น่ากลัวของ crawlies น่าขนลุก? กลัวงูงอ? ดีคุณไม่ได้คนเดียว ตามที่สมาคมจิตเวชอเมริกัน, phobias เป็นโรคทางจิตเวชที่พบมากที่สุดในหมู่ผู้หญิงและเป็นที่สองที่พบมากที่สุดในหมู่มนุษย์ สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติแสดงให้เห็นว่า phobias มีผลต่อ ผู้ใหญ่ ราว 19.2 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา โรคประสาทเหล่านี้มักเกิดขึ้นในช่วงวัยเด็กหรือวัยรุ่นและยังคงเป็นผู้ใหญ่ พวกเขายังส่งผลกระทบต่อผู้หญิงเป็นสองเท่าของผู้ชาย
มีหลาย คำอธิบายว่าทำไม phobias พัฒนา ได้แก่ ทฤษฎีวิวัฒนาการและพฤติกรรม ไม่ว่าสาเหตุใด phobias เป็นเงื่อนไขที่รักษาได้ซึ่งสามารถลดและขจัดได้ด้วยเทคนิค การบำบัด ด้วย ความรู้ความเข้าใจ และ พฤติกรรม และยา
Phobias เป็นเรื่องปกติที่น่าแปลกใจ แต่คนทั่วไปกลัวอะไรมากที่สุด? มี phobias ใดที่มีแนวโน้มที่จะพบได้บ่อยกว่าคนอื่นหรือไม่?
phobias ต่อไปนี้เป็นสิบของวัตถุที่พบมากที่สุดหรือสถานการณ์ที่นำไปสู่ความหวาดกลัวและอาการที่มีการทำเครื่องหมายไว้เช่นอาการวิงเวียนศีรษะคลื่นไส้และหอบหืด ในบางกรณีอาการเหล่านี้ลุกลามไปสู่การ ตื่นตระหนก อย่างรวดเร็ว โรคกลัวร่วมเหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมสัตว์ความกลัวการฉีดยาและเลือดรวมทั้งสถานการณ์เฉพาะบางอย่าง
Arachnophobia
Arachnophobia เป็นความกลัวของแมงมุมและ arachnids อื่น ๆ ความหวาดกลัวนี้ค่อนข้างเป็นเรื่องธรรมดาส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากถึง 1 ใน 3 และ 1 ใน 4 คน สายตาของแมงมุมสามารถกระตุ้นการตอบสนองความกลัวได้ แต่ในบางกรณีภาพของอัญมณีหรือความคิดของแมงมุมสามารถนำไปสู่ความรู้สึกกลัวและหวาดกลัวที่ครอบงำ
เหตุใดจึงมีคนจำนวนมากกลัว arachnids? แม้ว่าจะมีแมงมุมประมาณ 35,000 ชนิด แต่มีเพียงประมาณหนึ่งโหลเท่านั้นที่ก่อให้เกิดภัยคุกคามต่อมนุษย์อย่างแท้จริง หนึ่งในคำอธิบายที่พบได้บ่อยที่สุดสำหรับเรื่องนี้และความคล้ายคลึงกันของสัตว์คล้าย ๆ กันคือสิ่งมีชีวิตเหล่านี้เคยเป็นภัยคุกคามอย่างมากต่อบรรพบุรุษของเราที่ไม่มีความรู้ทางการแพทย์และเครื่องมือทางเทคโนโลยีเพื่อแก้ไขปัญหาการบาดเจ็บจากสัตว์และแมลง เป็นผลให้วิวัฒนาการมีส่วนทำให้จูงใจที่จะกลัวสิ่งมีชีวิตเหล่านี้
Ophidiophobia
Ophidiophobia คือความกลัวงู ความหวาดกลัวนี้ค่อนข้างเป็นเรื่องธรรมดาและมักเกิดจากสาเหตุวิวัฒนาการประสบการณ์ส่วนตัวหรืออิทธิพลทางวัฒนธรรม บางคนแนะนำว่าตั้งแต่งูเป็นพิษบางครั้งบรรพบุรุษของเราที่หลีกเลี่ยงอันตรายดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะอยู่รอดและผ่านยีนของพวกเขา ในการศึกษาผู้เข้าร่วม 35 คนที่กลัวงูนักวิจัยพบว่ามีเพียง 3 คนเท่านั้นที่ถูกงูกัด ในความเป็นจริงผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่มีประสบการณ์โดยตรงหรือมีประสบการณ์โดยตรงกับงูในทุกๆความสามารถ
อีกทฤษฎีหนึ่งชี้ให้เห็นว่าความกลัวงูและสัตว์ที่คล้ายคลึงกันอาจเกิดขึ้นจากความหวาดกลัวต่อการเป็นโรคและการปนเปื้อน การศึกษาพบว่าสัตว์เหล่านี้มีแนวโน้มที่จะกระตุ้นการตอบสนองที่รังเกียจซึ่งอาจอธิบายว่าทำไม phobias งูจึงเป็นเรื่องธรรมดา แต่คนมักไม่แสดงความคล้ายคลึงกับโรคกลัวสัตว์เช่นสิงโตและหมี
Acrophobia
Acrophobia หรือความกลัวความสูงมีผลต่อผู้ใหญ่ประมาณ 23 ล้านคน ความกลัวนี้อาจนำไปสู่การ โจมตีความกังวล และหลีกเลี่ยงสถานที่สูง คนที่ทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนี้อาจมีความยาวมากเพื่อหลีกเลี่ยงสถานที่สูงเช่นสะพานตึกหรืออาคารสูง
ในขณะที่ในบางกรณีความกลัวความสูงอาจเป็นผลจากประสบการณ์บาดแผลความคิดในปัจจุบันแสดงให้เห็นว่าความกลัวนี้อาจมีการพัฒนาขึ้นเพื่อปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่การล่มสลายจากความสูงเป็นอันตรายอย่างมาก ในขณะที่คนทั่วไปมีความกลัวในระดับสูงเมื่อเผชิญกับความสูงความหวาดกลัวเกี่ยวข้องกับความกลัวอย่างรุนแรงที่อาจส่งผลให้เกิดการโจมตีที่น่ากลัวและพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงได้
aerophobia
Aerophobia หรือความกลัวในการบินมีผลต่อผู้ใหญ่ในสหรัฐฯประมาณ 8 ล้านคนแม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าอุบัติเหตุบนเครื่องบินเป็นเรื่องปกติธรรมดามาก ประมาณ 1 ใน 3 คนมีความหวาดกลัวในการบิน บางส่วนของอาการทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับความหวาดกลัวนี้ ได้แก่ สั่น, การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วและรู้สึกสับสน
ความกลัวในการบินบางครั้งทำให้ผู้คนหลีกเลี่ยงการบินโดยสิ้นเชิง มักใช้วิธี การรักษาด้วยการสัมผัส ซึ่งลูกค้าจะค่อยๆและก้าวหน้าไปเรื่อย ๆ แต่ละคนอาจเริ่มต้นด้วยการนึกภาพตัวเองบนเครื่องบินก่อนที่จะทำงานช้าๆเพื่อนั่งเครื่องบินจริง ๆ และนั่งเครื่องบิน
Cynophobia
โรคจิตเภท หรือความกลัวของสุนัขมักเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ส่วนตัวที่เฉพาะเจาะจงเช่นการกัดโดยสุนัขในวัยเด็ก เหตุการณ์ดังกล่าวอาจเป็นเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจได้มากและอาจนำไปสู่การตอบสนองต่อความกลัวที่เข้าสู่วัยผู้ใหญ่ได้ดีขึ้น
ความหวาดกลัวนี้อาจเป็นเรื่องปกติธรรมดา ประมาณการบางอย่างชี้ให้เห็นว่าถึง 36 เปอร์เซ็นต์ของทุกคนที่แสวงหาการรักษาความหวาดกลัวเฉพาะมีความกลัวอย่างรุนแรงของสุนัขนี้
ความหวาดกลัวนี้ไม่ได้เป็นเพียงความเข้าใจปกติของสุนัขที่ไม่คุ้นเคย มันเป็นความกลัวที่ไม่ลงตัวและมากเกินไปที่อาจมีผลกระทบร้ายแรงต่อชีวิตของบุคคลและการทำงาน ตัวอย่างเช่นคนที่มีความหวาดกลัวนี้อาจรู้สึกไม่สามารถเดินลงถนนได้เนื่องจากรู้ว่ามีสุนัขอาศัยอยู่ในละแวกนั้น การหลีกเลี่ยงนี้อาจส่งผลกระทบต่อความสามารถของแต่ละคนในการทำงานในชีวิตประจำวันและทำให้ยากต่อการเดินทางไปทำงานที่โรงเรียนหรือกิจกรรมอื่น ๆ นอกบ้าน
อาการกลัวฟ้าคะนอง
Astraphobia เป็นความกลัวของฟ้าร้องและฟ้าผ่า คนที่มีอาการหวาดกลัวเหล่านี้รู้สึกกลัวอย่างท่วมท้นเมื่อเผชิญกับสภาพอากาศที่เกี่ยวข้องกับสภาพอากาศเช่นนี้
อาการของ astraphobia มักจะคล้ายคลึงกับอาการ phobias อื่น ๆ รวมถึงการสั่นอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วและการหายใจที่เพิ่มขึ้น ในระหว่างเกิดพายุฝนฟ้าคะนองหรือพายุฟ้าแลบคนที่มีความผิดปกตินี้อาจใช้เวลามากในการหลบซ่อนตัวหรือหลบซ่อนจากเหตุการณ์อากาศเช่นซ่อนตัวอยู่บนเตียงใต้ผ้าห่มหรือแม้กระทั่งเป็ดภายในตู้หรือห้องน้ำ
คนที่มีความหวาดกลัวนี้ยังมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความหมกมุ่นอยู่กับสภาพอากาศมากเกินไป พวกเขาอาจใช้เวลาในแต่ละวันในการติดตามสภาพอากาศในท้องถิ่นและระดับชาติเพื่อทราบว่าพายุประเภทใดจะเกิดขึ้นได้ ในบางกรณีความหวาดกลัวนี้อาจทำให้เกิดอาการหวาดกลัวที่คนกลัวที่จะเผชิญหน้ากับฟ้าผ่าหรือฟ้าผ่าที่ไม่สามารถออกจากบ้านได้
Trypanophobia
Trypanophobia เป็นความกลัวการฉีดยาซึ่งเป็นภาวะที่บางครั้งอาจทำให้ผู้คนหลีกเลี่ยงการรักษาพยาบาลและแพทย์ได้ เช่นเดียวกับความกลัวจำนวนมากความกลัวนี้มักไม่ได้รับการรักษาเนื่องจากผู้คนหลีกเลี่ยงวัตถุที่เรียกและสถานการณ์ ประมาณการชี้ให้เห็นว่าคนอเมริกันจำนวนมากถึง 10 เปอร์เซ็นต์ได้รับผลกระทบจากความหวาดกลัวประเภทนี้
เมื่อคนที่มีความหวาดกลัวเหล่านี้จะต้องได้รับการฉีดวัคซีนพวกเขาอาจรู้สึกว่ามีความรู้สึกหวาดกลัวและมีอัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้นซึ่งจะนำไปสู่ขั้นตอนนี้ บางคนถึงกับออกไปในระหว่างการฉีดยา เนื่องจากอาการเหล่านี้อาจเป็นเรื่องที่น่าวิตกดังนั้นคนที่มีความหวาดกลัวเหล่านี้บางครั้งอาจหลีกเลี่ยงแพทย์ทันตแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์รายอื่น ๆ แม้ว่าจะมีอาการทางกายหรือทางทันตกรรมบางประเภทที่ต้องการความสนใจ
ความหวาดกลัวทางสังคม (ความวิตกกังวลทางสังคม)
ความหวาดกลัวทางสังคม เกี่ยวข้องกับความกลัวของสถานการณ์ทางสังคมและอาจทำให้เกิดความเดือดร้อนมาก ในหลายกรณีโรคประสาทเหล่านี้อาจรุนแรงมากจนทำให้ผู้คนหลีกเลี่ยงเหตุการณ์สถานที่และคนที่มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดความวิตกกังวล
คนที่กลัวเรื่องนี้กลัวถูกเฝ้าดูหรือรู้สึกเสียใจต่อหน้าคนอื่น แม้กระทั่งงานประจำวันธรรมดา ๆ เช่นการทานอาหารมื้ออาหารก็ตามอาจทำให้เกิดความวิตกกังวล สมาคมจิตแพทย์อเมริกันรายงานว่าโรคประสาทในสังคมมักพัฒนาในช่วงวัยแรกรุ่นและสามารถมีอายุการใช้งานได้เว้นแต่จะได้รับการรักษา
รูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของความหวาดกลัวทางสังคมคือความกลัวในการพูดในที่สาธารณะ ในบางกรณีโรคประสาทในสังคมอาจทำให้ผู้คนหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมรวมทั้งโรงเรียนและที่ทำงานซึ่งอาจมีผลกระทบสำคัญต่อความเป็นอยู่และความสามารถในการทำงานของแต่ละบุคคล
Agoraphobia
Agoraphobia เกี่ยวข้องกับความกลัวที่จะอยู่คนเดียวในสถานการณ์หรือสถานที่ที่หลบหนีอาจเป็นเรื่องยาก ประเภทของความหวาดกลัวอาจรวมถึงความกลัวของพื้นที่แออัดพื้นที่เปิดหรือสถานการณ์ที่มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดการโจมตีเสียขวัญ ผู้คนจะเริ่มต้นหลีกเลี่ยงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเหล่านี้ได้บางครั้งก็ไปถึงจุดที่พวกเขาหยุดออกจากบ้านของตนโดยสิ้นเชิง
ประมาณหนึ่งในสามของคนที่มี ความตื่นตระหนกโรค พัฒนา agoraphobia
Agoraphobia มักจะพัฒนาระหว่างช่วงปลายวัยรุ่นและช่วงกลางยุค 30 สมาคมจิตแพทย์อเมริกันรายงานว่าสองในสามของผู้ที่เป็นโรคประสาทเป็นผู้หญิง ความผิดปกตินี้มักจะเริ่มต้นด้วยการโจมตีแบบตื่นตระหนกโดยธรรมชาติและไม่คาดฝันซึ่งจะนำไปสู่ความวิตกกังวลเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะมีการโจมตีอีกครั้ง
Mysophobia
ความกลัว หรือ ความกลัวของเชื้อโรค และสิ่งสกปรกที่มากเกินไปอาจทำให้คนมีส่วนร่วมในการทำความสะอาดอย่างรุนแรงการล้างมือที่บีบบังคับและแม้กระทั่งการหลีกเลี่ยงสิ่งที่สถานการณ์เห็นว่าสกปรก ในบางกรณีความหวาดกลัวนี้อาจเกี่ยวข้องกับ ความผิดปกติครอบงำ - บังคับ
ความหวาดกลัวที่เกิดขึ้นร่วมกันนี้อาจทำให้ผู้คนหลีกเลี่ยงการติดต่อทางกายภาพกับคนอื่นด้วยความกลัวว่าจะถูกปนเปื้อนการใช้สารฆ่าเชื้อโรคและการหมกมุ่นกับรายงานข่าวเกี่ยวกับการระบาดของโรค คนที่มีความหวาดกลัวนี้อาจหลีกเลี่ยงพื้นที่ที่มีเชื้อโรคมีแนวโน้มมากขึ้นเช่นสำนักงานแพทย์โรงเรียนเครื่องบินและร้านขายยา
คำจาก
โรคประสาทเป็นประเภทที่พบบ่อยที่สุดของความผิดปกติทางจิตเวชและสามารถสร้างความขัดข้องที่สำคัญในการทำงานของบุคคลและความเป็นอยู่ โชคดีที่มีการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพซึ่งอาจรวมถึง จิตบำบัด ยาหรือการรวมกันของทั้งสองอย่าง
การ รักษาที่เหมาะสม ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงอาการและความรุนแรงของโรคหวาดกลัวดังนั้นควรปรึกษาแพทย์หรือนักบำบัดโรคเสมอเพื่อพัฒนาแผนการรักษาที่เหมาะกับสถานการณ์เฉพาะของคุณ
> แหล่งที่มา:
> สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน คู่มือการวินิจฉัยและสถิติเรื่องความผิดปกติทางจิต (ฉบับที่ 5) อาร์ลิงตัน, เวอร์มอนต์: สำนักพิมพ์จิตเวชอเมริกัน; 2013
> Davey, GCL, McDonald, AS, Hirisave, U, Prabhu, GG, Iwawaki, S, Jim, CI, Merck.beck, H, Jong, PJ, Leaung, PWL และ Reimann, BC การศึกษาข้ามวัฒนธรรมของความกลัวสัตว์ พฤติกรรมและการบำบัดด้วยการวิจัย 1998; 36: 735-750
Fredrikson, M, Annas, P, Fischer, H และ Wik, G. เพศและความแตกต่างของอายุในความชุกของความกลัวและ phobias ที่เฉพาะเจาะจง การวิจัยพฤติกรรมและการบำบัด 1996 34 (1): 33-39
> เคสเลอร์ RC Chiu WT Demler O Merikangas KR และ Walters EE ความชุกความรุนแรงและความผิดปกติของความผิดปกติของ DSM-12 ใน 12 เดือนในการสำรวจความสามารถในการสืบสวนการติดเชื้อโรคแห่งชาติ จดหมายเหตุทั่วไปจิตเวชศาสตร์ 2005 62 (2): 617-627
> Rentz, TO, Powers, MB, Smits, AJ, Cougle, JR และ Telch, MJ การได้รับสัมผัสที่มีชีวิตชีวา: การตรวจสอบการรักษาพฤติกรรมแบบใหม่สำหรับโรคหวาดกลัว (กลัวสุนัข) การวิจัยพฤติกรรมและการบำบัด 2003 41 (11): 1337-1353