อาการของคุณอ่อนปานกลางหรือรุนแรง?
นักดื่มเบียร์สามารถถอนอาการได้หรือไม่? มีความเข้าใจผิดในหมู่นักดื่มบางคนว่าถ้าพวกเขาติดเบียร์ก็เป็นอย่างใดดีกว่าสำหรับพวกเขามากกว่าการดื่มสิ่งที่ "ยาก" แน่นอนว่าคุณสามารถดื่มเหล้าได้เร็วขึ้นด้วยการดื่มเหล้าวิสกี้เพียงเพราะคุณมีน้ำกลืนน้อยลง คุณสามารถลดสุราได้ 1.5 ออนซ์เร็วกว่าเบียร์ 12 ออนซ์
แต่เมื่อมันลงไปก็มีเพียงเท่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในกระป๋องเบียร์ที่มีอยู่ในเครื่องดื่มผสมมาตรฐานหรือไวน์ 5 ออนซ์ของไวน์ แต่ละ เครื่องหมาย ถึง เครื่องดื่มมาตรฐาน เมื่อพิจารณาว่าคุณดื่มในระดับที่ปลอดภัยหรืออยู่ในระดับความเสี่ยงสูงหรือไม่
อาการถอนแอลกอฮอล์อาจเกิดขึ้นเมื่อมีคนหยุดดื่มแอลกอฮอล์ อาการเหล่านี้อาจมีตั้งแต่ไม่รุนแรงปานกลางหรือรุนแรง แต่ความรุนแรงของอาการไม่ได้เกี่ยวข้องกับประเภทของแอลกอฮอล์ที่บุคคลหยุดดื่ม
ดังนั้นใช่ดื่มเบียร์ที่หยุดดื่มไก่งวงเย็นสามารถสัมผัสกับระดับเดียวกันของอาการถอนแอลกอฮอล์เป็นผู้ดื่มที่ดื่มเหล้าหรือไวน์
เท่าไหร่เบียร์มากเกินไป?
แนวทางที่แนะนำสำหรับการบริโภคเบียร์ เป็นเช่นเดียวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ : เบียร์ 4 หรือน้อยกว่าต่อวันสำหรับผู้ชายและน้อยกว่า 14 ฟองต่อสัปดาห์ สำหรับผู้หญิงเบียร์จำนวน 3 หรือน้อยกว่าต่อวันและไม่เกิน 7 แก้วต่อสัปดาห์
การดื่มเบียร์ที่อยู่เหนือระดับดังกล่าวถือว่าเป็นการ ดื่มที่มีความเสี่ยงสูง : ทำให้คุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการพัฒนาความผิดปกติในการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเพื่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ เท่าใดความถี่และระยะเวลาที่คุณดื่มเหล้ามีบทบาท อย่างไร ใน อาการรุนแรงที่อาจเกิด ขึ้น
- ถ้าคุณดื่มเพียงวันละ 1 แก้วอาการถอนตัวของคุณ (ถ้าคุณมีอาการเลย) จะรุนแรงน้อยกว่ามากถ้าคุณดื่ม 6 ก้อน
- ถ้าคุณดื่มเพียงสามครั้งต่อสัปดาห์โอกาสที่อาการถอนของคุณจะรุนแรงน้อยกว่าถ้าคุณเป็นผู้ดื่มประจำวัน
- และถ้าคุณดื่มเป็นประจำสัปดาห์ละ 30 ปีอาการถอนตัวอาจจะรุนแรงกว่าเมื่อคุณตัดสินใจเลิกดื่มแอลกอฮอล์หลังจากกินเวลาสองปี
ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ มีความเป็นส่วนตัวมากขึ้น: ขนาดเพศพันธุกรรมและแม้แต่เชื้อชาติอาจมีผลต่อการตอบสนองต่อการดื่มสุราและการถอนตัวของคุณ
อาการถอนของคุณอ่อน, ปานกลางหรือรุนแรง?
คุณมีอาการถอนเมื่อคุณพยายามหยุดดื่มเบียร์หรือไม่? การตอบ คำถาม 10 ข้อ นี้จะช่วยให้คุณทราบว่า อาการถอนแอลกอฮอล์ ของคุณไม่รุนแรงปานกลางหรือรุนแรง อาการรุนแรงซึ่งมักเกิดขึ้นประมาณสองวันหลังจากถอนอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตดังนั้นการปรึกษาแพทย์เป็นเรื่องสำคัญหากคุณกังวล
การทดสอบเป็นความลับและไม่ระบุชื่อ; ผลลัพธ์ของคุณจะไม่ได้รับการบันทึกและมีให้เฉพาะกับคุณเท่านั้น คุณจะไม่ได้ขอข้อมูลการระบุตัวบุคคลใด ๆ
แบบทดสอบนี้ไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อทดแทนการประเมินทางการแพทย์มืออาชีพ
ควรใช้เป็นแนวทางในการพิจารณาว่าอาการถอนแอลกอฮอล์ของคุณเป็นเช่นนั้นหรือไม่คุณควรไปพบแพทย์ก่อนที่คุณจะพยายามเลิกดื่ม
แหล่งที่มา
- > De Gaetano G, et al. "ผลกระทบของการบริโภคเบียร์ปานกลางต่อสุขภาพและโรค: เอกสารที่เป็นเอกฉันท์" โภชนาการการเผาผลาญและโรคหัวใจและหลอดเลือด มิถุนายน 2016
- > Medline Plus การถอนแอลกอฮอล์ 2015 เว็บ
- > Monasco A, Chang S, Larriviere J, Hamm LL, Glass M. การถอนแอลกอฮอล์ South Med J 2012; 15: 607-612
- > สถาบันยาเสพติดแห่งชาติ แนวทางการรักษายาเสพติด กรกฎาคม 2016 เว็บ