การพึ่งพายาเสพติดและความผิดปกติของความวิตกกังวลทั่วไป

หลายคนที่มีโรควิตกกังวลทั่วไปพยายามที่จะยาด้วยตัวเอง

สำหรับคนจำนวนมากที่มี โรควิตกกังวลทั่วไป (GAD) ความห่วงใยและความเครียดอย่างต่อเนื่องครอบงำ หากคุณต่อสู้กับ GAD คุณอาจลองทำหลาย ๆ อย่างเพื่อช่วยบรรเทาความวิตกกังวลของคุณ อย่างไรก็ตามวิธีการบางอย่างในการรับมือกับอาการ GAD อาจเป็นอันตรายได้

การพึ่งพายาเสพติดคืออะไร?

ตามคู่มือการ วินิจฉัยและสถิติเรื่องความเจ็บป่วยทางจิตฉบับที่ 5 ผู้ให้บริการด้านการแพทย์อ้างอิงที่ใช้ในการรักษาความผิดปกติทางจิตการพึ่งพาสารเสพติดเป็นเรื่องปกติในหมู่ผู้ที่มีอาการป่วยทางจิตอย่าง GAD

หากคุณมี GAD คุณอาจกังวลเกี่ยวกับความวิตกกังวลที่มีผลต่อชีวิตประจำวันของคุณ คุณสามารถเริ่มต้นการโจมตีความวิตกกังวลซึ่งอาจรุนแรงพอ ๆ กับการโจมตีเท่านั้น ความเครียดอย่างต่อเนื่องนี้อาจส่งผลต่อชีวิตครอบครัวอาชีพและสุขภาพกายของคุณ

คนจำนวนมากที่มี GAD และ ความผิดปกติทางจิต อื่น ๆ หันมาใช้สารเพื่อรักษาอาการของตัวเอง พวกเขาคุ้นเคยกับการใช้สารเหล่านี้เพื่อรับมือกับความวิตกกังวล หากไม่มีรายการเหล่านี้เป็นไม้ค้ำยันคนอาจต่อสู้กับอาการถอนหรือตื่นตระหนก

ตัวอย่างของการพึ่งพิงสารเสพติด

การพึ่งพาสารเสพติดอาจรวมถึงการรับประทานยามากกว่าการใช้ยาหรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด มักจะเริ่มต้นเพียง แต่สามารถบานปลายได้อย่างรวดเร็วส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณอย่างมาก

ตัวอย่างเช่นสมมติว่าคุณมีความวิตกกังวลอย่างมากเกี่ยวกับการพูดต่อหน้าคนอื่น อย่างไรก็ตามในงานใหม่ของคุณคุณจำเป็นต้องมอบงานนำเสนอให้กับทีมของคุณเป็นประจำ

เพื่อที่จะปิดบังความสงบและเส้นประสาทของคุณคุณอาจใช้ยาลดความวิตกกังวลเป็นพิเศษหรือแอบออกไปรับประทานอาหารกลางวันเพื่อดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อช่วยปลอบประโลมใจตัวเอง คุณรู้สึกสงบในระหว่างการนำเสนอของคุณดังนั้นการรับประทานยาเสริมหรือการดื่มเป็นประจำ

อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปเครื่องดื่มหนึ่งเครื่องหรือยาเสริมอื่น ๆ จะไม่เพียงพอต่อการสงบสติอารมณ์

คุณอาจต้องทานยาเพิ่มเติมหรือดื่มมากขึ้นเพื่อให้ได้ผลเช่นเดียวกัน โดยไม่ต้องใช้สารเหล่านี้คุณรู้สึกประสาทมากขึ้นหรืออาจพบอาการถอนร่างกายเช่นการสั่นหรือขาดโฟกัส

การรักษา

เพื่อที่จะรักษาการพึ่งพาสารเสพติดของคุณความกังวลของคุณจะต้องได้รับการรักษาในเวลาเดียวกัน หากคุณยังไม่พบนักบำบัดโรคผู้เชี่ยวชาญด้านความวิตกกังวลทั่วไปที่สามารถช่วยคุณจัดการกับอาการของคุณได้

ใน กระบวนการกู้คืน คุณจะได้ร่วมงานกับนักบำบัดโรคของคุณเพื่อเรียนรู้และฝึกทักษะในการจัดการกับสุขภาพเพื่อจัดการกับความวิตกกังวลโดยไม่ต้องอาศัยสารอื่น ๆ การหาวิธีที่มีสติเพื่อลดอารมณ์ของคุณอาจช่วยให้คุณยุติการพึ่งพายาหรือสุราและยุติวัฏจักรของการเสพสารเสพติด

นอกจากนี้นักบำบัดโรคของคุณจะทำงานร่วมกับคุณในการจัดการกับแหล่งความวิตกกังวลเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้อาการเริ่มจากในตอนแรก เมื่อเวลาผ่านไปคุณอาจพบว่าคุณมีความรู้สึกสงบและความปลอดภัยในการจัดการสถานการณ์ที่อาจก่อให้เกิดความวิตกกังวลของคุณก่อนหน้านี้ GAD อาจไม่หายไปอย่างสมบูรณ์ แต่ด้วย การบำบัดการ ปฏิบัติและการใช้ยาตามที่กำหนดคุณสามารถจัดการ GAD และลดการพึ่งพาสารเสพติดได้

_{ที่มา:}

_{"ความผิดปกติของความวิตกกังวลทั่วไป" คู่มือการวินิจฉัยและสถิติการเจ็บป่วยทางจิตฉบับที่ 5 สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน, 2013}