ความกลัวในการขับขี่คืออะไร?

Phobias ที่เกี่ยวข้องและการรักษา

แม้ว่าจะไม่มีชื่ออย่างเป็นทางการความกลัวในการขับขี่เป็นเรื่องปกติธรรมดาและอาจรุนแรงหรือรุนแรง บางคนกลัวเฉพาะสถานการณ์การขับขี่ที่เฉพาะเจาะจงเช่นการขับรถในพายุหรือทางด่วนในขณะที่คนอื่น ๆ กลัวเพียงแค่นั่งอยู่หลังพวงมาลัย

Phobias ที่เกี่ยวข้อง

บ่อยครั้งที่โรคประสาทอื่น ๆ สามารถเชื่อมโยงกับความกลัวในการขับขี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้:

• Agoraphobia - ความกลัวในการขับขี่มักเกี่ยวข้องกับอาการหวาดกลัว ถูกกำหนดอย่างหลวมตัวว่าเป็นความกลัวว่าจะถูกขังอยู่เมื่อมีการ โจมตีด้วยความตระหนก เกิดขึ้น agoraphobia นำไปสู่การ หลีกเลี่ยง สถานการณ์ที่รู้สึกเป็นภัยคุกคาม การขับขี่เป็นหนึ่งใน กลุ่ม ปฐมภูมิที่แสดงอาการ agoraphobia สะพานอุโมงค์และถนนที่รกร้างยาวนานเป็นเรื่องยากสำหรับคนจำนวนมากที่มีอาการหวาดกลัว
• Claustrophobia - ความกลัวในการขับขี่บางครั้งอาจเกี่ยวข้องกับโรคตาบอด ความหวาดกลัวของช่องว่างที่ปิดล้อมไตรรงค์จะถูกเรียกใช้ได้ง่ายโดยขอบเขตที่ค่อนข้างเล็กของรถ บางคนที่มีโรคประจำตัวรายงานว่ากลัวของพวกเขาจะเลวร้ายยิ่งกว่า ผู้โดยสาร ขณะที่คนอื่นกลัวที่จะเป็นคนขับ
• ความวิตกกังวล - การขับขี่เป็นความรับผิดชอบหลัก ไม่เพียง แต่คุณต้องจัดการความปลอดภัยของตัวเองเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผู้โดยสารและคนอื่น ๆ อยู่บนท้องถนน ผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจาก ความหวาดกลัวในขั้นตอน หรือความหวาดกลัวเกี่ยวกับประสิทธิภาพการทำงานอื่น ๆ อาจรู้สึกไม่สบายใจในความสามารถในการขับขี่ของตนเอง ความกลัวอาจเพิ่มขึ้นเมื่อมีผู้โดยสารอยู่โดยเฉพาะผู้ที่มี ความหวาดกลัวทางสังคม

• กลัวการเกิดอุบัติเหตุ - ผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก dystychiphobia หรือ กลัวการเกิดอุบัติเหตุ พยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอันตรายทางร่างกาย นอกจากนี้การ หลีกเลี่ยงความเสี่ยง โดยทั่วไปยังอาจเพิ่มความกลัว ในฐานะที่เป็นกิจกรรมที่มีความเสี่ยงโดยธรรมชาติการขับขี่มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดความกลัวขึ้นอยู่กับความเสี่ยง

• กลัวการท่องเที่ยว - ความหวาดกลัวในการเดินทาง, การขาดความหลากหลายทางชีวภาพ, ครอบคลุมความกลัวทุกรูปแบบของการขนส่ง หลายคนที่มีความหวาดกลัวเหล่านี้รู้สึกสบายใจในการขับรถไปยังสถานที่ที่คุ้นเคย แต่กลัวที่จะสำรวจจุดหมายปลายทางใหม่หรือเส้นทาง
• ความหวาดกลัวของผู้มีอำนาจ - ความกลัว เล็กน้อยเกี่ยวกับตัวเลขอำนาจเป็นเรื่องธรรมดา แต่บางคนอาจกลัวการติดต่อกับผู้มีอำนาจ คนที่มีความหวาดกลัวนี้มักจะกลัวเมื่อขับรถไปรอบ ๆ รถตำรวจรถดับเพลิงหรือรถพยาบาล นอกจากนี้คุณอาจลังเลที่จะเจรจาต่อรองไฟจราจรที่ไม่คุ้นเคยวงเวียนและสถานการณ์การจราจรอื่น ๆ เพราะกลัวว่าจะทำผิดพลาด

ขับรถให้พองได้ง่าย

ความกลัวในการขับขี่ไม่ได้เชื่อมโยงกับความหวาดกลัวอีก หลายคนประสบกับความหวาดกลัวในการขับขี่อย่างง่ายๆที่ไม่ซับซ้อนด้วยความกลัวอื่น ๆ ความหวาดกลัวในการขับขี่ที่เรียบง่ายอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆเช่น:

• ประสบการณ์ที่ไม่ดี : ถ้าคุณประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์คุณอาจเสี่ยงต่อการถูกขับขี่ ทริกเกอร์ที่อาจเกิดขึ้นอื่น ๆ ได้แก่ การขับรถผ่านพายุที่สำคัญการสูญหายถูกดึงขึ้นหรือขับรถในการจราจรหนาแน่นผิดปกติ สถานการณ์เชิงลบไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นกับคุณ การได้เห็นความผิดพลาดที่ไม่ดีโดยเฉพาะในคนหรือทางโทรทัศน์หรือการได้รู้ว่าใครก็ตามที่เดินผ่านหนึ่งอาจทำให้เกิดความกลัวนี้ได้

• ครอบครัวหรือเพื่อน : วิธีการที่พ่อแม่และเพื่อนของคุณขับรถขับรถอาจมีอิทธิพลต่อความรู้สึกของคุณ หากพ่อแม่คนใดคนหนึ่งหรือผู้ปกครองทั้งสองเป็นผู้ขับขี่ระมัดระวังเป็นพิเศษ บางคนอาจกลัวหลังจากได้ชมภาพยนตร์การศึกษาของผู้ขับขี่ที่น่าสยดสยองหรือแม่แบบต่อรถเมาแล้ว

บางคนขับรถพยาธิขาดความชัดเจน บางคนพบว่าความกลัวของพวกเขาพัฒนาขึ้นอย่างกระทันหันหลังจากหลายปีของประสบการณ์การขับขี่ที่ประสบความสำเร็จ อื่น ๆ ก็ไม่เคยมีความปรารถนาที่จะเรียนรู้ที่จะขับรถ โชคดีที่มันไม่จำเป็นที่จะหา สาเหตุ ในการที่จะรักษาความหวาดกลัว

การรักษาความหวาดกลัวในการขับขี่

เป็นที่ดีที่สุดในการแสวงหาการรักษาอย่างมืออาชีพสำหรับความหวาดกลัวในการขับขี่เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีเงื่อนไขอื่นเช่น agoraphobia หรือ claustrophobia ไม่ได้รับการรักษาแม้ความวิตกกังวลในการขับขี่ที่ไม่รุนแรงอาจเลวลงเมื่อเวลาผ่านไป

ตัวเลือกการรักษาสำหรับความหวาดกลัวในการขับขี่ที่เรียบง่ายใช้ช่วงตั้งแต่ช่วงการบำบัดแต่ละครั้งไปจนถึง การจัดสัมมนาการจัด กลุ่มและ การ เรียน การ สอน จิต - การศึกษา การรักษาด้วยการสัมผัส อาจเป็นวิธีที่ดีในการเอาชนะความหวาดกลัวนี้ บางคนพบว่าการทำงานกับอาจารย์ผู้สอนขับรถส่วนตัวเป็นส่วนเสริมที่เป็นประโยชน์ในการแก้ไขปัญหาสุขภาพจิต

ความกลัวในการขับขี่อาจมีผลกระทบที่สำคัญต่อแทบทุกพื้นที่ในชีวิตของคุณ ด้วยความช่วยเหลืออย่างมืออาชีพและการทำงานหนัก แต่ไม่มีเหตุผลที่จะกลายเป็นนักโทษให้กับความกลัวของคุณ

_{ที่มา:}

_{สมาคมจิตเวชอเมริกัน (1994) คู่มือการวินิจฉัยและสถิติเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิต (ฉบับที่ 4) Washington, DC: ผู้แต่ง}