ความหวาดกลัวของความกลัวเป็น โรคกลัว phobophobia โรคความวิตกกังวล นี้สามารถนำไปสู่วัฏจักรการทำสำเนาด้วยตนเองส่งผลให้เกิดความกลัวเป็นวงกลมเพิ่มขึ้น
คนบางคนที่มีความหวาดกลัวอยู่แล้วมีโรคประจำตัวที่มีอยู่อย่างน้อยหนึ่งโรคในขณะที่คนอื่น ๆ กลัวว่าพวกเขาอาจพัฒนาโรคนี้ โรคหวัดกลัวแค้นมักเป็น แต่ไม่เคยเกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลอื่น ๆ
กลัวตัวเองด้วยความหวาดกลัวที่สร้างขึ้น
หากคุณมีความหวาดกลัวอยู่แล้วคุณอาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหวาดกลัว
เนื่องจากอาการทั่วไปของความหวาดกลัวใด ๆ เป็น ความวิตกกังวลที่คาดหมาย ซึ่งทำให้เกิดความกลัวที่เพิ่มขึ้นในวันหรือสัปดาห์ที่นำไปสู่การเผชิญหน้ากับการวางแผนกับ วัตถุของความกลัว
ดังนั้นคุณอาจเริ่มต้นที่จะกลัวไม่เพียง แต่ทริกเกอร์เดิมของคุณ แต่ยังปฏิกิริยาของคุณเองไป เมื่อเวลาผ่านไปความกลัวนี้สามารถเลวลงและกลายเป็นโรคกลัว phobophobia
กลัวความกลัวโดยปราศจากความกลัวที่เกิดขึ้น
เป็นไปได้ที่จะพัฒนาความหวาดกลัวแม้ว่าคุณจะไม่เคยมีความหวาดกลัวก็ตาม ตัวอย่างเช่นคุณสามารถกังวลว่าคุณจะพัฒนาความหวาดกลัวในสิ่งที่คุณรักหรือจะทำให้คุณเกิดปฏิกิริยาที่น่าสังเวชซึ่งจะ จำกัด กิจกรรมประจำวันของคุณ
โรค หวัดเป็น โรควิตกกังวลที่ ฝังรากอยู่ในความกลัวพื้นฐานในการพัฒนาความเจ็บป่วย เมื่อคุณเข้าใจว่า phobias นั้นเป็นเงื่อนไขที่ จำกัด ให้กับชีวิตไม่ยากที่จะเข้าใจว่าความหวาดกลัวอาจกลายเป็นเรื่องของความกลัวได้
คำทำนายด้วยตนเอง
โรคหวัดกลัวตัวเองเป็นเรื่องที่น่าสนใจว่าเป็นโรคกลัวโรคที่สามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่ากลัวได้
ขณะที่ความหวาดกลัวของโรคมะเร็ง (carcinophobia) ไม่เพิ่มโอกาสในการพัฒนาความกลัวความกลัวจะทำให้เกิดความหวาดกลัว
มันเกิดขึ้นได้อย่างไร? คุณค่อยๆ จำกัด กิจกรรมของคุณในความพยายามที่เพิ่มมากขึ้นเพื่อลดการสัมผัสกับปฏิกิริยาที่น่ากลัว เมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้เกิด อาการหวาดกลัว
ถ้าความกลัวของคุณเกี่ยวข้องกับวัตถุหรือสถานการณ์เฉพาะคุณอาจค่อยๆพัฒนาความหวาดกลัวของวัตถุหรือสถานการณ์นั้น ๆ
ความเข้าใจเรื่อง Phobophobia
เช่นเดียวกับ phobias ทั้งหมด phobophobia คือการตอบสนองต่อความกลัวที่พูดเกินจริง ในขณะที่ใน phobias อื่น ๆ การตอบสนองที่สูงขึ้นอย่างไม่มีเหตุผลมุ่งเน้นไปที่วัตถุหรือสถานการณ์เฉพาะในโรคกลัว phobophobia ความกลัวคือการตอบสนองความกลัวตัวเอง
ถ้าคุณมีโรคหวาดกลัวคุณอาจจะตรงข้ามกับคนชอบกล ตื่นเต้น แทนที่จะรู้สึกตื่นเต้นเมื่อต้องเผชิญกับความกลัวของคุณคุณอาจหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลได้
สัญชาตญาณในการป้องกันตนเองนี้อาจมีผลกระทบร้ายแรงต่อชีวิตการทำงานหรือในโรงเรียนของคุณทำให้คุณลดความเสี่ยงที่อาจนำไปสู่ผลตอบแทนที่ดี นอกจากนี้ยังสามารถมีผลกระทบต่อชีวิตทางสังคมของคุณด้วยการนำคุณไปสู่สถานการณ์ที่คุณรู้สึกว่าเกิดความวิตกกังวล
การรักษา
โรค เรื้อนมักตอบสนองได้ดีกับ การรักษาความหวาดกลัว มาตรฐานเช่น การบำบัด ด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมและการสะกดจิต อย่างไรก็ตามเนื่องจากโรควิตกกังวลมักเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของความวิตกกังวลอื่น ๆ สิ่งสำคัญคือควรปฏิบัติตามเงื่อนไขทั้งหมดในคราวเดียวกัน
นักบำบัดโรค ของคุณจะวิเคราะห์ความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ทั้งหมดและสร้างแผนการรักษาที่ตรงตามความต้องการเฉพาะของคุณ
กลัวตัวเองอาจเป็นเรื่องยากที่จะจัดการ แต่ด้วยการรักษาที่เหมาะสมไม่มีเหตุผลที่จะ จำกัด อายุการใช้งานของคุณ
ที่มา:
สมาคมจิตเวชอเมริกัน (1994) คู่มือการวินิจฉัยและสถิติเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิต (ฉบับที่ 4) Washington, DC: ผู้แต่ง