การบำบัดด้วยการพูดคือหนึ่งใน ตัวเลือกการรักษาที่ ใช้กันโดยทั่วไป สำหรับโรคประส คุณถึงแม้ว่ารายละเอียดจะแตกต่างกันไปตามความต้องการของลูกค้าและโรงเรียนที่คิดว่าเป็นนักบำบัดโรค
Talk Therapy คืออะไร?
การบำบัดด้วยการพูดหรือที่เรียกว่าจิตบำบัดนั้นขึ้นอยู่กับแนวคิดหลักที่พูดถึงสิ่งต่างๆที่รบกวนคุณสามารถช่วยชี้แจงและวางไว้ในมุมมองได้
นักบำบัดบางคนพูดตามโรงเรียนเฉพาะของความคิดเช่น ทฤษฎีความรู้ความเข้าใจ หรือพฤติกรรมนิยม อื่น ๆ ใช้ วิธีการผสมผสาน มากขึ้นเทคนิคการวาดและหลักการจากทฤษฎีที่แตกต่างกันหลาย
(เช่นนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์) มักจะใช้การรวมกันของกลยุทธ์ด้านความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมที่รวมถึงการสัมผัสกับวัตถุที่กลัวหรือสถานการณ์ในแผนการรักษาของพวกเขา
บำบัดด้วยการบำบัดด้วยการบำบัดด้วยการสนทนา
มีการถกเถียงเรื่องอายุในชุมชนด้านสุขภาพจิตเกี่ยวกับประโยชน์ของการบำบัดพูดในทางตรงกันข้ามกับ การรักษาด้วยยา ตาม แบบทางการแพทย์ ความผิดปกติทางจิตใจเป็นผลมาจากสาเหตุทางสรีรวิทยาและควรได้รับการรักษาด้วยยาการผ่าตัดหรือกระบวนการทางการแพทย์อื่น ๆ
ผู้ที่ปรึกษาในการบำบัดพูดเชื่อว่าอาการผิดปกติทางจิตส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาของคน ดังนั้นพวกเขาสามารถได้รับการรักษาโดยการอภิปรายการแก้ปัญหาความขัดแย้งการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและการเปลี่ยนแปลงในความคิด
วันนี้สมาชิกส่วนใหญ่ของชุมชนสุขภาพจิตรู้สึกว่าความจริงอยู่ที่กลาง เงื่อนไขบางอย่างอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในขณะที่อาการอื่น ๆ เป็นผลมาจากปฏิกิริยาขัดแย้งและไม่แข็งแรง ปัญหาส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ดังนั้นนักบำบัดหลายคนจึงควรพิจารณาแนวทางการรักษาทางการแพทย์และการพูดคุยในการวางแผนการรักษา
เป้าหมายของการบำบัด
เป้าหมาย สูงสุด ของการบำบัดทุกประเภท คือช่วยให้ลูกค้าสามารถจัดการกับโรคหรือสถานการณ์ได้ดียิ่งขึ้น เป้าหมายการรักษาเฉพาะขึ้นอยู่กับลูกค้ารายบุคคลทฤษฎีของนักบำบัดโรคและสถานการณ์ที่มือ เป้าหมายอาจเป็นรูปธรรมเช่นเลิกสูบบุหรี่หรือบทคัดย่อเพิ่มเติมเช่นการจัดการความโกรธ
เมื่อพูดบำบัดใช้สำหรับการรักษาความหวาดกลัวโดยทั่วไปมีสองเป้าหมาย หนึ่งคือการช่วยให้ลูกค้าเอาชนะความกลัว เป้าหมายที่สองคือช่วยให้ลูกค้าเรียนรู้ที่จะจัดการกับความกลัวที่เหลืออยู่เพื่อให้เขาหรือเธอสามารถใช้ชีวิตปกติได้
บางรูปแบบของการพูดคุยบำบัดมีเป้าหมายที่สาม ในการ วิเคราะห์ทางจิตวิทยา และการบำบัดที่เกี่ยวข้องมีเป้าหมายที่จะค้นพบและแก้ไขปัญหาความขัดแย้งที่ทำให้เกิดความหวาดกลัวหรือความผิดปกติอื่น ๆ ในการบำบัดระหว่างบุคคลเป้าหมายคือการแก้ไขปัญหาในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่เกิดจากหรือมีส่วนร่วมกับโรคหวาดกลัวหรือความผิดปกติอื่น ๆ
ขบวน
การบำบัดด้วย Talk เริ่มต้นด้วยการนัดหมายครั้งแรกซึ่งมักเรียกกันว่าเป็นการ สัมภาษณ์แบบไอดี ในระหว่างการนัดหมายนี้ลูกค้าจะอธิบายถึงสิ่งที่ทำให้เขาหรือเธอได้รับการบำบัด นี่เป็น ปัญหาที่นำเสนอ
นักบำบัดโรคจะถามคำถามเพื่อช่วยชี้แจงลักษณะของปัญหาระยะเวลาและความรุนแรงของปัญหา
เขายังจะพยายามกำหนดเป้าหมายของลูกค้าในการรักษาด้วย ในตอนท้ายของเซสชั่นแรกนักบำบัดโรคจะมีจุดเริ่มต้นของ แผนการรักษา แม้ว่านักบำบัดหลายคนจะรอจนกว่าจะมีเซสชั่นที่สองเพื่อจัดทำแผนอย่างเป็นทางการให้กับลูกค้า นักบำบัดบางคนเลือกที่จะรักษาแผนการรักษาเป็นเอกสารอ้างอิงสำหรับตัวเอง แต่ไม่ได้นำเสนอให้กับลูกค้ายกเว้นที่ได้รับการร้องขอ
แม้จะมีการวางแผนการรักษาลูกค้าควรจะยังคงอยู่ในการควบคุมความก้าวหน้าของการรักษาของเขา ปัญหาอาจต้องใช้ช่วงเวลามากหรือน้อยกว่าแผนเดิม สมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนอาจได้รับเชิญให้เข้าร่วมในบางช่วง
อาจแนะนำแหล่งข้อมูลเสริมอื่น ๆ เช่น กลุ่มสนับสนุน
บำบัดกลุ่มสนทนา
แม้ว่าการบำบัดด้วยการพูดจะทำกันมากที่สุดแบบหนึ่งต่อหนึ่ง แต่การบำบัดด้วยการพูดคุยในกลุ่มก็มีประสิทธิภาพ ในกลุ่มบำบัดแบบดั้งเดิมการมีอยู่ของกลุ่มนี้มีบทบาทสำคัญ สภาพแวดล้อม ในการรักษาสิ่งแวดล้อมที่ถูกสร้างขึ้นภายในกลุ่มที่ให้โครงสร้างการสนับสนุนและความรู้สึกปลอดภัย ภายในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและเชื่อถือได้สมาชิกในกลุ่มมักจะสามารถแสดงความรู้สึกเผชิญหน้ากับลักษณะบุคลิกภาพเชิงลบของตนเองและทดสอบการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมได้
แน่นอนว่าต้องใช้เวลาและความพยายามในการสร้างความรู้สึกของชุมชน ความนิยมในการบำบัดโดยสรุปได้นำไปสู่รูปแบบต่างๆของการบำบัดแบบกลุ่ม - การสัมมนา เวลา จำกัด เฉพาะตอนเย็นเดียวหรืออาจเป็นวันหยุดสุดสัปดาห์สัมมนาอาจถูกมองว่าเป็นการบำบัดแบบกลุ่มตามแต่ละบุคคล การประชุมกลุ่มสั้น ๆ เหล่านี้ใช้วิธี การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ ส่วนบุคคลที่นำเสนอต่อผู้คนหลาย ๆ คนพร้อมกัน นอกเหนือจากความเชื่อมั่นที่อาจเกิดขึ้นจากการที่คนอื่นประสบความสำเร็จในการต่อสู้กับประเด็นของตัวเอง
แหล่งที่มา:
เจนเซ่น Jay, Bergin, Allen และ Greaves, David ความหมายของการผสมผสาน: การสำรวจและวิเคราะห์ส่วนประกอบใหม่ จิตวิทยาระดับมืออาชีพ: การวิจัยและการปฏิบัติ , ฉบับที่ 21 (2), เมษายน 2533, 124-30
> McCabe RE, Swinson R. (2015) จิตบำบัดสำหรับโรคเฉพาะในผู้ใหญ่ ใน: UpToDate, Stein MB (ed), UpToDate, Waltham, MA