"มีอยู่เสมอเหตุผลที่คุณต้องสูบบุหรี่ ... "
ฉันเป็นเด็กมิดเวสต์ทั่วไปของคุณในช่วงอายุเจ็ดสิบ พวกเขาได้แสดงรูปภาพของเนื้อเยื่อปอดของเราทั้งหมดและบอกเราเกี่ยวกับอันตรายจากการสูบบุหรี่ ผมจำได้อย่างชัดเจนนั่งอยู่ในชั้นเรียนด้านสุขภาพและบอกว่าผมจะไม่สูบบุหรี่ เนื้อเยื่อปอดนั้นดูคล้ายกับชีสสวิตเซอร์แลนด์และไม่เป็นที่พึงปรารถนา
สิ่งที่เกิดขึ้นคือสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
ฉันกำลังห้อยอยู่กับพี่สาว "เย็น" วันหนึ่งและเธอสูบบุหรี่ เธอเห็นว่าความอยากรู้ของฉันถูกป่องๆ จากนั้นเธอก็ถามฉันว่าฉันอยากเรียนรู้ที่จะสูบบุหรี่หรือไม่ ฉันไม่ได้คิดถึงเนื้อเยื่อปอดของสวิตเซอร์แลนด์และอายุ 14 ปีก็ตัดสินใจเปลี่ยนชีวิต "แน่นอน" ฉันพูด ฉันอยากจะ "เย็น" เหมือนเธอ
ฉันจำได้ว่ามันเหมือนเมื่อวานนี้เพราะฉันรู้สึกหวาดกลัวมากจากเรื่องนี้ แต่ฉันตัดสินใจที่จะยังคงความเยือกเย็นไว้ เมื่อย้อนหลังไปฉันตระหนักดีว่าเราไม่ได้ฉลาดและฉลาดในสถานการณ์นี้ แต่ตอนนี้ฉันรู้ว่าจะสูบบุหรี่ได้อย่างไรและมันดูไม่น่ากลัวเท่าครูที่โรงเรียนพูด มีอะไรผิดปกติกับการสูบบุหรี่หรือไม่? ฉันเดาว่า นิโคติน มีการตัดสินใจของฉันตั้งแต่เริ่มแรก
วันนั้นฉันไปที่ร้านและซื้อชุดบุหรี่เป็นครั้งแรก ฉันเป็นแล้ว 6'2 "และไม่ได้ถามเกี่ยวกับอายุของฉันบุหรี่ถูกราคาถูกแล้วและแม้แต่วัยรุ่นสามารถจ่ายได้ฉันเริ่มสูบบุหรี่แพ็ควัน
ตอนแรกฉันสูบบุหรี่เพราะฉันต้องการ จากนั้นก็กลายเป็นนิสัย ก่อนที่จะยาวมากบางทีอาจจะเป็นเวลา 6 เดือนผมก็ติดยาเสพติด เป็นน้องใหม่ในโรงเรียนมัธยมที่ติดยาเสพติดอยู่แล้ว แต่ฉันมีเวลามากพอที่จะเลิก อาจจะหลังจากที่โรงเรียนมัธยม
สิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นคือฉันจะซื้อแบรนด์ที่แตกต่างกันอยู่ตลอดเวลา
ตอนแรกลองหลายออกเพื่อหาสิ่งที่ฉันชอบมากที่สุด แต่แล้วโดยไม่ทราบว่าไม่มีใครรู้รสชาติดี ใช้เวลาเพียง 22 ปีในการทำ บริษัท ที่มีรสชาติที่ดี แต่แล้วมันก็ไม่สำคัญว่ามันมาตราบใดที่มันมีนิโคติน
มีอยู่เสมอบางเหตุผลที่คุณต้องให้สูบบุหรี่และนี่คือรายการของฉัน:
- ความเครียดจากงานใหม่
- การสูญเสียงาน
- เริ่มต้นโรงเรียนพยาบาล
- ความสัมพันธ์เริ่มต้นหรือสิ้นสุด
- สมาชิกในครอบครัวกำลังจะตาย
มีเหตุการณ์เครียดเสมอที่จะทำให้คุณกลับมาที่ nicodemon หลังจากพยายามล้มเหลวเพียงไม่กี่ครั้งในการพยายามเลิกสูบบุหรี่ฉันก็ตระหนักว่านี่เป็นปัญหาร้ายแรง แต่วิธีการทำมันโดยไม่ต้องทุกข์ทรมาน
เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่เกิดขึ้นทำให้ฉันเลิกสูบบุหรี่ ฉันล้มลงบันได มันตลกในทีวี แต่แย่มากเมื่อมันเกิดขึ้น กระดูกสันหลังแตกและการผ่าตัดจะมีความจำเป็น ในโรงเรียนการพยาบาลพวกเขาสอนว่าผู้สูบบุหรี่ไม่ได้ทำอะไรกับการระงับความรู้สึกและควรเลิกสูบบุหรี่หากมีการผ่าตัด ฉันไม่ได้ ฉันตัดกลับไปครึ่งแพ็ควัน มันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถทำได้ เมื่อวันที่ 12/21/05 เวลา 22.00 น. ฉันมีควันล่าสุด ... ฉันหวังว่า เช้าวันรุ่งขึ้นฉันเข้ารับการผ่าตัด
เรื่องราวออกจาก Jerry's ยังคงดำเนินต่อไป ...
ฉันตื่นขึ้นมาและพบว่าฉันมีท่อหายใจแทรกอยู่ในลำคอและเครื่องช่วยหายใจ ฉันยังมีท่อให้อาหารในช่องท้องของฉันเพื่อให้ฉันโภชนาการ มีบางอย่างผิดปกติอย่างน่ากลัว
ฉันตระหนักว่าฉันอยู่ใน ICU เนื่องจากเป็นที่ที่ฉันทำงาน แต่ตอนฉันอายุ 39 ปีต่อสู้ชีวิตของฉัน หลังจากการผ่าตัดฉันเข้าสู่ภาวะที่เรียกว่าหายใจลำบาก
ปอดไม่สามารถรักษาความต้องการของออกซิเจนและการกำจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ได้ เมื่อคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปได้รับในกระแสเลือดจะกลายเป็นยากที่จะหายใจและคุณเริ่มต้นการหายใจอย่างรวดเร็วเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณออก ฉันต้องใช้เครื่องช่วยหายใจเป็นเวลา 37 วัน ฉันยังตกใจเพราะความเครียดทั้งหมดในร่างกาย
ผมเริ่มตื่นขึ้นมาประมาณ 35 วันบางทีอาจจะเป็นเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมง คุณได้ยินเกี่ยวกับ 2 สัปดาห์แรกที่เป็นปีนรกและ heck ฉันกำลังนอนหลับอยู่สำหรับพวกเขา คู่ของฉันเดินเข้ามาและตระหนักว่าฉันตื่นและรู้จักเขาเป็นครั้งแรกในรอบเดือน ต้องใช้เวลาสักวันสองวันเพื่อให้ฉันตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้น สิ่งที่บ้าคือฉันต้องการบุหรี่
ต้องใช้เวลาสองเดือนกว่าที่จะได้รับการปล่อยตัวจากโรงพยาบาล ในฐานะพยาบาลเองฉันรู้ว่าไม่มีพยาบาลจะให้ฉันสูบบุหรี่และไฟแช็กไปหลังจากที่ฉันผ่าน ดังนั้นฉันจึงลาออกจากข้อเท็จจริงที่ว่าฉันเลิกสูบบุหรี่
หมอประจำครอบครัวของฉันแจ้งว่าปอดของฉันมีรูปร่างไม่ดีหลังจากผ่านพ้นไป 25 ปี เขากล่าวว่าเขาจะประมาณโดย 2 ปีว่าฉันจะมีถุงลมโป่งพองถ้าฉันไม่ได้หยุด เพื่อนของฉันบอกว่าเขาจะรัดท่อสูญญากาศไว้ที่ลำคอถ้าฉันอยากจะจำสิ่งที่อยู่ในเครื่องช่วยหายใจได้เช่นกัน เขาอยู่ที่นั่น 68 จาก 69 วันของการเจ็บป่วยของฉันเพื่อให้เขาสามารถได้รับไปกับที่บอกว่า
สิ่งหนึ่งที่สำคัญมากในการจดจำคือ การถอนตัวทางกายภาพ ไม่เลวร้ายอย่างที่ เรียนรู้ที่จะอยู่โดยไม่มีการสูบบุหรี่ ฉันมีงานเครียดและฉันใช้การสูบบุหรี่เพื่อหลีกหนีจากความเครียด คุณต้องเรียนรู้วิธีการจัดการกับสิ่งมีชีวิตและดาวน์โดยไม่มีควัน คุณได้รับในการต่อสู้กับคนที่คุณรักและคุณต้องจัดการกับการทำร้ายหรือบ้า คุณมีเวลาทำงานที่ไม่ดีและเรียนรู้วิธีจัดการกับมันโดยไม่สูบบุหรี่ แต่คุณเรียนรู้
ฉันอยากจะเรียนรู้วิธีการทำสมาธิ การฝึกที่ฉันใช้มากที่สุดเรียกว่า " สติของการหายใจ " ฉันทำตัวเป็นคนสูบบุหรี่ แต่มันก็ง่ายกว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่ ที่ช่วยให้ฉันสงบ ฉันยังมาที่ เว็บไซต์การเลิกสูบบุหรี่ และโพสต์ไว้ในบอร์ดรายสัปดาห์ เมื่อครั้งแรกที่ฉันเริ่มต้นมันเป็นวันละหลายครั้ง แต่พวกเขายังคงบอกให้ฉันมาและโพสต์ไม่ว่าสิ่งที่ฉันรู้สึก พวกเขาสอนฉันว่าจะไม่มีชีวิตอยู่ได้โดยปราศจากนิโคตินวันใดวันหนึ่ง
วันหยุดนี้ฉันได้รับการเตือนจากสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อวันคริสต์มาสครั้งล่าสุด ฉันอยู่ในการสนับสนุนชีวิตเต็มรูปแบบด้วยเครื่องช่วยหายใจ, ยาเพื่อให้ความดันโลหิตของฉันขึ้นจังหวะการเต้นของหัวใจที่มั่นคงและนอนหลับ คริสมาสต์นี้ฉันเป็นควันฟรีและตื่นตัว
ฉันมีเครื่องหมายเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ลำคอของฉันจากที่หลอดท่อไอเสีย
ฉันแสดงให้เห็นว่าเป็นเครื่องมือการเรียนการสอนสดแก่ผู้ป่วยและครอบครัวของพวกเขาในขณะนี้ว่าเป็นอย่างไรบ้างที่ต้องการมีหนึ่งในนั้นและสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการกู้คืน
ในคืนวันคริสต์มาสฉันมีผู้ป่วยสองคนที่ฉันช่วยสงบโดยไม่ใช้ยาเสพติดโดยการแสดงให้พวกเขาและบอกเล่าเรื่องราวของฉัน ดังนั้นของขวัญที่ฉันได้รับคือของขวัญแห่งความสามารถในการช่วยเหลือผู้อื่นผ่านช่วงเวลาที่วุ่นวาย และการสูดลมหายใจลึก ๆ ถือเป็นสิทธิพิเศษอยู่เสมอในตอนนี้และฉันก็ไม่ได้รับความเห็นชอบ
เผยแพร่: 1-15-2006