พฤติกรรมบำบัดวิภาษ (DBT) สำหรับพล็อต

การบำบัดพฤติกรรมแบบวิภาษ (DBT) ได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่อช่วยให้ผู้คนกำลังดิ้นรนกับอาการของ ความผิดปกติทางชายแดน (BPD)

หลายคนที่มี BPD ยังมี พล็อต และในทางกลับกัน แม้ว่าผู้ที่มีพล็อตและ BPD มีอาการแตกต่างกัน แต่ก็มีปัญหาบางอย่างเช่น:

คุณจะไม่แปลกใจเลยที่จะค้นพบว่านักวิจัยบางคนกำลังเริ่มสำรวจว่า DBT อาจช่วยผู้ที่มีพล็อตได้หรือไม่

DBT คืออะไร?

DBT ซึ่งถือว่าเป็นการ บำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ (CBT) มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนความคิดพฤติกรรมและความเชื่อที่มีรูปแบบไม่ดีเป็นวิธีการลดอาการ BPD ของบุคคล อย่างไรก็ตาม DBT แตกต่างจาก CBT แบบดั้งเดิม อย่างไร? นอกจากนี้ยังเน้น การยอมรับอารมณ์ และความคิด ของผู้คน ในความเป็นจริง DBT เป็นหนึ่งในการรักษา CBT แรกที่ใช้ ทักษะสติ เพื่อช่วยให้บรรลุการยอมรับนี้

DBT ขึ้นอยู่กับความคิดที่ว่าปัญหาที่สำคัญที่สุดในหมู่ผู้ที่มี BPD เป็นปัญหาในการจัดการอารมณ์ของตนเอง (หรือที่เรียกว่าการ ควบคุมอารมณ์ผิดปกติ ) พฤติกรรมที่เป็นปัญหาหลายอย่างของผู้ที่มี BPD (ตัวอย่างเช่น การทำร้ายตัวเองโดยเจตนา ) เกิดขึ้นจากปัญหาที่พวกเขาจัดการอารมณ์ของตัวเอง

ปัญหาการบริหารจัดการอารมณ์เกิดจากการรวมกันของ:

ดังนั้น DBT จึงมุ่งเน้นการปรับปรุงปัญหาด้านการจัดการอารมณ์และพฤติกรรมปัญหาที่เกิดขึ้น นักบำบัดที่ให้การใช้ DBT และสอนทักษะสี่ประเภท:

การสำรวจความเป็นประโยชน์ของ DBT สำหรับพล็อต

ทักษะที่ใช้ใน DBT ซึ่งพัฒนาขึ้นสำหรับคนที่มี BPD อาจเป็นประโยชน์กับคนที่มีพล็อต

เช่นเดียวกับคนที่มี BPD คนที่มีพล็อตมีปัญหาในการจัดการอารมณ์ของตนเอง พวกเขาอาจมีปัญหาเกี่ยวกับความสัมพันธ์หรือมีส่วนร่วมใน พฤติกรรมการทำลายตนเอง เช่น การทำร้ายตนเองโดยเจตนา

เพื่อสำรวจว่า DBT อาจมีประสิทธิภาพในผู้ที่มีพล็อตหรือไม่นั้นกลุ่มนักวิจัยจากสถาบันสุขภาพจิตระดับกลางในเมืองมันไฮม์ประเทศเยอรมนีได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นกลุ่มสตรีที่มีพล็อต (จากการล่วงละเมิดทางเพศเด็กในวัยเด็ก) วิธี CBT แบบดั้งเดิมในการรักษา PTSD เช่น การสัมผัส การรักษาร่วมกันเรียกว่า DBT-PTSD

หลังจากสามเดือนของการรักษานักวิจัยพบว่า DBT-PTSD ช่วยลดอาการ PTSD ของผู้หญิงรวมถึง ภาวะซึมเศร้า และ ความวิตกกังวล นอกจากนี้อาการ PTSD ของผู้หญิงยังคงดีขึ้นหลังจากได้รับการรักษาเป็นเวลา 6 สัปดาห์ซึ่งหมายความว่าพวกเขาอาจได้เรียนรู้ทักษะในระหว่างการศึกษาซึ่งช่วยให้พวกเขาฟื้นตัวจากอาการ PTSD หลังสิ้นสุดการรักษา

ทำไมต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

การวิจัยเกี่ยวกับ DBT-PTSD อยู่ในระยะเริ่มแรก จำเป็นต้องศึกษาเพื่อศึกษาว่า DBT-PTSD เปรียบเทียบกับวิธีการรักษา CBT อื่น ๆ สำหรับ PTSD อย่างไร อย่างไรก็ตามผลมีแนวโน้มดี หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ DBT แหล่งข้อมูลมีอยู่ในเว็บไซต์ Behavioral Tech ของ Dr. Marsha Linehan รวมทั้งฐานข้อมูลของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ได้รับการฝึกอบรมและสามารถให้บริการ DBT ได้

แหล่งที่มา:

Linehan, MM (1993) การรักษาความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมของความผิดปกติของบุคลิกภาพตามแนวชายแดน นิวยอร์ก: Guilford กด

Steil, R. , Dyer, A. , Priebe, K. , Kleindienst, N. , และ Bohus, M. (2011) การบำบัดพฤติกรรมแบบวิภาษสำหรับโรคเครียดหลังถูกทารุณกรรมที่เกี่ยวข้องกับการทารุณกรรมทางเพศในวัยเด็ก: การศึกษานำร่องเกี่ยวกับโปรแกรมการบำบัดที่อยู่อาศัยแบบเข้มข้น วารสารความเครียดบาดแผล, 24 , 102-106