ข้อมูลความวุ่นวายทางสังคม

ความหวาดกลัวต่อสถานการณ์ทางสังคมนี้เรียกว่าความหวาดกลัวทางสังคม

โรควิตกกังวลทางสังคมเป็นที่รู้จักก่อนหน้านี้ว่าเป็นโรคหวาดกลัวทางสังคม แม้ว่าหลายคนคิดว่าความวิตกกังวลทางสังคมเป็นความกลัวของคนอื่น ๆ แต่ก็เป็นความกลัวของความหลากหลายของสถานการณ์ทางสังคม

โรควิตกกังวลสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทใหญ่ ๆ ได้แก่ เฉพาะ ที่สถานการณ์หนึ่งหรือหลายคนกลัวและ ทั่วๆไป ซึ่งครอบคลุมหลายสถานการณ์

ตัวอย่างเช่นถ้าคุณมีโรควิตกกังวลทางสังคมคุณอาจจะกลัวที่จะ พูดต่อหน้าคนอื่น ๆ แสดงต่อหน้าคนอื่น หรือเพียงแค่อยู่กับคนอื่น สถานการณ์ที่คุณกลัวทุกสถานการณ์ทุกรูปแบบของความวิตกกังวลทางสังคมมีลักษณะร่วมกันหลายประการ

โรควิตกกังวลทางสังคมสามารถได้รับการรักษาเพื่อให้คุณสามารถมีชีวิตที่กังวลน้อยกว่าคนอื่น ๆ

อาการของความวิตกกังวลทางสังคม

อาการของแต่ละคนมีความแตกต่างกันนิดหน่อย อาการที่แน่นอนที่คุณอาจประสบขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยรวมทั้งความรุนแรงของความวิตกกังวลทางสังคมของคุณ อาการที่พบบ่อยของโรควิตกกังวลทางสังคมรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เฉพาะ:

โปรดจำไว้ว่าอาการของโรควิตกกังวลทางสังคมค่อนข้างคล้ายกับโรคอื่น ๆ เช่นโรคตื่นตระหนกเช่นเดียวกับสภาพร่างกายบางอย่าง

ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณสามารถ ระบุสาเหตุ ของอาการของคุณและตัดสินใจเกี่ยวกับการ รักษา ที่เหมาะสม

การวินิจฉัยโรคทางความวิตกกังวลทางสังคม

เช่นเดียวกับความหวาดกลัวหรือความผิดปกติอื่น ๆ ของสุขภาพจิตโรคทางความวิตกกังวลทางสังคมสามารถวินิจฉัยได้โดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมเท่านั้น

หนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในการวินิจฉัยความหวาดกลัวคือความจริงที่ว่ามันจะต้องส่งผลกระทบต่อชีวิตผู้เสียหายอย่างมาก ถ้าคุณมีความกลัวในการพูดในที่สาธารณะ แต่ได้สร้างชีวิตที่ไม่จำเป็นต้องใช้ทักษะนี้แล้วคุณอาจไม่มีความหวาดกลัว คนที่ทำให้ชีวิตของเขาเป็นทนายความ แต่อาจจะปิดการใช้งานอย่างรุนแรงโดยความกลัวเดียวกัน

ความก้าวหน้าของความวิตกกังวลทางสังคม

แต่ละกรณีของโรควิตกกังวลทางสังคมจะแตกต่างกันดังนั้นความหวาดกลัวของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจไม่เป็นไปตามรูปแบบ "ทั่วไป" โดยทั่วไปอย่างไรก็ตามปรากฏว่าโรควิตกกังวลทางสังคมที่ไม่ได้รับการรักษามีแนวโน้มที่จะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ความห่วงใยทางสังคมมักเกิดขึ้นจากความกลัวในสถานการณ์ทางสังคมเดียวกับหลาย ๆ สถานการณ์หรือแม้แต่ความกลัวโดยรวมของผู้คน ในกรณีที่รุนแรงโรคทางความวิตกกังวลทางสังคมที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่การแยก ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวลอื่น ๆ หรือแม้กระทั่ง อาการคลื่นไส้

ความคืบหน้าต่อไปนี้อาจได้รับการพิจารณาโดยทั่วไป:

การรักษาความวิตกกังวลทางสังคม

โรควิตกกังวลทางสังคมสามารถรักษาได้ 3 วิธี ได้แก่ ยารักษาโรคหรือวิธีอื่น ๆ ผู้ปฏิบัติงานจำนวนมากเลือกที่จะใช้การบำบัดร่วมกัน

ตัวเลือกยา

ยาที่ใช้ในการรักษาโรควิตกกังวลทางสังคมตกอยู่ในสี่ประเภทหลัก:

บำบัด

การบำบัดพูดหลายรูปแบบอาจมีประสิทธิภาพในการรักษาโรควิตกกังวลทางสังคม ด้วยเหตุผลหลายประการ การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม เป็นรูปแบบหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการรักษาอาการ phobias การวิเคราะห์ทางจิตวิทยา สัมมนากลุ่ม เข้มข้นและเทคนิคพฤติกรรมได้รับการค้นพบว่ามีประสิทธิภาพในบางกรณี

การรักษาทางเลือก

หลายคนพบบรรเทาจากโรควิตกกังวลทางสังคมที่มีช่วงกว้างของการรักษาทางเลือก การสะกดจิต , การ บำบัดด้วยกลิ่นอัญมณี , ภาพไกด์และ homeopathy เป็นที่นิยมมากที่สุด อย่างไรก็ตามการเยียวยาทั้งหมดเหล่านี้ไม่ได้รับการทดสอบอย่างดี หากคุณเลือกที่จะติดตามการรักษาทางเลือกสำหรับโรควิตกกังวลทางสังคมของคุณคุณควรทำเช่นนั้นภายใต้คำแนะนำของทั้งสองผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ได้รับอนุญาตและผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาที่เลือกไว้

อยู่กับความวิตกกังวลทางสังคม

หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากโรควิตกกังวลทางสังคมคุณเผชิญกับความท้าทายที่เหมือนกันหลายประการในชีวิตประจำวันเช่นเดียวกับผู้ที่มีความหวาดกลัวอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคความวิตกกังวลทางสังคมของคุณอาจเป็นเรื่องน่ารำคาญที่สามารถจัดการได้หรือมีอาการสาหัส เนื่องจากโรควิตกกังวลทางสังคมเกี่ยวข้องกับความกลัวที่จะอยู่รอบ ๆ คนอื่น ๆ แต่ก็สามารถนำเสนอความท้าทายที่ไม่ซ้ำกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์เช่นการ นัดหมาย

การเดินทางด้วยโรควิตกกังวลทางสังคมอาจเป็นอุปสรรค บินเกี่ยวข้องกับการติดต่อกับคนแปลกหน้าและมาตรการรักษาความปลอดภัยที่เพิ่มขึ้นของสนามบินสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยารุนแรงได้ การเดินทางบนท้องถนนอาจเป็นเรื่องที่สามารถจัดการได้ง่ายขึ้น แต่ถ้าคุณรู้สึกสบายใจกับเพื่อนเดินทาง

โรควิตกกังวลทางสังคมอาจดูเหมือนแย่ลงในช่วงวันหยุดฤดูหนาว ห้างสรรพสินค้าเต็มไปด้วยคนแปลกหน้าที่รีบเร่ง คุณอาจคาดหวังว่าจะจัดให้มีงานปาร์ตี้วันหยุดที่จัดขึ้นโดยคนที่คุณเพิ่งรู้จัก แม้ว่าคุณจะรักเทศกาลวันหยุดโดยทั่วไปคุณอาจพบว่าสิ่งต่างๆทางโลกมากที่สุดทำได้ยากกว่า

เนื่องจากโรควิตกกังวลทางสังคมอาจเป็นสาเหตุให้เกิดความยากลำบากมากในชีวิตประจำวันสิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุด โรควิตกกังวลทางสังคมเป็นโรคที่สามารถรักษาได้ แต่ไม่ได้รับการรักษาก็สามารถปิดใช้งานได้มาก ติดต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตเพื่อพัฒนา แผนการรักษา เฉพาะบุคคลที่เหมาะสมสำหรับคุณ

ที่มา:

สมาคมจิตเวชอเมริกัน แผ่นความผิดปกติของความวิตกกังวลทางสังคม พฤษภาคม 2013.

สมาคมจิตเวชอเมริกัน (1994) คู่มือการวินิจฉัยและสถิติเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิต (ฉบับที่ 4)