ความหมายของความแตกแยกสำหรับผู้ที่มีพล็อต

เรียนรู้เกี่ยวกับอาการที่อาจมีผลต่อคุณ

โดยทั่วไป "ความแตกแยก" หมายถึงการขาดการเชื่อมต่อหรือการเชื่อมต่อ ดังนั้นความหมายของความแตกแยกที่เป็นประโยชน์สำหรับคนที่มี ความผิดปกติของบาดแผลความเครียด (PTSD) คืออะไร?

การแบ่งแยกจะขัดขวางการทำงานส่วนบุคคล 4 ส่วนที่ทำงานร่วมกันได้อย่างราบรื่นโดยอัตโนมัติและมีปัญหาเล็กน้อยหรือไม่มีเลย:

• เอกลักษณ์
• หน่วยความจำ
• สติ
• ความตระหนักในตนเองและความตระหนักในสภาพแวดล้อม

"การแบ่งตัว" ในระบบอัตโนมัติของฟังก์ชันนี้ทำให้เกิดอาการของความแตกแยก

อาการทั่วไปของ Dissociation ที่เกี่ยวข้องกับพล็อต

หากคุณมีพล็อตบางครั้งคุณอาจรู้สึกว่า "ขาดการเชื่อมต่อ" จากตัวคุณเอง ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจเคยประสบปัญหาร่วมกัน แต่น่าเป็นห่วงเช่นนี้:

• มี เหตุการณ์ ที่เกี่ยวกับ เหตุการณ์ที่กระทบ กับพล็อตของคุณ
• รู้สึกว่าคุณกำลังสูญเสียการติดต่อกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ตัวคุณโดยประมาณ (คล้ายกับการฝันกลางวัน)
• "กำลังปิดบัง" หรือไม่สามารถจดจำอะไรได้ภายในระยะเวลาหนึ่ง

หลายคนที่มีพล็อตมีอาการมึนงงแบบนี้ แต่มีข่าวดีอยู่บ้าง: ถึงแม้ว่าจะทำให้เสียใจ แต่ก็อาจไม่นานนัก

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อ Dissociation PTSD รุนแรงมากขึ้น?

นิยามของการแยกตัวในพล็อตรวมถึงประสบการณ์ของบางคนที่มี พล็อต ที่มีอาการเพิ่มเติมที่เรียกว่า depersonalization (รู้สึกราวกับว่าโลกไม่ได้เป็นจริง) และ derealization (รู้สึกราวกับว่าตัวเองไม่ได้เป็นจริง)

การมีอาการเหล่านี้เป็นปัญหาสุขภาพอย่างร้ายแรง

การใช้ความเสื่อมทรามและการทำให้เสื่อมเสีย (derealization) เป็นการตอบสนองต่อ เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่ ล้นหลามเช่นการทารุณกรรมเด็กและการบาดเจ็บจากสงคราม พวกเขาเกิดขึ้นเพื่อให้คนที่จะทำงานต่อไปในขณะที่ถูกบอบช้ำอย่างรุนแรง

• ตัวอย่างของการใช้ความประนีประนอมยอมความรวมถึงประสบการณ์นอกร่างกายซึ่งผู้คน "เห็น" ตัวเองจากเบื้องบน นี้จะช่วยให้พวกเขารู้สึกว่า "นี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับฉัน."
• ในเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นผู้คน "พบ" เหตุการณ์ที่ไม่เป็นความจริง นี้จะช่วยให้พวกเขารู้สึกว่า "นี้ไม่จริง; มันเป็นแค่ความฝันเท่านั้นเอง "

คนที่มีพล็อตที่มีแนวโน้มที่จะมีอาการ depersonalization หรือ derealization จะพบได้ในทุกวัฒนธรรม พวกเขาส่วนใหญ่รวมถึงผู้ที่:

• เป็นเพศชาย
• มีชีวิตอยู่ผ่านเหตุการณ์บาดแผลรุนแรงซ้ำ ๆ ก่อนที่จะพัฒนาพล็อต
• มีปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ รวมถึงแนวโน้มการฆ่าตัวตาย
• มีรูปแบบความพิการบางอย่างที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน

การวินิจฉัย

นักบำบัดโรคใช้การทดสอบหลายอย่างเพื่อช่วยระบุบุคคลที่มีพล็อตซึ่งอาจมีรูปแบบการแยกตัวออกอย่างรุนแรง หากคุณคิดว่าคุณอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาเช่นเดียวกับ PTSD คุณอาจได้รับเครื่องชั่งน้ำหนัก PTSD ที่ผู้ให้บริการทางคลินิก (CAPS)

• การทดสอบ CAPS เป็นการคาดเดาการประนีประนอมโดยขอให้คุณตอบคำถามดังกล่าวว่า "มีบางครั้งคุณรู้สึกราวกับว่าคุณอยู่นอกร่างกายเฝ้าดูตัวคุณราวกับว่าคุณเป็นอีกคนหนึ่งหรือ?"
• จะทดสอบเพื่อ derealization โดยการถามเช่น "มีบางครั้งเมื่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณดูเหมือนไม่จริงหรือแปลกมากและไม่คุ้นเคย?

ฉันควรรู้อะไรอีก?

หากคุณเคยมีประสบการณ์กับการเป็นผู้มีส่วนได้ส่วนเสียหรือการลบรอยผิดพลาดคุณควรตระหนักว่าการตอบสนองที่รุนแรงต่อเหตุการณ์ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจริงอาจถูก เรียกใช้ซ้ำอีกครั้ง หลังจากเหตุการณ์ที่อาจคุกคาม หรือไม่ ก็ได้ หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้คุณสามารถ "ป้อน" โดยอัตโนมัติในกรณีที่เกิดการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นได้ หากสถานการณ์ไม่เป็นอันตรายจริงๆคุณอาจปรากฏว่า "เว้นระยะห่าง" ให้กับผู้อื่น ในทางตรงกันข้ามถ้ามีภัยคุกคามจริงแยกตัวออกจากมันเมื่อหลบหนีอาจเป็นไปได้ก็อาจทำให้คุณเสี่ยงต่ออันตรายได้

แหล่งที่มา:

_{Lanius R, Miller M, Wolf E, และอื่น ๆ ประเภทย่อยที่เป็นพล็อตของพล็อต กรมทหารผ่านศึกสหรัฐ, ศูนย์แห่งชาติเพื่อพล็อต (2016)}

_{Lanius RA, Hopper JW Re-Experiencing / Hyperaroused และ Dissociative States ในโรคความเครียดหลังถูกทารุณกรรม สมาคมจิตเวชอเมริกัน เวลาจิตเวช (2008)}