1 - ภาวะซึมเศร้าไม่เคยมีเหตุผล "ดี"
บางครั้งคนกลายเป็นหดหู่สำหรับสิ่งที่ดูเหมือนเป็นเหตุผลที่ดี - บางทีพวกเขาอาจสูญเสียงานของพวกเขาหรือเพื่อนสนิทเสียชีวิต - แต่ด้วยภาวะซึมเศร้าทางคลินิกไม่จำเป็นต้องเป็นเหตุผลที่คุณรู้สึกอย่างไร สารเคมีในสมองซึ่งมีหน้าที่ในการควบคุมอารมณ์อาจทำให้ความรู้สึกไม่สมดุลแม้จะทำให้ทุกอย่างในชีวิตคุณไปได้ดี
- คุณจะหดหู่เพราะไม่มีเหตุผลได้อย่างไร?
- ภาวะซึมเศร้าในสถานการณ์คืออะไร?
- คำถาม: ฉันจะหดหู่?
2 - มีหลายสิ่งที่อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า
สาเหตุของภาวะซึมเศร้าไม่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ แต่เชื่อกันว่าคำอธิบายที่ดีที่สุดคืออาจเป็นสาเหตุของการรวมกันของปัจจัยต่างๆเช่นแนวโน้มทางพันธุกรรมที่มีต่อสภาวะและปัจจัยแวดล้อมบางประการที่สามารถทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นได้
- สาเหตุที่พบบ่อยของภาวะซึมเศร้า
- สามารถหยุดหายใจขณะหลับทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า?
- ภาวะซึมเศร้าปกติหลังจากเลิกสูบบุหรี่?
- ปัจจัยเสี่ยงด้านภาวะซึมเศร้า
3 - ภาวะซึมเศร้ามากกว่าความเศร้าสามัญ
ความเศร้าเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นมนุษย์ซึ่งเป็นปฏิกิริยาธรรมชาติตามสถานการณ์อันเจ็บปวด พวกเราทุกคนจะได้รับความเศร้าในช่วงชีวิตของเรา อาการซึมเศร้าเป็นอาการทางร่างกายที่มีอาการมากกว่าอาการไม่พึงประสงค์
4 - เด็กไม่มีภูมิคุ้มกันต่อภาวะซึมเศร้า
มีตำนานที่บอกว่าวัยเด็กเป็นช่วงเวลาที่ไม่มีความห่วงใยในชีวิตของเรา ในขณะที่เด็ก ๆ ไม่ประสบปัญหาเดียวกันกับผู้ใหญ่เช่นความเครียดจากการทำงานหรือความกดดันทางการเงินก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไม่หดหู่ วัยเด็กนำชุดของตัวเองที่ไม่ซ้ำกันของความเครียดเช่นการกลั่นแกล้งและการต่อสู้เพื่อยอมรับเพื่อน
5 - ภาวะซึมเศร้าเป็นความเจ็บป่วยที่แท้จริง
คุณไม่อ่อนแอหรือบ้า อาการซึมเศร้าเป็นความเจ็บป่วยที่แท้จริงซึ่งนักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าเกิดจากความไม่สมดุลของสารเคมีบางชนิดภายในสมองของคุณเรียกว่า สารสื่อประสาท (neurotransmitters ) neurotransmitters เหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการควบคุมอารมณ์ของคุณและการมีส่วนร่วมในการทำงานอื่น ๆ ทั่วร่างกายของคุณ
6 - ภาวะซึมเศร้าสามารถรักษาได้
คุณไม่จำเป็นต้องทนทุกข์ทรมานถ้าคุณมีภาวะซึมเศร้า มีตัวเลือกการรักษาที่มีประสิทธิภาพหลายอย่างที่คุณสามารถใช้ได้รวมทั้งยาและจิตบำบัด นอกจากนี้ยังมีการพัฒนาวิธีการรักษาใหม่อยู่ตลอดเวลาซึ่งพิสูจน์ได้ว่ามีประสิทธิภาพในกรณีที่การรักษาอื่น ๆ ล้มเหลว
7 - ภาวะซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการรักษาเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดในการฆ่าตัวตาย
การวินิจฉัยและการรักษาภาวะซึมเศร้าที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมากในการป้องกันการฆ่าตัวตาย ตามการใช้สารเสพติดและสมาคมบริการด้านสุขภาพจิต (SAMHSA) 90 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ฆ่าตัวตายกำลังทุกข์ทรมานจากอาการป่วยทางจิตบางอย่าง และส่วนใหญ่ของคนเหล่านี้มีภาวะซึมเศร้าซึ่งเป็น undiagnosed, ไม่ถูกรักษาหรือ undertreated
ที่มา:
"ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิตและการฆ่าตัวตาย" การใช้สารเสพติดและสมาคมบริการสุขภาพจิต กรมอนามัยและบริการมนุษย์ เข้าถึงแล้ว: 27 มกราคม 2016