ความกลัวของการขับรถในช่วงฤดูหนาวในหิมะ

ทำไมความกลัวในการขับรถในช่วงฤดูหนาวอาจไม่ใช่ความหวาดกลัว

ความหวาดกลัวในการขับขี่ในช่วงฤดูหนาวไม่มีชื่อว่า " หวาดกลัว " อย่างเป็นทางการ แต่เป็นเรื่องปกติธรรมดาอย่างไม่น่าเชื่อและ ความกลัว สำหรับบางคนความกลัวในการขับขี่ในช่วงฤดูหนาวจะเป็นผลมาจากความกลัวโดยรวมในการขับขี่ คนอื่น ๆ กลัวเพียงอย่างเดียวของสภาพการขับขี่ในช่วงฤดูหนาว

ความหวาดกลัวและความหวาดกลัวในการขับขี่ในช่วงฤดูหนาวไม่ใช่เรื่องเดียวกัน

หากคุณมีความหวาดกลัวคุณมีความกลัวอย่างไม่ลงตัวที่คุณอาจจะหรืออาจไม่ทราบว่าจะรบกวนการทำงานของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพที่บ้านหรือที่ทำงาน นอกจากนี้คุณต้องมีคุณสมบัติตามเกณฑ์สำหรับการวินิจฉัยตามที่ระบุไว้ในสมาคมจิตแพทย์อเมริกันล่าสุดในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิต

กลัวการขับขี่

หากคุณกลัวที่จะขับรถโดยทั่วไปก็จะทำให้รู้สึกว่าความหวาดกลัวของคุณอาจขยายไปสู่สภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย หิมะและน้ำแข็งลดการมองเห็นเพิ่มระยะทางในการหยุดและเพิ่มโอกาสในการมีส่วนร่วมในอุบัติเหตุ หลายคนที่มีปัญหาเรื่องความเบื่อหน่ายพบว่ายิ่งมีความท้าทายมากขึ้นเท่านั้น

Winter Phobias

ความกลัวในการขับรถในช่วงฤดูหนาวอาจเกี่ยวข้องกับความหลากหลายของโรคภูมิแพ้ในช่วงฤดูหนาวอื่น ๆ หากคุณกลัว หิมะ สภาพอากาศหนาวเย็น หรือ ถูกขังอยู่การ ขับรถในช่วงฤดูหนาวอาจเพิ่มความกลัวของคุณ

บางคนชอบที่จะใช้ระบบขนส่งสาธารณะหรือนั่งกับเพื่อน ๆ ในขณะที่คนที่กลัวมากขึ้นอาจปฏิเสธที่จะเข้ารถได้

ไม่คุ้นเคยกับสภาพอากาศหนาว

เพียงแค่ไม่คุ้นเคยกับสภาพอากาศในฤดูหนาวจะช่วยเพิ่มโอกาสในการพัฒนาความกลัวในการขับขี่ในสภาพอากาศเลวร้ายแม้ว่าคุณจะไม่มีโรคประสาทอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการขับรถหรือฤดูหนาว

หากคุณย้ายหรือเดินทางจากสถานที่ที่มีสภาพอากาศอบอุ่นไปยังสถานที่ซึ่งเป็นที่รู้จักกันในช่วงฤดูหนาวพายุอาจรู้สึกท่วมท้นเมื่อคุณพยายามที่จะอนุมานว่าจะใช้ยางหิมะหรือโซ่หรือโซ่อย่างไรในการคำนวณระยะทางในการหยุดและเรียนรู้ที่จะคัดออก ของการลื่นไถลเป็นทักษะ

แม้แต่บิดาของฉันวิศวกรที่เติบโตขึ้นมาในฟลอริดาก็ตึงเครียดในวันหยุดคริสต์มาส เราออกจากโรงแรมเพื่อค้นพบชั้นน้ำแข็งหนาบนรถของเรา พ่อของฉันลูบมือที่สวมถุงมือบนกระจกหน้ารถ แต่น้ำแข็งไม่ยอมขยับตัว ชายคนหนึ่งส่งมอบพ่อของฉันให้เป็นสีฟ้าขนาดเล็กที่เราไม่เคยเห็นมาก่อน พ่อรู้ได้เร็วว่ามันเป็นเครื่องขูดน้ำแข็ง แต่เขาก็ต้องถามคนที่จบลงด้วยการใช้! โชคดีที่ถนนได้รับการล้างและอุณหภูมิเพิ่มขึ้น แต่เราจะมีความคิดเล็ก ๆ น้อย ๆ ว่าจะทำอย่างไรถ้าหิมะตกอย่างแข็งขัน

การจัดการความกลัวการขับขี่ในช่วงฤดูหนาว

ความกลัวในการขับขี่ในช่วงฤดูหนาวแตกต่างกันอย่างมากในความรุนแรงและระดับผลกระทบที่มีต่อชีวิตของผู้คน หากความกลัวของคุณไม่รุนแรงขึ้นหรือขึ้นอยู่กับความคุ้นเคยกับสภาพถนนในช่วงฤดูหนาวการให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการขับขี่และการวางแผนเส้นทางอย่างรอบคอบอาจเพียงพอที่จะช่วยลดความกังวลของคุณ

ความกลัวและความกลัวที่รุนแรงมากขึ้นอาจจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

โชคดีที่ความกลัวในการขับขี่ในช่วงฤดูหนาวเช่นเดียวกับความผิดปกติของการขับขี่ทั้งหมดตอบสนองต่อความหลากหลายของตัวเลือกการรักษา หากความหวาดกลัวของคุณมีรากมาจากความหวาดกลัวอื่นนักบำบัดโรคของคุณจะพัฒนาแผนการรักษาซึ่งจะกล่าวถึงประเด็นปัญหาทั้งหมดรวมทั้งข้อกังวลเกี่ยวกับการขับรถในช่วงฤดูหนาว ด้วยความทุ่มเทและความช่วยเหลือคุณสามารถพิชิตความกลัวของคุณได้

_{ที่มา:}

_{สมาคมจิตเวชอเมริกัน (2013) คู่มือการวินิจฉัยและสถิติเรื่องความผิดปกติทางจิต (ฉบับที่ 5) Washington, DC: ผู้แต่ง}