จิตวิทยาบุคลิกภาพ
บุคลิกภาพคืออะไร? การทำความเข้าใจบุคลิกภาพของคุณเองช่วยให้คุณเข้าใจข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกที่ดีขึ้นได้อย่างไร? บุคลิกภาพเป็นสิ่งที่ผู้คนมักพูดถึง แต่หลายคนยังไม่เข้าใจว่าการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ของบุคลิกภาพเป็นเรื่องเกี่ยวกับอะไร บุคลิกภาพที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณทำให้คุณเป็นตัวของคุณและมีอิทธิพลต่อทุกสิ่งทุกอย่างจากความสัมพันธ์ของคุณกับรูปแบบที่คุณอาศัยอยู่
จิตวิทยาบุคลิกภาพเป็นหนึ่งใน สาขาที่ ใหญ่ที่สุดและเป็นที่นิยมมากที่สุด ของจิตวิทยา นักจิตวิทยามุ่งมั่นที่จะเข้าใจว่าบุคลิกภาพมีการพัฒนาอย่างไรรวมทั้งอิทธิพลของวิธีการที่เราคิดและประพฤติปฏิบัติอย่างไร จิตวิทยานี้มีจุดมุ่งหมายในการทำความเข้าใจบุคลิกภาพและความแตกต่างระหว่างบุคคลและวิธีการที่คนเรามีความคล้ายคลึงกันในแง่ของบุคลิกภาพ นักจิตวิทยายังประเมินการวินิจฉัยและรักษาความผิดปกติของบุคลิกภาพที่สามารถแทรกแซงชีวิตประจำวันของแต่ละคนได้
-
อะไรคือความเสี่ยงด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับประเภทบุคลิกภาพของคุณ?
-
ลักษณะ "คนที่ไวต่อความรู้สึกสูง" ที่สร้างความเครียดเพิ่มเติม
บุคลิกภาพคืออะไร?
อะไรที่ทำให้คุณเป็นตัวตนของคุณ? แน่นอนว่าหลายปัจจัยมีส่วนร่วมกับคนที่คุณมีในปัจจุบันเช่นพันธุกรรมการศึกษาและประสบการณ์ชีวิตของคุณ
หลายคนจะเถียงว่าสิ่งที่ทำให้คุณเป็นเอกลักษณ์เป็นรูปแบบเฉพาะของความคิดความรู้สึกและพฤติกรรมที่สร้าง บุคลิกภาพ ของคุณ
แม้ว่าจะไม่มีคำนิยามของบุคลิกภาพเดียว แต่ก็มักคิดว่าเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายและยังคงมีความสม่ำเสมอตลอดชีวิต ครอบคลุมถึงความคิดรูปแบบพฤติกรรมและ ทัศนคติ ทางสังคมที่ส่งผลต่อวิธีการที่เรามองตนเองและสิ่งที่เราเชื่อเกี่ยวกับคนอื่น ๆ และโลกรอบตัวเรา
การทำความเข้าใจเกี่ยวกับบุคลิกภาพช่วยให้นักจิตวิทยาสามารถทำนายได้ว่าผู้คนจะตอบสนองต่อสถานการณ์บางอย่างและสิ่งต่างๆที่พวกเขาต้องการและมีคุณค่าอย่างไร
เพื่อให้เข้าใจว่านักวิจัยศึกษาจิตวิทยาบุคลิกภาพสิ่งสำคัญคือต้องเริ่มจากการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับทฤษฎีบุคลิกภาพที่มีอิทธิพลมากที่สุด
นักจิตวิทยาคิดอย่างไรเกี่ยวกับบุคลิกภาพ?
มีหลายทฤษฎีที่แตกต่างกันออกมาเพื่ออธิบายลักษณะต่างๆของบุคลิกภาพ บางทฤษฎีมุ่งเน้นไปที่การอธิบายถึงพัฒนาการของบุคลิกภาพในขณะที่คนอื่น ๆ มีความกังวลเกี่ยวกับความแตกต่างของบุคลิกภาพ
บุคลิกภาพมักจะอธิบายไว้ในข้อกำหนดของลักษณะ
ทฤษฎีบุคลิกภาพของบุคลิกภาพ เป็นศูนย์กลางในความคิดที่ว่าบุคลิกภาพประกอบด้วยหลายลักษณะที่กว้างหรือ dispositions ทฤษฎีต่าง ๆ ได้รับการเสนอในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเพื่อพยายามระบุว่าแอตทริบิวต์เป็นส่วนประกอบสำคัญในบุคลิกภาพและเพื่อกำหนด จำนวนลักษณะบุคลิกภาพ ทั้งหมด
นักจิตวิทยากอร์ดอนอัลพอร์ทเป็นหนึ่งในคนแรกที่อธิบายถึงบุคลิกภาพในแง่ของลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล
ในมุมมองเชิงลบของเขาเขาชี้ให้เห็นว่ามีลักษณะที่แตกต่างกัน ลักษณะทั่วไปคือลักษณะที่คนหลายคนร่วมกันใช้ในวัฒนธรรมเฉพาะ ลักษณะที่เป็นศูนย์กลางคือบุคลิกลักษณะของแต่ละบุคคล ลักษณะสำคัญของพระคาร์ดินัล คือ ลักษณะเด่นของพระคาร์ดินัล ที่คนส่วนใหญ่รู้จักในลักษณะดังกล่าว ตัวอย่างเช่นแม่เทเรซาเป็นที่รู้จักกันดีในการทำงานเพื่อการกุศลของเธอที่ชื่อของเธอกลายเป็นเกือบเหมือนกันเพื่อให้บริการแก่ผู้ที่ต้องการ
ขณะที่อัลพอร์ทบอกว่ามีลักษณะเฉพาะถึง 4,000 ตัวนักจิตวิทยา Raymond Cattell เสนอว่ามี 16 คน เขายังเชื่อว่าลักษณะเหล่านี้มีอยู่ในความต่อเนื่องและทุกคนมีลักษณะในแต่ละองศาที่แตกต่างกัน ต่อมานักจิตวิทยา Hans Eysenck ได้ชี้ให้เห็นลักษณะเฉพาะของรายการนี้ยิ่งขึ้นและชี้ให้เห็นว่ามีเพียงสามข้อเท่านั้นคือการเป็นผู้ล่อลวงโรคประสาทและโรคจิต
ทฤษฎี "บิ๊กห้า" เป็นทฤษฎีบุคลิกภาพลักษณะบุคลิกภาพที่ได้รับความนิยมและแพร่หลายมากที่สุดในปัจจุบัน
ทฤษฎีนี้เสนอว่าบุคลิกภาพถูกสร้างขึ้นจากห้ามิติบุคลิกภาพกว้าง: extroversion, agreeableness, มโนธรรม neuroticism และเปิดกว้าง ลักษณะแต่ละอย่างมีอยู่เป็นความต่อเนื่องในวงกว้างและบุคลิกภาพของแต่ละบุคคลจะอยู่ที่ไหนสักแห่งในสเปกตรัมนั้นสำหรับแต่ละลักษณะ ตัวอย่างเช่นคุณอาจจะมีการคัดค้านการเอาใจใส่และความเห็นอกเห็นใจในขณะที่อยู่ท่ามกลางความต่อเนื่องของลักษณะการเปิดกว้างและความวิตกกังวล
บางทฤษฎีมองว่าบุคลิกภาพพัฒนาและเปลี่ยนแปลงไปตามชีวิตอย่างไร
ทฤษฎี Freud ของการพัฒนา psychosexual เป็นหนึ่งในทฤษฎีบุคลิกภาพที่ดีที่สุดที่รู้จักกันดี แต่ยังเป็นหนึ่งในความขัดแย้งมากที่สุด ตามที่ Freud เด็ก ๆ มีพัฒนาการผ่านช่วงเวลาของการพัฒนาบุคลิกภาพ ในแต่ละขั้นตอนพลังงาน libidinal หรือแรงที่ขับเคลื่อนพฤติกรรมของมนุษย์ทั้งหมดจะมุ่งเน้นไปที่โซนเฉพาะที่เฉพาะเจาะจง ความสำเร็จของแต่ละขั้นตอนส่งผลให้เกิดการก้าวไปสู่ขั้นต่อไปของการพัฒนา แต่ความล้มเหลวในแต่ละขั้นตอนอาจนำไปสู่การตรึงที่อาจส่งผลกระทบต่อบุคลิกภาพของผู้ใหญ่
นักจิตวิทยาคนอื่นชื่อ Erik Erikson ได้อธิบายถึงช่วง เวลาทางจิตสังคมที่แปดอย่าง ที่ผู้คนผ่านไปตลอดชีวิต แต่ละขั้นมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาบุคลิกภาพและทักษะทางจิตวิทยา ในแต่ละขั้นตอนแต่ละคนต้องเผชิญกับวิกฤติพัฒนาการที่ทำหน้าที่เป็นจุดเปลี่ยนในการพัฒนา
Erikson มีความสนใจมากขึ้นในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่มีอิทธิพลต่อการพัฒนาบุคลิกภาพและเกี่ยวข้องกับการพัฒนาสิ่งที่เขาเรียกว่าอัตตาอัตลักษณ์ การสำเร็จขั้นตอนต่างๆจะนำไปสู่การพัฒนาบุคลิกภาพที่ดีต่อสุขภาพ ในขณะที่ทฤษฎีของฟรอยด์บอกว่าบุคลิกภาพเกิดขึ้นเป็นหลักและตั้งอยู่ในหินตั้งแต่อายุยังน้อย Erikson เชื่อว่าบุคลิกภาพยังคงพัฒนาและเติบโตไปตลอดชีวิต
บุคลิกภาพได้รับการทดสอบอย่างไร?
เพื่อที่จะศึกษาและวัดบุคลิกภาพนักจิตวิทยาได้มีการทดสอบบุคลิกภาพที่แตกต่างกันการประเมินผลและสินค้าคงเหลือ การทดสอบเหล่านี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในการตั้งค่าต่างๆ ตัวอย่างเช่น ตัวบ่งชี้ประเภท Myers-Briggs ที่ มีชื่อเสียง หรือ MBTI มักถูกใช้เป็นแบบประเมินการคัดกรองก่อนการจ้างงาน
การประเมินอื่น ๆ อาจใช้เพื่อช่วยให้ผู้คนได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของบุคลิกภาพหรือเป็นเครื่องมือคัดกรองและประเมินผลเมื่อวินิจฉัยความผิดปกติของบุคลิกที่แตกต่างกัน
มีโอกาสที่คุณได้พบกับการทดสอบบุคลิกภาพหลากหลายรูปแบบในแบบออนไลน์ การทดสอบจำนวนมากนี้มีเจตนาที่จะเปิดเผยว่า "คุณจริง" ในขณะที่คนอื่น ๆ เห็นได้ชัดว่าเป็นเพียงเพื่อความบันเทิงเท่านั้น ตัวอย่างเช่นคุณอาจเจอแบบทดสอบออนไลน์ที่ระบุว่าคุณมีบุคลิกภาพแบบมี ธวัช หรือ ลับๆ หรือไม่ การทำความเข้าใจในสิ่งต่างๆเหล่านี้เกี่ยวกับตัวคุณเองอาจช่วยให้คุณรู้ได้มากขึ้นว่าทำไมคุณทำงานได้ดีกับคนอื่น ๆ หรือทำไมบางครั้งคุณรู้สึกว่าคุณต้องการเวลาเพียงเล็กน้อย
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการประเมินผลใด ๆ ที่คุณทำแบบออนไลน์น่าจะควรนำมาด้วยเม็ดเกลือ เครื่องมือทางการเหล่านี้สามารถสนุกและแม้กระทั่งบางครั้งอาจให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความชอบและลักษณะเฉพาะของคุณ แต่ควรใช้การทดสอบบุคลิกภาพที่ได้รับการฝึกฝนโดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมและผ่านการรับรองมาแล้วเพื่อใช้ในการประเมินหรือวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีความผิดปกติของบุคลิกภาพแล้ว
นักจิตวิทยาบุคลิกภาพไม่เพียง แต่ศึกษาว่าบุคลิกภาพพัฒนาอย่างไร แต่พวกเขายังสนใจในปัญหาต่างๆที่อาจเกิดขึ้น พบ ความผิดปกติ ต่างๆของ บุคลิกภาพ หลายอย่างที่อาจมีผลกระทบร้ายแรงต่อชีวิตและการทำงานของแต่ละบุคคล
สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติรายงานว่าประมาณ 9.1 เปอร์เซ็นต์ของประชากรผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกามีอาการของโรคบุคลิกภาพอย่างน้อยหนึ่งในแต่ละปี ดังนั้นสิ่งที่แน่นอนคือความผิดปกติของบุคลิกภาพ? ความผิดปกติเหล่านี้มีลักษณะเป็นความผิดปกติทางจิตเรื้อรังและแพร่หลายที่ส่งผลกระทบต่อความคิดพฤติกรรมและการทำงานระหว่างบุคคล ปัจจุบัน DSM-5 มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพ 10 ประการ เหล่านี้รวมถึงความผิดปกติของบุคลิกภาพต่อต้านสังคมความผิดปกติของบุคลิกภาพชายแดนบุคลิกภาพหลงตัวเองและโรคบุคลิกภาพครอบงำ - บังคับ
การได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคบุคลิกภาพมักเป็นเรื่องที่น่าวิตก แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่ามีความช่วยเหลือ เมื่อทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตคุณสามารถหาแนวทางในการตระหนักถึงความยากลำบากที่ความผิดปกติเหล่านี้อาจก่อให้เกิดขึ้นในชีวิตของคุณและสำรวจกลยุทธ์การเผชิญปัญหาใหม่
รู้สึกโอ้อวดที่จะรู้สึกหวาดกลัวและห่วงใยในอนาคตที่อาจจะมี แต่สิ่งสำคัญที่ต้องจดจำก็คือคุณไม่ต้องเผชิญกับมันคนเดียว มีผู้ที่ได้รับการฝึกอบรมมีทักษะและพร้อมที่จะช่วยให้คุณทำตามขั้นตอนต่อไปในการรักษาของคุณ แพทย์ของคุณอาจแนะนำรูปแบบของ จิตบำบัด การฝึกทักษะการใช้ยาหรือการรวมกันของทั้งสามคนขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยเฉพาะของคุณ กุญแจสำคัญคือการทำงานอย่างใกล้ชิดกับทีมดูแลสุขภาพของคุณเพื่อพัฒนาแผนการรักษาที่เน้นความต้องการและเป้าหมายของคุณ
คำจาก
บุคลิกภาพเป็นเรื่องกว้างที่สัมผัสเกือบทุกแง่มุมของสิ่งที่ทำให้คนที่พวกเขาเป็นใคร มีหลายวิธีในการคิดเกี่ยวกับบุคลิกภาพเช่นการมุ่งเน้นไปที่ลักษณะเฉพาะบุคคลหรือการดูขั้นตอนการพัฒนาที่แตกต่างกันซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากบุคลิกภาพโผล่ออกมาและบางครั้งก็เปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา
นักจิตวิทยาไม่เพียง แต่สนใจในการทำความเข้าใจกับบุคลิกภาพของมนุษย์ทั่วไป แต่ในการตระหนักถึงปัญหาความขัดแย้งทางบุคลิกภาพที่อาจทำให้เกิดความทุกข์หรือความยากลำบากในโรงเรียนการทำงานความสัมพันธ์และประเด็นสำคัญอื่น ๆ ในชีวิต โดยการสามารถระบุปัญหาดังกล่าวนักจิตวิทยาสามารถช่วยผู้มีทักษะในการรับมือและจัดการกับอาการผิดปกติของบุคลิกภาพได้ดีขึ้น
> แหล่งที่มา:
> McCrae RR, Costa PT การตรวจสอบความถูกต้องของรูปแบบบุคลิกภาพ 5 ปัจจัยของเครื่องมือและผู้สังเกตการณ์ วารสารบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม 1987; 52: 81-90
> สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ ความชุก: บุคลิกภาพผิดปกติใด ๆ