การทำงานเป็นส่วนสำคัญของชีวิตประจำวันของคนส่วนใหญ่ในโลก การทำงานสามารถให้ความหมายความสำคัญและโอกาสในการมีชีวิตที่พึงปรารถนา อย่างไรก็ตามการประสบปัญหา ความวิตกกังวลโดยรวม (GAD) สามารถทำให้การทำงานมีประสิทธิผลเป็นเรื่องยากมาก การประสบความสำเร็จและความพึงพอใจในการทำงานของคุณเป็นเหตุผลสำคัญในการจัดการความผิดปกติและการเปิดเผยข้อมูล GAD กับนายจ้างของคุณอาจเป็นการตัดสินใจที่ยุ่งยากและมีความสำคัญ
ต่อไปนี้คือคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีนำทางการตัดสินใจนั้น สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ การตัดสินใจ ใน อาชีพและ GAD โปรดอ่านข้อมูลนี้
เมื่อจะเปิดเผย
การตัดสินใจ พูดคุยกับนายจ้างของคุณ เกี่ยวกับ GAD อาจทำให้เกิดความตึงเครียดและกระตุ้นความวิตกกังวล ขั้นตอนแรกในการตัดสินใจนี้คือการหาเหตุผลที่คุณจะทำ การมองอย่างสมจริงว่าคุณทำงานได้ดีแค่ไหนความวุ่นวายมีผลต่อประสิทธิภาพการผลิตและความรับผิดชอบในการทำงานของคุณเท่าไหร่และสิ่งที่คุณหวังว่าจะได้รับโดยการบอกใครบางคนเป็นปัจจัยสำคัญในการพิจารณา หากความผิดปกติมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการทำงานของคุณในที่ทำงานและคุณกำลังแสวงหาความเข้าใจที่พักหรือความช่วยเหลือบางอย่างก็อาจเหมาะสมกว่าที่จะเปิดเผยว่าหากมีผลกระทบเพียงเล็กน้อยต่อคุณ
เรียนรู้นโยบายผู้ว่าจ้าง
จาก นั้นให้ ทำความคุ้นเคยกับนโยบายและที่พักของพนักงานให้มากขึ้นสำหรับพนักงานที่ได้รับการวินิจฉัยโรคทางจิตเวช
สถานที่ทำงานส่วนใหญ่มีนโยบายบางอย่างในสถานที่สำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์และสถานการณ์ชีวิตอื่น ๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่อพนักงานดังนั้นการทำบ้านของคุณก่อนจึงสามารถทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้น นอกจากนี้คุณควรวัดว่าการเปิดเผยข้อมูลดังกล่าวมีผลต่อสถานะของคุณกับ บริษัท ของคุณอย่างไร ถ้าคุณอยู่ในงานที่คุณรู้สึกว่าคุณอาจได้รับการปฏิบัติอย่างไม่เป็นธรรมหลังจากการเปิดเผยข้อมูลแล้วชั่งน้ำหนักนี้ในการตัดสินใจ
ใครจะบอก
สุดท้ายตัดสินใจว่าใครจะคุยด้วย โดยทั่วไปแล้วสองแหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดสำหรับพนักงานที่มีปัญหาทางด้านจิตใจประเภทใดก็คือเจ้าหน้าที่ความพิการหรือผู้ที่เป็นตัวแทนของโครงการให้ความช่วยเหลือพนักงานของคุณ หากไม่มีสิ่งเหล่านี้อยู่แล้วให้พิจารณาร่วมงานกับผู้ให้บริการการรักษาเพื่อหาคนที่ดีที่สุดในการพูดคุยด้วย
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการตัดสินใจครั้งนี้โปรดไปที่การใช้สารเสพติดและการบริหารบริการด้านสุขภาพจิต (SAMHSA)