ตำนานที่พบบ่อยเกี่ยวกับโรคกลัวจะทำให้เข้าใจผิด
ตำนานทั่วไปเกี่ยวกับ โรคกลัว เกิดขึ้นเนื่องจากเมื่อใดก็ตามที่คนที่มีเหตุผลดูเหมือนจะพัฒนาพฤติกรรมที่ไร้เหตุผลอย่างสิ้นเชิงบางคนอาจตั้งคำถามถึงความมีเหตุผลของตนเอง เพื่อนฝูงและคนที่คุณรักอาจลดเลือนลงและปัดเป่าความผิดปกติทางจิตวิทยาที่สามารถวินิจฉัยได้เป็นเส้นประสาทเพียงอย่างเดียว นี่คือข้อมูลที่คุณต้องการเพื่อแยกข้อเท็จจริงออกจากนวนิยาย
คุณ "บ้า" ถ้าคุณมีความหวาดกลัว
"บ้า" เป็นคำที่ถูกโหลดบางครั้งถูกโยนโดยไม่สนใจโดยทั่วไปเพื่ออธิบายถึงผู้ที่มีความหลากหลายของความท้าทายด้านสุขภาพจิต
คำ conjures ขึ้นภาพของ ความผิดปกติทางจิต ระยะยาวไม่สามารถรักษาได้เช่นเดียวกับโรงพยาบาลบ้าและพฤติกรรมที่อาจเป็นอันตราย
จริงๆแล้ว ความหวาดกลัว ทุกประเภท สามารถรักษาได้ ด้วยคำแนะนำของแพทย์และมีหลายวิธีที่ประสบความสำเร็จเช่นเทคนิค การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา การรักษาความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงอาจสั้นเพียงหนึ่งถึงสามครั้ง
ความกลัวเป็นเพียง Overrated กลัว
คนที่มีโรคประสาทบ่อยเพียงใดเล่าว่า "จัดการกับมัน" หรือ "รับมือกับมัน"? คนที่ไม่เคยได้รับความทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวอาจพบว่ามันยากที่จะเข้าใจความลึกของความหวาดกลัวที่อาจทำให้เกิดหวาดกลัว
ความแตกต่างระหว่างความหวาดกลัวและความหวาดกลัวคือหลังเป็นสิ่งมีชีวิตที่ จำกัด และส่งผลกระทบต่อคุณ:
- ความสัมพันธ์ส่วนตัว
- ความสามารถในการทำงานหรือไปโรงเรียน
- ความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวันที่จำเป็นเช่นการอาบน้ำหรือไปที่ร้านขายของชำ
การเผชิญหน้ากับความกลัวธรรมดาอาจเป็นประโยชน์ แต่การเผชิญหน้ากับความหวาดกลัวที่ประสบความสำเร็จมักต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพจิต
ความกลัวเป็นลักษณะบุคลิกภาพฝังรากลึก
ผู้ที่เชื่อตำนานนี้ผิดพลาดคิดว่าคุณไม่สามารถเอาชนะความกลัวและ "นั่นเป็นวิธีที่เธอเป็น" อาจเป็นปฏิกิริยาร่วมกันสำหรับความกลัวของคุณจากเพื่อนและครอบครัว
ถึงแม้บางคนจะเป็นคนที่มีอาการ phobias ยากกว่าคนอื่น ๆ แต่ก็ไม่มีหลักฐานอะไรที่สนับสนุนทฤษฎีบุคลิกภาพนี้
อัตราความสำเร็จของการรักษาความหวาดกลัวทั้งในระยะสั้นและระยะยาวเป็นอย่างมาก
พยาธิเป็นพันธุกรรม
อาจมีความจริงบางอย่างกับตำนานอันยาวนานนี้แม้ว่างานวิจัยจะไม่ได้รับการสรุป ตามรายงานของ Villafuerte และ Burmeister ในการนำเสนอชื่อว่า "Untangling Genetic Networks of Panic, กลัวหวาด กลัว และ ความวิตกกังวล " ญาติคนแรกของผู้ที่มีโรคประสาทมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความหวาดกลัว นี่เป็นเรื่องจริงในฝาแฝด
เด็ก ๆ พัฒนา Phobias พ่อแม่โดยอัตโนมัติ
แม้ว่าจะมีหลักฐานบางอย่างก็ตามเด็ก ๆ มักจะมีโรคประจำตัวมากขึ้นหากพ่อแม่ของพวกเขามีอาการเหล่านี้การมีพ่อแม่ทั้งสองคนหรือทั้งสองคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหวาดกลัวเป็นเพียงปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งเท่านั้น นอกจากนี้คุณยังสามารถพัฒนาความหวาดกลัวจากการเฝ้าดูคนแปลกหน้าได้ประสบการณ์ที่ไม่ดีเช่นการล้มลงบันไดหรือจากการได้เห็นสิ่งที่โชคร้ายเกิดขึ้นกับใครบางคนในภาพยนตร์
เนื่องจากบางคนเชื่อว่าทั้งธรรมชาติและการเลี้ยงดูมีบทบาทในการพัฒนาความหวาดกลัวไม่น่าแปลกใจเลยว่าการที่ผู้ใหญ่คนอื่น ๆ มีอิทธิพลมากขึ้นในชีวิตของเด็กบุคลิกภาพของเด็กแต่ละคนและผู้ปกครองแสดงความหวาดกลัวในบ้านอย่างไร
ความเชื่อเกี่ยวกับความผิดปรกติและความผิดปกติด้านสุขภาพจิตอื่น ๆ มีมากมายและข้อมูลที่รวบรวมจากครอบครัวหรือเพื่อนอาจไม่ถูกต้อง
หากคุณมีความกลัวที่มีผลต่อชีวิตของคุณให้ลองหาคำแนะนำอย่างมืออาชีพ ด้วยการรักษาอย่างถูกต้องคุณจะสามารถเอาชนะอาการ phobias ได้มากที่สุด