คุณสงสัยว่าคุณกำลังประสบกับ อาการของโรคตื่นตระหนก หรือไม่? การค้นหาว่าคุณมีโรคตื่นตระหนกหรือไม่เริ่มต้นด้วยการวินิจฉัย ข้อมูลต่อไปนี้อธิบายถึงความผิดปกติของความตื่นตระหนก
กระบวนการประเมินผล
เฉพาะแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองเท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยว่าคุณมีภาวะสุขภาพจิตได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาความผิดปกติของความตื่นตระหนก ได้รับการฝึกอบรมเพื่อทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง
แม้ว่าการวินิจฉัยความผิดปกติของความตื่นตระหนกส่วนใหญ่เป็นเรื่องเกี่ยวกับทางคลินิก แต่จากการสัมภาษณ์ของแพทย์เขาอาจมีเครื่องมือประเมินตนเองหรือแบบสอบถามที่จะถามคำถามเกี่ยวกับอาการของคุณ การประเมินนี้จะให้แพทย์หรือนักบำบัดโรคของคุณทราบถึงความรุนแรงและระยะเวลาของอาการพร้อมกับให้ข้อมูลที่เกี่ยวข้องอื่น ๆ เพื่อวัตถุประสงค์ในการวินิจฉัย
ในการสัมภาษณ์ทางคลินิกแพทย์หรือนักบำบัดโรคของคุณจะถามคำถามในเชิงลึกมากขึ้นเพื่อทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง ตัวอย่างเช่นคุณอาจถูกถามคำถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์อาการปัจจุบันของคุณและการเปลี่ยนแปลงชีวิตล่าสุด การหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณจะช่วยให้แพทย์หรือนักบำบัดโรคของคุณในการวินิจฉัยความเป็นไปได้ของเงื่อนไขทางการแพทย์หรือสุขภาพจิตอื่น ๆ กระบวนการประเมินผลการวินิจฉัยโดยทั่วไปจะเสร็จสิ้นภายในหนึ่งถึงสองครั้งเท่านั้น
เมื่อพิจารณาการวินิจฉัยของคุณหมอหรือนักบำบัดโรคของคุณจะเป็นผู้พิจารณาว่าคุณมีคุณสมบัติตามเกณฑ์การวินิจฉัยโรคความตื่นตระหนกหรือไม่
คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิตฉบับที่ 4 การแก้ไขข้อความ ( DSM-IV-TR ) เป็นคู่มือที่มีมาตรฐานการวินิจฉัยสำหรับสภาวะสุขภาพจิตทั้งหมด แพทย์หรือนักบำบัดโรคจะอ้างอิง DSM-IV-TR เมื่อทำการวินิจฉัย
เกณฑ์การวินิจฉัย
ตามที่ DSM-IV-TR ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคตื่นตระหนกผู้ป่วยจะต้องประสบกับการ ตื่นตระหนก ตามธรรมชาติ
การโจมตีเหล่านี้มักเกิดขึ้นจากสีฟ้าและเกี่ยวข้องกับการรวมกันของอาการทางร่างกายอารมณ์และความรู้ความเข้าใจ การโจมตีด้วยความตื่นตระหนกมักจะถึงจุดสูงสุดภายในเวลาประมาณ 10 นาทีก่อนที่จะค่อยๆลดลง
ตามที่ระบุไว้ใน DSM-IV-TR การโจมตีด้วยความสยดสยองเกิดขึ้นได้จากอาการต่อไปนี้อย่างน้อย 4 ข้อ:
- หัวใจวายหรืออัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้น
- เหงื่อออกมากเกินไป
- สั่นไหวหรือ สั่น
- หายใจถี่
- รู้สึกสำลัก
- เจ็บหน้าอก
- คลื่นไส้หรือปวดท้อง
- รู้สึกวิงเวียน, ไม่มั่นคง, lightheaded หรือจาง ๆ
- Derealization หรือ depersonalization
- กลัวการสูญเสียการควบคุมหรือจะบ้า
- กลัวการตาย
- ความรู้สึกของอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่า
- หนาวหรือร้อนวูบวาบ
ความผิดปกติที่เกี่ยวข้องและที่เกิดขึ้นร่วมกัน
ผู้ที่มีความตื่นตระหนกมักมีความเสี่ยงในการพัฒนาความผิดปกติทางสุขภาพจิตเพิ่มเติม ตัวอย่างเช่นประมาณว่าประมาณ 50% ของผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคตื่นตระหนกจะมีประสบการณ์หนึ่งตอนของโรคซึมเศร้าที่สำคัญในช่วงชีวิตของพวกเขา แพทย์หรือนักบำบัดโรคของคุณจะสามารถระบุได้ว่าคุณกำลังประสบกับสภาวะสุขภาพจิตเพิ่มเติมหรือไม่
นอกเหนือจาก ภาวะซึมเศร้า ผู้ประสบภัยโรคตื่นตระหนกนอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะมี ความผิดปกติของความวิตกกังวล ร่วมเกิดขึ้น ความผิดปกติของความเครียดทางสังคม (PTSD) โรคความผิดปกติทางครอบจักรวาล ( OCD ) และความวิตกกังวลทั่วไป ( GAD )
เนื่องจากอาการเหล่านี้มีอาการที่คล้ายคลึงกันกับโรคตื่นตระหนกจึงเป็นไปได้ว่าคุณกำลังประสบปัญหานี้อย่างใดอย่างหนึ่ง แพทย์หรือนักบำบัดโรคของคุณจะสามารถระบุได้ว่าคุณมีเงื่อนไขใด ๆ ที่เกี่ยวข้องเหล่านี้หรือไม่
เกือบหนึ่งในสามของผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคตื่นตระหนกก็จะมีอาการที่เรียกว่า agoraphobia ความผิดปกตินี้เป็นเรื่องปกติในหมู่คนที่มีความตื่นตระหนกเนื่องจากกลัวว่าจะมีการโจมตีด้วยความหวาดกลัวในสถานการณ์ที่มันจะท้าทายหรือน่าอายที่จะหลบหนี ความกลัวนี้มักจะนำไปสู่การหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่บุคคลหลีกเลี่ยงสถานการณ์บางอย่าง
โดยปกติการหลีกเลี่ยงจะรวมถึงพื้นที่แออัด, โหมดการขนส่งที่แตกต่างกันและพื้นที่เปิดโล่ง ความรู้สึกของความกลัวที่เกี่ยวข้องกับสภาพเช่นนี้จะรุนแรงมากจนทำให้คนอาจกลายเป็นคนที่ติด เชื้อกับโรคหวาดกลัว
การติดตามและการรักษา
พิจารณาว่า agoraphobia มักจะพัฒนาภายในปีแรกที่มีผู้ประสบปัญหาการตื่นตระหนกตามธรรมชาติจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องเริ่มต้นการรักษาในช่วงต้น เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยโรคตื่นตระหนกที่มีหรือไม่มีอาการหวาดกลัวคุณจะต้องปฏิบัติตามแผนการรักษาของคุณ
ตัวเลือกการรักษาที่พบมากที่สุดสำหรับความผิดปกติของความตื่นตระหนก ได้แก่ ยาที่ กำหนดจิตบำบัดเทคนิคการช่วยตนเองหรือการรวมกันของวิธีการเหล่านี้ ยาสำหรับโรคตื่นตระหนกสามารถช่วยในการลดความรุนแรงของการโจมตีเสียขวัญและความรู้สึกของความวิตกกังวลและ จิตบำบัด สามารถช่วยคุณในการสร้างทักษะการเผชิญปัญหาในการจัดการสภาพของคุณ กิจกรรมการดูแลตนเองเช่น เทคนิคการผ่อนคลาย สามารถช่วยให้คุณจัดการกับความรู้สึกของความเครียดและความวิตกกังวล เมื่อได้รับความช่วยเหลือบุคคลที่มีความตื่นตระหนกสามารถเรียนรู้ที่จะรับมือกับสภาพและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของตนเองได้
ที่มา:
สมาคมจิตเวชอเมริกัน (2000) คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิตฉบับที่ 4 การแก้ไขข้อความ Washington, DC: ผู้แต่ง