ความยุ่งเหยิงมีผลต่อเวลาเงินและความเครียดของคุณอย่างไร
ความยุ่งเหยิงส่วนใหญ่ของเรามีเพียงเล็กน้อยของมันที่นี่หรือมี ในความเป็นจริงเราหลายคนมีมากกว่าเพียงเล็กน้อย กว่าหนึ่งในสามของผู้อ่านหลีกเลี่ยงที่จะกลับบ้านเพราะความยุ่งเหยิงอย่างท่วมท้น - และไม่ทราบว่าจะเริ่มทำความสะอาดที่ไหน (ในทางตรงกันข้ามน้อยกว่าร้อยละ 10 บอกว่าบ้านของพวกเขาเป็น ระเบียบ ฟรี.) วิธีการทั้งหมดเป็น ระเบียบ นี้ มีผลต่อเรา หรือไม่?
เวลา
คนส่วนใหญ่มักคิดถึงความยุ่งเหยิงเป็นท่อระบายน้ำพลังงาน แต่ก็ระบายน้ำทิ้งให้กับเวลาของเรา
อย่างไร? คนในบ้านรกใช้เวลาเพิ่มแทบทุกวันมองหาของที่หายไปเช่นกุญแจเงินรองเท้าเครื่องมือ ฯลฯ แม้ว่าเรากำลังมองหาสินค้าที่หายไปอย่างถูกต้อง แต่ก็ยากที่จะเห็นเมื่อล้อมรอบด้วยความยุ่งเหยิง . และเวลาพิเศษที่ใช้ในการค้นหาผ่านระเบียบจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
เงิน
เมื่อเราไม่มีเอกสารทางการเงินจัดงานตั๋วเงินอาจสูญหายทำให้เราต้องเสียค่าธรรมเนียมล่าช้า การเปลี่ยนรายการที่สูญหายและซื้อรายการที่ซ้ำกันของผู้ที่เราไม่ได้ตระหนักว่าเรามีอยู่แล้วสามารถนำต้นทุนที่เพิ่มขึ้นได้อย่างรวดเร็ว
ความตึงเครียด
จำนวนที่เห็นได้ชัดที่สุดคือความวุ่นวายจะเพิ่มความเครียดในชีวิตเรา นี่คือตัวอย่างของความเครียดอาจก่อให้เกิด:
- การมีแขกมากกว่าจะกลายเป็นความลำบากใจหรือเหตุการณ์ที่ต้องใช้เวลาเตรียมตัวตลอดทั้งวัน
- ห้องพักแต่ละห้องมีการแจ้งเตือนเกี่ยวกับงานทั้งหมดที่ต้องทำในแบบของการทำความสะอาด
- การใช้บ้านของคุณสำหรับกิจกรรมเช่น scrapbooking หรือ โยคะ กลายเป็นเรื่องยากหรือเป็นไปไม่ได้โดยไม่ต้องใช้เวลาอย่างมากในการล้างพื้นที่
- ตามหลักการของ ฮวงจุ้ย ความยุ่งเหยิงทำให้คุณได้รับพลังงานที่เป็นบวก - คุณสามารถรู้สึกได้!
- บ้านรกมากกว่าสวรรค์จากความเครียดเป็นตัวกระตุ้นใหญ่ในตัวเองและทวีความรุนแรงและความอ่อนเพลียที่คนรู้สึกเครียดแล้วรู้สึก
ระดับที่สมจริงของความยุ่งเหยิง
สำหรับส่วนมากของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับบิดามารดาของเด็กเล็กการรักษาบ้านไว้ในลำดับที่สมบูรณ์แบบทุกช่วงเวลาของวันนั้นไม่เป็นเรื่องจริง
แม้ว่าจะเป็นแรงบันดาลใจในการอ่านแคตตาล็อกที่แสดงห้องที่ได้รับการตกแต่งอย่างสวยงามหรือเดินผ่านบ้านแบบจำลองที่ไม่ราบเรียบอย่างน่าอัศจรรย์ แต่การยึดมั่นในมาตรฐานที่ประณีตสูงอาจไม่เพียง แต่ไม่สมจริง แต่ก็อาจทำให้เกิดความเครียดเพิ่มเติมได้ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณพบว่าตัวเองจู้จี้หรือไม่พอใจกับสมาชิกในครอบครัวอื่น ๆ สำหรับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่พวกเขาทำไปจนถึงจุดที่ว่ามันจะสร้างความสามัคคีในครอบครัวคุณอาจต้องผ่อนคลายมาตรฐานของคุณ
แต่รู้ว่าค่าผ่านทางที่วุ่นวายจะใช้เวลาเท่าไหร่รกรุงรังมากเกินไป? ในขณะที่เรารู้ว่ากองของถ่วงอาจทำให้เกิดความเครียดและบ้านที่สมบูรณ์แบบอาจจะไม่สมจริงสำหรับบางคนระดับของความว้าวุ่นใจพอประมาณอาจแตกต่างจากคนสู่คน ต่อไปนี้เป็นแนวทางในการปฏิบัติตามเพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจว่าคุณควรวาดเส้นเรื่องความยุ่งเหยิง:
- บริษัท. คุณชอบที่จะมีบ้านของคุณเรียบร้อยพอที่จะมีการวางใน บริษัท ? คุณยินดีที่จะเป็น บริษัท พร้อมหลังจาก 15 นาทีในการทำความสะอาดหรือไม่?
- องค์กร. บ้านของคุณมีการจัดระเบียบไว้เพียงพอหรือไม่โดยทั่วไปคุณสามารถค้นหาทุกสิ่งที่คุณต้องการได้โดยไม่ต้องค้นหา
- ระดับความเครียด คุณสามารถผ่อนคลายได้อย่างแท้จริงในบ้านหรือเป็นท่อระบายน้ำพลังงานหรือไม่?
คลาย Clutter
มีหนังสือหลายเล่มและแม้แต่เว็บไซต์ที่อุทิศเพื่อช่วยคุณในการแก้ไขบ้าน แต่มีขั้นตอนพื้นฐานที่ทำงานได้ดี:
- ไปตามห้องและแบ่งสิ่งของออกเป็นสี่ช่อง: สิ่งของบริจาคสิ่งที่ต้องโยนทิ้งสิ่งของเก็บรักษาและสิ่งของที่ต้องจัดเก็บ ถ้าคุณไม่ต้องการหรือรักมันให้พิจารณาการกำจัดมัน
- ไปที่กล่องสิ่งของเพื่อเก็บและหาสถานที่สำหรับทุกสิ่งทุกอย่าง ทำให้เป็นสถานที่ตรรกะที่อยู่ในพื้นที่เดียวกันกับที่จะต้องใช้ ตัวอย่างเช่นเก็บกุญแจไว้ข้างประตู
- เสร็จสิ้นห้องหนึ่งก่อนที่จะย้ายไปที่ห้องถัดไป
ทั้งหมดนี้สามารถทำได้ในหนึ่งวันหรือสามารถแพร่กระจายไปได้หลายสัปดาห์ในเวลาที่เพิ่มขึ้น 30 นาทีหากคุณทำงานได้อย่างรวดเร็ว หากคุณสามารถทำได้เฉพาะใน "ขั้นตอนทารก" Flylady.net มีระบบที่ดีที่สามารถช่วยได้
จัดระเบียบสิ่งที่เหลือ
ในขณะที่คุณพบสถานที่สำหรับสิ่งที่คุณกำลังเก็บอยู่โปรดตรวจสอบว่าคุณกำลังจัดเก็บสิ่งต่างๆในแบบที่เหมาะสมและดูดี ตัวอย่างเช่นของเล่นสำหรับเด็กสามารถจัดเก็บได้อย่างกลมกลืนในอ่างซึ่งช่วยให้ทำความสะอาดได้อย่างรวดเร็วและทำให้ของเล่นมีคราบสกปรกออกไป การจัดลิ้นชักให้กับห้องน้ำและห้องครัวของคุณทำให้สามารถเก็บลิ้นชักจากรายการพิเศษได้ การจัดเตรียมเอกสารทำให้คุณสามารถเก็บเอกสารเหล่านี้ได้อย่างง่ายดายเมื่อต้องการ การใส่ความพยายามเพิ่มเล็กน้อยในการจัดระเบียบสิ่งต่างๆของคุณตอนนี้จะช่วยให้คุณประหยัดเวลาในการทำความสะอาดและบำรุงรักษาคำสั่งซื้อสำหรับปีต่อ ๆ ไป
สร้างความงาม
เมื่อคุณมีบ้านของคุณเรียงรายและจัดคุณสามารถเพิ่มสัมผัสที่ดีไม่กี่ที่สามารถทำให้บ้านของคุณเหมาะสำหรับคุณที่จะผ่อนคลาย ผมขอแนะนำให้คุณมีระบบในการเล่น เพลง เพราะมันมีประโยชน์ในการผ่อนคลายอย่างน่าอัศจรรย์ นอกจากนี้คุณยังอาจต้องการมีเทียนอโรม่าหรือเครื่องกระจายสัญญาณออก อุปกรณ์ สปาในบ้าน เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับห้องน้ำและห้องนอนที่ผ่อนคลายสามารถช่วยในการนอนหลับได้ สุดท้ายนี้ผมขอแนะนำให้คุณสร้างพื้นที่ขนาดเล็กสำหรับตัวเองเพื่อใช้ในขณะที่บันทึกหรือ ทำสมาธิ อาจกลายเป็นส่วนที่คุณโปรดปรานในบ้านของคุณ
สร้าง Chi ที่เป็นบวก
นอกจากนี้คุณยังอาจต้องการเรียนรู้ที่จะรวมหลักการของฮวงจุ้ยศิลปะโบราณในการจัดวางเพื่อตกแต่งบ้านของคุณในแบบที่จะช่วยลดความเครียดในชีวิตประจำวันและอาจช่วยให้คุณสร้างชีวิตที่คุณต้องการ
การจัดระเบียบบ้านของคุณให้มีความรู้สึกดีขึ้น อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับที่ต้องใช้ความพยายามในการรักษาน้ำหนักให้ลดลงตลอดเวลาบ้านที่สะอาดต้องใช้ความพยายามอย่างต่อเนื่องเช่นกัน โชคดีที่ความพยายามนี้สามารถลดลงได้ด้วยความช่วยเหลือจากคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ต่อไปนี้คือบางส่วนของคำแนะนำที่ดีที่สุดจากผู้เชี่ยวชาญด้านการหักบัญชี:
เก็บกำหนดการไว้ นี่เป็นวิธีการจัดระเบียบอย่างยอดเยี่ยมในการรักษาบ้านที่สะอาดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อมีรายการสิ่งที่ต้องปฏิบัติตาม
ปฏิบัติตามกฎ 30 วินาที เพื่อไม่ให้สับสนกับกฎห้าข้อที่น่าสงสัย (ซึ่งกินอาหารจากพื้นดินที่มีเพียงห้าวินาทีเท่านั้น) กฎอันทรงพลังของซาร่าห์เฟลตันจาก Messies Anonymous ก็เป็นเช่นนี้ถ้างานใช้เวลาประมาณ 30 วินาที หรือน้อยกว่าที่จะทำทำทันที นี่ใช้กับการใส่รองเท้าเรียงลำดับจดหมายและงานเล็ก ๆ อื่น ๆ
ดู 'จุดร้อน' ของคุณ จำกองเหล่านั้นที่คุณเพิ่งจะกำจัด? ความยุ่งเหยิงมีแนวโน้มที่จะสะสมอยู่ในที่เดียวกัน - ประตูหน้าห้องครัว - ทีละเล็กทีละน้อย Flylady Marla Cilley แนะนำให้คุณมุ่งเน้นในพื้นที่ที่คุณมักจะทิ้งความยุ่งเหยิงไว้ในตอนท้ายของแต่ละวันดังนั้นจึงไม่เปลี่ยนเป็นกองใหญ่อีกครั้ง
ใส่ของคุณออกไป เมื่อคุณมี "สถานที่สำหรับทุกอย่างและทุกอย่างในสถานที่" คุณพร้อมแล้วสำหรับกฎสหายที่สำคัญนี้ เมื่อคุณเอาอะไรออกคุณก็ควรใส่มันกลับ
ใช้เวลา 15 นาที ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำความสะอาดหลายคนรวมทั้ง Flylady ขอแนะนำให้คุณใส่เพลงและใช้เวลา 15 นาทีเพียงไม่กี่ครั้งต่อวันในการทำความสะอาด คุณสามารถทำอะไรได้มากใน 15 นาทีและไม่ส่งผลต่อกำหนดการของคุณมากจนเกินไป
หยุดรับอีเมลขยะ วิธีง่ายๆในการลดความสกปรกของกระดาษคือการกำจัดของขยะก่อนที่มันจะเข้ามา!
เคล็ดลับง่ายๆเพิ่มเติม
- หากคุณนำสิ่งของเข้ามากำจัดของบางอย่าง
- ทำความสะอาดเบาเมื่อสิ้นทุกวัน
- ทำความสะอาดสัปดาห์ละครั้ง (หรือจ้างใครสักคนให้เหมาะกับงบประมาณของคุณ)
- มีคนมาบ่อยขึ้นและสนุกกับบ้านของคุณ มีชีวิตอยู่เหมือนที่คุณชื่นชมสวรรค์ที่เพิ่งได้รับการตกแต่งใหม่ของคุณและคุณจะมีแนวโน้มที่จะรักษามันไว้โดยอัตโนมัติ