ความแตกต่างระหว่างความขี้อายและความวิตกกังวลทางสังคม

ความขี้อายและความวิตกกังวลทางสังคมมีหลายลักษณะ ถ้าคุณใช้ชีวิตไปตลอดชีวิตราวกับว่าคุณเป็นคนขี้อายคุณรู้ได้อย่างไรว่าเป็นเรื่องที่ร้ายแรงกว่านี้หรือไม่? หรือถ้าคุณเป็นพ่อแม่ที่ห่วงใยคุณอาจสงสัยว่าบุตรหลานของคุณกลัวคนแปลกหน้าหรือไม่ได้ รู้จักเพื่อนใหม่ ในโรงเรียน ในทั้งสองกรณีคุณรู้ได้อย่างไรว่าเป็นปัญหาร้ายแรงหรือไม่?

คุณมีสิทธิที่จะต้องกังวลทุกครั้ง - โรควิตกกังวลทางสังคม (SAD) มักถูกมองว่าเป็น ความอายอย่างสุดขีด สถิติแสดงให้เห็นว่าแม้ว่า อาการ มักจะเริ่มต้นในวัยเด็กคนส่วนใหญ่ที่มีความผิดปกติไม่ได้รับ การรักษา (เกือบ 75% ของผู้ประสบภัย) และผู้ที่แสวงหาการรักษารอเป็นเวลานานที่จะทำเช่นนั้น - โดยเฉลี่ย 14 ปี .

เร็ว ๆ นี้คุณจะทำหน้าที่ได้เร็วขึ้นคุณสามารถหลีกเลี่ยงโอกาสที่หายไป เมื่ออาการเริ่มในวัยเด็กอาจทำให้ชีวิตของเด็กเสียไป วัยเด็กคือช่วงเวลาที่ ทักษะทางสังคม พัฒนาขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมรับมือกับความท้าทายของวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่ เด็กที่ประสบกับโรคจิตเภทมักไม่พัฒนาพฤติกรรมทางสังคมที่เหมาะสม เมื่อเด็กเติบโตไปพร้อมกับความวุ่นวายพวกเขาอาจคุ้นเคยกับการมีความกลัวทางสังคมและออกแบบชีวิตโดยอาศัยการหลีกเลี่ยง

อะไรคือผลลัพธ์ของ SAD ที่ไม่ได้รับการรักษาในระยะยาว? โรค วิตกกังวลทางสังคม อาจส่งผลต่อการศึกษาความสำเร็จในอาชีพความเป็นอิสระทางการเงินและความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณ

มักจะนำไปสู่วิถีชีวิตแบบแยกและภาวะซึมเศร้าหรือ การใช้สารเสพติด ภายหลัง

ยังมีความหวัง

สำหรับคนส่วนใหญ่ (การศึกษาแสดงประมาณ 70%), SAD สามารถรับการรักษาประสบความสำเร็จ มันเป็นเรื่องโชคร้ายที่คนรอนานหรือไม่เคยได้รับความช่วยเหลือเมื่อความผิดปกตินี้เป็นเพื่อรองรับการรักษา

ฉันแค่ขี้อาย?

เหตุผลที่หลาย ๆ คนไม่ได้ขอความช่วยเหลือจาก SAD ก็คือพวกเขาไม่ตระหนักว่าพวกเขามีสภาพจิตเวชที่รู้จัก แต่ได้รับการประกาศอย่างเป็นทางการในการแก้ไขล่าสุดของ DSM-IV เป็นความผิดปกติอย่างเป็นทางการ กับ เกณฑ์การวินิจฉัย

โดยทั่วไปอาการหลักที่แยกแยะความอายของ SAD คือความรุนแรงของความกลัวระดับการหลีกเลี่ยงและการด้อยค่าของการทำงานที่เกิดขึ้นในชีวิตของบุคคล คนที่มีอาการไม่สบายใจโดยทั่วไปไม่เพียงแค่รู้สึกกังวลใจ ก่อนที่จะพูด พวกเขาอาจกังวลเกี่ยวกับคำพูดเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนก่อนนอนเสียเนื่องจากความวิตกกังวลและมี อาการ วิตกกังวล อย่างรุนแรง ในสถานการณ์ที่น่ากลัวเช่นหัวใจในการแข่งรถ หายใจถี่ เหงื่อหรือสั่น

อาการมักจะไม่ลดลง แต่จะแย่ลงตามสถานการณ์ที่เกิดขึ้น คนที่มีความรู้สึกผิดปกติมักตระหนักว่าความกลัวของเขาไม่มีมูลความจริง แต่ยังไม่สามารถควบคุมได้

การตรวจคัดกรอง SAD

แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจิตของคุณจะทำการสัมภาษณ์เชิงลึกเพื่อพิจารณาว่าคุณมีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์สำหรับการวินิจฉัยโรค SAD หรือไม่ อย่างไรก็ตามขั้นตอนแรกเขาหรือเธออาจจะทำให้คุณเสร็จสิ้นการตรวจคัดกรองเพื่อกำหนดความจำเป็นในการประเมินติดตามผลอย่างละเอียดยิ่งขึ้น

หนึ่งการทดสอบคัดกรองดังกล่าวคือ "Mini-SPIN" (Mini-Social Fobia Inventory) ที่ประกอบด้วยเพียงสามคำถาม Mini-SPIN (และเป็นฉบับน้องสาวของ SPIN เต็มรูปแบบ) ถูกสร้างขึ้นโดยดร. โจนาธานเดวิดสันจากภาควิชาจิตเวชศาสตร์ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยดุ๊ก ในการศึกษาผู้ป่วยมากกว่า 7,000 รายที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น SAD พบว่า 89% ของผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยได้รับการวินิจฉัยโดยใช้วิธีการคัดกรองนี้

เพื่อให้ SPIN เสร็จสมบูรณ์แพทย์ของคุณจะให้คะแนนสามข้อต่อไปนี้ในแง่ของความจริงสำหรับพวกคุณในระดับ 0 ถึง 4 โดยที่ 0 "ไม่" และ 4 เป็น "ปัจจุบันมาก"

• กลัวความลำบากใจทำให้ฉันหลีกเลี่ยงการทำสิ่งต่างๆหรือพูดกับผู้คน

• ฉันหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ฉันเป็นศูนย์กลางของความสนใจ
• อยู่ในหมู่ความกลัวที่เลวร้ายที่สุดของฉัน

โดยทั่วไปคะแนนรวม 6 หรือสูงกว่าเป็นตัวบ่งชี้ถึงความเป็นไปได้ SAD แต่เพียงผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพจิตที่ผ่านการฝึกอบรมสามารถวินิจฉัยได้ นอกเหนือจาก SPIN และ Mini-SPIN แล้วยังมีเครื่องมืออื่นอีกหลายอย่างที่สามารถใช้ในการตรวจ สอบ SAD ได้แก่ :

• ความกลัวระดับโลก Liebowitz สังคม
• ความกลัวของการประเมินผลเชิงลบ
• การหลีกเลี่ยงทางสังคมและ ความทุกข์ยากระดับ

แม้ว่าเครื่องมือการตรวจคัดกรองจะเป็นประโยชน์ในการระบุปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับความวิตกกังวลทางสังคม แต่จะไม่มีการทดแทนการสัมภาษณ์การวินิจฉัยที่สมบูรณ์แบบซึ่งดำเนินการ โดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต แพทย์ของคุณจะสามารถให้การประเมินผลเต็มรูปแบบหรือแนะนำให้คุณไปหาผู้เชี่ยวชาญคนอื่นที่มีประสบการณ์มากขึ้น ในการวินิจฉัยความผิดปกติ

_{แหล่งที่มา:}

Rosenthal J, Jacobs L, Marcus M, Katzman M. เกินความขี้อาย: เมื่อต้องสงสัยความวุ่นวายทางสังคม วารสารการปฏิบัติครอบครัว 2007 56: 369-374

Connor KM, Kobak KA, Churchill LE, Katzelnick D, Davidson JR Mini-Spin: การประเมินผลโดยย่อสำหรับ โรค วิกลจริต ทางสังคม โดยทั่วไป ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล 2001 14: 137-140