วิธีการจัดการอาการปวดหัวและความสับสนวุ่นวาย

ปวดศีรษะและความหวาดกลัว

อาการปวดหัวเป็นอาการที่พบได้ทั่วไป ในความเป็นจริงอาการปวดศีรษะบ่อยครั้งเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดที่ผู้ป่วยจะได้รับการดูแลเป็นหลัก ถ้าคุณมี ความตื่นตระหนก คุณก็อาจจะทุกข์ทรมานกับโรคทั่วไปนี้ อย่างน้อยที่สุดอาการปวดหัวบ่อยเป็นที่น่ารำคาญ ที่แย่ที่สุดพวกเขาสามารถปิดใช้งานได้

ความชุกของอาการปวดหัวร่วมเกิดขึ้นกับความตื่นตระหนก

ประมาณ 50% ถึง 66% ของผู้หญิงและ 35% ถึง 40% ของผู้ชายที่มีความตื่นตระหนกผิดปกติทรมานจากอาการปวดหัวบ่อยๆ

และคนที่มีความผิดปกติของความตื่นตระหนกถึงเจ็ดครั้งมีแนวโน้มที่จะประสบกับอาการปวดหัวที่รุนแรงที่สุดคือไมเกรน การศึกษาหนึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วย 2 ใน 3 รายที่เป็นโรคตื่นตระหนกพบว่ามีปัญหาเรื่องอาการปวดศีรษะเนื่องจากไมเกรนเป็นรูปแบบที่แพร่หลายมากที่สุด

อาการหลักของไมเกรนคืออาการปวดอย่างรุนแรงที่ศีรษะทั้งสองข้าง บางครั้งอาการปวดนี้มาพร้อมกับอาการคลื่นไส้อาเจียน ก่อนที่จะเป็นไมเกรนบางคนอาจพบการเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์บางอย่างเช่นความไวแสงการ มองเห็นอุโมงค์ จุดที่ตาบอดหรือไฟกระพริบ การรบกวนภาพเหล่านี้เรียกว่า "auras" ให้คนรู้ว่าไมเกรนกำลังจะมาถึง ไมเกรนสามารถใช้เวลา 6 ชั่วโมงถึงสองสามวันและสามารถเกิดขึ้นได้หลายครั้งต่อสัปดาห์

ความถี่และความรุนแรงของอาการปวดหัว

ไมเกรนไม่ใช่อาการปวดหัวชนิดเดียวที่เกี่ยวข้องกับความตื่นตระหนก อาการปวดศีรษะรุนแรงที่ไม่ได้เป็นไมเกรนก็มีส่วนเกี่ยวข้อง

งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าอาการปวดหัวในผู้ที่มีภาวะตื่นตระหนกรุนแรงขึ้นกว่าคนที่ไม่ตื่นตระหนก นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีความตื่นตระหนกมีอาการปวดหัวเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับคนที่ไม่ตื่นตระหนก มีหลักฐานบางอย่างที่บ่งชี้ว่าการเชื่อมต่อ PD-headache อาจมีการเชื่อมโยงทางพันธุกรรมหรือเกิดขึ้นจากสาเหตุบางประการของสภาพแวดล้อมทั่วไป

อาการปวดหัวอาจเพิ่มโอกาสการเป็นคนพิการ

มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงให้เห็นว่าความพิการเป็นเรื่องปกติในผู้ที่มีภาวะตื่นตระหนกและมีอาการปวดหัวมากกว่าผู้ที่มีโรคประจำตัวเพียงอย่างเดียว แน่นอนมันจะยากที่จะทำงานอย่างเต็มที่ในกิจกรรมประจำวันของคุณเมื่อหัวของคุณมักจะสั่นด้วยความเจ็บปวด นอกจากนี้ยังมีความสัมพันธ์ระหว่างระยะเวลาของความตื่นตระหนกกับอาการปวดหัว ซึ่งอาจหมายความว่ารูปแบบของความตื่นตระหนกบางอย่างกับอาการปวดหัวมีความเรื้อรังและรุนแรงกว่า PD เพียงอย่างเดียว

พูดคุยกับคุณหมอ

หากคุณมีความตื่นตระหนกกับอาการปวดหัวบ่อยๆคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ ปวดเป็นระบบเตือนภัยของร่างกายของคุณและแม้ว่าอาการปวดหัวที่หาได้ยากบ่อยครั้งอาจส่งผลต่อปัญหาที่รุนแรงมากขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการรักษาที่มีอยู่ในการรักษาทั้งความตื่นตระหนกของคุณและอาการปวดหัวของคุณ

> แหล่งที่มา:

Breslau PhD, Naomi, Schultz PhD, Lonni R. , Stewart PhD, William F. , Lipton MD, Richard B. และ Welch MD, K. ไมเคิล "อาการปวดศีรษะและความตื่นตระหนก: ทิศทางและความจำเพาะ" สถาบันประสาทวิทยาแห่งอเมริกา 2001 56: 350-354

> Yamada K1, Moriwaki K, Oiso H, Ishigooka J. ความชุกของโรคคอมมิวนิสต์โรคไมเกรนในผู้ป่วยนอกที่มีความตื่นตระหนกและประสิทธิผลของการรักษาด้วยความรู้สึกผิดปกติทั้งสองแบบ: การศึกษาแบบเปิดย้อนหลังแบบย้อนหลัง จิตเวชศาสตร์ Res. 2011 มกราคม 30; 185 (1-2): 145-8