การติดยาเสพติดทางอินเทอร์เน็ตและเทคโนโลยี

ภาพรวมของการเสพติดอินเทอร์เน็ต

การเสพติดอินเทอร์เน็ตเป็น พฤติกรรมที่ติดยาเสพติด ซึ่งบุคคลจะพึ่งพาการใช้งานอินเทอร์เน็ตหรืออุปกรณ์ออนไลน์อื่น ๆ เป็นวิธีที่ไม่เหมาะสมในการเผชิญกับความเครียดในชีวิต การเสพติดอินเทอร์เน็ตกำลังเป็นที่รู้จักอย่างแพร่หลายและได้รับการยอมรับโดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศที่มีผลต่อผู้คนจำนวนมากเช่นเกาหลีใต้ซึ่งเป็นประเทศที่ได้รับการประกาศปัญหาสุขภาพแห่งชาติ ปัจจุบันมีการวิจัยเกี่ยวกับเรื่องการติดยาเสพติดในอินเทอร์เน็ตเป็นจำนวนมากในเอเชีย

นอกจากนี้ยังเป็นความกังวลเพิ่มขึ้นในประเทศที่พัฒนาแล้วในทวีปอเมริกาเหนือและยุโรป

5 สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการเสพติดอินเทอร์เน็ต

1. การเสพติดอินเทอร์เน็ตยังไม่เป็นความผิดปกติทางจิตอย่างเป็นทางการ นักวิจัยได้กำหนดเกณฑ์การวินิจฉัยสำหรับการติดยาเสพติดทางอินเทอร์เน็ต แต่ไม่ได้รวมอยู่ในคู่มือการ วินิจฉัยและข้อมูลสถิติเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิต (DSM-5) อย่างไรก็ตามความผิดปกติของเกมอินเทอร์เน็ตเป็นเงื่อนไขในการศึกษาต่อและการเสพติดอินเทอร์เน็ตกำลังพัฒนาเป็นพื้นที่ผู้เชี่ยวชาญ

• วิธีการเลิกสูบบุหรี่โทรศัพท์มือถือและเชื่อมต่อกับโลกแห่งความจริง

• นิสัยใน Facebook ของคุณอาจจริงติดยาเสพติด

1. มีการระบุชนิดย่อยของยาเสพติดอินเทอร์เน็ตอย่างน้อยสามชนิด ได้แก่ การเสพติด เกมวิดีโอ ไซเบอร์หรือการ เสพติด ออนไลน์ และ การเสพติดการพนันออนไลน์
2. การติดยาเสพติดกับโทรศัพท์มือถือเช่นโทรศัพท์มือถือและสมาร์ทโฟนและการติดยาเสพติดไปยังเว็บไซต์เครือข่ายสังคมเช่น Facebook กำลังถูกตรวจสอบ อาจมีการทับซ้อนกันระหว่างแต่ละประเภทย่อยเหล่านี้ ตัวอย่างเช่นการพนันออนไลน์ที่เกี่ยวข้องกับเกมออนไลน์และเกมออนไลน์อาจมีองค์ประกอบของสื่อลามก
3. การส่งต่อหรือส่งข้อความทางเพศที่โจ่งแจ้งทำให้ผู้คนจำนวนมากประสบปัญหา วัยรุ่นบางคนเป็นเด็กวัยรุ่นที่ได้รับการปล่อยตัวในน้ำร้อนโดยมี ค่าใช้จ่ายในการลามกอนาจารของเด็ก ๆ หากยังไม่บรรลุนิติภาวะ

1. การรักษาผู้ติดยาเสพติดทางอินเทอร์เน็ตมีให้บริการ อย่างไรก็ตามนักจิตวิทยาที่มีความรู้เกี่ยวกับการรักษาติดยาอาจจะช่วยได้

อาการติดยาเสพติดทางอินเทอร์เน็ต

เนื่องจากการเสพติดอินเทอร์เน็ตไม่ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการว่าเป็นความผิดปกติของยาเสพติดอาจเป็นเรื่องยากที่จะได้รับการวินิจฉัย อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญชั้นนำหลายรายในด้านการเสพติดพฤติกรรมมีส่วนทำให้เกิดความรู้ในปัจจุบันเกี่ยวกับอาการติดยาเสพติดทางอินเทอร์เน็ต การเสพติดอินเทอร์เน็ตทุกประเภทมีองค์ประกอบสี่อย่างต่อไปนี้:

1. ใช้อินเทอร์เน็ตมากเกินไป

แม้จะมีข้อตกลงว่าการใช้อินเทอร์เน็ตเป็นส่วนใหญ่เป็นอาการสำคัญ แต่ก็ไม่มีใครสามารถระบุได้ว่าคอมพิวเตอร์ใช้เวลามากแค่ไหน แม้ว่าหลักเกณฑ์จะแนะนำไม่เกินสองชั่วโมงต่อหน้าต่อวัน แต่ก็เป็นเรื่องที่ไม่สมจริงสำหรับผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์ในการทำงานหรือเรียน ผู้เขียนบางคนเพิ่มข้อแม้ "สำหรับการใช้งานที่ไม่จำเป็น" แต่สำหรับผู้ติดยาเสพติดทางอินเทอร์เน็ตการใช้งานคอมพิวเตอร์ทั้งหมดอาจมีความสำคัญ

ต่อไปนี้เป็นคำถามบางส่วนจากเครื่องมือการประเมินการติดยาเสพติดทางอินเทอร์เน็ตซึ่งจะช่วยให้คุณประเมินว่ามีมากน้อยเพียงใด

คุณ ... บ่อยแค่ไหน:

• อยู่ออนไลน์นานกว่าที่คุณตั้งใจ?
• ได้ยินคนอื่นในชีวิตของคุณบ่นเกี่ยวกับเวลาที่คุณใช้ออนไลน์
• พูดหรือคิดว่า "อีกไม่กี่นาที" เมื่อออนไลน์
• ลองและไม่สามารถลดจำนวนเวลาที่คุณใช้ออนไลน์ได้อย่างไร
• ซ่อนเวลาที่คุณออนไลน์

หากมีสถานการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นในแต่ละวันคุณอาจติดอินเทอร์เน็ต

2. การถอนเงิน

แม้ว่าในขั้นต้นจะเข้าใจว่าเป็นพื้นฐานของการพึ่งพาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด แต่อาการอาการ ถอน กำลังได้รับการยอมรับในพฤติกรรมการเสพติดรวมถึงการเสพติดทางอินเทอร์เน็ต อาการที่พบบ่อยในอินเทอร์เน็ตรวมถึงความโกรธความตึงเครียดและภาวะซึมเศร้าเมื่อไม่สามารถเข้าถึงอินเทอร์เน็ตได้ อาการเหล่านี้อาจถูกมองว่าเป็นความเบื่อหน่ายความหงุดหงิดหงุดหงิดหงุดหงิดและหงุดหงิดเมื่อคุณไม่สามารถใช้คอมพิวเตอร์ได้

3. ความอดทน

Tolerance เป็นจุดเด่นอีกประการหนึ่งของการติดยาเสพติดแอลกอฮอล์และยาเสพติดและดูเหมือนว่าจะใช้ได้กับการติดยาเสพติดด้วยเช่นกัน

นี้สามารถเข้าใจได้ว่าต้องการ - และจากมุมมองของผู้ใช้ที่ต้องกระตุ้นมากขึ้นคอมพิวเตอร์ที่เกี่ยวข้องกับ อาจใช้เวลาหลายรูปแบบ

คุณอาจต้องการเวลามากขึ้นในคอมพิวเตอร์ดังนั้นจึงค่อยๆใช้เวลามากกว่าทุกสิ่งที่คุณทำ หรือคุณอาจต้องการใช้เทคโนโลยีมากขึ้นกว่าเดิมดีกว่าหรือซอฟต์แวร์ฮาร์ดแวร์หรือแกดเจ็ตรุ่นล่าสุด ไม่ว่าจะเป็นวิธีใดก็ตามการแสวงหาข้อมูลเพิ่มเติมเป็นธีมเด่นในกระบวนการคิดและการวางแผนของคุณ

4. Negative Repercussions / ผลกระทบเชิงลบ

หากการเสพติดอินเทอร์เน็ตไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ จะไม่มีปัญหา แต่เมื่อการใช้คอมพิวเตอร์กลายเป็นสิ่งเสพติดมากเกินไปสิ่งที่เริ่มจะประสบ คุณอาจไม่มีความสัมพันธ์ส่วนตัวที่แท้จริงหรือคุณอาจถูกละเลยหรือโต้แย้งเรื่องการใช้อินเทอร์เน็ตของคุณ กิจการออนไลน์ สามารถพัฒนาได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายบางครั้งโดยที่บุคคลที่ไม่เชื่อว่าการ นอกใจออนไลน์เป็นเรื่องโกง คู่ค้า

คุณอาจเห็นคะแนนและผลงานอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นจากความสนใจของคุณที่ทุ่มเทให้กับการใช้งานอินเทอร์เน็ต นอกจากนี้คุณอาจมีพลังงานน้อยสำหรับสิ่งอื่นที่ไม่ใช่การใช้งานคอมพิวเตอร์ - ผู้ติดยาเสพติดจากอินเทอร์เน็ตมักจะเหน็ดเหนื่อยจากการเข้าพักจนสายเกินไปในคอมพิวเตอร์และกลายเป็นนอนหลับที่ถูกลิดรอน

• การเสพติดเกมวิดีโอคืออะไร - ผู้เล่นเกมและผู้ปกครองควรรู้อะไร

• กฎพื้นฐานเกี่ยวกับมารยาทเน็ตไซด์หรือมารยาททางอินเทอร์เน็ต 10 ข้อ

การเงินอาจประสบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความอ่อนแอของคุณสำหรับ การพนัน ออนไลน์ช้อปปิ้งออนไลน์หรือ cybersex

การเสพติดอินเทอร์เน็ตในเด็ก

การเสพติดอินเทอร์เน็ตเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับเด็กและวัยรุ่น เด็กขาดความรู้และความตระหนักในการจัดการการใช้คอมพิวเตอร์ของตนเองอย่างถูกต้องและไม่มีความคิดเกี่ยวกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นที่อินเทอร์เน็ตสามารถเปิดได้ เด็กส่วนใหญ่สามารถเข้าถึงคอมพิวเตอร์ได้และเป็นที่นิยมสำหรับเด็กและวัยรุ่นที่พกพาโทรศัพท์มือถือ

ขณะนี้อาจสร้างความมั่นใจให้กับพ่อแม่ว่าพวกเขาสามารถติดต่อสองทางกับบุตรหลานของตนในกรณีฉุกเฉินได้มีความเสี่ยงที่แท้จริงที่การเข้าถึงอินเทอร์เน็ตนี้อย่างต่อเนื่องอาจทำให้พวกเขาได้รับ เด็ก ๆ ต้องเผชิญกับอินเทอร์เน็ตที่มีความยาวมากขึ้นและตัดการเชื่อมต่อจากโลกรอบตัว เมื่อออนไลน์พวกเขามีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการมีส่วนร่วมในการ กลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต ทั้งในฐานะผู้เสียหายและในฐานะผู้กระทำความผิด นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่พวกเขาจะใช้โทรศัพท์มือถือของตนเพื่อใช้ cybersex โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง sexting และการเข้าถึงแอพพลิเคชันซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสพติดทางเพศและอันตรายทางเพศออนไลน์เช่น Tinder

อ่าน: ความเสี่ยงด้านความปลอดภัยของ Cybersex

นอกจากนี้เด็ก ๆ ยังมี ความกดดันจากเพื่อนฝูง มากขึ้นเรื่อย ๆ และอาจใช้เวลาเล่นเกมออนไลน์เป็นเวลานานทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการพัฒนา เกมวิดีโอเกม อาจเป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาความสัมพันธ์ทางสังคมที่ดีต่อสุขภาพและอาจนำไปสู่การแยกและการตกเป็นเหยื่อ ด้วยเหตุผลเหล่านี้เด็ก ๆ และวัยรุ่นจึงควรมีเวลาในการดูหน้าจอไม่เกินสองชั่วโมงต่อวัน

ขั้นต่อไปที่ต้องพิจารณา

หากคุณรู้จักอาการติดยาเสพติดในตัวเองหรือคนที่คุณให้ความสนใจปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการขอความช่วยเหลือ เช่นเดียวกับความสามารถในการให้การแนะนำผลิตภัณฑ์ไปยังคลินิกติดยาเสพติดทางอินเทอร์เน็ตนักจิตวิทยาและนักบำบัดอื่น ๆ แพทย์ของคุณสามารถกำหนดยาหรือการรักษาเพื่อรักษาปัญหาพื้นฐานหากคุณมีปัญหาเช่น ภาวะซึมเศร้า หรือ ความวิตกกังวลทางสังคม

การเสพติดอินเทอร์เน็ตยังสามารถทับซ้อนกับพฤติกรรมอื่น ๆ เช่น ติดยาเสพติดการติดยาเสพติด โทรทัศน์ และการเสพติดสมาร์ทโฟน

คำจาก

การเสพติดอินเทอร์เน็ตอาจส่งผลร้ายต่อบุคคลครอบครัวและเด็กที่โตขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งวัยรุ่น การขอความช่วยเหลืออาจเป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่สามารถสร้างความแตกต่างให้กับคุณภาพชีวิตของคุณได้มาก

_{แหล่งที่มา:}

_{สมาคมจิตเวชอเมริกัน คู่มือการวินิจฉัยและข้อมูลทางสถิติของความผิดปกติทางจิต DSM-5 (ฉบับที่ห้า) ผู้แต่ง: 2013}

_{บล็อก J. ปัญหาสำหรับ DSM-V: การเสพติดอินเทอร์เน็ต Am J จิตเวชศาสตร์ 165: 306-307 2008}

_{Brown A, Shifrin DL, Hill DL นอกเหนือจาก "ปิด": วิธีการให้คำแนะนำแก่ครอบครัวในการใช้สื่อ สถาบันกุมารเวชศาสตร์ข่าวอเมริกัน 36:10 2015}

_{Pies R. ควร DSM-V กำหนด "Internet Addiction" เป็นความผิดปกติทางจิตหรือไม่? จิตเวช 6: 31-37 2009}

_{Young K. "การประเมินทางคลินิกของลูกค้าที่ ติดอินเตอร์เน็ต " การ เสพติดอินเทอร์เน็ต: คู่มือและคำแนะนำในการประเมินผลและการรักษา Hoboken, NJ: Wiley พี 19-34 2011}