หลังจากเลิกสูบบุหรี่

คุณควรกังวลเกี่ยวกับอาการไอใหม่หรือไม่?

ผู้อ่านถาม:

มันเป็นเรื่องแปลก. เมื่อฉันสูบบุหรี่ฉันไม่ได้มีไอของผู้สูบบุหรี่ แต่ตอนนี้ฉันเลิกสูบแล้วฉันก็ไอ เหตุใดจึงเกิดขึ้นและฉันควรกังวล?

***

แม้ว่าการไอไม่ใช่ อาการทั่วไปของการถอนตัวจากการสูบบุหรี่ แต่ผู้สูบบุหรี่ บางรายจะมีอาการไอในช่วงเริ่มต้นของการเลิกสูบบุหรี่ในช่วงเวลาสั้น ๆ เหตุผลนี้มักจะเกี่ยวข้องกับ cilia ในปอดของเรา

ควันบุหรี่ทำให้เป็นอัมพาตและทำให้เส้นผมมีขนาดเล็กหลายพันแบบในปอดของเราเรียกว่า cilia เมื่อเราหยุดสูบบุหรี่ขนเริ่มทำงานอีกครั้งซึ่งอาจทำให้เรารู้สึกไอได้ ลองมามองใกล้

หน้าที่ของ Cilia ในปอดของเรา

Cilia เป็นอุปสรรคในการป้องกันระหว่างโลกภายนอกกับเนื้อเยื่อที่บอบบางของปอด หลอดลมในปอดแข็งแรงเรียงรายไปด้วยการเคลือบของเสมหะและเสมหะ

การเคลื่อนย้ายไปมาและกลับมาพร้อมกันทำความสะอาดบ้านด้วย "กวาด" สารปนเปื้อนที่สูดดมเข้าไปในชั้นของเมือกที่ปกคลุมปอดออกมาจากร่างกาย เมื่อเมือกไปถึงลำคอก็จะมีไอ / คายออกหรือกลืนกิน

การดำเนินการจับมือระหว่างเซลล์ขนและชั้นของเมือกในปอดช่วยปกป้องเราจากการติดเชื้อทางเดินหายใจและโรคต่างๆ

วิธีการสูบบุหรี่มีผลต่อ Cilia

ควันบุหรี่ประกอบด้วย สารเคมีหลายพันชนิด ที่มีผลเสียหายต่อปอด

นอกจากนี้ใบเคลือบสีเหลืองเหนียวที่เรียกว่า น้ำมันดิน ทุกอย่างที่สัมผัสรวมถึงฟันของผู้สูบบุหรี่นิ้วมือและ เสื้อผ้าและเฟอร์นิเจอร์ ทาร์ยังเคลือบด้านในของปอด

ในปอด buildup ของ tar ปิดการเคลื่อนไหวของขนตาและทำให้เกิดการอักเสบในทางเดินหายใจกระตุ้นการผลิตน้ำมูกส่วนเกิน

เมื่อระบบปองกันตามธรรมชาติของปอดถูกทําใหเปนกลางอนุภาคที่เปนพิษในควันบุหรี่และสิ่งสกปรกอื่น ๆ ที่สูดดมสิ่งสกปรกและเชื้อโรคในปอดทําใหผูสูบบุหรี่มีความเสี่ยงตอการติดตอทรวงอกและโรคระบบทางเดินหายใจเชนโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังและโรคมะเร็งปอด

การเลิกสูบบุหรี่โดยการเลิกสูบบุหรี่

เมื่อเราหยุดสูบบุหรี่โรคนี้จะค่อยๆเริ่มทำงานอีกครั้งและปอดเริ่มทำงานในการเคลื่อนย้ายสารพิษที่ติดออกไป เป็นที่คิดกันว่าอาจทำให้เกิดอาการไอได้ในช่วงสองสามเดือนแรกของการเลิกสูบบุหรี่จนกว่า cilia จะฟื้นตัวเต็มที่

หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการไอของคุณหรืออาการอื่น ๆ ที่คุณพบเมื่อเลิกสูบบุหรี่อย่าลังเลที่จะตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้มีการประเมินผล

สิ่งที่คุณสามารถทำได้สำหรับอาการไอของคุณ

ในขณะที่คุณไม่ต้องการลดความสามารถในการผลิตไอเนื่องจากช่วยในการกำจัดปอดของสารก่อมลพิษจากยาสูบคุณสามารถทำอะไรบางอย่างเพื่อบรรเทาอาการลำคอและช่วยให้กระบวนการนี้ไปพร้อม ๆ กัน

1. พักไฮเดรท ดื่มน้ำผลไม้และชา รากชะเอมเป็นเสมหะตามธรรมชาติและบรรเทาคอ

2. ใช้เครื่องทำให้ชื้นในบ้านของคุณโดยเฉพาะเมื่อสภาพแวดล้อมแห้ง จะช่วยคลายเมือกและช่วยให้ไอมีประสิทธิผล

3. คลายคอด้วยช้อนโต๊ะน้ำผึ้งหนึ่งถึงสามครั้งต่อวัน มันเคลือบและบรรเทาคอดิบอย่าง

สัญญาณเตือนของสิ่งที่รุนแรงมากขึ้น

หากคุณพบอาการเหล่านี้โปรดนัดหมายกับแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุด

คำจาก

การถอนนิโคติน อาจทำให้เกิดอาการไม่สบายได้

ในขณะที่รุนแรงพวกเขาทั้งหมดชั่วคราวและเป็นสัญญาณของการรักษาจากความเสียหายที่ยาสูบได้ลือเกี่ยวกับเรา

อ่านข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคาดหวังขณะฟื้นตัวจากการ ติดยาเสพติดนิโคติน และเชื่อมต่อกับผู้สูบบุหรี่รายอื่น ๆ เพื่อขอการสนับสนุนที่จะช่วยให้คุณไปไกลได้ด้วยการเลิกสูบบุหรี่ มันคุ้มค่าการทำงานที่ใช้และ ผลประโยชน์ที่โดดเด่น

ที่มา:

American Lung Association วิธีการทำงานของปอด http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/how-lungs-work/