การแนะนำจิตวิทยา

พื้นฐานทางจิตวิทยา: 8 ข้อเท็จจริงที่คุณต้องรู้

จิตวิทยาเป็นแหล่งที่มาของความหลงใหลในหลาย ๆ คนและด้วยเหตุผลที่ดี การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพื้นฐานของความคิดและพฤติกรรมของมนุษย์ทำให้ผู้คนสามารถเข้าใจตัวเองและคนอื่นได้มากขึ้น นักจิตวิทยายังมีบทบาทสำคัญในระบบการดูแลสุขภาพด้วยการช่วยให้บุคคลที่ประสบปัญหาสุขภาพจิตทำ จิตบำบัด หาทางเลือกในการรักษาที่แตกต่างกันและสอนผู้ป่วยว่าจะจัดการกับอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพอย่างไร

มีเหตุผลอะไรที่คุณอาจต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับจิตวิทยา สำหรับบางส่วนที่น่าสนใจนี้เป็นเชื้อเพลิงโดยความปรารถนาที่จะมี อาชีพในด้านจิตวิทยา คนอื่นอาจต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมจากความอยากรู้หรือเพราะพวกเขากำลังคิดเกี่ยวกับการปรึกษา นักจิตวิทยา เพื่อขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ไม่ว่าจะด้วยเหตุใดก็ตามการสร้างความรู้ความเข้าใจในหัวข้อต่างๆเช่น ความรู้สึก แรงจูงใจ ความรู้ความ รัก การสื่อสารและวิธีการวิจัยจะช่วยให้คุณได้ดีในหลาย ๆ ด้านของชีวิต

จิตวิทยาอาจดูเหมือนเป็นหัวข้อที่กว้างใหญ่และน่ากลัวในตอนแรก แต่การทำความเข้าใจข้อเท็จจริงเบื้องต้นบางอย่างอาจทำให้การเริ่มต้นใช้งานง่ายขึ้น ต่อไปนี้เป็นเพียงไม่กี่สิ่งที่สำคัญที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับเรื่องที่น่าสนใจนี้ เมื่อคุณมีความเข้าใจอย่างถ่องแท้เกี่ยวกับพื้นฐานแล้วคุณจะเตรียมพร้อมที่จะสำรวจวิธีต่างๆที่อาจทำให้จิตวิทยาสามารถช่วยปรับปรุงชีวิตประจำวันสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นได้

จิตวิทยาคือการศึกษาของจิตใจและพฤติกรรม

อันดับแรกให้เริ่มต้นด้วยการอธิบายถึง สิ่งที่เกี่ยวข้องกับจิตวิทยา จิตวิทยาสามารถอธิบายได้ว่าเป็นการศึกษากระบวนการและพฤติกรรมทางจิต

คำศัพท์จิตวิทยามาจากภาษากรีกคำว่า "ลมหายใจจิตวิญญาณวิญญาณ" ความหมายและคำว่า "การศึกษา" logia

จิตวิทยาไม่ได้มีอยู่จริงทุกวันนี้ ในความเป็นจริงถือว่าเป็นระเบียบวินัยที่ค่อนข้างเยาว์แม้จะเป็นนักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียง แต่ก็มี ประวัติศาสตร์ที่ยาวนาน จิตวิทยาเกิดขึ้นจากชีววิทยาและปรัชญาและมีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับสาขาวิชาอื่น ๆ รวมทั้งสังคมวิทยาการแพทย์ภาษาศาสตร์และมานุษยวิทยา

ในขณะที่จิตวิทยาอาจเป็นเรื่องเล็ก ๆ ในโครงการอันยิ่งใหญ่ของสิ่งต่างๆ แต่ก็เติบโตขึ้นเพื่อมีบทบาทอย่างมากในโลกปัจจุบัน นักจิตวิทยาได้รับการว่าจ้าง ในโรงพยาบาลคลินิกสุขภาพจิตโรงเรียนวิทยาลัยและมหาวิทยาลัยหน่วยงานภาครัฐธุรกิจเอกชนและการปฏิบัติส่วนตัวและปฏิบัติงานและบทบาทที่หลากหลายตั้งแต่การรักษาความเจ็บป่วยทางจิตจนถึงการมีอิทธิพลต่อนโยบายสาธารณสุข

จิตวิทยาอาศัยวิธีการทางวิทยาศาสตร์

หนึ่งใน ตำนานที่พบ มากที่สุดเกี่ยวกับจิตวิทยาคือว่ามันเป็นเพียง "สามัญสำนึก" ปัญหานี้คือการวิจัยทางจิตวิทยาช่วยแสดงให้เห็นว่าหลายสิ่งที่เราเชื่อว่าเป็นเพียงสามัญสำนึกที่จริงไม่เป็นความจริงเลย

ถ้าหากสามัญสำนึกเป็นเรื่องปกติธรรมดาที่คนทั่วไปพูดแล้วคนอื่นก็จะไม่สนใจพฤติกรรมที่พวกเขารู้ว่าไม่ดีสำหรับพวกเขาเช่นการสูบบุหรี่หรือการกินอาหารขยะ ด้วยการท้าทายความเข้าใจผิดบางอย่างเกี่ยวกับวิธีการและเหตุผลที่ผู้คนประพฤติตนตามที่นักจิตวิทยาสามารถให้คำตอบที่ช่วยแก้ปัญหาในโลกแห่งความเป็นจริงได้

จิตวิทยาใช้ วิธีการทางวิทยาศาสตร์ เพื่อตรวจสอบคำถามและมาถึงข้อสรุป โดยใช้วิธีการเชิงประจักษ์ที่นักวิจัยสามารถค้นพบความสัมพันธ์ระหว่างตัวแปรต่างๆได้ นักจิตวิทยาใช้เทคนิคหลายอย่างเพื่อศึกษาความคิดและพฤติกรรมของมนุษย์รวมทั้ง การสังเกตตามธรรมชาติการ ทดลอง กรณีศึกษา และแบบสอบถาม

นักจิตวิทยาแก้ปัญหาจากมุมมองหลายมุมมอง

หัวข้อและคำถามในด้านจิตวิทยาสามารถดูได้หลายวิธี ลองใช้หัวข้อความรุนแรงเป็นตัวอย่าง นักจิตวิทยาบางคนอาจมองว่าอิทธิพลทางชีวภาพมีผลต่อความรุนแรงในขณะที่นักจิตวิทยาคนอื่น ๆ อาจมองว่าปัจจัยต่างๆเช่นวัฒนธรรมความสัมพันธ์ในครอบครัวความกดดันทางสังคมและตัวแปรในสถานการณ์มีอิทธิพลต่อความรุนแรง

บางมุมมองที่สำคัญในด้านจิตวิทยา ได้แก่ :

แต่ละมุมมองจะช่วยให้เกิดความเข้าใจในหัวข้อใหม่ ๆ

ลองนึกภาพเช่นว่านักจิตวิทยากำลังพยายามเข้าใจปัจจัยต่างๆที่ก่อให้เกิดการกลั่นแกล้ง นักวิจัยบางคนอาจใช้มุมมองทางชีวภาพและดูว่าพันธุกรรมและสมองมีส่วนร่วมกับพฤติกรรมประเภทนี้อย่างไร นักจิตวิทยาคนอื่นอาจใช้มุมมองพฤติกรรมและมองไปที่วิธีต่างๆที่พฤติกรรมดังกล่าวได้รับการสนับสนุนจากสิ่งแวดล้อม นักวิจัยอื่น ๆ อาจใช้มุมมองทางสังคมและวิเคราะห์ผลกระทบที่กลุ่มความกดดันอาจมีต่อพฤติกรรมการกลั่นแกล้ง

ไม่มีมุมมองเดียวคือ "ถูกต้อง" แต่ละมุมมองมีส่วนช่วยให้เราเข้าใจหัวข้อและช่วยให้นักวิจัยสามารถวิเคราะห์อิทธิพลมากมายที่นำไปสู่การกระทำบางอย่างและนำเสนอแนวทางที่หลากหลายเพื่อต่อสู้กับการกระทำที่เป็นปัญหาและส่งเสริมผลลัพธ์ที่ดีขึ้นและพฤติกรรมสุขภาพที่ดีขึ้น

หลายสาขาได้เกิดขึ้นเพื่อรักษาปัญหาที่แตกต่างกัน

นอกเหนือจากมุมมองที่แตกต่างกันมีหลายสาขาของจิตวิทยา นักจิตวิทยามักเลือกที่จะเชี่ยวชาญในบางพื้นที่ ประเภทนักจิตวิทยา ที่คุณต้องการอาจขึ้นอยู่กับประเภทของปัญหาที่คุณเผชิญ

บางสาขาวิชาที่ใหญ่ที่สุดในด้านจิตวิทยา ได้แก่ จิตวิทยา คลินิกจิตวิทยา บุคลิกภาพจิตวิทยา ความรู้ความเข้าใจจิตวิทยา พัฒนาการ และ จิตวิทยาสังคม หากคุณประสบกับอาการทางอารมณ์หรือจิตใจคุณอาจต้องปรึกษากับนักจิตวิทยาคลินิกหรือนักจิตวิทยา หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับว่าบุตรของคุณกำลังพัฒนาตามปกติหรือไม่คุณอาจต้องการถามนักจิตวิทยาด้านการพัฒนา

นักจิตวิทยาบางคนทำงานในด้านสุขภาพจิตเพื่อรักษาผู้ป่วยที่ประสบปัญหา ทางจิตเวช และความทุกข์ทางจิต ฟิลด์ย่อยเช่นการให้คำปรึกษาทางคลินิกและจิตวิทยาด้านสุขภาพมุ่งเน้นไปที่การช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพจิตและร่างกาย

นักจิตวิทยาคนอื่น ๆ ทำงานในฟิลด์ย่อยที่ใช้เช่นจิตวิทยานิติเวชและจิตวิทยาอุตสาหกรรม - องค์กรเพื่อแก้ปัญหาในโลกแห่งความเป็นจริง

นักจิตวิทยาคนอื่น ๆ ยังคงเน้นงานวิจัยของพวกเขาเพื่อให้เกิดความเข้าใจในจิตใจมนุษย์และพฤติกรรมของเรา นักจิตวิทยาดังกล่าวอาจมีความเชี่ยวชาญเฉพาะด้านเช่นการพัฒนาพฤติกรรมทางสังคมความรู้ความเข้าใจหรือบุคลิกภาพ

จิตวิทยาเป็นเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพจิตมากกว่า

เมื่อคุณนึกถึงจิตวิทยาคุณคิดว่านักบำบัดด้วยแผ่นจดบันทึกความคิดเมื่อลูกค้าเล่าถึงประสบการณ์ในวัยเด็ก? แม้ว่าการบำบัดจะเป็นส่วนสำคัญของจิตวิทยา แต่ก็ไม่ใช่สิ่งเดียวที่นักจิตวิทยาทำ ในความเป็นจริง นักจิตวิทยา หลายคนไม่ได้ทำงานในสาขาสุขภาพจิตเลย จิตวิทยาครอบคลุมพื้นที่อื่น ๆ รวมทั้งการสอนการวิจัยและการให้คำปรึกษา

นักจิตวิทยาทำงานในหลากหลายรูปแบบ ได้แก่ :

สุขภาพจิตเป็นพื้นที่ที่น่าสนใจอย่างมากในด้านจิตวิทยา แต่นักจิตวิทยายังทำสิ่งต่างๆเช่น ช่วยนักกีฬา ฝึกฝนแรงจูงใจและการ มุ่งความสนใจไปที่จิตใจ ช่วยออกแบบผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและมีประโยชน์และช่วยให้ธุรกิจเข้าใจถึงวิธีการสร้างอิทธิพลต่อผู้บริโภค

จิตวิทยาอยู่รอบตัวคุณ

จิตวิทยาไม่ใช่แค่เรื่องทางวิชาการที่มีอยู่เฉพาะในห้องเรียนห้องปฏิบัติการวิจัยและสำนักงานอนามัยจิต หลักการทางจิตวิทยาสามารถมองเห็นได้ทุกสถานการณ์รอบตัวคุณ

โฆษณาทางทีวีและโฆษณาสิ่งพิมพ์ที่คุณเห็นทุกวันพึ่งพาจิตวิทยาเพื่อพัฒนาข้อความทางการตลาดที่มีอิทธิพลต่อและ ชักจูงให้ ผู้คนซื้อผลิตภัณฑ์ที่โฆษณา เว็บไซต์ที่คุณเยี่ยมชมเป็นประจำใช้จิตวิทยาเพื่อทำความเข้าใจในการอ่านใช้และตีความข้อมูลออนไลน์

จิตวิทยายังสามารถมีบทบาทในการพัฒนาสุขภาพและความเป็นอยู่ของคุณ ตัวอย่างเช่นการทำความเข้าใจหลักการพื้นฐานบางประการของ จิตวิทยาพฤติกรรม อาจเป็นประโยชน์หากคุณพยายามที่จะทำลายนิสัยที่ไม่ดีและสร้างกิจวัตรใหม่ ๆ การรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับบางสิ่งที่กระตุ้นพฤติกรรมจะเป็นประโยชน์หากคุณกำลังพยายามติดแผนการลดน้ำหนักหรือใช้สูตรการออกกำลังกาย การเอาชนะความกลัวการจัดการความเครียดการพัฒนาทักษะการสื่อสารและ การตัดสินใจที่ดีขึ้น เป็นเพียงไม่กี่สิ่งที่จิตวิทยาสามารถช่วยได้

หากคุณมีปัญหาอาจมีนักจิตวิทยาที่สามารถช่วยเหลือได้

นักจิตวิทยามีหลายประเภท แต่ละคนมุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหาต่างๆในโลก ตัวอย่างเช่นหากบุตรหลานของคุณกำลังประสบปัญหาที่โรงเรียนคุณอาจขอคำแนะนำจาก นักจิตวิทยาในโรงเรียน ซึ่งเชี่ยวชาญในการช่วยให้เด็ก ๆ จัดการกับปัญหาด้านการศึกษาสังคมอารมณ์และอื่น ๆ หากคุณกังวลเกี่ยวกับบิดามารดาผู้สูงอายุหรือปู่ย่าตายายคุณอาจต้องการปรึกษากับนักจิตวิทยาพัฒนาการที่ได้รับการฝึกฝนเป็นอย่างดีและมีความรู้ในประเด็นที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการชรา

เพื่อให้ทราบว่ามืออาชีพใดเหมาะสมกับความต้องการของคุณจะช่วยให้เข้าใจถึง ข้อกำหนดด้านการฝึกอบรมและการออกใบอนุญาตที่ แตกต่างกันสำหรับพื้นที่พิเศษอื่น ๆ หากคุณกำลังพยายามเลือกนักจิตอายุรเวทก็อาจเป็นประโยชน์ในการเรียนรู้เพิ่มเติมว่าผู้เชี่ยวชาญด้านใดสามารถ ให้บริการบำบัด ได้

หากคุณกำลังคิดถึงวิชาเอกเรื่องจิตวิทยาคุณควรจะยินดีที่ได้ค้นพบว่ามีเส้นทางอาชีพมากมายให้เลือก ตัวเลือกอาชีพที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับระดับการศึกษาและประสบการณ์ในการทำงานของคุณดังนั้นการวิจัยเพื่อการฝึกอบรมที่จำเป็นและความต้องการการออกใบอนุญาตของพื้นที่พิเศษที่คุณเลือก เพียงไม่กี่ ตัวเลือกอาชีพที่ เป็นไปได้ ได้แก่ จิตวิทยาคลินิกจิตวิทยา นิติวิทยาศาสตร์จิตวิทยา สุขภาพและจิตวิทยา อุตสาหกรรม - องค์กร

นักจิตวิทยามุ่งเน้นที่การสร้างชีวิตที่ดีขึ้น

เป้าหมาย หลัก ของจิตวิทยา คือการอธิบายอธิบายทำนายและปรับปรุงพฤติกรรมของมนุษย์ ในขณะที่การทำงานของนักจิตวิทยาอาจแตกต่างกันไปอย่างมากพวกเขาทั้งหมดมีเป้าหมายที่เอาชนะกัน: เพื่อช่วยให้ผู้คนมีชีวิตที่ดีขึ้น นักจิตวิทยาบางคนประสบความสำเร็จโดยการทำความเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับความรู้สึกความรู้สึกและการประพฤติของผู้คน นักจิตวิทยาคนอื่น ๆ ทำงานในการตั้งค่าที่ใช้เพื่อแก้ปัญหาในโลกแห่งความเป็นจริงที่มีผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน

และในที่สุดนักจิตวิทยาหลายคนอุทิศชีวิตเพื่อช่วยเหลือผู้ที่กำลังดิ้นรนกับประเด็นทางจิตวิทยา คุณอาจพบผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ที่ทำงานในโรงพยาบาลคลินิกสุขภาพจิตการปฏิบัติส่วนตัวและการตั้งค่าอื่น ๆ เพื่อวิเคราะห์ความผิดปกติทางจิตและให้จิตบำบัดแก่ผู้คนจากทุกสาขาวิชา

คำจาก

อย่างที่คุณเห็นจิตวิทยาเป็นวิชาที่อุดมสมบูรณ์และน่าสนใจที่มีการประยุกต์ใช้ในทางปฏิบัติในหลาย ๆ ด้านของชีวิต หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเหตุผลที่ผู้คนคิดและทำในแบบที่พวกเขาทำแล้วการศึกษาจิตวิทยาเป็นวิธีที่ดีในการทำความเข้าใจกับประสบการณ์ของมนุษย์มากยิ่งขึ้น

จิตวิทยามีผลกระทบอย่างมากต่อโลกปัจจุบันซึ่งเป็นเหตุผลที่สิ่งสำคัญที่ต้องทำความเข้าใจเกี่ยวกับบทบาทของสาขาวิชานี้รวมถึงนักวิชาการการวิจัยและสุขภาพจิต ชีวิตประจำวันของเราได้รับผลกระทบอย่างลึกซึ้งจากปฏิสัมพันธ์ของชีววิทยาความสัมพันธ์และกระบวนการทางจิตของเรา นักจิตวิทยามีทักษะในการเข้าใจบทบาทของปัจจัยเหล่านี้ในการมีอิทธิพลต่อสุขภาพความสุขและความเป็นอยู่โดยรวม โดยการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพื้นฐานทางจิตวิทยาคุณสามารถเข้าใจได้มากขึ้นในหลาย ๆ ด้านที่เรื่องนี้อาจส่งผลต่อชีวิตของคุณเอง

> แหล่งที่มา:

สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน ช่วยคนปรับปรุงชีวิตของพวกเขา จิตวิทยา: วิทยาศาสตร์ในการปฏิบัติ

> สำนักแรงงานสถิติสหรัฐอเมริกากรมแรงงาน คู่มือ Outlook Workplace: นักจิตวิทยา ฉบับที่ 2016-17