ปัญหาการแต่งงานและการแก้ไขปัญหาทั่วไป

แหล่งที่มาของปัญหาการสมรส

ความสัมพันธ์ให้ผลประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการมีสุขภาพดีความพึงพอใจในชีวิตและการจัดการความเครียด แต่ไม่มีผู้ใดไม่มีความท้าทาย ปัญหาเหล่านี้สามารถทำให้เกิดความเครียดกับคู่รักได้ แต่การทำงานผ่านพวกเขาสามารถสร้างความผูกพันหรือผลักดันพวกเขาออกจากกันขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาจัดการกับความท้าทายที่พวกเขาเผชิญได้อย่างไร การทำงานผ่านปัญหาการแต่งงานอย่างมีสุขภาพดีอาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากความเครียดในการสมรสอาจมาจากหลายแหล่ง

ต่อไปนี้คือบางส่วนของแหล่งที่พบมากที่สุดของปัญหาการแต่งงานและปัญหาการแต่งงาน

ปัญหาเงิน

ความเครียดในการต่อสู้กับเงินถือเป็นหนึ่งในปัญหาการแต่งงานที่อ้างถึงบ่อยที่สุดที่คู่รักเผชิญหน้า โดยทั่วไปเมื่อคู่มีส่วนร่วมในความขัดแย้งเกี่ยวกับเงินข้อพิพาทของพวกเขาเป็นสัญลักษณ์ของสิ่งที่ต้องต่อสู้กับอำนาจที่แตกต่างค่านิยมและความต้องการที่แตกต่างกันหรือประเด็นอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเงิน อย่างไรก็ตามในเวลาที่เศรษฐกิจยาก ความเครียดทางการเงิน สามารถทำให้เกิดความเครียดทั่วไปมากขึ้นความขัดแย้งมากขึ้นในสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับเงินและเป็นอาร์กิวเมนต์เงินเป็นศูนย์กลางเช่นกัน (ตัวอย่างเช่นเมื่อคู่หูคนหนึ่งเครียดมากเกี่ยวกับเงินพวกเขาอาจจะไม่ค่อยอดทนและเครียดมากขึ้นโดยทั่วไปแล้วพวกเขาอาจจะเลือกต่อสู้กับคู่ต่อสู้คนอื่น ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องโดยที่ไม่ได้ตระหนักว่ามัน)
_{อ่านวิธีการหยุดการต่อสู้ด้วยเงิน}

ปัญหาเกี่ยวกับเด็ก ๆ

การถือกำเนิดของเด็กทำให้เกิดปัญหาการแต่งงานอีกอย่างหนึ่ง

เด็ก ๆ มหัศจรรย์และสามารถนำของขวัญที่ยอดเยี่ยมและมีความหมายมาสู่ชีวิตของเราได้ อย่างไรก็ตามการมี บุตรทำให้เกิดความเครียดเพิ่มขึ้น เนื่องจากการดูแลเด็กจำเป็นต้องมีความรับผิดชอบมากขึ้นรวมไปถึงการเปลี่ยนบทบาทให้มากขึ้นทำให้ผู้เลี้ยงดูไม่เห็นด้วยและเครียดมากขึ้นและลดระยะเวลาในการเป็นคู่สมรส

การรวมกันนี้สามารถทดสอบได้แม้กระทั่งพันธบัตรที่แข็งแกร่งที่สุด
_{อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับพ่อแม่และความเครียด}

ความเครียดรายวัน

ความเครียดในชีวิตประจำวันไม่จำเป็นต้องมีปัญหาเรื่องการแต่งงานที่เท่าเทียม แต่อาจทำให้ปัญหาที่มีอยู่มากขึ้น เมื่อคู่ครองมีวันเครียดอาจมีแนวโน้มที่จะใจร้อนเมื่อกลับบ้านพวกเขาอาจจัดการกับความขัดแย้งที่ไม่เชี่ยวชาญและอาจมีพลังงานทางอารมณ์น้อยกว่าที่จะทุ่มเทให้กับการเลี้ยงดูพันธมิตรและความสัมพันธ์ของพวกเขา เมื่อคู่ค้าทั้งสองมีวันที่ยากลำบากสิ่งนี้ก็ยิ่งเลวร้ายลงเท่านั้น เช่นเดียวกับความเครียดทางการเงินความเครียดในชีวิตประจำวันทั่วไปสามารถทดสอบความอดทนและมองโลกในแง่ดีทำให้คู่รักมีอารมณ์น้อยลง
_{อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับประเภทของความเครียดและการบรรเทาความเครียด}

ตารางงานไม่ว่าง

ปัญหาเกี่ยวกับการสมรสอาจเป็นผลมาจากตารางงานที่ยุ่งเกินไปสำหรับเหตุผลสองสามประการ ก่อนอื่นคู่รักที่ยุ่งมากอาจพบว่าตัวเองเครียดมากเช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่ได้ดูแลตัวเองด้วยการนอนหลับที่มีคุณภาพและ โภชนาการที่ดี นอกจากนี้พวกเขาอาจพบว่าตัวเองเชื่อมต่อกันน้อยลงเพราะพวกเขามีเวลาน้อยที่จะใช้จ่ายร่วมกันและความแตกแยกมากขึ้นในชีวิตของพวกเขา สุดท้ายหากพวกเขาไม่ทำงานร่วมกันเป็นทีม (แม้ว่าความรับผิดชอบของพวกเขาจะถูกแยกออกจากกันโดยสิ้นเชิงถ้าพวกเขาไม่ร่วมมือกันเพื่อให้ครอบคลุมความรับผิดชอบทั้งหมด) พวกเขาอาจพบว่าตัวเองกำลังต่อสู้กับใครดูแลที่บ้านและความรับผิดชอบต่อสังคม

อีกครั้งในขณะที่ ตารางงานที่ไม่ว่าง ไม่ได้นำไปสู่ปัญหาการแต่งงานโดยอัตโนมัติพวกเขาจะนำเสนอสิ่งที่ท้าทายที่ต้องทำงานผ่าน
_{อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพ}

การสื่อสารที่ไม่ดี

บางทีตัวทำนายที่ใหญ่ที่สุดของปัญหาการแต่งงานคือ การสื่อสารที่ไม่ดี หรือการสื่อสารเชิงลบที่ปฏิเสธทัศนคติและการเปลี่ยนแปลงที่สร้างความเสียหายภายในความสัมพันธ์ การสื่อสารเชิงลบเป็นความเสียหายที่จริงนักวิจัย John Gottman และทีมงานของเขาสามารถทำนายได้ด้วยความมั่นใจอย่างมากว่าคู่รักที่เพิ่งแต่งงานจะหย่าร้างกันขึ้นอยู่กับการดูพลวัตการสื่อสารของพวกเขาสักสองสามนาที!

การสื่อสารที่ดีมีความสำคัญ การสื่อสารที่ไม่แข็งแรงอาจนำไปสู่ปัญหาการแต่งงานที่สำคัญ
_{อ่านเกี่ยวกับทักษะการสื่อสารเพื่อสุขภาพ}

นิสัยที่ไม่ดี

บางครั้งคู่พบปัญหาการแต่งงานที่อาจแก้ไขได้หากทั้งสองเห็นพฤติกรรมของตนและเปลี่ยนไป คนไม่เคยตัดสินใจอย่างมีสติที่จะโต้แย้งเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ จู้จี้และเป็นสิ่งสำคัญหรือปล่อยให้ messes สำหรับอื่น ๆ เพื่อทำความสะอาดเช่น พวกเขาได้รับยุ่งหรือฟุ้งซ่านสร้างความเครียดและพวกเขาไปในหม้อแปลงไฟฟ้า จากนั้นพวกเขาก็พบว่าตัวเองทำตามแบบแผนเดียวกันกับที่พวกเขาไม่เคยตระหนักว่าพวกเขาเลือกมาตั้งแต่แรก คนเพิ่งได้รับในรูปแบบเชิงลบของการเกี่ยวข้องตกอยู่ในนิสัยส่วนตัวขี้เกียจหรือได้รับในร่องที่พวกเขาขยายเวลาออกจากนิสัย
_{คุณอยู่ในร่อง? ดูเคล็ดลับการแต่งงานที่มีความสุขเหล่านี้}

โชคดีที่ปัญหาการแต่งงานเหล่านี้สามารถทำงานได้ แม้ว่าจะมีเพียงคู่เดียวที่พยายามจะเปลี่ยนแปลงอย่างมีสติก็ตามการเปลี่ยนแปลงใด ๆ อาจทำให้การเปลี่ยนแปลงในแบบไดนามิกของความสัมพันธ์ซึ่งสามารถนำมาซึ่งผลในเชิงบวก อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษา ความสุขในการแต่งงาน