การเป็น Germaphobe อาจเป็นอาการของ OCD

เส้นแบ่งระหว่าง Germaphobe และ OCD ไม่ควรล้างเสมอ

หลายคนยอมรับอย่างเปิดเผยว่าเป็น germaphobes แม้ว่าจะไม่ใช่คำศัพท์ทางการแพทย์ แต่คนส่วนใหญ่เห็นด้วยว่า germaphobe คือคนที่หมกมุ่นอยู่กับการทำความสะอาดเชื้อโรคและโรคติดเชื้อ ในขณะที่การเป็น germaphobe ไม่ได้หมายความว่าคุณมีโรคประจำตัว แบบครอบงำ (OCD) ความหลงใหลในสุขอนามัยความสะอาดและเชื้อโรคตลอดจนพฤติกรรมการบีบบังคับเกี่ยวกับการซักผ้าหรือการฆ่าเชื้อโรคอาจส่งผลให้เกิดปัญหาลึก ๆ ขึ้น

ความกังวลเกี่ยวกับเชื้อโรคเป็นเรื่องธรรมดา

ความกังวลเกี่ยวกับการปนเปื้อนของเชื้อโรคและ / หรือโรคติดเชื้อเป็นเรื่องปกติในสังคมของเรา คุณจำเป็นต้องมองไม่ไกลกว่าการปรากฏตัวของเครื่องเจลทำความสะอาดมือในพื้นที่สาธารณะหรือการระงับการโฆษณาผลิตภัณฑ์เพื่อต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อให้ทราบว่าสังคมของเราบางส่วนกำลังหมกมุ่นอยู่กับเชื้อโรค

ที่กล่าวในชีวิตประจำวันคนส่วนใหญ่ไม่ได้ใช้จ่ายมากกว่าสักครู่หากกังวลเกี่ยวกับมือของพวกเขาถูกปนเปื้อนหลังจากสัมผัสที่ประตูห้องโถงในอาคารสำนักงานกดปุ่มในลิฟท์หรือคาด เชือกผูกรองเท้าหลวมหลังจากอยู่ในห้องน้ำสาธารณะ สำหรับส่วนใหญ่ถ้าความคิดของการปนเปื้อนข้ามใจเป็นวิธีที่สามัญสำนึกของการล้างหรือทำความสะอาดมือของพวกเขาสำหรับช่วงเวลาไม่กี่ตั้งค่าจิตใจที่ง่ายและพวกเขาได้รับกับวันของพวกเขา

อย่างไรก็ตามหากคุณเป็น germaphobe คุณรู้ว่าสถานการณ์แบบนี้อาจเป็นความวิตกกังวลกระตุ้นและอาจทำให้คุณต้องการหลีกเลี่ยงสถานที่ที่คุณมีแนวโน้มที่จะพบการปนเปื้อนหรือเชื้อโรค

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าความหลงใหลในความสะอาดการปนเปื้อนและ / หรือเชื้อโรคเป็นอาการที่พบได้บ่อยๆ

เมื่อใดที่การหมกมุ่นกับเชื้อโรคข้ามเส้นกลายเป็น ความหลงใหล ? เมื่อใดสุขอนามัยส่วนบุคคลหรือสูตรการทำความสะอาดกลายเป็น บังคับ ? ลองตอบคำถามเหล่านี้โดยใช้สองตัวอย่าง

ทีน่าและจอห์น: เรื่องราวของสองลูกบาศก์

กรณีที่ 1 : ทีน่าเป็นนักวิเคราะห์การเงินอายุ 38 ปี ทีน่าอธิบายตัวเองว่าเป็นเชื้อโรคได้ง่ายและคนที่รู้จักเธอเป็นอย่างดีก็สังเกตเห็นความห่วงใยของเธอด้วยเชื้อโรค ทีน่ามักจะจับมือของเธอด้วยผ้ากระดาษเมื่อเปิดประตูห้องสุขาสาธารณะและไม่ต้องการแตะที่นั่งบนรถไฟใต้ดินที่เธอขี่ทุกวัน เธอ cringes เมื่อเธอมีที่จะออกขยะในแต่ละสัปดาห์ แต่ไม่ได้โดยไม่ต้องล้มเหลว ทีน่ามักจะนึกถึงเชื้อโรคประมาณสักครู่เมื่อจับมือใครสักคนในที่ประชุมทางธุรกิจหรือในการตั้งค่าทางสังคม แต่สิ่งนี้ทำให้จิตใจของเธอหายไปได้ภายในไม่กี่วินาที ถ้าเธอเป็นห่วงอย่างจริงจังกับมือของเธอสกปรกการล้างมือด้วยเจลทำความสะอาดมือได้อย่างรวดเร็ว

ทีน่าไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากการหมกมุ่นกับเชื้อโรคในความเป็นจริงเธอรู้สึกว่าการเฝ้าระวังของเธอช่วยให้เธอสามารถหลีกเลี่ยงโรคหวัดได้ในแต่ละปีและมีประสิทธิผล นอกจากนี้ในขณะที่ห้องใต้หลังคาของเธอมักจะไม่มีมลทินเธอใช้เวลาไม่เกินสามชั่วโมงต่อสัปดาห์ทำความสะอาดและมักจะทำให้ออกไปหัวออกสำหรับอาหารค่ำกับเพื่อนหรือใช้เวลากับคู่ของเธอ

กรณีที่ 2 : จอห์นเป็นที่ปรึกษาด้านคอมพิวเตอร์ในช่วงเวลา 42 ปี จอห์นยังอธิบายตัวเองว่าเป็น germaphobe ภรรยาและลูก ๆ ของเขายอมรับว่านี่คือฉลากที่สมบูรณ์แบบสำหรับเขา

จอห์นไม่ค่อยยอมให้ไข่หรือไก่อยู่ในบ้านเพราะกลัวว่ามันจะปนเปื้อนแบคทีเรีย salmonella ในบ้าน เมื่อภรรยาของเขาปรุงอาหารด้วยไข่เขาทำให้เธอล้างมือด้วยน้ำร้อนมาก ๆ เป็นเวลาสองนาที นอกจากนี้จอห์นต้องสวมถุงมือยางหนาเมื่อทิ้งกล่องไข่และต้องล้างมือหลังจากนั้นหรือรู้สึกกังวลมาก

จอห์นปฏิเสธที่จะเข้าไปในห้องน้ำสาธารณะและยกเลิกกิจกรรมมากมายกับเพื่อน ๆ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเพราะกลัวว่าจะต้องใช้ห้องน้ำในที่สาธารณะ ถ้าจอห์นรู้ว่าใครบางคนในออฟฟิศได้รับไข้หวัดใหญ่ท้องที่เขาจะหมกมุ่นอยู่หลายชั่วโมงกว่าที่เขาจะสัมผัสกับบุคคลนั้นและมักจะอาบน้ำเพราะรู้สึกสกปรก

เขารู้ว่านี่ไม่มีเหตุผลอะไรและมักรู้สึกว่าเขากำลังคลั่งไคล้ John ใช้เวลาถึงห้าชั่วโมงต่อวันเพื่อฟอกพื้นผิวทั้งหมดในบ้านของเขา การทำความสะอาดและความหมกมุ่นอย่างต่อเนื่องของเขากับการปนเปื้อนทำให้ ความสัมพันธ์ กับภรรยาและลูกของเขาเป็นเรื่องสำคัญ ยิ่งไปกว่านั้นถึงแม้ว่าเขาจะสามารถ รับมือกับความหลงใหล ในขณะ ทำงานได้ แต่แรกการหมกมุ่นกับเชื้อโรคของเขาเริ่มมีผลต่อความสามารถในการปฏิบัติหน้าที่ที่เกี่ยวข้องกับงานนี้

การวิเคราะห์: Germaphobe, OCD หรือทั้งสอง?

ทั้งทีน่าและจอห์นอธิบายว่าตัวเองเป็น "germaphobes"; แม้กระนั้นก็เห็นได้ชัดว่าการหมกมุ่นกับเชื้อโรคของ Tina มีผลกระทบเพียงเล็กน้อยต่อการทำงานประจำวันของเธอในขณะที่ชีวิตของจอห์นกำลังพังทลายลงและครอบงำโดยความหลงไหลที่ติดเชื้อเช่นการติดเชื้อ Salmonella การจับไข้หวัดในกระเพาะอาหารและการติดเชื้อโรคจากเชื้อโรค ห้องอาบน้ำ ชีวิตของเขาถูกปกครองโดยการบีบบังคับที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลของเขาเช่นการล้างมือและฆ่าเชื้อโรค

นอกจากนี้ในขณะที่ทีน่าไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากการหมกมุ่นกับเชื้อโรคต่างๆจอห์นมักจะรู้สึกว่าเขาเป็นคนบ้าคลั่งไม่สามารถทนต่อความเป็นไปได้ที่จะมีการปนเปื้อนและส่งผลให้เกิดการติดเชื้อโรคได้มาก ที่สำคัญที่สุดคือในขณะที่ทีน่ามีความสัมพันธ์ส่วนตัวและเป็นมืออาชีพที่ดีความสัมพันธ์ระหว่างจอห์นที่ทำงานและที่บ้านกำลังถูกบุกรุกโดยความหลงใหลในการติดเชื้อของเขา

แม้ว่าทั้งคู่จะเป็น "germaphobes" ตัวเอง แต่อาการของ John ก็สอดคล้องกับ OCD ในขณะที่ Tina น่าจะเป็นคนที่มีความกังวลเกี่ยวกับเชื้อโรคมากกว่าค่าเฉลี่ย จอห์นน่าจะได้รับประโยชน์จากการปรึกษาหารือกับแพทย์ประจำครอบครัวหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อให้ การสัมภาษณ์ทางคลินิก และประวัติทางการแพทย์เพื่อให้การ วินิจฉัยโรค OCD ชัดเจนขึ้น และสำรวจทางเลือกในการรักษาที่มีศักยภาพ

เมื่อต้องการขอความช่วยเหลือ

หากคุณ สมาชิกในครอบครัว หรือคนอื่นที่คุณรู้จักมีความกังวลเกี่ยวกับเชื้อโรคที่น่าวิตกกังวลไม่พึงประสงค์ควบคุมไม่ได้และมีผลกระทบต่อการทำงานในแต่ละวันอาจถึงเวลาที่คุณควรพิจารณาการพูดกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ปัญหาอาจทำงานลึกกว่าเพียงแค่การเป็น germaphobe มีการรักษาทางจิตวิทยาและการรักษาพยาบาลที่มีประสิทธิภาพสำหรับ OCD

_{ที่มา:}

_{สมาคมจิตเวชอเมริกัน "คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต, ฉบับที่ 4, การแก้ไขข้อความ" 2000 Washington, DC: ผู้แต่ง}