ความหวาดกลัวหรือกลัวผาลาดหรือบันไดเป็น ความหวาดกลัวที่ ค่อนข้างซับซ้อน ค่อนข้างคล้ายคลึงกับ climacophobia หรือความกลัวที่จะปีนบันไดยกเว้นการเน้นเฉพาะจุด หากคุณมีอาการหวาดกลัวคุณอาจตกใจเมื่อสังเกตความสูงชันในขณะที่คนที่มีอาการ climacophobia มักพบอาการเฉพาะเมื่อคาดว่าจะปีนหรือลง
ความแตกต่างมีความละเอียดอ่อน แต่มีความสำคัญและสามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้องโดยแพทย์ที่ได้รับการฝึกฝนเท่านั้น
สามารถมองเห็นได้จากทั้งเด็กและผู้ใหญ่ นอกจากนี้ยังพบได้ทั่วไปในหมู่สัตว์โดยเฉพาะสัตว์เลี้ยงในครัวเรือน หากบุตรหลานของคุณกลัวบันไดหรือเนินเขาโปรดจำไว้ว่าความกลัวเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนา โรคสะเก็ดเงินเช่นเดียวกับโรคอื่น ๆ มักไม่ได้รับการวินิจฉัยในเด็กเว้นแต่จะยังคงมีอยู่มากกว่าหกเดือน
สาเหตุของการอาบน้ำแบบสบาย ๆ
อาการหวาดกลัวอาจเกิดจากปัจจัยหลายอย่าง สาเหตุที่พบโดยทั่วไปคือประสบการณ์เชิงลบในช่วงแรกที่มีบันไดหรือเนินเขาสูงชัน หากคุณลื่นหรือตกบันไดสูงชันหรือเฝ้าดูคนอื่นต่อสู้กับหายใจถี่ขณะปีนเขาคุณอาจมีความเสี่ยงในการพัฒนา bathmophobia มากขึ้น
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กโรคหัดเยอรมันยังสามารถเรียกโดยการเจรจาต่อรองหรือแม้กระทั่งเพียงแค่ใคร่ครวญชุดบันไดที่ดูน่ากลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
ตัวอย่างหนึ่งคือเด็กที่เข้าร่วมในโรงละครชุมชนท้องถิ่นที่มีบันไดนำไปสู่ห้องแต่งตัวหลังเวที บันไดสูงชันและเปิดด้านหลังเพื่อที่คุณจะได้เห็นขณะที่คุณปีนขึ้นไปและเด็ก ๆ อาจจินตนาการถึงการลื่นไถลไปถึงแม้ว่าจะไม่เคยปีนขึ้นไปเองก็ตาม ความทรงจำของบันไดเหล่านี้เล่นเป็นความฝันที่รวมถึงการดิ้นรนเพื่อข้ามพื้นลาดเอียงที่จะเอียงไปใกล้แนวตั้งขณะที่เธอใกล้ปลายทางของเธอในฝัน
เธอยังคงรู้สึกหวาดกลัวเมื่อต้องเผชิญกับพื้นที่ลาดชันหรือบันไดที่หากิน
Differential Diagnosis
นอกเหนือไปจาก climacophobia ที่กล่าวถึงข้างต้น, bathmophobia อาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติอื่น ๆ Acrophobia หรือความกลัวของความสูงเป็นเรื่องปกติธรรมดา สิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นความกลัวของบันไดอาจในความเป็นจริงจะเป็นความกลัวของความสูงที่บันไดบรรลุ Illygnophobia หรือความหวาดกลัวของอาการเวียนศีรษะยังสามารถทำให้เกิดอาการคล้ายกับอาการคลื่นไส้อาเจียนได้
ต้องพิจารณาสาเหตุทางการแพทย์ด้วย อาการเวียนศีรษะที่แท้จริงคือความผิดปกติทางการแพทย์ของระบบสมดุลที่ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะหรือเวียนศีรษะ คำที่ใช้ในทางการแพทย์กับอาการคล้ายคลึงกันที่ไม่ได้เกิดจากความผิดปกติของความสมดุล ทั้งสองประเภทสามารถแย่ลงได้แม้การเปลี่ยนแปลงความสูงเล็กน้อย ตามนิยามความกลัวที่สมเหตุสมผลเนื่องจากสภาพทางการแพทย์ที่มีอยู่ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นโรคหวาดกลัว ดังนั้นถ้าคุณมีเวียนศีรษะแพทย์กลัวว่าบันไดและเนินเขาอาจทำให้เกิดอาการของคุณไม่ได้หมายความว่าคุณมีอาการคลื่นไส้อาเจียน
การรักษาอาการหวาดกลัว
หากแพทย์ของคุณระบุว่าอาการของคุณเกิดจากการอาบน้ำแบบสบาย ๆ คุณอาจได้รับ การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม (CBT) เป้าหมายของการบำบัดแบบนี้คือการช่วยให้คุณเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมที่น่ากลัวด้วยทางเลือกที่มีเหตุผลมากขึ้น
คุณจะได้รับการสอนการออกกำลังกายการผ่อนคลายเพื่อช่วยให้คุณสงบและค่อยๆนำไปสู่เป้าหมายของความกลัวของคุณผ่านกระบวนการที่เรียกว่า desensitization ระบบ
แม้ว่าจะต้องใช้เวลาก็ตามการบำบัดจึงมีอัตราความสำเร็จที่ยอดเยี่ยมในการรักษาความหวาดกลัวประเภทนี้ การเลือกนักบำบัดโรคที่คุณไว้วางใจ เป็นองค์ประกอบสำคัญในการทำงานผ่านความกลัวของคุณ
> ที่มา
- > สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน (APA) คู่มือการวินิจฉัยและข้อมูลทางสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM-5) วอชิงตันดีซี; 2013