คำแนะนำแบบทีละขั้นตอนเพื่อให้การทำงานแบบคลาสสิกทำได้จริง
คลาสสิกปรับอากาศเป็นประเภทของการเรียนรู้ที่มีอิทธิพลสำคัญในโรงเรียนของความคิดในด้านจิตวิทยาที่เรียกว่า behaviorism ค้นพบโดยนักสรีรวิทยาชาวรัสเซีย Ivan Pavlov การ ปรับสภาพร่างกายแบบคลาสสิกเป็นกระบวนการเรียนรู้ที่เกิดขึ้นผ่านการเชื่อมโยงระหว่างมาตรการกระตุ้นด้านสิ่งแวดล้อมและการกระตุ้นที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ
พื้นฐานการระบายอากาศแบบคลาสสิก
แม้ว่านักจิตวิทยาไม่ได้ค้นพบการควบคุมแบบคลาสสิก แต่ก็มีอิทธิพลอย่างมากต่อโรงเรียนแห่งความคิดในด้านจิตวิทยาที่เรียกว่า behaviorism
Behaviorism ขึ้นอยู่กับสมมติฐานที่ว่า
- การเรียนรู้ทั้งหมดเกิดขึ้นจากการมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อม
- สภาพแวดล้อมที่รูปร่างพฤติกรรม
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการปรับสภาพแบบคลาสสิกเกี่ยวข้องกับการวางตัวเป็นกลางก่อนเกิดการสะท้อนที่เกิดขึ้นโดยธรรมชาติ ในการทดลองแบบคลาสสิกของ Pavlov กับสุนัขสัญญาณที่เป็นกลางคือเสียงโทนและการตอบสนองตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นคือการทำน้ำลายในการตอบสนองต่ออาหาร โดยการเชื่อมโยงมาตรการกระตุ้นที่เป็นกลางกับมาตรการกระตุ้นด้านสิ่งแวดล้อม (การนำเสนออาหาร) เสียงโทนเพียงอย่างเดียวอาจทำให้เกิดการตอบสนองต่อการทำให้น้ำลายไหลได้
เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการทำงานของเครื่องคลาสสิคคุณควรทำความคุ้นเคยกับหลักการพื้นฐานของกระบวนการนี้
การทำงานแบบคลาสสิกทำงานอย่างไร?
การบำบัดแบบคลาสสิกโดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างสองสิ่งเร้าซึ่งส่งผลให้เกิดการตอบสนองที่ได้เรียนรู้ ขั้นตอนพื้นฐานของกระบวนการนี้มีสามขั้นตอนดังนี้
ระยะที่ 1: ก่อนปรับอากาศ
ส่วนแรกของกระบวนการปรับอากาศแบบคลาสสิกต้องใช้มาตรการกระตุ้นตามธรรมชาติที่จะกระตุ้นการตอบสนองโดยอัตโนมัติ การรับอาหารเพื่อตอบสนองต่อกลิ่นของอาหารเป็นตัวอย่างที่ดีของการกระตุ้นที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ
ในช่วงของกระบวนการนี้มาตรการกระตุ้นที่ไม่มีเงื่อนไข (UCS) จะส่งผลให้เกิดการตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไข (UCR)
ตัวอย่างเช่นการนำเสนออาหาร (UCS) ตามธรรมชาติและจะเรียกใช้การตอบสนองการทำให้น้ำลาย (UCR) โดยอัตโนมัติ
เมื่อถึงจุดนี้ยังมีมาตรการกระตุ้นที่เป็นกลางซึ่งไม่มีผลใด ๆ มันไม่ได้จนกว่าจะมีการกระตุ้นที่เป็นกลางนี้จะจับคู่กับ UCS ว่ามันจะมาเพื่อทำให้เกิดการตอบสนอง
ลองมาดูที่สององค์ประกอบที่สำคัญของขั้นตอนนี้ของการปรับอากาศคลาสสิก
แรงกระตุ้นที่ไม่มีเงื่อนไข เป็น สิ่งกระตุ้น ที่ไม่มีเงื่อนไขเป็นธรรมชาติและจะตอบสนองได้โดยอัตโนมัติ ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณได้กลิ่นหนึ่งในอาหารที่คุณโปรดปรานคุณอาจรู้สึกหิวมากทันที ในตัวอย่างนี้กลิ่นของอาหารคือแรงกระตุ้นที่ไม่มีเงื่อนไข
การ ตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไข คือการตอบสนองที่ไม่ได้รับการตอบสนองที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในการตอบสนองต่อมาตรการกระตุ้นที่ไม่มีเงื่อนไข ในตัวอย่างของเราความรู้สึกหิวในการตอบสนองต่อกลิ่นของอาหารคือการตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไข
ขั้นที่ 2: ระหว่างการปรับสภาพ
ในช่วงที่สองของกระบวนการปรับสภาพแบบคลาสสิกมาตรการกระตุ้นที่เป็นกลางก่อนหน้านี้ถูกจับคู่ซ้ำ ๆ กับมาตรการกระตุ้นที่ไม่มีเงื่อนไข อันเป็นผลมาจากการจับคู่นี้จะมีการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างมาตรการกระตุ้นที่เป็นกลางก่อนหน้านี้กับ UCS เมื่อมาถึงจุดนี้มาตรการกระตุ้นที่เป็นกลางครั้งหนึ่งจะกลายเป็นที่รู้จักกันในชื่อสิ่งกระตุ้นที่มีเงื่อนไข (Conditional stimulus: CS)
เรื่องนี้ได้รับการปรับอากาศเพื่อตอบสนองต่อสิ่งเร้านี้
แรงกระตุ้นที่กระตุ้นให้กระตุ้นด้วยแรงกระตุ้น คือ แรงกระตุ้นที่ เป็นกลางก่อนหน้านี้ซึ่งหลังจากที่เกี่ยวข้องกับมาตรการกระตุ้นที่ไม่มีเงื่อนไขแล้วในที่สุดก็มีการกระตุ้นการตอบสนองที่มีเงื่อนไข ในตัวอย่างก่อนหน้านี้สมมติว่าเมื่อคุณได้กลิ่นอาหารโปรดของคุณคุณก็ได้ยินเสียงนกหวีด ในขณะที่นกหวีดไม่มีความเกี่ยวข้องกับกลิ่นของอาหารถ้าเสียงนกหวีดถูกจับคู่หลายครั้งกับกลิ่นเสียงในที่สุดจะเรียกการตอบสนองปรับอากาศ ในกรณีนี้เสียงนกหวีดเป็นตัวกระตุ้นที่มีเงื่อนไข
ระยะที่ 3: หลังการปรับสภาพ
เมื่อสมาคมได้รับการทำขึ้นระหว่าง UCS กับ CS แล้วการแสดงตัวกระตุ้นที่มีเงื่อนไขเพียงอย่างเดียวจะทำให้เกิดการตอบโต้แม้ไม่มีมาตรการกระตุ้นที่ไม่มีเงื่อนไข การตอบสนองที่เกิดขึ้นเป็นที่รู้จักกันในชื่อเงื่อนไขการตอบสนอง (CR)
การ ตอบสนองที่มีเงื่อนไข คือการตอบสนองที่ได้เรียนรู้ถึงมาตรการกระตุ้นที่เป็นกลางก่อนหน้านี้ ในตัวอย่างของเราการตอบสนองที่มีเงื่อนไขจะรู้สึกหิวเมื่อคุณได้ยินเสียงนกหวีด
หลักการสำคัญของการปรับคลาสสิก
นักพฤติกรรมนิยมได้บรรยายถึงปรากฏการณ์ต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการปรับอากาศแบบคลาสสิค บางส่วนขององค์ประกอบเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการตั้งค่าเริ่มต้นของการตอบสนองขณะที่คนอื่นอธิบายการหายตัวไปของการตอบสนอง องค์ประกอบเหล่านี้มีความสำคัญในการทำความเข้าใจกระบวนการปรับอากาศแบบคลาสสิก
ลองมาดูที่ห้าหลักการสำคัญของการปรับอากาศแบบคลาสสิก:
1. การได้มา
การได้มา เป็นระยะเริ่มต้นของการเรียนรู้เมื่อการตอบสนองได้รับการจัดตั้งขึ้นครั้งแรกและค่อยๆเพิ่มความเข้มแข็ง ในช่วงการควบรวมกิจการของเครื่องคลาสสิคแรงกระตุ้นที่เป็นกลางจะถูกจับคู่ซ้ำ ๆ พร้อมกับ มาตรการกระตุ้นที่ไม่มีเงื่อนไข ดังที่คุณอาจจำได้ว่ามาตรการกระตุ้นที่ไม่มีเงื่อนไขคือสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดการตอบสนองโดยธรรมชาติโดยอัตโนมัติโดยไม่มีการเรียนรู้ใด ๆ หลังจากที่มีการเชื่อมโยงกันแล้วเรื่องจะเริ่มแสดงพฤติกรรมในการตอบสนองต่อมาตรการกระตุ้นที่เป็นกลางก่อนหน้านี้ซึ่งบัดนี้เป็นที่รู้จักกันว่าเป็น ตัวกระตุ้นที่มีเงื่อนไข เมื่อถึงจุดนี้เราสามารถพูดได้ว่าได้รับการตอบรับแล้ว
ตัวอย่างเช่นสมมติว่าคุณกำลังปรับสุนัขเพื่อให้น้ำลายตามเสียงกระดิ่ง คุณจับคู่งานนำเสนอของอาหารซ้ำ ๆ พร้อมกับเสียงระฆัง คุณสามารถพูดได้ว่าการตอบสนองได้รับมาเร็วที่สุดเท่าที่สุนัขเริ่มทำน้ำลายเพื่อตอบสนองต่อเสียงกระดิ่ง
เมื่อการตอบสนองได้รับการจัดตั้งขึ้นแล้วคุณสามารถค่อยๆเสริมการตอบสนองการตอบสนองของน้ำลายเพื่อให้มั่นใจว่าพฤติกรรมนี้ได้รับการเรียนรู้เป็นอย่างดี
2. การสูญพันธุ์
การสูญเสีย คือเมื่อการเกิดปฏิกิริยาที่มีเงื่อนไขลดลงหรือหายไป ในการควบคุมแบบคลาสสิกสิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อไม่มีการกระตุ้นด้วยตัวกระตุ้นแบบกระตุ้นด้วยเงื่อนไขที่ไม่มีเงื่อนไข
ตัวอย่างเช่นถ้ากลิ่นของอาหาร (ตัวกระตุ้นที่ไม่มีเงื่อนไข) ได้รับการจับคู่กับเสียงนกหวีด (กระตุ้นกระตุ้น) ในที่สุดมันก็จะมากระตุ้นการตอบสนองปรับอากาศของความหิว อย่างไรก็ตามหากมาตรการกระตุ้นที่ไม่มีเงื่อนไข (กลิ่นของอาหาร) ไม่ได้จับคู่กับมาตรการกระตุ้นที่มีเงื่อนไข (นกหวีด) ในที่สุดการตอบสนองที่มีเงื่อนไข (ความหิว) จะหายไป
3. การกู้คืนโดยธรรมชาติ
บางครั้งการตอบสนองที่ได้เรียนรู้ก็สามารถเกิดขึ้นได้แม้ในช่วงที่มีการสูญพันธุ์ การฟื้นตัวตามธรรมชาติ คือการเกิดขึ้นใหม่ของการตอบสนองที่มีเงื่อนไขหลังจากช่วงเวลาที่เหลือหรือช่วงเวลาของการตอบสนองที่ลดลง ตัวอย่างเช่นสมมติว่าหลังจากฝึกสุนัขเพื่อให้น้ำลายไหลกับเสียงระฆังคุณจะเลิกเสริมพฤติกรรมและการตอบสนองในที่สุดจะสูญพันธุ์ได้ หลังจากช่วงเวลาที่เหลือในช่วงที่มีการกระตุ้นสภาพอากาศไม่ได้แสดงคุณก็กระดิ่งระฆังและสัตว์จะกู้คืนการตอบสนองที่ได้เรียนรู้มาก่อน
หากมาตรการกระตุ้นที่มีเงื่อนไขและมาตรการกระตุ้นที่ไม่มีเงื่อนไขไม่มีความเกี่ยวข้องกันการสูญพันธุ์จะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วหลังจากฟื้นตัวเอง
4. การกระตุ้นโดยทั่วไป
Stimulus Generalization คือแนวโน้มของการกระตุ้นที่กระตุ้นให้เกิดการกระตุ้นที่คล้ายคลึงกันหลังจากได้รับการตอบสนอง
ตัวอย่างเช่นถ้าสุนัขได้รับการปรับอากาศเพื่อให้น้ำลายที่เสียงระฆังสัตว์อาจแสดงการตอบสนองเช่นเดียวกันกับสิ่งเร้าที่คล้ายคลึงกับสิ่งเร้าที่กระตุ้นด้วยเงื่อนไข ในการ ทดลองลิตเติ้ลอัลเบิร์ตอัลเบิร์ต ชื่อดังของ John B. Watson ตัวอย่างเช่นเด็กเล็กคนหนึ่งถูกทำให้กลัวว่าจะเป็นหนูขาว เด็กแสดงให้เห็นถึงการกระตุ้นโดยการแสดงความกลัวในการตอบสนองต่อสิ่งอื่น ๆ สีขาวเลือนรวมทั้งของเล่นยัดไส้และผมของตัวเองวัตสัน
5. การแบ่งแยกกระตุ้น
การแบ่งแยก คือความสามารถในการแยกแยะระหว่างสิ่งเร้ากระตุ้นที่มีเงื่อนไขและสิ่งเร้าอื่น ๆ ที่ไม่ได้รับการจับคู่กับมาตรการกระตุ้นที่ไม่มีเงื่อนไข
ตัวอย่างเช่นถ้าเสียงระฆังเป็นตัวกระตุ้นที่มีเงื่อนไขการเลือกปฏิบัติจะเกี่ยวข้องกับความสามารถในการบอกความแตกต่างระหว่างเสียงระฆังและเสียงอื่นที่คล้ายคลึงกัน เนื่องจากเรื่องสามารถแยกแยะระหว่างสิ่งเร้าเหล่านี้ได้เขาหรือเธอจะตอบสนองได้เฉพาะเมื่อมีการกระตุ้นที่มีเงื่อนไข
ตัวอย่างปรับอากาศแบบคลาสสิก
การดูตัวอย่างบางส่วนของกระบวนการปรับอากาศแบบคลาสสิกสามารถทำได้ทั้งในการตั้งค่าทดลองและในโลกแห่งความเป็นจริง
การปรับระดับของการตอบสนองต่อความกลัว
หนึ่งในตัวอย่างที่มีชื่อเสียงที่สุดของการควบคุมแบบคลาสสิกคือการทดลอง ของ John B. Watson ซึ่งเป็นการตอบสนองต่อความกลัวในเด็กชายที่รู้จักกันในชื่อ Little Albert เด็กแรกเริ่มไม่กลัวหนูขาว แต่หลังจากที่หนูได้รับการจับคู่ซ้ำ ๆ กับเสียงอันน่ากลัวเด็ก ๆ จะร้องไห้เมื่อมีหนูอยู่ ความกลัวของเด็กยังเป็นนัยถึงวัตถุสีขาวฟัซซี่อื่น ๆ
ลองตรวจสอบองค์ประกอบของการทดสอบแบบคลาสสิกนี้ ก่อนที่จะมีการปรับสภาพหนูขาวเป็นตัวกระตุ้นที่เป็นกลาง แรงกระตุ้นที่ไม่มีเงื่อนไขคือเสียงดังเสียงดังและการตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไขคือการตอบสนองต่อความกลัวที่เกิดจากเสียงดัง โดยการจับคู่หนูกับสิ่งกระตุ้นที่ไม่มีเงื่อนไขแล้วหนูขาว (ตอนนี้คือตัวกระตุ้นที่มีเงื่อนไข) มากระตุ้นการตอบสนองต่อความหวาดกลัว (ขณะนี้คือการตอบสนองที่มีเงื่อนไข)
การทดลองนี้แสดงให้เห็นว่า โรคประสาท สามารถเกิดขึ้นได้อย่างไรจากการควบคุมแบบคลาสสิค ในหลายกรณีการจับคู่ตัวกระตุ้นแบบเป็นกลาง (สุนัขตัวเดียว) และประสบการณ์ที่น่ากลัว (ถูกสุนัขกัด) อาจนำไปสู่ความหวาดกลัวที่ยาวนาน (กลัวสุนัข)
การปรับระดับของ Taste Aversions
อีกตัวอย่างหนึ่งของการปรับอากาศแบบคลาสสิกสามารถมองเห็นได้ในการพัฒนา aversions รสชาติที่ มี รส นักวิจัย John Garcia และ Bob Koelling สังเกตเห็นปรากฏการณ์นี้ครั้งแรกเมื่อสังเกตว่าหนูที่ได้รับรังสีที่ก่อให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนได้สร้างรังเกียจให้กับน้ำปรุงรสหรือไม่หลังจากที่มีการแสดงรังสีและน้ำ ในตัวอย่างนี้รังสีจะเป็นตัวกระตุ้นที่ไม่มีเงื่อนไขและคลื่นไส้หมายถึงการตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไข หลังจากการจับคู่ของทั้งสองแล้วน้ำปรุงแต่งจะเป็นตัวกระตุ้นที่กระตุ้นในขณะที่อาการคลื่นไส้ที่เกิดขึ้นเมื่อสัมผัสกับน้ำเพียงอย่างเดียวคือการตอบสนองที่มีเงื่อนไข
การวิจัยต่อมาแสดงให้เห็นว่า aversions ปรับอากาศคลาสสิกที่สามารถผลิตผ่านการจับคู่เดียวของเครื่องกระตุ้นปรับอากาศและมาตรการกระตุ้นไม่มีเงื่อนไข นักวิจัยยังพบว่าการรังเกียจดังกล่าวยังสามารถพัฒนาได้หากการกระตุ้นที่มีเงื่อนไข (รสชาติของอาหาร) ถูกนำเสนอหลายชั่วโมงก่อนที่จะมีมาตรการกระตุ้นที่ไม่มีเงื่อนไข (การกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้)
ทำไมความสัมพันธ์ดังกล่าวจึงเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว? เห็นได้ชัดว่าการสร้างความสัมพันธ์ดังกล่าวอาจมีประโยชน์ต่อชีวิตของสิ่งมีชีวิต หากสัตว์กินสิ่งที่ทำให้ไม่สบายมันก็จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการกินอาหารที่เหมือนกันในอนาคตเพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยหรือแม้แต่ความตาย นี่คือตัวอย่างที่ดีของสิ่งที่เรียกว่าการ เตรียมความพร้อมทางชีวภาพ สมาคมบางแห่งมีรูปแบบที่ง่ายขึ้นเพราะช่วยในการอยู่รอด
ในการศึกษาภาคสนามที่มีชื่อเสียงนักวิจัยได้ฉีดซากแกะกับสารพิษที่ทำให้หมาป่าป่วย แต่ไม่สามารถฆ่ามันได้ เป้าหมายคือช่วยเจ้าของฟาร์มแกะลดจำนวนแกะที่หายไปจากการฆ่าหมาป่า การทดลองไม่เพียง แต่ช่วยลดจำนวนของแกะที่ถูกฆ่านอกจากนี้ยังทำให้หมาป่าบางตัวสามารถพัฒนาความรู้สึกรังเกียจดังกล่าวให้กับแกะได้ว่าพวกมันจะหลบหนีไปตามกลิ่นหรือสายตาของแกะ
คำจาก
ในความเป็นจริงคนไม่ตอบสนองเหมือน สุนัขของ Pavlov อย่างไรก็ตามมีแอพพลิเคชันที่มีอยู่จริงในโลกาภิวัตน์หลายแบบ ตัวอย่างเช่นครูฝึกสุนัขจำนวนมากใช้เทคนิคการปรับสภาพแบบคลาสสิกเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ฝึกสัตว์เลี้ยงของตน
เทคนิคเหล่านี้มีประโยชน์สำหรับการช่วยให้ผู้คนสามารถรับมือกับปัญหาความวิตกกังวลหรือปัญหาความวิตกกังวล นักบำบัดโรคอาจยกตัวอย่างเช่นจับคู่สิ่งที่กระตุ้นความวิตกกังวลด้วยเทคนิคการผ่อนคลายเพื่อจับคู่สัมพันธ์
ครูสามารถใช้คลาสสิคในชั้นเรียนได้โดยการสร้างสภาพแวดล้อมในห้องเรียนที่เป็นบวกเพื่อช่วยนักเรียนเอาชนะความวิตกกังวลหรือความกลัว การจับคู่สถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลเช่นการแสดงที่ด้านหน้าของกลุ่มด้วยสภาพแวดล้อมที่น่ารื่นรมย์ช่วยให้นักเรียนเรียนรู้ความสัมพันธ์ใหม่ ๆ แทนที่จะรู้สึกกังวลและเครียดในสถานการณ์เหล่านี้เด็กจะได้เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและสงบ
> แหล่งที่มา:
> Breedlove, SM หลักการทางจิตวิทยา Oxford: สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยออกซฟอร์ด; 2015
Nevid, JS.Psychology: แนวคิดและการประยุกต์ใช้ เบลมอนต์, แคลิฟอร์เนีย: วัดส์; 2013