เว็บไซต์นี้นำเสนอข้อมูลและทรัพยากรมากมายสำหรับการลดความเครียด เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกว่าได้รับการสนับสนุน (และหลีกเลี่ยงความรู้สึกกลัว) ในความพยายามใน การลดความเครียด ของคุณเราได้รวบรวมตัวเลือกต่างๆเพื่อช่วยในการปรับแต่งประสบการณ์ให้ตรงกับความต้องการของคุณ นี้ช่วยให้คุณได้รับข้อมูลเพียงเล็กน้อยหรือมากในชิ้นสะดวกทำให้คุณมีแรงจูงใจเพื่อลดความเครียดเป็นปกติส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณ
ลองใช้ตัวเลือกบางส่วนหรือทั้งหมดต่อไปนี้และคุณจะพบว่าการ ดำเนินชีวิตเครียด น้อยลงจะง่ายกว่า
ตัวเลือกคำติชม
หากคุณสนใจที่จะสร้างความคิดเห็นของคุณในไซต์ตัวเลือกที่น่าสนใจหลายตัวจะทำให้คุณสามารถได้ยินเสียงได้:
- ส่งอีเมลฉันด้วยคำถาม / ไอเดีย
มีความคิดที่ดีสำหรับบทความที่คุณต้องการเห็นในไซต์ของฉันหรือไม่ คุณสามารถส่งข้อความถึงฉันผ่านทางหน้า Facebook ของฉันกับไอเดียของคุณและฉันจะใส่ไว้ในรายการหัวข้อที่จะครอบคลุม ฉันพยายามเขียนเกี่ยวกับประเด็นที่จะเป็นประโยชน์กับคนมากที่สุด เมื่อมีคนใช้เวลาในการเขียนถามเกี่ยวกับหัวข้อหนึ่ง ๆ ที่บอกว่าผู้คนหลงใหลจริงๆและต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม
บนคอมพิวเตอร์ของคุณ
คุณสามารถใช้ตัวเลือกคอมพิวเตอร์เพื่อเชื่อมต่อกับเว็บไซต์และรับข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการลดความเครียด:
- ที่คั่นหนังสือ
หากคุณพบบทความที่ต้องการเพียงเลือก 'เพิ่มบุ๊กมาร์ก' ในเบราว์เซอร์เพื่อให้ง่ายต่อการเข้าชมอีกครั้ง นี่เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับเมื่อคุณพบสิ่งที่คุณต้องการอ่าน แต่อย่าเพิ่งมีเวลาที่จะแยกแยะได้ในขณะนี้หรือเมื่อคุณลดไขมันบางส่วนและรู้ว่าคุณอาจต้องการอ่านข้อมูลเพิ่มเติม ไม่มีเวลาแล้ว นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการสร้างชุดของบทความที่สามารถช่วยคุณได้เมื่อต้องการ นอกจากนี้หากคุณพบบทความที่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งคุณสามารถย้อนกลับไปดูซ้ำได้อีกด้วยวิธีนี้
- สื่อสังคม
การใช้การมีส่วนร่วมในสื่อสังคมออนไลน์ในการจัดการกับความเครียดเป็นตัวเลือกที่ดีเพราะช่วยเตือนให้คุณทราบถึงเป้าหมายในการจัดการความเครียดในขณะที่คุณผ่อนคลายหรือหยุดพักจากการทำงาน นอกจากนี้ยังให้ข้อมูลที่คุณสามารถใช้ในชีวิตของคุณในขณะที่คุณอาจกำลังมองหาสิ่งที่น่าสนใจที่จะอ่านอยู่ กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้าคุณสามารถรับข้อมูลที่สามารถย่อยได้อย่างต่อเนื่องเมื่อคุณเปิดรับข้อมูลแล้ว
มีหลายทางเลือกสำหรับการมีส่วนร่วมกับทรัพยากรการจัดการความเครียดผ่านสื่อสังคมออนไลน์ คุณสามารถรับ เคล็ดลับความเครียด ได้ทุกวันซึ่งบางส่วนไม่สามารถใช้งานได้จากทุกที่บน Facebook , Twitter , Pinterest และ Google+ (ฉันใช้งานมากที่สุดใน Facebook และ Twitter แต่ฉันอัปเดตในทุกที่!)
- ทำให้การจัดการความเครียดหน้าแรกของคุณ
ฉันเพิ่มบทความใหม่บ่อยๆและพวกเขาจะปรากฏตัวครั้งแรกในหน้าแรกของเว็บไซต์ของฉัน ทำให้ หน้าการจัดการความเครียดเป็นหน้า จอเริ่มต้นของคุณและคุณสามารถดูว่ามีอะไรใหม่ในไซต์เมื่อการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการติดตามข่าวสารล่าสุดและช่วยให้การจัดการความเครียดอยู่ในระดับแนวหน้าในการรับรู้ของคุณซึ่งเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่ของคุณ
เรียนรู้เกี่ยวกับตัวคุณเอง
เว็บไซต์นี้ทุ่มเทเพื่อช่วยให้คุณสามารถเอาชนะผลเสียจากความเครียดผ่านบทความเรื่องสนุก ๆ และข้อมูลรวมทั้งวิธีการอื่น ๆ ต่อไปนี้เป็นตัวเลือกอื่น ๆ ที่สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับบุคลิกภาพและวิถีชีวิตของคุณเพื่อช่วยให้คุณสามารถจัดการกับความเครียดในแบบที่เหมาะกับสถานการณ์เฉพาะของคุณ:
- การทดสอบ
การ ทดสอบความเครียด ในไซต์นี้มุ่งสู่การช่วยให้คุณค้นพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณเองเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับความเครียดและค้นหาข้อมูลที่ตรงเป้าหมายเพื่อช่วยคุณในการเปลี่ยนแปลงที่จะทำให้ ความเครียดน้อยลง ไปในชีวิตของคุณ และพวกเขาสนุกที่จะใช้เช่นกัน - โพลล์
การดูผลลัพธ์ของการ สำรวจความคิดเห็น เป็นเครื่องมือที่สนุกสำหรับการสะท้อนตัวเองและช่วยให้คุณรู้ว่าคนอื่น ๆ กำลังคิดและประสบอยู่ซึ่งทั้งสองอย่างสามารถศึกษาได้
ด้วยตัวเลือกทั้งหมดสำหรับการลดความเครียดอย่างต่อเนื่องคุณควรจะสามารถหาชุดที่สมบูรณ์แบบสำหรับความต้องการของคุณได้
ฉันหวังว่าจะได้เห็นคุณมากขึ้น สนุก!