"ครั้งแรกที่เลิกสูบบุหรี่ฉันอายุ 24 ปี ... "
จาก Leslie:
ครั้งแรกที่เลิกสูบบุหรี่ฉันอายุ 24 ปีฉันอยู่ที่แวนคูเวอร์และต้องการเป็นนักแสดงหญิง ฉันกำลังเรียนที่โรงละครที่ Breck Academy และเพิ่งจบความสัมพันธ์ห้าปีกับความรักที่แท้จริงครั้งแรกของฉัน ฉันเคยมีอาการวิตกกังวลตั้งแต่ฉันยังเป็นวัยรุ่น แต่โรควิตกกังวลเป็นเรื่องที่ใหม่มากในเวลานั้นและยังไม่มีงานวิจัยหรือหนังสือมากมาย
หมอของฉันในเวลานั้นไม่มีความคิดว่าทำไมฉันถึงยังคงเป็นคนที่มีภาวะหายใจลำบากมากเกินไปและรู้สึกหวาดกลัวอย่างแท้จริงตลอดเวลา แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มคน เขาส่งฉันไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านปอดเพราะฉันเป็นโรคหืดและเขาคิดว่าทั้งสองคนมีความเกี่ยวข้องกัน ปิดฉันไปที่คลินิกปอดสำหรับการฉายรังสีเอกซ์และวันสนุกของการ poking และ prodding
คลินิกมีกลิ่นน้ำยาฆ่าเชื้อแบบเดียวกันและกลิ่นอายของความเจ็บป่วยที่ข่มขืนคุณเมื่อเดินผ่านประตูโรงพยาบาลใดก็ได้ แต่นี่แตกต่างออกไป ห้องโถงและห้องรออยู่เต็มไปด้วยผู้คนซึ่งส่วนใหญ่เป็นผู้ป่วยกระจัดกระจายอยู่ทั่วห้องในสภาพสุขภาพและความคล่องตัวต่างๆ มีคนจำนวนมากเกี่ยวกับการสับไพ่กับผู้เดินบางคนถูกตะขอเกี่ยวกับถังออกซิเจนการหายใจของพวกเขาทำงานและตื้น คนอื่นนั่งยับยั้งในรถเข็น ดวงตาของพวกเขาเงยหน้าขึ้นมองฉันด้วยความสนใจเพียงเล็กน้อย
เราไม่ได้คิดเกี่ยวกับการหายใจจนกว่าจะกลายเป็นเรื่องยากและเราต้องให้ความสำคัญกับเรื่องนี้
ส่วนมากของเราใช้มันเพื่อรับ การหายใจ ลมหายใจแห่งชีวิต มันเป็นเรื่องปกติที่เป็นธรรมชาติและมีค่ามากเมื่อเราต้องต่อสู้เพื่อรับมัน มีผู้ที่เป็นโรคถุงลมโป่งพอง, COPD และ tracheotomies ที่กำลังเรียนรู้ที่จะพูด ฉันไม่เคยรู้มาก่อน แต่โดยส่วนใหญ่แล้วพวกเขาสูบบุหรี่
ฉันนั่งเงียบ ๆ อยู่ที่มุมรอการเลี้ยว ฉันถูกถ่ายด้วยรถเข็นไปยังห้อง X-Ray การท่องเที่ยวที่ฉันคิดว่าน่าขบขัน - เมื่อพิจารณาแล้วว่าฉันรู้สึกลำบากมากและน่ากลัวกว่าเล็กน้อย ถ้าคุณเคยมีรังสีเอกซ์ปอดหรือรังสีเอกซ์ใด ๆ สำหรับเรื่องนี้คุณอาจเห็นด้วยว่าไม่ใช่การเที่ยวชมที่น่าเพลิดเพลิน
กับหน้าอกของฉัน squelched (และถ้าที่ไม่ได้เป็นคำหลังจากประสบการณ์เช่นนั้น - ควร dang ดี!) แน่นกับแผ่นเย็นที่ต้องได้รับการ harbored ในช่องแช่แข็งฉันถูกทิ้งไว้ตามลำพังด้วยความเป็นหมันและบอก ระงับลมหายใจขณะที่พยาบาลพยาบาลรีบเดินเข้าไปในห้องอีกแห่งหนึ่งเพื่อกดปุ่มเพื่อให้เครื่องนี้สามารถมองลึกเข้าไปในบุคลิกของฉันได้ ฉันรู้สึกอ่อนเพลียและน่ารักเหมือนพยาบาลฉันรู้สึกโล่งและหวาดกลัว คนที่อยู่ในห้องอื่น ๆ ทำให้ผมสั่น บุหรี่ไม่คุ้มค่า
หลังจากนั้นขณะที่ฉันกำลังจะเข้ารถแท็กซี่ของฉัน - ฉันได้มองหนึ่งที่แพ็คบุหรี่ของฉัน ด้วยรูปลักษณ์ที่ถูกทรมานและอ่อนล้าของผู้ที่พยายามดิ้นรนทุกลมหายใจทุกครั้งยังคงนิ่งอยู่ในใจของฉัน - ฉันได้โยนชุดออก ฉันเคยทำ ไม่มีอะไรที่คุ้มค่าและแน่นอนไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย! ฉันคิดอะไรบ้าง ฉัน QUIT!
สามวันถัดไปเต็มไปด้วย อาการนอนไม่หลับการ ขับเหงื่อ (ฉันชอบส่วนนั้นมันเหมือนกับการทำความสะอาดสารพิษ) และอาการปวดหัว
ตอนนี้ฉันรู้สึกกระหายแล้วส่วนใหญ่อิงกับการ เชื่อมโยง แต่ภาพจากคลินิกก็เหลือเชื่อในความสามารถในการยับยั้งการแสดงความคิดเห็นเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ฉันก็ไม่ยอมให้ตัวเองไปที่นั่น ฉันเป็นคนไม่สูบบุหรี่ ฉันรู้สึกประหลาดใจและตื่นเต้นที่มันง่าย! สิ่งที่เอะอะทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องนี้คือเค้กชิ้นไหน?!
ในความเป็นจริง - ถ้าฉันต้องการจริงๆฉันสามารถได้อย่างง่ายดายเพียงแค่มีพัฟหรือสองและออกอีกครั้ง กลิ่นของมันคือเหม็นอย่างไรก็ตามและฉันไม่ได้ต้องการที่จะสูดดมสิ่งนั้นอีกต่อไป ผลการทดสอบของฉันกลับมาชัดเจนอาการหอบหืดของฉัน (ตามธรรมชาติ) ดีขึ้นอย่างมากและฉันเสียน้ำหนักจริงๆเพราะฉันใช้งานได้มากขึ้นในฐานะที่ไม่สูบบุหรี่
ฉันไม่เคยรู้เลยว่าการสูบบุหรี่ของพลังงานเป็นอย่างไร หลังจากที่ได้รับมือกับความวิตกกังวล (ซึ่งน้อยกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ด้วย) ฉันรู้สึกดีกับความสุขของฉัน
แล้วบางสิ่งบางอย่างร้ายแรงเกิดขึ้น ผู้หญิงคนหนึ่งที่ดูแลด้านการเลี้ยงดูของมารดาหลังจากที่ตัวเราเองได้ล่วงลับไปแล้วก็เริ่มเจ็บป่วยมาก ผู้สูบบุหรี่ตลอดชีวิตโดโรธีไม่เคยแม้แต่จะให้ความบันเทิงในการเลิกสูบบุหรี่ เธอได้พัฒนาเนื้องอกมะเร็งเมื่อปีที่แล้วได้ถอดออกแล้วและตอนนี้มันก็แพร่ไปทั่วร่างกายของเธอ พวกเขาให้สัปดาห์ละครั้ง
ขณะที่เธออยู่ในเมืองที่แตกต่างกันฉันรู้ทันทีว่าฉันต้องบินไปหาเธอและให้เธอขอบคุณและความรักของฉัน แม้ว่าเราจะเลิกกันอดีตแฟนหนุ่มของฉันอยากจะมากับฉัน แต่เขารู้จัก Dorothy ด้วยและเขาก็รู้ว่าฉันกลัวการบิน เขาเป็นคนสูบบุหรี่ ก่อนที่รถแท็กซี่จะมาถึงสนามบินฉันขอให้เขาสูบบุหรี่
'เพียงหนึ่งเดียว' ฉันขอร้องว่า 'ฉันจะไม่เริ่มต้นใหม่อีกฉันไม่ชอบมันอีกต่อไปเพียงว่ามันเป็นความเครียดดังนั้นคุณรู้หรือไม่?
เพิ่มเติมจาก Leslie:
หนึ่งสัปดาห์เต็ม
การเกลี้ยกล่อม
Smokescreen
การบำบัดทดแทน