ชีวิตคู่ของผู้สูบบุหรี่ลับ

เรื่องเลิกสูบบุหรี่ของ Ex-Smoker

การเสพติดนิโคตินเป็นเรื่องยาก แต่เมื่อคุณไม่ได้รับการสนับสนุนจากผู้ที่อยู่รอบตัวคุณเนื่องจากไม่ทราบว่าคุณสูบบุหรี่จะทำให้งานหนักขึ้นเป็นทวีคูณ

เรื่องราวอันลึกซึ้งของเรื่องราวของผู้สูบบุหรี่ที่เป็นความลับนี้แสดงให้เห็นถึงความเครียดที่มาพร้อมกับอาณาเขตและการสนับสนุนชุมชนออนไลน์สามารถนำเสนอบนเส้นทางสู่การฟื้นตัวได้

ขอแสดงความยินดีกับสมาชิกฟอรัม Nope55 เกี่ยวกับ Smoking Cessation พร้อมกับขอบคุณสำหรับการแบ่งปันเรื่องราวของเธอที่นี่

ฉันเริ่มสูบบุหรี่เมื่อฉันอายุ 12 ปี - ซื้อชุดบุหรี่ด้วยเงินเส้นทางกระดาษของฉัน

ฉันเติบโตขึ้นมาในช่วงเวลาที่สูบบุหรี่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป

ทั้งพ่อและแม่ของฉันสูบบุหรี่ แต่พ่อของฉันบอกว่าถ้าเขาจับฉันสูบบุหรี่เขาจะทำให้ฉันสูบบุหรี่ทั้งกล่องดังนั้นฉันจะป่วยฉันไม่อยากสูบบุหรี่อีก

น่าเศร้าที่ฉันไม่เคยติดและสูบบุหรี่ต่อ ขณะที่ทุกคนรอบตัวฉันรมควันไม่มีใครสามารถกลิ่นมันกับฉัน

ในไม่ช้าฉันก็อยู่ในโรงเรียนมัธยมสูบบุหรี่วันละหนึ่งมื้อ - ทานอาหารกลางวันในห้องน้ำพร้อมกับ "เด็ก ๆ " ที่น่าสนใจ

หนึ่งในเพื่อนของฉันรมควันและในวิทยาลัยฉันสามารถแม้แต่ควันในการบรรยาย ชีวิตไปและฉันได้พบกับสามีในอนาคตของฉัน เขาต่อต้านการสูบบุหรี่ดังนั้นฉันบอกเขาว่าฉันเป็นนักสูบบุหรี่ทางสังคม (ถ้ามีสิ่งนั้น) มีหนึ่งในงานปาร์ตี้อื่น ๆ เล็ก ๆ น้อย ๆ เขารู้ว่าฉันได้ดีกว่า แพ็ควันสูบบุหรี่ โดยแล้ว

ฉันจะเลิกสูบบุหรี่สองชั่วโมงก่อนที่เขาจะมาถึงบ้านอาบน้ำหลายครั้งต่อวันและเปลี่ยนเสื้อผ้าของฉันได้เร็วกว่าที่ฉันสามารถล้างพวกเขา

ฉันซ่อนซองบุหรี่ไว้ในถุงเท้าที่ซ่อนอยู่ในด้านหลังของลิ้นชักที่ด้านล่างของราวแขวนผ้าหรือในกระเป๋าเสื้อด้านหลังทางตู้เสื้อผ้า ฉันไม่เคยมีที่เขี่ยบุหรี่ - ฉันเคยห่อก้นไว้ในผ้าขนหนูกระดาษเปียกวางไว้ในถุงและโยนไว้ในถังขยะที่ร้าน

เร็ว ๆ นี้ฉันอยู่ในวัยสามสิบของฉันและเกือบทุกคนที่ฉันรู้ว่าได้หยุดสูบบุหรี่

ทั้งสองตั้งครรภ์หรือหยุดลงเนื่องจากพ่อแม่ป่วยจาก โรคที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่

ฉันยังคงเป็นฉันไม่คิดว่าฉันแข็งแรงพอที่จะเลิกและฉันก็ยังเด็ก

ฉันจัดการหยุดการตั้งครรภ์ได้สองครั้ง แต่หลังจากนั้นไม่นาน ฉันบอกทุกคนว่าฉันไม่สูบบุหรี่ขณะที่ ฉันรู้สึกอายที่ฉันอ่อนแอ มาก ฉันมองใบหน้าเล็ก ๆ ของฉันและคิดว่า "ฉันต้องเลิกสำหรับพวกเขา - พวกเขาต้องการแม่ของพวกเขารอบ ๆ "

ฉันเริ่มพยายามลาออกครั้งแรกในปี 2546 ฉันใช้ Zyban และทั้งหมดนี้ต้องการการสูบบุหรี่ มันเกือบจะง่ายเกินไป ฉันไม่ได้บ้าน และความเครียดในไม่ช้าตีและ Bam - ฉันหยุดที่ร้านและรมควันทั้งชุดในวันนั้น ฉันพูดกับตัวเอง ว่า " ฉันจะลาออกอีกครั้งเร็ว ๆ นี้ "

ฉันเกลียดการสูบบุหรี่ในห้อง

ฉันกลัววันหยุดของครอบครัวเนื่องจากฉันไม่สามารถสูบบุหรี่ได้ ฉันเกลียดสุดสัปดาห์เพราะทุกคนอยู่รอบ ๆ ฉันไปเที่ยวที่ร้านค้าอย่างไม่มีที่สิ้นสุดเพื่อที่ฉันจะได้หยุดตามทางและสูบบุหรี่ และที่เลวร้ายที่สุดคือบางครั้งผมก็ให้เงินเด็กไปดูหนังเพื่อที่จะได้อยู่บ้านและสูบบุหรี่ ฉันยังหลีกเลี่ยงการกอดจากพวกเขาหากพวกเขากลับมาที่บ้านเร็วเท่าที่ฉันรู้ว่าฉันจะค้นพบ

บางครั้งฉันก็คิดว่าคนต้องมีกลิ่นควันบุหรี่มาให้ฉัน แต่ไม่มีใครเคยแสดงความคิดเห็น

ติดตามได้อย่างรวดเร็วถึงปี 2009 ใช่ฉันต้องลองอีกเป็นครั้งที่สอง คุณจะคิดว่าตั้งแต่ฉันมีพ่อแม่สองคนตายภายในเก้าเดือนของกันและกันเนื่องจากการ เจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ ฉันจะได้ลาออกเร็ว แต่ความเครียดเพียงทำให้ฉันสูบบุหรี่มากขึ้น

เวลานี้ฉันใช้ การบำบัดทดแทนนิโคติน ไม่ใช่เรื่องง่ายอย่าง Zyban แต่ฉันจัดการได้ไม่กี่สัปดาห์ แล้วกดความเครียดและรถกำลังขับรถไปที่ร้านเพื่อซื้อแพ็คอีกครั้ง

ตอนนี้ฉันกำลังหมกมุ่นอยู่กับการหยุด ฉันรู้ว่าพันธุศาสตร์ไม่ได้อยู่เคียงข้างฉันและฉันก็อายุมากแล้วที่ฉันต้องทำอะไรสักอย่างเร็ว ๆ นี้ แต่ก็มีเหตุผลอยู่เสมอว่าทำไม วันนี้หรือเดือนนี้จะไม่ เป็น ผลเนื่องมาจาก สิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของฉัน

วันหนึ่งฉันกำลังทำงานอาสาสมัครบางส่วนและต้องพาคนไปโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาด้วยรังสี เธอดูราว ๆ 65 ปีและดูอ่อนแอและแทบจะไม่พูด

เธอบอกอายุของเธอและบอกว่าเธอเป็นมะเร็งปอดและเป็นเทอร์มินัล ฉันประหลาดใจออกไปหมด เธออายุน้อยกว่าฉันและสูบบุหรี่น้อยลงและบุหรี่น้อยลงกว่าที่ฉันทำ

ฉันกลับบ้านรมควันบุหรี่ครั้งสุดท้ายแล้วโยนกระเป๋าออก ฉัน googled ออกจากกลุ่มออนไลน์และพบเวทีนี้ ตั้งแต่นั้นมาฉันไม่เคยมองย้อนกลับไป

ฉันใช้การบำบัดทดแทนนิโคตินในช่วงเดือนแรกและเป็นเรื่องยาก แต่ไม่ยากเท่าที่ฉันคิด ฉันอ่านหนังสือและอ่าน Allen Carr ทุกวัน เขายังคงอยู่ใน nightstand ของฉัน การรวมกันของสิ่งนี้ได้นำฉันมาจนถึงทุกวันนี้ซึ่งเป็นวันปลอดบุหรี่หนึ่งปีและปล่อยผมออกจากคุก ติดยาเสพติดนิโคติน และชีวิตคู่ที่น่ากลัวที่ผมนำไป

ขอบคุณทุกคนที่ได้ช่วยฉันไปพร้อมกันและให้กับทุกคนที่ดูแลคนไร้รูปร่างที่อาศัยอยู่ในอีกด้านหนึ่งของโลก ช่วงสองเดือนที่ผ่านมานี้เป็นสิ่งท้าทายสำหรับฉันเนื่องจากฉันอาศัยอยู่บนเกาะอื่นจากครอบครัวที่ทำบ้าน - ไม่มีทีวีเฟอร์นิเจอร์ตู้เย็นคอมพิวเตอร์ ฯลฯ เป็นที่อยู่อาศัยในเมืองไครสต์เชิร์ชที่เก่าแก่ของฉัน ยังคงแสดงให้เห็นถึงความหายนะของแผ่นดินไหวที่บ้านของฉันรวมอยู่ด้วย แต่ฉันยังคงปลอดบุหรี่

Kia Kaha (ชาวเมารีพักที่แข็งแกร่ง)