ใช้ EMDR เพื่อรักษาบาดแผลในความผิดปกติของบุคลิกภาพชายแดน

การเคลื่อนที่ของดวงตาอาจทำให้หน่วยความจำบาดแผลลงได้อย่างไร

การบำบัด EMDR หรือการขจัดความรู้สึกในการเคลื่อนไหวและการบำบัดด้วยกระบวนการรีไซเคิลเป็นการบำบัดที่ออกแบบมาเพื่อลดความทุกข์ทรมานที่เกิดจาก หน่วยความจำที่เจ็บปวดหรือรบกวนจิตใจ และเพื่อแก้ไขความคิดเชิงลบที่อยู่รอบ ๆ หน่วยความจำ

ลองเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำบัดแบบนี้และเข้าใจว่าเหตุใดจึงอาจเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับบางคนที่มีความผิดปกติของบุคลิกภาพตามแนวชายแดน

ทำไม EMDR จึงใช้ในผู้ที่มี BPD?

ในขณะที่การรักษาด้วย EMDR ได้รับการออกแบบมาเพื่อรักษาโรคความเครียดบาดแผล (PTSD) ตอนนี้มักใช้ในการรักษาภาวะสุขภาพจิตหลายอย่างเช่น ความวิตกกังวล และ ภาวะซึมเศร้า เมื่อบุคคลที่มีความผิดปกตินี้สามารถระบุหน่วยความจำที่รบกวนหรือบาดแผลได้ .

ในทำนองเดียวกันเนื่องจากบุคคลหลายคนที่มี ความผิดปกติของบุคลิกภาพตามแนวชายแดน (BPD) มีประวัติความเป็นมาของความทรงจำที่เจ็บปวดอย่างน้อยหนึ่งอย่าง EMDR บางครั้งใช้เพื่อบรรเทาความจำและอารมณ์ที่เกี่ยวข้อง

EMDR Therapy คืออะไร?

EMDR ถือเป็นวิธีการผสมผสานกับ จิตบำบัด (เช่นการพูดบำบัด) ซึ่งหมายความว่าจะใช้มุมมองทางทฤษฎีที่แตกต่างกันในการรักษาเช่นมุมมอง ด้านพฤติกรรม และ จิตบำบัด

ในช่วงเซสชั่น EMDR นักบำบัดโรค EMDR จะขอให้ลูกค้าเรียกคืนความทรงจำที่เจ็บปวดเพียงครั้งเดียว จากนั้นลูกค้าจะได้รับการขอร้องให้จินตนาการถึงภาพลักษณ์ของหน่วยความจำในขณะเดียวกันก็อธิบายความคิดเชิงลบที่เกี่ยวข้องด้วย

คนถูกขอให้แบ่งปันอารมณ์เชิงลบเช่นความกลัวหรือความโกรธเกี่ยวกับความทรงจำและความรู้สึกทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์เชิงลบเหล่านี้

ลูกค้าจะได้รับการขอให้แทนที่ความคิดเชิงลบด้วยความคิดเชิงบวกในขณะที่เข้าร่วมกับมาตรการกระตุ้นความสนใจแบบคู่กันในเวลาเดียวกัน

มาตรการกระตุ้นความสนใจที่มีนัยสำคัญที่สุดคือการเคลื่อนไหวของดวงตาข้างเคียงซึ่งเคลื่อนที่ไปทางซ้ายและขวาตามการเคลื่อนไหวของมือบำบัดโรค

กระตุ้นการกระตุ้นความสนใจแบบคู่เพื่ออำนวยความสะดวกในการประมวลผลความทรงจำที่เจ็บปวดหรือความวิตกกังวลซึ่งช่วยให้สามารถประมวลผลข้อมูลที่เก็บไว้ได้ลึกขึ้น รูปแบบอื่น ๆ ของการกระตุ้นแบบคู่รวมถึงการใช้แตะส่วนต่างๆของร่างกายทวิภาคี (เช่นหัวเข่าทั้งสองข้าง) หรือเสียงกระตุ้นหูทั้งสองข้างของลูกค้าในเวลาเดียวกัน

EMDR Therapy มีประสิทธิภาพหรือไม่?

มีการศึกษาวิจัยจำนวนหนึ่งที่แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของ EMDR ในการรักษาโรคเครียดหลังบาดแผล นอกจากนี้ EMDR ได้รับการสนับสนุนโดยสมาคมจิตแพทย์อเมริกันในการรักษาอาการบาดเจ็บ

แม้จะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่า EMDR เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับการบาดเจ็บวิธีนี้ยังคงสร้างการถกเถียงบางอย่างเนื่องจากความกังวลว่าการเคลื่อนไหวของดวงตาและรูปแบบอื่น ๆ ของการกระตุ้นความสนใจแบบคู่จะเป็นประโยชน์อย่างแท้จริงในการประมวลผลความทรงจำที่เจ็บปวด

ล่าสุดบทความในปี 2013 ใน วารสารพฤติกรรมบำบัดและจิตเวชศาสตร์การทดลอง วิเคราะห์จำนวนของการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับ EMDR และผู้เขียนสรุปได้ว่าการเคลื่อนไหวของดวงตาที่มีคุณค่าและจะแก้ไขการประมวลผลของความทรงจำอารมณ์

ฉันจะหานักบำบัดโรค EMDR ได้อย่างไร?

หากคุณสนใจในการหานักบำบัดโรค EMDR คุณอาจต้องการลองรายชื่อเวิร์กชีทโดย EMDR International Association นอกจากนี้คุณยังสามารถลองขอให้แพทย์ดูแลหลักแพทย์แผนหรือจิตแพทย์แนะนำ

_{แหล่งที่มา:}

_{Bisson JI, Ehlers A, Matthews R, Pilling S, Richards D, Turner S. การรักษาทางจิตวิทยาสำหรับโรคเรื้อรังที่เกิดบาดแผลเรื้อรัง: ทบทวนระบบและการวิเคราะห์เมตา วารสารจิตเวชศาสตร์ของอังกฤษ ปีพ. ศ. 2550 ก.พ. 190 (2): 97-104}

_{Coubard OA desensitization การเคลื่อนไหวของตาและการประมวลผลใหม่ (EMDR) ตรวจสอบอีกครั้งว่าเป็น neuroentrainment ความรู้ความเข้าใจและอารมณ์ ด้านหน้า Hum Neurosci 2014; 8: 1035}

_{Devilly GJ การบำบัดด้วยพลังงานและภัยคุกคามที่อาจเกิดกับวิทยาศาสตร์จิตวิทยาและจิตเวช วารสารจิตเวชศาสตร์ของออสเตรเลียและนิวซีแลนด์ ปีพ. ศ. 2548 มิ.ย. 39 (6): 437-445}

_{Lee CW & Cuijpers P. การวิเคราะห์ meta-analysis ของการมีส่วนร่วมของการเคลื่อนไหวของดวงตาในการประมวลผลความทรงจำทางอารมณ์ จิตเวชศาสตร์ J Behav Ther Exp 2013 มิ.ย. 44 (2): 231-9}

_{Shapiro F. EMDR 12 ปีหลังจากการแนะนำ: การวิจัยในอดีตและในอนาคต วารสารจิตวิทยาคลินิก 2002 ม.ค. 58 (1): 1-22}

_{ประสิทธิภาพ Taylor S. และตัวทำนายผลลัพธ์สำหรับการรักษาพล็อตสาม: การรักษาด้วยการสัมผัส, EMDR และการฝึกผ่อนคลาย ใน: Taylor S บรรณาธิการ ความก้าวหน้าในการรักษาโรคความเครียดหลังถูกทารุณกรรม: มุมมองด้านความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม New York, NY สหรัฐอเมริกา: บริษัท Springer Publishing; 2004 p. 13-37}

_{ความสามารถในการเปรียบเทียบความเร็วและผลข้างเคียงของการรักษาด้วยพล็อตสามแบบ: การรักษาด้วยการสัมผัส, EMDR, และการฝึกผ่อนคลาย. วารสารจิตวิทยาคลินิกและการให้คำปรึกษา 2003 Apr; 71 (2): 330-338}