การบำบัดทางเลือกสำหรับคุณหรือไม่?
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและผู้ป่วยจะหันมาใช้การรักษาทางเลือกสำหรับโรคประสาทเพื่อเพิ่มวิธีการแบบเดิม Phobias ได้รับการรักษาในอดีตโดยการรวมกันของ การบำบัด และ ยา ทั้งสองได้รับการสนับสนุนโดยร่างกายของการวิจัยทางการแพทย์ peer-reviewed อย่างรอบคอบ
แม้ว่าการรักษาทางเลือกไม่ได้ผ่านการทดสอบอย่างเข้มงวดและมีการควบคุมที่จำเป็นสำหรับการรับรองโดยชุมชนทางการแพทย์หลักหลาย ๆ คนพบว่ามีการบรรเทาอาการผ่านช่องทางอื่น
แน่นอนการรักษาทางเลือกอื่นควรดำเนินการโดยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
การรักษา Phobias ด้วย CAM
การแพทย์ทางเลือกและยาทดแทน (CAM) เป็นคำที่ใช้อธิบายความหลากหลายของผลิตภัณฑ์และการปฏิบัติที่ไม่เป็นทางการ เทคนิคเหล่านี้เติบโตขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและขณะนี้ได้ถูกนำมาใช้เพื่อรักษาความหลากหลายทั้งด้านสุขภาพและสุขภาพจิต เทคนิค CAM ได้รับการพิจารณาว่าเป็น "ตัวเสริม" ในแนวทางการรักษาหลัก ๆ
นี่คือบางส่วนของการรักษาทางเลือกที่นิยมมากขึ้นสำหรับโรคกลัวและโรควิตกกังวลอื่น ๆ
การสะกดจิต
ถือว่าเป็นเรื่องที่ถกเถียงกันในวงการแพทย์นักบำบัดที่ถูกต้องตามกฎหมายหลายคนใช้ hpoptotherapy เป็นส่วนหนึ่งของโครงการบำบัดขนาดใหญ่
การสะกดจิตขึ้นอยู่กับความเชื่อที่ว่า phobias อาศัยอยู่ในจิตใต้สำนึก นักจิตวิทยาสามารถเข้าถึงจิตใต้สำนึกได้โดยปราศจากการแทรกแซงของจิตสำนึก
ลูกค้าเปิดกว้างมากขึ้นสำหรับ "คำแนะนำ" ที่ทำโดยนักบำบัดโรค
การบำบัดด้วยการบำบัดแบบ Hypnotherapy แตกต่างจากเทคนิคการผ่อนคลายด้วยแนวทางที่นำมาสู่การถดถอย (ซึ่งนักบำบัดโรคแนะนำให้ลูกค้าเผชิญหน้ากับหน่วยความจำที่เริ่มต้นความหวาดกลัว)
ธรรมชาติบำบัด
ระบบการแพทย์แบบองค์รวมที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในศตวรรษที่ 18 และ 19 และยังคงมีผู้ติดตามอยู่ในปัจจุบัน
ยา Homeopathy ใช้ปริมาณนาทีของสารพิษในการรักษาโรค
หากคุณกำลังพิจารณาการแก้ไข homeopathic สำหรับความหวาดกลัวของคุณโปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านชีวจิตและแพทย์ สารที่ใช้เป็นพิษอย่างมากและอาจทำให้เกิดความเจ็บป่วยหรือเสียชีวิตได้ ยา Homeopathic ไม่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในชุมชนทางการแพทย์ในวันนี้
สมุนไพร
การเยียวยาเหล่านี้จัดทำจากสมุนไพรที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติกำลังได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตบางคนเริ่มตระหนักถึงประโยชน์ของพวกเขา อย่างไรก็ตามการศึกษาที่มีการควบคุมที่มีขนาดใหญ่ยังไม่ได้รับการดำเนินการดังนั้นไม่สามารถรับประกันความปลอดภัยในระยะยาวและประสิทธิภาพได้
การเยียวยาสมุนไพรที่เป็นที่นิยมสำหรับโรคภัยไข้เจ็บและโรควิตกกังวลอื่น ๆ ได้แก่
- หญ้าชนิดหนึ่ง
- โสมจีน
- ดอกคาโมไมล์
- ราก Valerian
ปริมาณสามารถแตกต่างกันไประหว่างพืชแต่ละชนิด คำแนะนำของทั้งแพทย์และสมุนไพรเป็นอย่างมากที่แนะนำเนื่องจากการเยียวยาธรรมชาติบางอย่างอาจมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์หากรวมกับยาความวิตกกังวลที่มีใบสั่งยา นอกจากนี้การเยียวยาธรรมชาติจะขายได้โดยปราศจากข้อควรระวังในการประกันคุณภาพที่เข้มงวดที่ใช้แทนยาแผนโบราณ
การรักษาความหวาดกลัวเป็นกระบวนการที่เป็นรายบุคคลและสิ่งที่เหมาะกับคนคนหนึ่งอาจไม่ทำงานสำหรับคนอื่น
เฉพาะคุณและแพทย์ของคุณเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ว่าการรักษาด้วยวิธีอื่นเหมาะสมกับคุณหรือไม่