คุณควรกังวลเกี่ยวกับอาการไอใหม่หรือไม่?
ผู้อ่านถาม:
มันเป็นเรื่องแปลก. เมื่อฉันสูบบุหรี่ฉันไม่ได้มีไอของผู้สูบบุหรี่ แต่ตอนนี้ฉันเลิกสูบแล้วฉันก็ไอ เหตุใดจึงเกิดขึ้นและฉันควรกังวล?
***
แม้ว่าการไอไม่ใช่ อาการทั่วไปของการถอนตัวจากการสูบบุหรี่ แต่ผู้สูบบุหรี่ บางรายจะมีอาการไอในช่วงเริ่มต้นของการเลิกสูบบุหรี่ในช่วงเวลาสั้น ๆ เหตุผลนี้มักจะเกี่ยวข้องกับ cilia ในปอดของเรา
ควันบุหรี่ทำให้เป็นอัมพาตและทำให้เส้นผมมีขนาดเล็กหลายพันแบบในปอดของเราเรียกว่า cilia เมื่อเราหยุดสูบบุหรี่ขนเริ่มทำงานอีกครั้งซึ่งอาจทำให้เรารู้สึกไอได้ ลองมามองใกล้
หน้าที่ของ Cilia ในปอดของเรา
Cilia เป็นอุปสรรคในการป้องกันระหว่างโลกภายนอกกับเนื้อเยื่อที่บอบบางของปอด หลอดลมในปอดแข็งแรงเรียงรายไปด้วยการเคลือบของเสมหะและเสมหะ
การเคลื่อนย้ายไปมาและกลับมาพร้อมกันทำความสะอาดบ้านด้วย "กวาด" สารปนเปื้อนที่สูดดมเข้าไปในชั้นของเมือกที่ปกคลุมปอดออกมาจากร่างกาย เมื่อเมือกไปถึงลำคอก็จะมีไอ / คายออกหรือกลืนกิน
การดำเนินการจับมือระหว่างเซลล์ขนและชั้นของเมือกในปอดช่วยปกป้องเราจากการติดเชื้อทางเดินหายใจและโรคต่างๆ
วิธีการสูบบุหรี่มีผลต่อ Cilia
ควันบุหรี่ประกอบด้วย สารเคมีหลายพันชนิด ที่มีผลเสียหายต่อปอด
นอกจากนี้ใบเคลือบสีเหลืองเหนียวที่เรียกว่า น้ำมันดิน ทุกอย่างที่สัมผัสรวมถึงฟันของผู้สูบบุหรี่นิ้วมือและ เสื้อผ้าและเฟอร์นิเจอร์ ทาร์ยังเคลือบด้านในของปอด
ในปอด buildup ของ tar ปิดการเคลื่อนไหวของขนตาและทำให้เกิดการอักเสบในทางเดินหายใจกระตุ้นการผลิตน้ำมูกส่วนเกิน
เมื่อระบบปองกันตามธรรมชาติของปอดถูกทําใหเปนกลางอนุภาคที่เปนพิษในควันบุหรี่และสิ่งสกปรกอื่น ๆ ที่สูดดมสิ่งสกปรกและเชื้อโรคในปอดทําใหผูสูบบุหรี่มีความเสี่ยงตอการติดตอทรวงอกและโรคระบบทางเดินหายใจเชนโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังและโรคมะเร็งปอด
การเลิกสูบบุหรี่โดยการเลิกสูบบุหรี่
เมื่อเราหยุดสูบบุหรี่โรคนี้จะค่อยๆเริ่มทำงานอีกครั้งและปอดเริ่มทำงานในการเคลื่อนย้ายสารพิษที่ติดออกไป เป็นที่คิดกันว่าอาจทำให้เกิดอาการไอได้ในช่วงสองสามเดือนแรกของการเลิกสูบบุหรี่จนกว่า cilia จะฟื้นตัวเต็มที่
หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการไอของคุณหรืออาการอื่น ๆ ที่คุณพบเมื่อเลิกสูบบุหรี่อย่าลังเลที่จะตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้มีการประเมินผล
สิ่งที่คุณสามารถทำได้สำหรับอาการไอของคุณ
ในขณะที่คุณไม่ต้องการลดความสามารถในการผลิตไอเนื่องจากช่วยในการกำจัดปอดของสารก่อมลพิษจากยาสูบคุณสามารถทำอะไรบางอย่างเพื่อบรรเทาอาการลำคอและช่วยให้กระบวนการนี้ไปพร้อม ๆ กัน
1. พักไฮเดรท ดื่มน้ำผลไม้และชา รากชะเอมเป็นเสมหะตามธรรมชาติและบรรเทาคอ
2. ใช้เครื่องทำให้ชื้นในบ้านของคุณโดยเฉพาะเมื่อสภาพแวดล้อมแห้ง จะช่วยคลายเมือกและช่วยให้ไอมีประสิทธิผล
3. คลายคอด้วยช้อนโต๊ะน้ำผึ้งหนึ่งถึงสามครั้งต่อวัน มันเคลือบและบรรเทาคอดิบอย่าง
สัญญาณเตือนของสิ่งที่รุนแรงมากขึ้น
- ความหงุดหงิดของลมหายใจ - พยายามที่จะจับลมหายใจของคุณหลังจากที่พยายามน้อยหรือไม่มีเลยหรือรู้สึกว่ามันเป็นเรื่องยากที่จะหายใจเข้าและออก
- หายใจไม่ออก - การหายใจที่มีเสียงดังอาจเป็นสัญญาณของการอักเสบในทางเดินลมหายใจของคุณ
- เลือดในเสมหะ - ไอเป็นแผลหรือเส้นเลือดในเสมหะ
หากคุณพบอาการเหล่านี้โปรดนัดหมายกับแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุด
คำจาก
การถอนนิโคติน อาจทำให้เกิดอาการไม่สบายได้
ในขณะที่รุนแรงพวกเขาทั้งหมดชั่วคราวและเป็นสัญญาณของการรักษาจากความเสียหายที่ยาสูบได้ลือเกี่ยวกับเรา
อ่านข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคาดหวังขณะฟื้นตัวจากการ ติดยาเสพติดนิโคติน และเชื่อมต่อกับผู้สูบบุหรี่รายอื่น ๆ เพื่อขอการสนับสนุนที่จะช่วยให้คุณไปไกลได้ด้วยการเลิกสูบบุหรี่ มันคุ้มค่าการทำงานที่ใช้และ ผลประโยชน์ที่โดดเด่น
ที่มา:
American Lung Association วิธีการทำงานของปอด http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/how-lungs-work/