ความเครียดก่อให้เกิดการเสพติด?

ในอดีตการ เสพยาเสพติด เป็นความคิดที่เป็นผลมาจากการกินสารเสพติดเช่น เฮโรอีน หรือ แอลกอฮอล์ สารเหล่านี้ได้รับการพิจารณาว่ามีอำนาจวิเศษเกือบทำให้ผู้ใช้ไม่มีอำนาจเหนือการบริโภคของตนโดยไม่คำนึงถึงบริบทและสถานการณ์เช่นความเครียดที่ผู้ใช้มีประสบการณ์ ข้อกำหนดเกี่ยวกับการพึ่งพาสารเสพติดของ DSM-IV มุ่งเน้นไปที่ผลทางสรีรวิทยาของสารเหล่านี้และกระบวนการของความอดทนและการถอนตัวเป็นศูนย์กลางในการติดยาเสพติด

อย่างไรก็ตามตั้งแต่ปี ค.ศ. 1970 การวิจัยเริ่มปรากฏว่าภาพความเครียดและการเสพติดแตกต่างกัน ไม่เพียง แต่เป็นที่ชัดเจนว่าบางคนใช้สาร "เสพติด" ไม่ติด แต่ดูเหมือนว่า พฤติกรรมที่ ไม่เป็นพิษเป็นภัยที่ไม่เกี่ยวกับการกินสารเสพติดก็เริ่มได้รับการยอมรับว่าเป็นเสพติดรวมถึงปัญหา การพนันการ เสพติดการติดยาเสพติด อาหาร คอมพิวเตอร์ ติดยาเสพติดและแม้แต่ติดยาเสพติด เพศ การ ตั้งค่า และประเด็นปัญหาอื่น ๆ เช่นความเครียดที่มีประสบการณ์โดยบุคคลที่เสพสารเสพติดหรือมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเสพติดได้รับการยอมรับว่ามีผลกระทบต่อผู้คนที่ติดยาเสพติดหรือไม่ การค้นพบล่าสุดนี้สะท้อนอยู่ใน DSM-V

ยาเสพติดมักจะดูเหมือนจะเป็นความพยายามที่จะจัดการกับความเครียดในทางที่ไม่ได้ค่อนข้างทำงานออกสำหรับแต่ละ แม้ว่าคุณจะได้รับความโล่งใจชั่วคราวจากความเครียดผ่านทางยาเสพติดหรือพฤติกรรมที่คุณติดยาเสพติดการบรรเทาทุกข์นั้นสั้น แต่คุณต้องใช้ความพยายามมากขึ้นเพื่อรับมือกับความเครียด

และเนื่องจากการเสพติดจำนวนมากนำมาซึ่งความเครียดต่อไปเช่นอาการ ถอนที่ เกิดขึ้นเมื่อยาเสพติดหมดไป แต่จำเป็นต้องใช้สารเสพติดหรือพฤติกรรมมากขึ้นเพื่อรับมือกับความเครียดเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้อง

จากมุมมองนี้เป็นที่ชัดเจนว่าบางคนมีความเสี่ยงที่จะติดยาเสพติดมากกว่าคนอื่น ๆ เพียงโดยจำนวนของความเครียดในชีวิตของพวกเขา

ตัวอย่างเช่นขณะนี้มีการเชื่อมโยงที่ดีขึ้นระหว่างการล่วงละเมิดในวัยเด็กไม่ว่าจะเป็นการล่วงละเมิด ทางร่างกาย อารมณ์ หรือ ทางเพศ และการพัฒนายาเสพติดและพฤติกรรมในภายหลัง การล่วงละเมิดเด็กเป็นเรื่องที่เครียดมากสำหรับเด็ก แต่ยังคงก่อให้เกิดปัญหาในขณะที่เด็กโตเป็นผู้ใหญ่โดยมีปัญหาเกี่ยวกับความสัมพันธ์และ ความภาคภูมิใจในตัวเอง ไม่ใช่ทุกคนที่ถูกทารุณกรรมเป็นเด็กติดยาเสพติดและทุกคนไม่ได้ติดยาเสพติดถูกทารุณกรรมในวัยเด็ก แต่ความเสี่ยงของผู้รอดชีวิตจากการล่วงละเมิดเด็กติดยาเสพติดในภายหลังเป็นตัวอย่างที่ชัดเจนของการเชื่อมต่อระหว่างความเครียดและการเสพติด

ถึงแม้ความเครียดจะไม่ก่อให้เกิดการเสพติด แต่คนจำนวนมากก็ตกอยู่ภายใต้ความเครียดและไม่ติดยาเสพติด แต่ก็มีบทบาทสำคัญสำหรับคนเป็นจำนวนมาก การตระหนักถึงบทบาทของความเครียดในการเสพยาเสพติดการพัฒนาและความสำคัญของการจัดการความเครียดในการป้องกันและการเอาชนะยาเสพติดเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยให้ผู้คนหลีกเลี่ยงความทุกข์ทรมานที่ติดยาเสพติดสามารถนำทั้งผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการเสพติดและ คนที่คุณรัก เว็บไซต์ความเครียด ของเรามีกลยุทธ์และเครื่องมือมากมายที่เกี่ยวข้องกับการจัดเตรียมวิธีการที่ดีต่อสุขภาพในการรับมือกับความเครียดไม่ว่าคุณจะมีการพัฒนายาเสพติดหรือไม่

และไม่เร็วเกินไปที่จะสอนเด็กและเยาวชนให้มีทักษะการจัดการความเครียดที่ดีดังนั้นจึงไม่ค่อยมีแนวโน้มที่จะติดยาเสพติดในตอนแรก

> แหล่งที่มา:

Cornelius, J. , Kirisci, L. , Reynolds, M. และ Tarter, R. "ความเครียดเป็นตัวกลางในการพัฒนาความผิดปกติของการใช้สารเสพติดระหว่างเยาวชนที่เปลี่ยนไปสู่วัยหนุ่มสาวหรือไม่?" วารสารอเมริกันเรื่องการใช้สารเสพติดและแอลกอฮอล์ 40: 3, 225-229 2014

> Koob, G. "ติดยาเสพติดคือการขาดดุลรางวัลและความผิดปกติทุกเครียด." พรมแดนด้านจิตเวชศาสตร์ , 4, 1 สิงหาคม 2556

> Sinha, R. & Jastreboff, A. "ความเครียดเป็นปัจจัยเสี่ยงที่พบได้บ่อยสำหรับโรคอ้วนและการเสพติด" จิตเวชศาสตร์ชีวภาพ , 73: 9, 827-835 2013

> Schwabe, L. , Dickinson, A. , & Wolf, O. "ความเครียดนิสัยและการติดยาเสพติด: มุมมองทางด้านจิตใจและจิตวิทยา" Psychopharmacology การทดลองและทางคลินิก 19 (1), 53-63 2011