จิตวิทยาเบื้องหลังแรงจูงใจ

คุณคิดว่าคุณรู้หรือไม่ว่าจะใช้อะไรเพื่อกระตุ้น? หรือคุณกำลังดิ้นรนเพื่อหาสิ่งที่อาจกระตุ้นให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณ? นี่เป็นเพียงสิ่งที่น่าสนใจน้อยที่นักวิจัยค้นพบเกี่ยวกับจิตวิทยาที่อยู่เบื้องหลังแรงจูงใจของมนุษย์ บางคนอาจทำให้คุณประหลาดใจและบางคนอาจเสนอแนวคิดเกี่ยวกับการจูงใจตนเองและคนอื่น ๆ

1 - นักเรียนอเมริกันมีแรงจูงใจเพิ่มเติมจากการทำงานอิสระ

ชาวอเมริกันมีแรงกระตุ้นมากขึ้นจากข้อความที่เน้นความเป็นอิสระมากกว่าที่จะเชื่อมต่อกัน ในการศึกษาของนักจิตวิทยา Stanford นักเรียนชาวอเมริกันระบุว่าพวกเขาไม่ค่อยสนใจในการเรียนและมีแรงจูงใจน้อยกว่าที่จะประสบความสำเร็จในหลักสูตรที่จำเป็นต้องมีการทำงานเป็นกลุ่มและทำงานร่วมกันเป็นจำนวนมาก อย่างไรก็ตามพวกเขามีแรงจูงใจมากขึ้นเมื่อมาถึงชั้นเรียนที่ต้องการการทำงานที่เป็นอิสระ

2 - แรงจูงใจไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุด

รูปแบบการจูงใจหลายแบบเน้นที่วิธีการ "แครอทและติด" โดยมุ่งเน้นการใช้แรงจูงใจในการกระตุ้นพฤติกรรมที่ต้องการ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าในขณะที่สิ่งจูงใจมีความสำคัญและเป็นประโยชน์ในบางกรณีปัจจัยอื่น ๆ เช่นความปรารถนาเพื่อความสำเร็จและประสิทธิผลอาจมีความสำคัญยิ่งขึ้น

3 - ในความเป็นจริงการจูงใจบางครั้งอาจลดแรงจูงใจ

การจูงใจสิ่งต่างๆที่ได้รับรางวัลและสนุกสนานแล้วอาจทำให้เกิดผลย้อนกลับและลดแรงจูงใจลงได้ นักวิจัยพบว่าเมื่อผู้คนได้รับรางวัลภายนอกสำหรับกิจกรรมที่พวกเขาพบว่ามีแรงจูงใจอยู่แล้วพวกเขาก็ไม่ค่อยสนใจในการเข้าร่วมกิจกรรมในอนาคต นักจิตวิทยาอ้างถึงปรากฏการณ์นี้ว่าเป็น ผลที่เกิด จากการ โอ้อวด

4 - การวาดภาพเกี่ยวกับแรงจูงใจภายในสามารถเป็นแนวทางที่ดีที่สุด

การออกแบบกิจกรรมเพื่อการสร้างแรงจูงใจภายในสามารถทำให้กระบวนการเรียนรู้ง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น การวิจัยชี้ให้เห็นว่ามีปัจจัยสำคัญที่สามารถนำมาใช้เพื่อเพิ่ม แรงจูงใจภายใน เช่นการสร้างความมั่นใจว่ากิจกรรมมีความท้าทายพอสมควร แต่ไม่เป็นไปไม่ได้ทำให้กิจกรรมทั้งความสนใจโลภและน่าสนใจทำให้ผู้คนสามารถควบคุมวิธีที่พวกเขาเข้าใกล้กิจกรรมได้มากขึ้น การรับรู้และการสรรเสริญความพยายามและการให้โอกาสผู้คนในการเปรียบเทียบความพยายามของตนเองกับคนอื่น

5 - สรรเสริญความพยายามมากกว่าความสามารถสามารถเพิ่มแรงจูงใจ

การสรรเสริญความสามารถมากกว่าความพยายามสามารถลดแรงจูงใจ เมื่อเด็กแก้ปัญหาทางคณิตศาสตร์ให้ยกย่องเด็กโดยกล่าวว่า "คุณฉลาดมาก!" จริงทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะยอมแพ้ในอนาคตเมื่อพวกเขาพบปัญหาที่ยากมาก ทำไม? นักจิตวิทยาชี้ว่าการเน้นความสามารถโดยธรรมชาติ (สติปัญญาลักษณะภายนอก ฯลฯ ) ทำให้ผู้คนมีมุมมองหรือความมุ่งมั่นในลักษณะและลักษณะเฉพาะของตน แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าการสรรเสริญความพยายามและกระบวนการที่นำไปสู่การแก้ปัญหา ("คุณทำงานอย่างหนักในเรื่องนี้!" "ฉันชอบวิธีการที่คุณทำงานผ่านสิ่งนั้นและได้แนวทางแก้ไข!") ช่วยให้เด็กเห็นความสามารถของพวกเขาเป็น ดัดแปลงได้ง่าย แทนที่จะเชื่อว่าพวกเขาเป็นทั้งสมาร์ทหรือใบ้พวกเขามองตัวเองว่าเป็นสามารถที่จะปรับปรุงผ่านความพยายามและการทำงานอย่างหนัก

6 - พึ่งพาจิตใต้สำนึกเป็นความผิดพลาด

จิตตานุภาพ จะทำให้คุณได้รับจนถึงขณะนี้ นักวิจัยพบว่าสำหรับงานที่ยากหรือยากลำบากความตั้งใจของคุณที่จะมีอำนาจในจิตตานุภาพจะหมดลงอย่างรวดเร็ว ในการทดลองหนึ่งอาสาสมัครต้องใช้จิตตานุภาพเพื่อรับบทบาทของตัวละครที่ไม่เป็นที่พอใจในงานแรกและได้รับการขอให้ไม่หัวเราะหรือยิ้มขณะดูคลิปภาพยนตร์อารมณ์ขัน แต่นักวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วมที่ "ใช้" เงินสำรองของพวกเขาในงานแรกพบว่ามันยากที่จะละเว้นจากการหัวเราะในช่วงงานที่สอง ดังนั้นการแก้ปัญหาคืออะไร? นักวิจัยชี้ให้เห็นว่าเมื่อพลังงานจิตจะแห้งแล้งการหาแหล่งแรงจูงใจภายในจะมีความสำคัญมากขึ้น โดยหาแหล่งที่มาภายในของแรงจูงใจคนสามารถชาร์จพลังสร้างแรงบันดาลใจของพวกเขา

_{อ้างอิง}

_{Donald, B. (2013, 28 มกราคม) เพื่อกระตุ้นให้ชาวอเมริกันจำนวนมากคิดว่า 'ฉัน' ก่อน 'เรา' นักจิตวิทยา Stanford กล่าว Stanford News แปลจาก http://news.stanford.edu/news/2013/january/motivation-independence-psychology-012813.html}

_{Gröpel, P. , & Kehr, HM (2013) แรงจูงใจและการควบคุมตนเอง: แรงจูงใจโดยนัยช่วยลดการควบคุมตนเองในงานที่เกี่ยวข้องกับแรงจูงใจ วารสารบุคลิกภาพ DOI: 10.1111 / jopy.12059}

_{มาโลนทีดับบลิว & เลอปเปอร์นายฮ (2530) การเรียนรู้ที่สนุกสนาน: อนุกรมวิธานของแรงจูงใจที่แท้จริงสำหรับการเรียนรู้ ในหิมะ RE & MJ Farr (สหพันธ์), ความถนัด, การเรียนรู้และการสอน: III. การวิเคราะห์กระบวนการเชิงอนุพันธ์และอารมณ์ Hillsdale, NJ: Erlbaum}