วิธีการบำบัดทางจิตสามารถช่วยในการรักษาพล็อต

ได้รับการพัฒนาเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวจากผลกระทบจากความผิดปกติของบาดแผลที่ทำให้เกิดบาดแผล (PTSD)

หากคุณกำลังมองหาการรักษาอาการ PTSD สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจความแตกต่างระหว่างสองรูปแบบของการรักษา ดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับบทวิจารณ์นี้

การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม

การบำบัดความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมสำหรับพล็อตขึ้นอยู่กับความคิดที่ว่าปัญหาที่เกิดขึ้นเป็นผลมาจากวิธีที่ผู้คนตีความหรือประเมินสถานการณ์ความคิดและความรู้สึกตลอดจนวิธีการที่เป็นปัญหาในการประเมินเหล่านี้ทำให้ผู้คนทำหน้าที่ (เช่น หลีกเลี่ยง ) .

ตัวอย่างของการบำบัดความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมสำหรับพล็อตการรักษาด้วยการสัมผัส, การฝึกอบรมการปลูกฝังความเครียด การรักษาความรู้ความเข้าใจการประมวลผลการ เปิดใช้งานพฤติกรรม และ การยอมรับและการรักษาด้วยความมุ่งมั่น การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมได้รับการค้นพบว่าประสบความสำเร็จในการลดอาการของพล็อต

จิตบำบัดจิตบำบัด

วิธีการเกี่ยวกับจิตวิทยาเกี่ยวกับพล็อต (PTSD) มุ่งเน้นไปที่ปัจจัยต่างๆที่อาจมีอิทธิพลหรือทำให้เกิดอาการ PTSD เช่นประสบการณ์ในวัยเด็ก (โดยเฉพาะระดับความผูกพันกับพ่อแม่ของเรา) ความสัมพันธ์ในปัจจุบันและสิ่งที่ผู้คนทำ (โดยที่ไม่ต้องตระหนักถึงบ่อยๆ) เพื่อปกป้องตัวเองจากความคิดและความรู้สึกที่ทำให้เกิดอารมณ์เสียซึ่งเป็นผลมาจากการประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ("สิ่งเหล่านี้" เรียกว่า "กลไกการป้องกัน" )

ซึ่งแตกต่างจากการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมจิตบำบัดจิตบำบัดให้ความสำคัญกับ จิตใต้สำนึกเป็นอย่าง มากซึ่งทำให้รู้สึกไม่สบายใจเรียกร้องและความคิดที่เจ็บปวดเกินกว่าที่จะได้มองดูโดยตรง

ถึงแม้ความรู้สึกเจ็บปวดความปรารถนาและความคิดที่อยู่นอกเหนือการรับรู้ของเรา แต่ก็ยังมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเรา

ตัวอย่างเช่นอาจทำให้คุณหลีกเลี่ยงการเริ่มต้นความสัมพันธ์กับใครก็ได้เพราะความสัมพันธ์อาจนำมาซึ่งความรู้สึกเจ็บปวดเหล่านี้ ดังนั้นเช่นเดียวกับการบำบัดความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมบำบัดจิตบำบัดยังต้องการที่จะนำมาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรม

มันเป็นเพียงที่ถนนที่จะได้รับมีแตกต่างกัน

จิตบำบัดวิธีการทำงาน

การเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับอาการหรือพฤติกรรมต้องมีการติดต่อกับ "การทำงาน" ผ่านความรู้สึกเจ็บปวดเหล่านี้ การทำเช่นนี้นักบำบัดโรคจิตเวชจะช่วยผู้ป่วยในการตระหนักถึงกลไกการป้องกันที่ใช้สิ่งที่พวกเขากำลังถูกนำมาใช้เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกเจ็บปวดในจิตไร้สำนึกอันเนื่องมาจากประสบการณ์ที่เจ็บปวดและเชื่อมต่อกับการปล่อยความรู้สึกและความคิดเหล่านั้นอย่างเหมาะสม ที่ได้รับการหลีกเลี่ยงก่อนหน้านี้

ตัวอย่างเช่นในช่วงหลาย ๆ ครั้งนักบำบัดโรคจิตเวชอาจสังเกตเห็นว่าผู้ป่วยปฏิเสธว่าเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจมีผลกระทบต่อชีวิตของเธออย่างไร การปฏิเสธ คือกลไกป้องกันโดยทั่วไปซึ่งอาจใช้เพื่อปกป้องผู้คนจากสิ่งที่พวกเขาไม่มีความสามารถในการรับมือกับ

ในทำนองเดียวกันนักบำบัดโรคอาจสังเกตเห็นว่าผู้ป่วยกำลังแสดงความโกรธและโทษต่อสมาชิกในครอบครัวแม้ว่าจะไม่ได้ทำอะไรที่สมควรได้รับ ในกรณีนี้นักบำบัดโรคอาจตีความพฤติกรรมนี้เป็นสัญญาณว่าผู้ป่วยรู้สึกผิดหวังกับตัวเองและโทษตัวเองสำหรับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เนื่องจากความโกรธและความรู้สึกผิดนี้ยากที่จะรับมือกับมันจะแสดงต่อผู้อื่น

กลไกการป้องกันนี้เรียกว่า "การเคลื่อนย้าย"

ในทั้งสองกรณีนี้นักบำบัดโรคจะตีความพฤติกรรมของผู้ป่วยและแบ่งปันความหมายนี้กับผู้ป่วย ในการทำเช่นนี้นักบำบัดโรคและผู้ป่วยสามารถเริ่มต้นเพื่อทำลายกลไกการป้องกันที่ไม่แข็งแรงเหล่านี้และนำข้อมูลเชิงลึกไปสู่ปัญหาต้นแบบ จากความเข้าใจนี้ผู้ป่วยจะสามารถเริ่มต้นทำงานผ่านความรู้สึกเจ็บปวดเหล่านั้นได้อย่างมีสุขภาพดีและเหมาะสมกว่า

จิตบำบัดจิตบำบัดทำงานอย่างไร

จิตบำบัดจิตบำบัดสำหรับ PTSD ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางว่าเป็นความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมบำบัดสำหรับพล็อต

จากการศึกษาที่ได้รับการดำเนินการแม้ว่าจะได้รับการแสดงให้เห็นว่าจิตบำบัดจิตบำบัดสามารถมีจำนวนของผลประโยชน์

ตัวอย่างเช่นการศึกษาเกี่ยวกับการบำบัดทางจิตพลศาสตร์สำหรับพล็อตได้แสดงให้เห็นว่าหลังจากการรักษาคนรายงานการปรับปรุงความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของพวกเขาน้อยลงความรู้สึกของความเป็นปรปักษ์และความไม่เพียงพอความมั่นใจมากขึ้นและการยืนกรานและลดอาการ PTSD และภาวะซึมเศร้า

คุณควรใช้ชนิดของการบำบัดอย่างไร

คำตอบสำหรับคำถามนี้ขึ้นอยู่กับความต้องการส่วนบุคคลของคุณจริงๆ ทั้งการบำบัดความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมและจิตบำบัดทางจิตบำบัดสามารถมีประโยชน์สำหรับคนที่มีพล็อต นักบำบัดด้านความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมและจิตบำบัด แต่ใช้วิธีการต่างๆในการรักษาพล็อตและบางคนอาจต้องการวิธีการอื่น ๆ

การบำบัดเป็นไปได้ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดถ้าคุณซื้อเป็นวิธีการและมีความสัมพันธ์ที่ดีกับนักบำบัดโรคของคุณ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องซื้อสินค้าและหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ คุณสามารถหาผู้ให้บริการการรักษาด้วยพล็อตในพื้นที่ของคุณผ่าน UCompare HealthCare รวมทั้งสมาคมโรคความวิตกกังวลแห่งอเมริกา

_{แหล่งที่มา:}

_{Brom, D. , Kleber, RJ, และ Defares, PB (1989) จิตบำบัดแบบสั้นสำหรับความผิดปกติของความเครียดหลังถูกทารุณกรรม วารสารการให้คำปรึกษาและจิตวิทยาคลินิก 57 , 607-612}

_{Krupnick, JL (1980) จิตบำบัดสั้น ๆ กับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของอาชญากรรมรุนแรง Victimology, 5 , 347-354.}

_{Lindy, JD (1988) เวียดนาม: กรณีศึกษา New York: Brunner Mazel}

_{McWilliams, N. (1994) การวิเคราะห์ทางจิตวิเคราะห์ New York: Guilford}

_{Schottenbauer, MA, Glass, CR, Arnkoff, DB, และ Gray, SH (2008) ผลงานของวิธีการทางจิตพลศาสตร์เพื่อการรักษาพล็อตและการบาดเจ็บ: การทบทวนวรรณกรรมเชิงประจักษ์และวรรณคดีโรคจิตเภท จิตเวชศาสตร์, 71 , 13-34}

_{Shalev, AY, Bonne, O. และ Spencer, E. (1996) การรักษาโรคความเครียดหลังถูกทารุณกรรม: การทบทวน การแพทย์ทางจิต, 58 , 135-182}