คำสารภาพของผู้สูบบุหรี่ตู้เสื้อผ้า

สูบบุหรี่ในที่ลับคือพฤติกรรมที่สร้างความเจ็บปวดและความเหงาให้กับผู้สูบบุหรี่ มันทำให้เรารู้สึกว่ามีความผิด, อ่อนแอและติดอยู่

เรื่องราวของชาวกะเหรี่ยงจะสะท้อนกับทุกคนที่พยายามจะปิดบังการสูบบุหรี่

ขอขอบคุณที่แชร์เรื่องราวของคุณกับเคย์และแสดงความยินดีในการสละชีวิตของคุณให้กลับมา

ฉันชื่อกะเหรี่ยง แต่เพื่อนของฉันเรียกฉันว่าเคย์ ฉันเริ่มสูบบุหรี่เมื่อฉันอายุ 14 ปี

ฉันตอนนี้ 31

ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าสาเหตุของการสูบบุหรี่ในวัยนั้นได้บิดเบือนเหตุผลของตัวเองว่าทำไมฉันถึงสูบบุหรี่ไป 16 ปีต่อมา ราวกับว่าชีวิตทั้งหมดของฉันถูกสร้างโดยเจตนารอบบุหรี่ บางทีมันอาจจะเป็น

ฉันเลิกสูบบุหรี่ในวันที่ 12 มิถุนายนวันนี้เป็นวันปลอดบุหรี่ของฉันที่ 5

ฉันรู้สึกเหมือนฉันตื่นขึ้นมาจากหมอกบางชนิด ฉันตัดสินใจที่จะแนะนำตัวเองกับกลุ่มสนับสนุนการเลิกสูบบุหรี่ของคุณในขณะที่ฉันยังคงมีหมอกดังนั้นฉันจึงไม่พูดออกมาจากความซื่อสัตย์สุจริตกับคุณ

ฉันได้ซ่อนอยู่เบื้องหลังการสูบบุหรี่ตลอดเวลาหรืออีกทางหนึ่ง

ฉันไม่ต้องการที่จะซ่อนอีกต่อไป ฉันต้องการใช้พลังของการเสพติดของฉันไปโดยบอกความจริงเกี่ยวกับฉัน ถ้าคุณชอบฉันหลังจากอ่านนี่เป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยม ถ้าคุณทำไม่ได้ฉันไม่โทษคุณ! แต่ฉันต้องซื่อสัตย์เกี่ยวกับ สัตว์ประหลาดที่ฉันเป็น

ฉันได้ทำสิ่งที่เน่าเสียมากมายในระหว่างความสัมพันธ์ของฉันกับนิโคตินสิ่งที่น่าอับอายฉันไม่สามารถกลับมาได้

ฉันช้าที่จะตระหนักถึงความเท็จทั้งหมดที่ฉันบอกกับตัวเองและเชื่อว่าเพียงเพื่อให้สามารถสูบบุหรี่ มีหลายอย่างที่กำลังมุ่งเน้นเรื่องความสัมพันธ์กับการสูบบุหรี่
น่าเสียดายมากที่สุดคือดูเหมือนว่า "Marriage vs. Capri 120's" อาจเป็นชื่อที่กำหนดไว้สำหรับชีวิตของฉันในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา

สามีของฉันเป็นคนไม่สูบบุหรี่และเมื่อเราได้พบกับฉันได้เลิกสำหรับน้อยกว่าหนึ่งปีหลังจากที่สูบบุหรี่มานานหลายปี เขาเชื่อว่าฉันเป็นคนไม่สูบบุหรี่เมื่อเราได้อยู่ด้วยกัน ฉันก็เช่นกัน

ฉันจำไม่ได้ว่าทำไมฉันถึงเริ่มสูบบุหรี่อีกครั้ง แต่ว่าประเด็นก็คือ

ฉันทำมันด้วยความเอร็ดอร่อย

ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ของเราสามีของฉันทนบุหรี่ 1-2 ของฉันต่อวันในขณะที่ฉันยอมรับนิสัยการดื่มของเขา มันเกือบจะเป็นรหัสที่ไม่ได้พูดระหว่างเรา; ฉันไม่ได้พูดถึงนิสัยของคุณและคุณไม่ได้พูดคุยเกี่ยวกับฉัน เมื่อ ฉันเริ่มสูบบุหรี่อีกครั้ง ฉันตัดสินใจว่าฉันสามารถควบคุมมัน และจะ สูบบุหรี่เมื่อฉันดื่มแอลกอฮอล์ ตั้งแต่ฉันไม่ค่อยดื่มนี่เป็นแผนที่สมบูรณ์แบบ

ดีไม่แน่

ผมสังเกตเห็นว่าช้าๆเมื่อเวลาผ่านไปผมก็กำลังเทเครื่องดื่มที่บ้านมากขึ้น - หนึ่งเครื่องดื่มที่อ่อนแอสำหรับผมว่าผมจะจิบเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกคืนและดื่มด่ำกับเขา เมื่อเวลาผ่านไปฉันมักจะทำให้สามีของฉันฉกฉวยและให้ฉันได้รับอนุญาตให้ สูบบุหรี่เกือบทั้งชุด ใน 2 ชั่วโมงที่สามีของฉันจะออกไป

ถ้าไม่ใช่ ยาเสพติดนิโคติน ผมไม่ทราบว่าเป็นอย่างไร

พลังของ Smokescreen

ฉันไม่เคยเห็นมันในแบบที่ฉันเพิ่งอธิบายไว้จนกระทั่งไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันจึงตาบอดกับการจัดการและการวางแผนของฉัน

ถ้าคุณได้บอกผมว่าผมกำลังทำอยู่ผมคิดว่าคุณบ้า! ฉันเป็นคนที่ "ดีงาม" เสมอไปคนที่คุณไว้ใจได้เป็นเพื่อน และนั่นคือสิ่งที่ฉันคิดว่าฉันเป็น

แต่ขณะที่ควันกำลังคลี่คลายลงจากใจของฉันมันทำให้ฉันโดนอิ่มเหมือนก้อนอิฐมากมาย นี่เป็นเรื่องที่แสดงให้เห็นถึงความเป็นตัวของตัวเองที่ฉันได้เป็นภรรยาและแม่ที่ฉันเคยเป็นมา เห็นแก่ตัวและทุ่มเทให้กับการเสพติดของฉัน

ฉันดูถูกตัวเองมาหลายปีแล้ว แต่ไม่กล้าปล่อยให้มันอ้อยอิ่งอยู่ในใจฉันนานเกินไป ... มิฉะนั้นฉันจะต้องทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้

Nicotine Took Control แบบทีละบิท

การติดยาเสพติดของฉันแย่ลงเรื่อย ๆ และกลายเป็นเรื่องยากขึ้นและยากที่จะควบคุม

ในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมาฉันใช้พลังงานทั้งหมดที่ฉันวางแผนไว้ว่าสูบบุหรี่ไปทั่วสามีของฉัน ฉันคิดว่าตั้งแต่ฉันรักเขามากฉันไม่ควรให้เขาไปมันจึงเป็นความลับเป็นความจำเป็น - ออกจากความรักของหลักสูตร

ตอนนี้ฉันรู้ว่าตัวเองติดยาเสพติดเป็นคนเห็นแก่ตัวและมีแรงจูงใจจากการสูบบุหรี่เท่านั้น ทั้งหมดเกี่ยวกับการหาวิธีที่จะเลี้ยงดูยาเสพติด ฉันคิดว่าการสูบบุหรี่ออกไปจากความรักของฉันคือการเสียสละที่ฉันกำลังทำอยู่ (ดูว่าฉันเป็นอย่างไร? ha ha) แต่ตอนนี้ฉันเห็นว่ามันคืออะไรจริงๆ - วิธีที่จะป้องกันไม่ให้เขามีความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้

เมื่อโฆษณาเลิกสูบบุหรี่มาในทีวีฉันกลายเป็นคนพูดมากที่สุดในห้องพยายามอย่างมากที่จะป้องกันไม่ให้ใครบางคนแสดงความคิดเห็น ว่าการสูบบุหรี่เป็น อย่างไร หมดหวังที่ลูกของฉันจะไม่เปิดเผยความรู้เกี่ยวกับการสูบบุหรี่ของฉัน ฉันไม่สามารถยืนที่จะหลอกลวงและเห็นด้วยกับการค้าแล้วลอบควัน เป็นการดีที่จะไม่ปล่อยให้เรื่องเกิดขึ้นเลย

ภาระหนักของการสูบบุหรี่ในที่ลับ

สามีและฉันทั้งสองทำงานจากที่บ้านดังนั้นเราจึงอยู่ด้วยกันทุกวัน ฉันตั้งใจจะลุกขึ้นก่อนเขาในตอนเช้าและไปนอนหลังจากเขาในตอนเย็นเพียงเพื่อให้ฉันสามารถสูบบุหรี่ ฉันตื่นตระหนกอย่างน่ารังเกียจถ้าเขาลุกขึ้นในตอนเช้าก่อนที่ฉันจะแอบยาสูบและอาบน้ำก่อนที่เขาจะตื่นขึ้นมา

ฉันจะแอบออกไปนอกบ้านด้วยความร้อนและฝนตกหนักหลายต่อหลายครั้งกว่าที่ฉันสามารถนับได้เพื่อที่จะให้ความสำคัญกับการเสพติดของฉัน ฉันแกล้งทำเป็นอาการปวดหัวเพื่อที่ฉันจะได้อยู่บ้านจากนอกสถานที่ซึ่งจะเป็นอุปสรรคต่อความสามารถในการสูบบุหรี่อย่างน้อยทุกชั่วโมง ฉันมีแนวความคิดเกี่ยวกับการเดินทางแบบ Pooh-Poohed เพราะฉันรู้ว่าเราจะอยู่ด้วยกันมากเกินไปสำหรับฉันที่จะสูบบุหรี่ได้สำเร็จและเก็บมันไว้

ฉันมักจะวิ่งไปที่ร้านค้าสำหรับทุกคนด้วยเหตุผล ใด ๆ เพื่อที่จะแอบไปที่สถานีบริการน้ำมันและซื้อบุหรี่แล้วค่อยๆสูบบุหรี่ในไม่กี่นาที ฉันได้หลีกเลี่ยงเพื่อนที่ยอดเยี่ยมเป็นเวลาหลายปีและหลายปีเพราะฉันไม่ต้องการให้นิสัยการสูบบุหรี่ของฉันถูกค้นพบ

ฉันรู้สึกโล่งใจเมื่อสามีและลูกชายของฉันจะไปออกนอกบ้านโดยไม่มีฉัน (ที่ยืนกรานของฉัน) เพียงเพื่อให้ฉันสามารถสูบบุหรี่ "ในความสงบ" พวกเขาคิดว่าฉันต้องการเวลาตามลำพัง แต่สิ่งที่ฉันต้องการคือต้องอยู่กับบุหรี่ของฉันเพียงอย่างเดียว แต่หลังจากบุหรี่ของฉันถูก stubbed ออกฉันต้องการจะอยู่กับพวกเขาอีกครั้ง และพวกเขาไม่ได้อยู่ที่นั่น อืมแล้วอย่างน้อยฉันก็สามารถสูบบุหรี่อีกคนหนึ่ง ... จากนั้นอีกหนึ่ง ... แล้วอีกคนหนึ่ง ...

"คุณจะกลับบ้านเวลา 15 นาที?" ... ฉันจะสูบบุหรี่ได้อีก 3 คนก่อนที่พวกเขาจะกลับบ้าน ...

การสูบบุหรี่ของฉันได้สร้างช่องว่างขนาดใหญ่ที่สามีของฉันไม่ได้ตระหนักถึง เขาบอกคนที่เราไม่สูบบุหรี่ ทั้งฉันดีมากที่ซ่อนนี้หรือเขาจริงๆไม่ต้องการทราบเพราะต้องชัดเจนไม่ได้หรือไม่ ห้าวันก่อนฉันไม่คิดอย่างนั้น วันนี้ฉันไม่แน่ใจแน่

สิ่งที่เขาไม่รู้ก็คือผมซ่อนตัวจากเขา เขาไม่ทราบว่าฉันมองผ่านหน้าต่างของบ้านของฉันเพื่อดูว่าเขาอยู่ที่ไหนก่อนที่จะเข้าถ้าฉันเห็นเขาผ่านหน้าต่างฉันจะใช้ประตูอีกบานหนึ่งเข้ามาเพราะฉันไม่อยากให้เขาเข้าใกล้ฉันและ กลิ่นบุหรี่

ดังนั้นก่อนที่ฉันจะไปที่บ้านฉันจะไปที่สวน (ถ้าฉันยังไม่ได้อยู่ที่นั่น) และเลือกโรสแมรี่โหระพาหรือสมุนไพรที่ฉุน ฉันจะถูพวกเขาบนนิ้วมือของฉันและเคี้ยวที่หนึ่ง จากนั้นเมื่อชายฝั่งทะเลแจ่มใสฉันก็เข้ามาในบ้านและสร้างเส้นตรงสำหรับห้องน้ำสำหรับการแปรงฟันฟันน้ำยาบ้วนปากและขัดถูมือ / ใบหน้า ฉันจะใช้โลชั่นสุดท้ายและถูเล็กน้อยในผมของฉัน เพียง แต่ฉันรู้สึกค่อนข้างปลอดภัย ในที่สุดฉันก็รู้สึกเหมือนฉันสามารถนั่งลงข้างสามีหรือลูกชายฉันได้ชั่วขณะหนึ่งและไม่เป็นไร

แต่แล้วย่อม ต้องการบุหรี่อีก

รอบการเลิกนิโคตินแบบไม่สิ้นสุด

และทำให้วงกลมไปรอบ ๆ และรอบ ๆ สำหรับ 16 ปีที่ผ่านมาฉันได้ใช้ชีวิตเหมือนคนที่ฉันไม่รู้จัก และมันก็เลวร้ายลงและแย่ลง ทุกครั้งที่ฉันรมควันฉันจะรู้สึกผิดอย่างมาก

ฉันเพิ่งเริ่มตระหนักว่าชีวิตฉันกับฉันต้องเป็นเช่นเดียวกับครอบครัวของฉัน - ฟุ้งซ่านอย่างต่อเนื่อง, ใช้เวลาส่วนใหญ่ของฉัน scurrying รอบเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะตัดสิน, catering ความกระตือรือร้นของพวกเขาทุกเพราะถ้าพวกเขามีส่วนร่วมในสิ่งอื่น, ฉันสามารถออกไปข้างนอกคิดว่าแน่นอนพวกเขาจะไม่มองหาฉันถ้าทุกความต้องการของพวกเขาได้พบ?

สามีและฉันตัดสินใจมากกว่าหนึ่งเดือนที่ผ่านมาว่าเขาจะออกไปไม่กี่สัปดาห์เพื่อเริ่มสร้างบ้านในฝันของเราออกจากรัฐใกล้กับพ่อแม่ของเขา (สูบบุหรี่) ฉันคิดว่าฉันโชคดีจริงๆ ความคิดทุกอย่างที่มุ่งเน้นไปที่การเคลื่อนไหวในปีหน้าเกี่ยวข้องกับฉากกับฉันและพ่อแม่ของเขาที่อยู่นอกชั้นบนสูบบุหรี่ด้วยกัน เขาไปไม่กี่สัปดาห์ที่ฉันสูบบุหรี่ได้โดยไม่มี "ความเสี่ยง" ฟังดูดี .. ลูกชายฉันและฉันจะมาถึงในเดือนกรกฎาคมเพื่อใช้เวลาที่เหลือของฤดูร้อนที่นั่นแล้วเราจะกลับมาที่บ้าน

ตั้งแต่ฉันมีเวลามากเพียงอย่างเดียวฉันมีจำนวนมากที่จะคิดเกี่ยวกับ ฉันสะท้อนความวิกลจริตที่กลายเป็นชีวิตประจำวันของฉัน ฉันไม่ได้มีชีวิตจริงๆ ฉันอยู่ในคุกที่กำหนดตัวเอง ฉันเป็นนักโทษและผู้คุมขังเพราะฉันเป็นคนเดียวที่ถือกุญแจให้ฉันออกไป

ทันใดนั้นมันก็กลายเป็นที่ชัดเจนกับฉันและฉันได้ตัดสินใจที่ใหญ่ที่สุดในชีวิตของฉัน ฉันตัดสินใจที่จะเลิกสูบบุหรี่

ฉันตัดสินใจที่จะเลิกความบ้าคลั่งและความวุ่นวาย ฉันตัดสินใจที่จะมองการติดยาเสพติดของฉันในหน้าและบอกว่าไม่มี! ฉันไม่ต้องการให้ลูกของเราสูบบุหรี่ ฉันอยากอยู่ใกล้กับครอบครัว ฉันไม่ต้องการที่จะทำให้ครอบครัวของฉันเสียค่าใช้จ่ายและความเจ็บปวดจาก โรคที่เกี่ยวกับการสูบบุหรี่ที่ ทำให้สุขภาพทรุดโทรม (เช่นพ่อของฉัน)

ฉันต้องการที่จะสามารถออกไปเที่ยวกับเพื่อนที่ไม่สูบบุหรี่ของฉันฉันต้องการมุ่งหวังที่จะเดินทางและใช้เวลากับสามีของฉัน ฉันไม่ต้องการกำหนดเวลาของฉันเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ ฉันต้องการที่จะเป็นอิสระจากการสูบบุหรี่ถือได้มากกว่าฉัน

ฉันเลือกวันที่จะเลิก

เพื่อนแนะนำให้ ทำการลาออก ฉันทำ. ฉันเริ่มหลงใหลในวันลาออกของฉัน ฉันถามทุกคนที่ฉันสามารถคิดหาคำแนะนำได้ ฉันเรียกว่า 1-800-no-butts มันเป็นช่วงนอกเวลาและฉันฟังทุกบิตที่มีข้อมูลที่พวกเขาสามารถให้ในเครื่องตอบรับของพวกเขา ฉันอ่านบทความเกี่ยวกับ การเลิกสูบบุหรี่ที่. com เว็บไซต์นี้เป็นแรงบันดาลใจให้ฉัน ในที่สุดฉันรู้สึกเหมือนฉันสามารถทำมันได้ ฉันตัดสินใจที่จะทำมัน ฉันถามแม่ของฉันเพื่อขอความช่วยเหลือ ฉันถามน้องสาวของฉันเพื่อขอความช่วยเหลือ ฉันถามลูกชายเพื่อขอความช่วยเหลือ

ในขณะที่สามีของฉันไม่รู้อะไรเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ของฉันมากฉันน้อยเลิกมัน เขาไม่ทราบว่าฉันร้องไห้ตัวเองในการนอนหลับเพื่อเป็นภรรยาที่น่าสยดสยอง เขาไม่ทราบว่าฉันต้องการฉันจะเอาทุกช่วงเวลาที่ฉันสูบบุหรี่เพียงเพื่อใช้เวลากับเขาเพราะฉันคิดถึงเขามาก เขาไม่รู้ว่าฉันเป็นคนเห็นแก่ตัวคนที่หยิ่งยะโสหรือฉันเสียใจแค่ไหนที่ฉันไม่รู้ว่าฉันเป็นใครและสิ่งที่ติดยาเสพติดเหล่านี้กำลังทำอยู่กับเรา

ฉันจะต้องกล้าหาญและติดต่อคุณผ่านเรื่องราวของฉันเพราะฉันเหนื่อยมาก ฉันเหนื่อยกับการรักษาความลับฉันเบื่อที่จะผลักดันให้ผู้คนออกไปฉันรู้สึกเบื่อหน่ายกับความละอายและฉันรู้สึกเบื่อที่จะต้องเสียใจ ฉันเบื่อที่จะหลบซ่อนและเป็นคนที่ฉันไม่ชอบ

นี่เป็น วันที่ห้าตั้งแต่ฉันเลิก ฉันจะไม่สูบบุหรี่ในวันนี้ ฉันจะไม่เป็นคนที่ฉันเกลียด

ฉันมีความ มุ่งมั่นคะนองและความอดทนที่ไม่มีวันสิ้นสุดที่ จะปลอดจากการสูบบุหรี่ ฉันจะลุกขึ้นเหนือควัน ฉันเริ่มรู้สึกดีกับตัวเองอีกครั้ง

การ ถอนนิโคติน ในช่วง 5 วันที่ผ่านมาได้รับความลำบากทางกาย: คลื่นไส้เหงื่อปวดศีรษะและรู้สึกว่างเปล่า

แต่มีความจริง

นั่นคือสิ่งที่ฉันมีและนั่นคือสิ่งที่ทำให้ฉันไป

ขอขอบคุณที่แจ้งให้เราแบ่งปันความลับที่น่ากลัวของฉันกับคุณ ช่วยให้ฉันดูตัวเองอย่างสุจริต ฉันไม่ได้ทำอย่างนั้นมาเป็นเวลานาน ขอบคุณที่อยู่ที่นั่นและปล่อยให้ฉันยื่นมือออกไป

~ ~ เคย์

เรื่องราวที่เลิกสูบบุหรี่มากขึ้นจากผู้สูบบุหรี่:

อิสรภาพหลังจาก 40 ปี - เรื่องราวของ Nenejune

ชีวิตคู่ของผู้สูบบุหรี่ที่เป็นความลับ - เรื่องราวของ Nope55

ฉันสูบบุหรี่เสมอในความลับ - เรื่อง Michelle