ผู้ที่มีความผิดปกติของบาดแผลความเครียด (PTSD) อาจมีความเสี่ยงสูงที่จะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมการทำลายตนเองที่แตกต่างกันไป เมื่อคุณนึกถึงอาการของ PTSD จะทำให้รู้สึกดีขึ้น
อาการ PTSD
คนที่มีพล็อตมีประสบการณ์อารมณ์และความรู้สึกที่แข็งแกร่งและบ่อยครั้งและไม่เป็นที่พอใจซึ่งอาจเพิ่มโอกาสที่พวกเขาจะพึ่งพากลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่ไม่แข็งแรงเช่นการทำร้ายตัวเองโดยเจตนาหรือการใช้สารเสพติด แม้ว่าพฤติกรรมเหล่านี้อาจลดความทุกข์ยากในขณะนี้ แต่ก็มีผลกระทบในทางลบในระยะยาวเป็นจำนวนมาก
อาการ PTSD อาจเริ่มต้นภายในสามเดือนของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ แต่บางครั้งอาการอาจไม่ปรากฏจนกระทั่งหลายปีหลังจากเหตุการณ์ อาการเหล่านี้ทำให้เกิดปัญหาที่สำคัญในสถานการณ์ทางสังคมหรือการทำงานและในความสัมพันธ์
พฤติกรรมการทำลายตัวเองต่อไปนี้มักจะไปพร้อม ๆ กันกับอาการของพล็อต
1 - จงใจทำร้ายตัวเอง
บุคคลที่มีพล็อตจะมีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่ทำร้ายตัวเองเช่นการตัดหรือการเผาผลาญตัวเองเป็นวิธีในการจัดการอารมณ์ที่รุนแรงและไม่เป็นที่พอใจ ก่อนที่คุณจะหยุดการมีส่วนร่วมในการทำร้ายตนเองได้เป็นสิ่งสำคัญก่อนอื่นควรเรียนรู้ว่าเหตุใดจึงอาจมีการพัฒนาขึ้น ในบทความนี้คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเชื่อมต่อระหว่างการบาดเจ็บด้วยตัวเองและพล็อต
2 - พล็อตและการใช้แอลกอฮอล์และยาเสพติด
การศึกษาต่างๆได้พิจารณาอัตราการดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติดในหมู่คนที่มีพล็อต การศึกษาเหล่านี้พบว่าบุคคลที่มีพล็อตมีความเสี่ยงสูงในการพัฒนาปัญหาการใช้สารเสพติดมากกว่าคนที่ไม่มีพล็อต บทความนี้ทบทวนอัตราการดื่มสุราและยาเสพติดในหมู่คนที่มีพล็อตและยังนำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับเหตุผลที่คนที่มีพล็อตมีความเสี่ยงสูงสำหรับปัญหาการใช้สารเสพติด
3 - การสูบบุหรี่ในพล็อต
ปัจจุบันมีผู้สูบบุหรี่ประมาณ 45 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาและพบว่าบุคคลที่มีพล็อตจะมีแนวโน้มที่จะสูบบุหรี่มากกว่าคนที่ไม่มีพล็อต
4 - พฤติกรรมการบริโภคพล็อตและไม่แข็งแรง
ผู้ที่มีพล็อตได้รับพบว่ามีความเสี่ยงสูงสำหรับความผิดปกติของการรับประทานอาหารและพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่แข็งแรง ตัวอย่างเช่นคนที่มีพล็อตอาจ จำกัด การกินอาหารของพวกเขาหรืออาจมีส่วนร่วมในการรับประทานอาหารการดื่มสุรา คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่แข็งแรงที่พบในคนที่มีพล็อตเช่นเดียวกับความผิดปกติของการกินโดยทั่วไปในบทความนี้
5 - การ ฆ่าตัวตายและพล็อต
ผู้ที่ประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอาจมีแนวโน้มที่จะพยายามฆ่าตัวตาย เรียนรู้เกี่ยวกับการเชื่อมต่อระหว่างการบาดเจ็บพล็อตและการฆ่าตัวตายรวมทั้งสิ่งที่คุณสามารถทำได้หากมีความคิดที่จะยุติชีวิตของคุณเอง
6 - วิธีช่วยคนรักด้วยความคิดฆ่าตัวตาย
เมื่อมีคนที่คุณให้ความสนใจกำลังประสบกับความคิดฆ่าตัวตายอาจเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัวมาก คุณอาจไม่ทราบว่าจะทำอย่างไรเพื่อช่วยคนที่คุณรัก บทความนี้นำเสนอหลายขั้นตอนที่คุณสามารถดำเนินการเพื่อให้คนที่คุณรักปลอดภัยถ้าเขากำลังประสบกับความคิดฆ่าตัวตาย