สี่ขั้นตอนของการกู้คืน Rehab แอลกอฮอล์และแอลกอฮอล์

ตั้งแต่เริ่มต้นการรักษาจนถึงการกู้คืนขั้นสูง

เมื่อคุณตัดสินใจที่จะเข้าสู่โปรแกรมการบำบัดแอลกอฮอล์และยาเสพติดระดับมืออาชีพคุณจะเริ่มต้นการเดินทางผ่านสี่ขั้นตอนที่แตกต่างกันของการฟื้นฟูสมรรถภาพเมื่อคุณเรียนรู้ที่จะพัฒนาวิถีชีวิตที่สะอาดและเงียบขรึม

สี่ขั้นตอนของการทำกายภาพบำบัดที่อธิบายไว้ที่นี่การเริ่ม ต้นการ รักษาการงดเว้น ช่วงแรกการ รักษาภาวะเลิกบุหรี่ และการกู้คืนขั้นสูงได้รับการพัฒนาโดย สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับการใช้ยาเสพติด สำหรับแนวทางการให้คำปรึกษาเรื่องการให้ยาเสพติดรายบุคคลสำหรับการบำบัดยาเสพติดโคเคนสำหรับ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ

ในรูปแบบนี้การฟื้นตัวเป็นกระบวนการที่ยาวนาน

ขั้นที่ 1: การเริ่มต้นการรักษา

เมื่อคุณขอความช่วยเหลือจาก โปรแกรมบำบัด แอลกอฮอล์และ ยาเสพติด ระดับมืออาชีพคุณจะเริ่มขั้นตอนแรกในการกู้คืนการเริ่มต้นการรักษา ไม่ว่าคุณจะขอความช่วยเหลือโดยสมัครใจหรือถูกบังคับโดยสถานการณ์ที่จะเข้ารับการฟื้นฟูกระบวนการฟื้นฟูของคุณจะเริ่มต้นด้วยการที่คุณเริ่มต้นโปรแกรมการรักษาแบบมืออาชีพ

ในช่วงต้นชั่วโมงและวันที่ทำกายภาพบำบัดคุณอาจมีความรู้สึกสับสนเกี่ยวกับการเลิกใช้ยาอย่างถาวรและอาจคิดว่าปัญหาการใช้สารเสพติดของคุณไม่เลวร้ายเท่าคนอื่น ระวัง. ความเหลื่อมล้ำและการปฏิเสธอาจเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณในวันแรกที่คุณฟื้นตัว

ขั้นที่ 2: การเลิกบุหรี่ต้น

เมื่อคุณได้มุ่งมั่นที่จะดำเนินการรักษาปัญหาการเสพสารเสพติดของคุณต่อไปแล้วคุณจะเข้าสู่ขั้นตอนที่สองของการฟื้นฟูซึ่งเรียกว่าการเลิกสูบบุหรี่เป็นช่วงต้น

นี่อาจเป็นขั้นตอนที่ยากลำบากที่สุดที่จะรับมือได้เนื่องจากมีหลายปัจจัยรวมถึง อาการที่เกิดขึ้นจาก การคลายการคลายตัวทางกายภาพการพึ่งพาทางด้านจิตใจและตัวกระตุ้นที่สามารถล่อใจคุณให้เป็นอาการกำเริบได้

ระหว่างช่วงแรกของการคุมขังนี้ ผู้ให้คำปรึกษาด้านการติดยาเสพติดที่ผ่านการฝึกอบรมของคุณจะเริ่มสอนทักษะในการเผชิญปัญหาที่คุณต้องเริ่มต้นเพื่อนำวิถีชีวิตที่มีสติ

เครื่องมือที่คุณเรียนรู้เพื่อใช้ในขณะนี้จะช่วยให้คุณตลอดการกู้คืน

ขั้นที่ 3: การรักษาความอดทน

หลังจากผ่านไปเกือบ 90 วันแล้วคุณจะย้ายจากขั้นตอนการเลิกบุหรี่ในช่วงต้นของการฟื้นตัวไปยังขั้นตอนที่สามโดยการรักษาความอดทน หากคุณเริ่มต้นโครงการรักษาที่อยู่อาศัยตอนนี้คุณจะย้ายไปที่ขั้นตอนการให้คำปรึกษาอย่างต่อเนื่องหรือติดตามผลของโปรแกรมการฟื้นฟูในแบบผู้ป่วยนอก

การให้ความสำคัญกับขั้นตอนนี้คือการรักษาภาวะการเลิกบุหรี่โดยหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรค คุณจะได้เรียนรู้สัญญาณเตือนและขั้นตอนที่สามารถนำไปสู่การกำเริบได้

นอกจากนี้ในขั้นตอนการฟื้นฟูสมรรถภาพคุณจะได้เรียนรู้ที่จะนำเครื่องมือที่คุณได้เรียนรู้มาใช้ในช่วงต้นของการคุมกำเนิดเพื่อใช้ในด้านอื่น ๆ ในชีวิตของคุณเพื่อให้คุณสามารถใช้ชีวิตอย่างมีสติอย่างแท้จริง คุณจะค้นพบว่าคุณภาพชีวิตในอนาคตของคุณขึ้นอยู่กับมากกว่าแค่ไม่ใช้

คุณจะได้เรียนรู้ทักษะการเผชิญปัญหาใหม่ ๆ และเครื่องมือต่างๆเพื่อช่วยในการจัดการกับประเด็นต่อไปนี้ในชีวิตของคุณ:

ระยะพักฟื้นที่รักษา จะเริ่มต้นที่ประมาณสามเดือนใน โปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพ ของคุณและจนกว่าจะถึงเวลาประมาณห้าปีจะสะอาดและมีสติเมื่อการให้คำปรึกษาตามปกติสิ้นสุดลง

ขั้นที่ 4: การกู้คืนขั้นสูง

หลังจากประมาณห้าปีของ abstinence คุณจะเข้าถึงขั้นตอนที่สี่และขั้นสุดท้ายของ rehab การกู้ขั้นสูง เป็นจุดนี้ที่คุณใช้เครื่องมือและทักษะทั้งหมดที่คุณได้เรียนรู้ในระหว่างการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการฟื้นฟูสมรรถภาพและทำให้พวกเขาใช้ชีวิตที่น่าพอใจและตอบสนองได้

คุณจะไม่เพียง แต่สามารถที่จะรักษาสติได้เท่านั้น แต่ยังมีทักษะที่จะกลายเป็นคนที่มีสุขภาพดีขึ้น คู่สมรสและบิดามารดาที่ดีกว่า เป็นสมาชิกที่มีประสิทธิผลของสังคม และเพื่อนบ้านและพลเมืองดี การฟื้นตัวเป็นอะไรที่มากกว่าการอยู่ที่สะอาดและมีสติ เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตได้เป็นอย่างดี

แหล่งที่มา:

สถาบันยาเสพติดแห่งชาติ "หลักการบำบัดยาเสพติด: คู่มือการวิจัย" แก้ไขปี 2550

สถาบันยาเสพติดแห่งชาติ "แนวทางการให้คำแนะนำในการให้ยาเสพติดแก่ยาเสพติดโคเคน: แบบจำลองการวิจัยการรักษาโคเคนร่วมกัน" เข้าถึงพฤษภาคม 2009