ความผิดปกติของสองขั้วทางพันธุกรรมและสภาพแวดล้อมเป็นสาเหตุ
ทำไมคนคนหนึ่งพัฒนา ความผิดปกติของขั้ว มากกว่าคนอื่นก็ยังเป็นคำถามงง นักวิทยาศาสตร์รู้ว่าการพัฒนาโรคสองขั้วเกี่ยวข้องกับปฏิสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างยีนของคนกับสภาพแวดล้อมของพวกเขา
ลองสำรวจสาเหตุของโรคสองขั้วมากกว่านี้ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถมีบทบาทเชิงรุกในการควบคุมความเจ็บป่วยของคุณ
ดีเอ็นเอของคุณเป็นตัวกระตุ้นความผิดปกติของสองขั้ว
พันธุศาสตร์เป็นส่วนสำคัญในการพัฒนาโรคสองขั้ว ในความเป็นจริงตามที่สมาคมจิตเวชอเมริกัน 80 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีโรคสองขั้วมีญาติกับ ภาวะซึมเศร้า หรือโรคสองขั้ว แม้ว่าคุณจะไม่สามารถควบคุมการแต่งหน้าทางพันธุกรรมของคุณ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ายีนไม่ได้บอกเล่าเรื่องราวทั้งหมด เป็นการทำงานร่วมกันระหว่างยีนกับสภาพแวดล้อมของบุคคลที่นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าจะเริ่มต้นการเกิดโรคสองขั้วและตอนในอนาคต
กระตุ้นด้านสิ่งแวดล้อมของอาการซึมเศร้าในโรคสองขั้ว
ภาวะซึมเศร้าสองขั้วสามารถเกิดขึ้นได้เองตามธรรมชาติโดยอาศัยปัจจัยทางพันธุกรรมและชีววิทยา แต่อาการซึมเศร้าสองขั้วก็สามารถเกิดขึ้นได้ด้วยเหตุการณ์หรือสถานการณ์ที่เครียด
ตัวอย่างเช่นคนที่ไม่เคยได้รับความเดือดร้อนจากภาวะซึมเศร้ามาก่อนอาจตกต่ำหลังจากเหตุการณ์เช่นการเสียชีวิตในครอบครัวการสูญเสียงานการหย่าร้าง ฯลฯ
ความเครียดที่เกิดจากเหตุการณ์ไบโพลาร์ไม่เป็นที่เข้าใจกันอย่างไร แต่นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าฮอร์โมนความเครียด cortisol มีบทบาท ความเครียดเพิ่มระดับคอร์ติซอลในร่างกายซึ่งเป็นสาเหตุการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของสมองและการสื่อสาร ในความเป็นจริงในคนที่มีภาวะซึมเศร้าหรือโรคสองขั้วระดับคอร์ติซอลอาจอยู่ในระดับสูงแม้ว่าจะไม่มีความเครียดก็ตาม
ในขณะที่ความเครียดเป็นตัวกระตุ้นใหญ่คนที่มีโรคสองขั้วอาจพบว่าสิ่งเล็ก ๆ อาจทำให้เกิดอาการซึมเศร้าได้ การอ่านหนังสือที่ทำให้คุณเสียใจพูดคุยกับคนที่หดหู่ระดับต่ำบนกระดาษที่คุณคิดว่ามั่นใจได้ว่าจะได้รับ A หรือแม้แต่การจับความหนาวเย็นอาจทำให้เกิดอาการซึมเศร้า
ตัวอย่างอื่น ๆ ของ ภาวะซึมเศร้า สองขั้วรวมถึง:
- การกีดกันการนอนหลับหรือการหยุดชะงัก
- การบาดเจ็บทางร่างกายหรือการเจ็บป่วย
- ประจำเดือน
- ขาดการออกกำลังกาย
- การท่องเที่ยว
แรงกระตุ้นด้านสิ่งแวดล้อมของตอนคลั่งไคล้ในโรคไบโพลาร์
ในขณะที่ทริกเกอร์สำหรับตอนคลั่งไคล้และซึมเศร้าสามารถเหมือนกันมีบางอย่างที่เฉพาะเจาะจงสำหรับอาการคลุ้มคลั่งหรือ hypomanic ตามการศึกษา 2012 ใน วารสารความผิดปกติที่มี ส่วนร่วมที่ไม่ซ้ำกันเรียกจากตอน manic หรือ hypomanic รวมถึง:
- ตกหลุมรัก
- การกระตุ้นการสันทนาการ
- เริ่มโครงการสร้างสรรค์
- งานปาร์ตี้ตอนดึก
- พักผ่อนหย่อนใจ
- เพลงดัง
นอกจากนี้ระยะเวลาหลังคลอดและการใช้ยากล่อมประสาทเช่น SSRI อาจทำให้เกิดอาการคลั่งไคล้หรือ hypomanic
นี่หมายถึงอะไรสำหรับฉัน
การทำความเข้าใจว่าอะไรที่ทำให้ช่วงขั้วของคุณเป็นตัวควบคุมสุขภาพจิตของคุณและช่วยให้คุณสามารถจัดการได้ด้วยตนเอง
ลองนึกถึงสิ่งที่ตกตะกอนในตอนที่กำลังหดหู่หรือหงุดหงิดในอดีต
หรือเก็บบันทึกประจำวันเพื่อบันทึกทริกเกอร์ที่มีศักยภาพก้าวไปข้างหน้า จากนั้นหารือเกี่ยวกับทริกเกอร์เหล่านี้กับแพทย์ของคุณเพื่อให้คุณวางแผนที่จะหลีกเลี่ยงหรือรับมือกับพวกเขาในอนาคต
แหล่งที่มา:
สมาคมจิตเวชอเมริกัน (2015) ความผิดปกติแบบสองขั้วคืออะไร?
Bernstein, DA, Clarke-Stewart, A. , Penner, LA, Roy, EJ และ Wickens, CD (2000) จิตวิทยา (5th เอ็ด) Boston, MA: บริษัท Houghton Mifflin
Durand, VM & Barlow, DH (2000) จิตวิทยาผิดปกติ: บทนำ Scarborough, Ontario: วัดส์
McGuffin, P. , et al. พันธุกรรมของโรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้วและความสัมพันธ์ทางพันธุกรรมกับภาวะซึมเศร้า unipolar Arch Gen Psychiatry 2003 พฤษภาคม; 60 (5): 497-502
Proudfoot J et al. ทริกเกอร์ความบ้าคลั่งและภาวะซึมเศร้าในผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวที่มีโรคสองขั้ว เจมีผลต่อการลบล้าง 2012 Dec 20; 143 (1-3): 196-202
Proudfoot J, Doran J, Manicavasagar V, Parker G. การตกตะกอนของอาการคลั่งไคล้ / hypomanic ในบริบทของโรคสองขั้ว: การทบทวน เจมีผลต่อการลบล้าง 2011 ต.ค. 133 (3): 381-7