ความสับสนวุ่นวายที่เกิดจากความไม่สมดุลของสารเคมี?

คุณอาจเคยได้ยินว่าภาวะสุขภาพจิตมีสาเหตุมาจากความไม่สมดุลของสารเคมีในสมอง แต่สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร? การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสารเคมีที่ไม่สมดุลของสมองอาจทำให้เกิดความผิดปกติทางอารมณ์และความวิตกกังวลได้ แต่สาเหตุที่แท้จริงของโรคตื่นตระหนกยังคงไม่ทราบ ต่อไปนี้อธิบายถึงทฤษฎีความไม่สมดุลทางเคมีและปัจจัยที่อาจเป็นไปได้อื่น ๆ ที่อาจมีผลต่อการพัฒนาความตื่นตระหนก

ทฤษฎี "ความไม่สมดุลทางเคมี"

ตามทฤษฎีทางชีววิทยาอาการผิดปกติของโรคตื่นตระหนกอาจเนื่องมาจากความไม่สมดุลของสารเคมีในสมอง สารเคมีที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเรียกว่า สารสื่อประสาท ส่งข้อมูลไปทั่วสมอง สมองของมนุษย์มีความคิดว่ามีหลายร้อยชนิดของสารสื่อประสาทเหล่านี้และทฤษฎีทางชีววิทยาแนะนำว่าคนจะกลายเป็นคนอ่อนแอมากขึ้นในการพัฒนา อาการผิดปกติของโรคตื่นตระหนก หากสารสื่อประสาทชนิดนี้อย่างน้อยหนึ่งตัวไม่สมดุล

neurotransmitters serotonin, dopamine, norepinephrine และ gamma-aminobutyric acid (GABA) โดยเฉพาะเชื่อว่าจะเชื่อมโยงกับ ความผิดปกติของ อารมณ์และ ความวิตกกังวล neurotransmitters เหล่านี้อยู่ในความดูแลของการควบคุมการทำงานของร่างกายต่างๆและอารมณ์ ประการแรก serotonin เป็นสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์การนอนหลับความอยากอาหารและหน้าที่ด้านกฎระเบียบอื่น ๆ ในร่างกาย

ผู้เชี่ยวชาญยังพบว่าระดับ serotonin ที่ลดลงจะสัมพันธ์กับ ภาวะซึมเศร้า และความวิตกกังวล

neurotransmitter dopamine อาจทำให้เกิดอาการ อิทธิพล Dopamine ในหมู่ฟังก์ชันอื่น ๆ ระดับพลังงานความสนใจรางวัลและการเคลื่อนไหวของบุคคลซึ่งอาจนำไปสู่อาการวิตกกังวลหากขาดสมดุล

Norepinephrine ยังเกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลเนื่องจากเกี่ยวข้องกับการ ตอบสนองต่อ การ ต่อสู้หรือเที่ยวบิน หรือว่าคนตอบสนองต่อ ความเครียด สุดท้าย GABA มีบทบาทในการสร้างความสมดุลให้กับความตื่นเต้นเร้าใจและความรู้สึกสงบและผ่อนคลาย

ทฤษฎีอื่น ๆ เกี่ยวกับสาเหตุของความตื่นตระหนก

แยกเฉพาะทฤษฎีทั่วไปเกี่ยวกับสาเหตุของโรคตื่นตระหนกดูความเป็นไปได้ของอิทธิพลทางพันธุกรรมหรือสิ่งแวดล้อม ทฤษฎีทางพันธุกรรมขึ้นอยู่กับหลักฐานที่มั่นคงเกี่ยวกับการเชื่อมโยงในครอบครัวของโรคตื่นตระหนก ตัวอย่างเช่นการศึกษาได้กำหนดให้คนที่มีความผิดปกติของความตื่นตระหนกมีความเป็นไปได้สูงถึง 8 เท่าที่จะมีญาติคนแรกที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการเช่นนี้

ทฤษฎีอื่น ๆ มองไปที่ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเช่นการศึกษาหรือความเครียดในชีวิตปัจจุบันเป็นปัจจัยสำคัญในการพัฒนาความตื่นตระหนก ตัวอย่างเช่นปัญหาในวัยเด็กเช่นการเลี้ยงดูโดยผู้ปกครองที่เอาใจใส่และห่วงใย สิ่งที่แนบมาและปัญหาเกี่ยว กับการล่วงละเมิดหรือละเลยอาจส่งผลกระทบต่อคนในชีวิต นอกจากนี้การเผชิญกับความเครียดและการเปลี่ยนแปลงในชีวิตที่ยากลำบากรวมถึงความเศร้าโศกและความสูญเสียหรือการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่สำคัญอื่น ๆ อาจส่งผลต่อสุขภาพและความอ่อนแอของบุคคลในการพัฒนาภาวะสุขภาพจิต

การผสมผสานของอิทธิพล

ปัจจุบัน นักวิชาชีพ ส่วนใหญ่ ที่ปฏิบัติต่อความตื่นตระหนก ต้องพึ่งพาทฤษฎีหลายมิติเพื่อทำความเข้าใจสาเหตุของอาการตื่นตระหนกและอาการวิตกกังวล ทฤษฎีนี้ขึ้นอยู่กับความคิดที่ว่าการผสมผสานของปัจจัยต่างๆนำไปสู่การพัฒนาความสับสนวุ่นวายซึ่งหมายความว่าความไม่สมดุลของสารเคมีอาจเป็นเหตุให้โทษ แต่อิทธิพลอื่น ๆ เช่นพันธุกรรมและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมก็อาจมีบทบาทใน ประสบการณ์ของบุคคลที่มีความตื่นตระหนก

หากคุณกำลังพิจารณา ตัวเลือกการรักษา หมอหรือนักบำบัดโรคของคุณอาจปฏิบัติตามแนวทางการรักษาที่กล่าวถึงปัจจัยหลายมิติ

การตรวจหาและวินิจฉัยโรคในช่วงต้นจะมีความสำคัญในการวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับความต้องการเฉพาะของคุณ ตัวเลือกการรักษาที่พบมากที่สุดสำหรับความผิดปกติของความตื่นตระหนก ได้แก่ ยา จิตบำบัดและกลยุทธ์การช่วยตนเอง

ยาเช่น ซึมเศร้า และ เบนโซ อาจได้รับการกำหนดเพื่อให้สมดุลกลับไปยังตัวส่งสัญญาณระบบประสาทของคุณ จิตบำบัด อาจช่วยในการจัดการกับความเจ็บปวดที่ผ่านมาได้รับผ่านความท้าทายในชีวิตและ การเอาชนะความคิดเชิงลบ และพฤติกรรม เทคนิคการช่วยตนเองสามารถช่วยในการผ่อนคลายการจัดการความเครียดและการผ่านความวิตกกังวลในแต่ละวัน

แพทย์หรือนักบำบัดมักแนะนำให้ใช้ตัวเลือกการรักษาเหล่านี้เพื่อช่วยในการจัดการสภาพของคุณ แม้ว่าสาเหตุที่แท้จริงของโรคตื่นตระหนกยังไม่ทราบการรักษาสามารถใช้ได้ซึ่งสามารถช่วยในการจัดการอิทธิพลทั้งหมดที่เป็นไปได้ที่ก่อให้เกิดอาการตื่นตระหนกของคุณ

แหล่งที่มา:

สมาคมจิตเวชอเมริกัน (2000) คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิตฉบับที่ 4 การแก้ไขข้อความ Washington, DC: ผู้แต่ง

Bourne, EJ (2011) ความวิตกกังวลและความหวาดกลัวสมุดงาน 5th ed. Oakland, CA: Harbinger ใหม่