สถานที่ทำงานข่มขู่

ภาพรวมของการข่มขู่ในที่ทำงาน

การกลั่นแกล้งในที่ทำงานเช่นการกลั่นแกล้งในโรงเรียนเกิดขึ้นเมื่อบุคคลหนึ่งหรือกลุ่มคนจงใจก่อความเจ็บปวดหรือทำร้ายผู้อื่นในที่ทำงาน เนื่องจาก ผลกระทบของการข่มขู่ในที่ทำงาน มีมากมายและกว้างขวางอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของบุคคลที่กำหนดเป้าหมายอาชีพและแม้กระทั่งชีวิตในบ้าน และเนื่องจากผู้บังคับบัญชาจำนวนมากเป็นคนพาลพนักงานที่ถูกรังแกจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานอยู่ในความเงียบ

การข่มขู่ในที่ทำงานอาจรวมถึงกลวิธีเช่นการกลั่นแกล้งด้วยวาจาการกลั่นแกล้งทางร่างกายการรุกรานเชิงสัมพันธ์การกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตการข่มขู่และล่วงละเมิดทางเพศและการข่มขู่ที่มีอคติ

แต่แตกต่างจากโรงเรียนที่ข่มเหงคนพาลในที่ทำงานและ สำนักงานหมายความว่าเด็กหญิง ทำงานภายใต้กฎเกณฑ์ที่จัดตั้งขึ้นและนโยบายขององค์กรทั้งในรูปแบบที่โจ่งแจ้งและแอบแฝง

ตัวอย่างเช่นการกลั่นแกล้งอาจถูกลบหลู่ในแนวทางปฏิบัติที่น่าอับอายหรือใช้เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมที่ถูกจัดว่าเป็นประโยชน์สูงสุดสำหรับลูกจ้าง หรืออาจเกี่ยวข้องกับการข่มขู่แจ่มแจ้งมากขึ้นเช่นการเฆี่ยนตีความอัปยศอดสูและละเว้นคนอื่น

• การกลั่นแกล้งในที่ทำงานทำให้เกิดปัญหาความวิตกกังวล

• 7 เคล็ดลับในการรักษาจากการล่วงละเมิดทางเพศในสถานที่ทำงาน

โดยไม่คำนึงถึงกลยุทธ์ที่ใช้การรังแกในสถานที่ทำงานมักเป็นนักสู้สังคมที่มีทักษะซึ่งก้าวไปข้างหน้าในที่ทำงานโดยการกลั่นแกล้งผู้อื่น

ในความเป็นจริงการรังแกผู้ทำงานสามารถเชี่ยวชาญในการปลอมตัวพฤติกรรมของตนได้ว่าเป้าหมายเป้าหมายไม่สามารถแม้แต่จะระบุได้ แต่พวกเขา internalize พฤติกรรมและเชื่อว่ามีบางอย่างที่มีข้อบกพร่องในตัวเอง

ทำไมพนักงานรังแกกันและกัน

แม้ว่าจะมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คนพาลเลือกที่จะกำหนดเป้าหมายผู้ใช้บางคนพฤติกรรมของพวกเขามักได้รับแรงผลักดันจากความต้องการใน การควบคุม กลุ่มเป้าหมาย โดยทั่วไปพนักงานเหล่านี้ต้องการโทรภาพทั้งหมดและมักยืนยันว่ามีสิ่งต่างๆในแบบของตน

หากคนอื่นไม่ปฏิบัติตามพวกเขาก็กลายเป็นเป้าหมาย หลายครั้งคนพาลเหล่านี้มีทักษะทางสังคมที่แข็งแกร่งและมีอิทธิพลมากมายภายใน บริษัท เป็นผลให้พวกเขาใช้คุณลักษณะเหล่านี้เพื่อครองผู้อื่น

บางครั้งคนพาลในที่ทำงานกำหนดเป้าหมายเพื่อนร่วมงานของตนออกจากความอิจฉา พวกเขารู้สึกว่าถูกคุกคามด้วยจุดแข็งและความสำเร็จของเป้าหมายหรือไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับความสามารถของตนเอง เป็นผลให้พนักงานมีการกำหนดเป้าหมายเพราะเป็นแรงงานที่ดีและได้รับการตอบรับเป็นอย่างดีหรือความสนใจจากผู้อื่นภายใน บริษัท เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้คนพาลในที่ทำงานต้องการให้หยุด กลวิธีข่มขู่ของพวกเขาก็กลายเป็นความพยายามที่จะลดการรับรู้ของเป้าหมายโดยการเปลี่ยนคนอื่น ๆ กับพวกเขา คนพาลในที่ทำงานก็ต้องการที่จะทำลายชื่อเสียงของเหยื่อและส่งผลเสียต่อคนโดยรวม

บางครั้งการข่มขู่ในที่ทำงานเกิดขึ้นเนื่องจากคนพาลมีการควบคุมแรงกระตุ้นไม่ดี พนักงานเหล่านี้อารมณ์ดีอาจกรีดร้องมากและบางครั้งก็ใช้คำหยาบ คนพาลเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะขวางการดูถูกโดยตรงและความคิดเห็นเชิงลบ

พวกเขายังอาจครองการประชุมด้วยความคิดเห็นที่สำคัญและการเยาะเย้ย

องค์ประกอบของการข่มขู่ในที่ทำงาน

ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เห็นพ้องต้องกันว่าสิ่งที่กลั่นแกล้งนอกเหนือจากพฤติกรรมหมายถึงคือคนพาลตั้งใจจะทำร้ายเป้าหมายของพวกเขา นี้จะกระทำผ่าน:

ความไม่สมดุลของพลังงาน: เมื่อมีความไม่สมดุลของพลังงานจะเป็นการยากที่เป้าหมายจะป้องกันตัวเองจากการโจมตีของคนพาล บางครั้งมีการรับรู้ความไม่สมดุลของอำนาจและบางครั้งคนพาลก็คือหัวหน้าหรือผู้บังคับบัญชาของเป้าหมาย ความไม่สมดุลของอำนาจที่มองเห็นยากที่จะแยกแยะ แต่ตัวอย่างอาจรวมถึงการมีฐานะทางสังคมในที่ทำงานมีลิ้นที่คมชัดขึ้นหรือมีอิทธิพลมากขึ้นภายใน บริษัท ผลที่ตามมาคือเป้าหมายจะรู้สึกโดดเดี่ยวโดดเดี่ยวถูกข่มขู่และอ่อนแอ

การดำเนินการซ้ำ ๆ : โดยส่วนใหญ่การกลั่นแกล้งไม่ได้ประกอบด้วยการกระทำหรือคำพูดที่เป็นหนึ่งเดียว แต่จะดำเนินต่อไปและเป็นระบบ กล่าวอีกนัยหนึ่งคนพาลในที่ทำงานมีการ zeroed ในเป้าหมายและ lash ออกหลายครั้ง บางครั้งการกลั่นแกล้งจะประกอบด้วยการกระทำเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีกเช่นการเรียกชื่อหรือการข่มขู่

บางครั้งก็จะประกอบด้วยการกระทำที่หลากหลายเช่นการให้เครดิตในการทำงานของเป้าหมายปล่อยให้พวกเขาออกจากการประชุมที่สำคัญการส่งอีเมลหยาบและการแพร่กระจายการนินทาในสำนักงาน ประเด็นก็คือผู้คนสามารถหยาบคายและพูดสิ่งที่ไม่เหมาะสม แต่ถ้าเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวก็ไม่ถือว่าเป็นการข่มขู่ จุดเด่นของการข่มขู่ในสถานที่ทำงานคือการลงโทษมีความสอดคล้องกัน

การกระทำโดยเจตนา: อีกด้านหนึ่งของการกลั่นแกล้งในที่ทำงานคือความตั้งใจของคนพาลในการทำร้ายควบคุมหรือจัดการกับเป้าหมาย รังแกจงใจกำหนดเป้าหมายคนอื่น ๆ ทำลายความภาคภูมิใจในตนเองและการทำงานของพวกเขา ไม่มีอะไรที่ผิดพลาดเกี่ยวกับพฤติกรรมของพวกเขา และผลที่ตามมามีความสำคัญ เป้าหมายของการข่มขู่ในที่ทำงานสามารถรู้สึกอับอาย, อับอาย, ไม่พอใจ, กังวลและหดหู่ บางคนอาจจะพัฒนาความผิดปกติของการรับประทานอาหาร ปัญหาความวิตกกังวล หรือความผิดปกติของบาดแผลความเครียด และบางคนก็คิดฆ่าตัวตาย

ผลกระทบจากการข่มขู่ในที่ทำงาน

จากสุขภาพโดยรวมสภาพจิตใจและความผาสุกทางกายภาพในการปฏิบัติงานและการเข้าร่วมในที่ทำงานทุกอย่างได้รับผลกระทบจากการข่มขู่ในที่ทำงาน

• วิธีจัดการและตอบสนองต่อการเข้าร่วม Cyber ​​bullying ในที่ทำงาน

• การล่วงละเมิดทางเพศกับหญิงกับหญิงทั่วไปเป็นเรื่องธรรมดา?

แม้แต่ชีวิตในบ้านของผู้ตายก็ได้รับผลกระทบ แต่หลายคนไม่ได้พูดถึงสถานที่ทำงานที่ข่มขู่ ในความเป็นจริงการกลั่นแกล้งในที่ทำงานมักเรียกว่า "การแพร่ระบาดแบบเงียบ ๆ "

สำหรับหลาย ๆ คนการข่มขู่ในสถานที่ทำงานเป็นเรื่องที่เจ็บปวดเกินไปที่จะพูดถึง นอกจากนี้ยังมีกฎหมายน้อยมากที่จะจัดการได้ ดังนั้นผู้ที่ตกเป็นเหยื่อหลายคนมักจะรู้สึกว่าไม่มีอะไรสามารถทำได้เพื่อยุติปัญหานั้น บางครั้งผู้ที่ตกเป็นเหยื่อกลัวเกินไปที่จะนำเรื่องนี้ขึ้นมาเพราะกลัวว่าจะเสียงาน

โดยรวมแล้วผลกระทบจากการข่มขู่ในสถานที่ทำงานมีความสำคัญและอาจนำไปสู่ความวิตกกังวลผลงานที่ต่ำลงการขาดงานและสภาวะแวดล้อมในการทำงานที่ไม่แข็งแรง ในทางกลับกันผลลัพธ์ทั้งหมดนี้ทำให้ต้นทุนเพิ่มขึ้นสำหรับธุรกิจ นายจ้างควรดำเนินการเพื่อพัฒนาสภาพแวดล้อมการทำงานที่ไม่เหมาะสมเช่นการให้ความรู้แก่พนักงานการใช้นโยบายต่อต้านการกลั่นแกล้งและการพัฒนาขั้นตอนในการรายงานเหตุการณ์ เมื่อทำเช่นนี้ความเป็นไปได้ที่การข่มขู่จะเกิดขึ้นน้อยลง แต่แม้กระทั่งโปรแกรมการป้องกันที่ดีที่สุดก็จะไม่สามารถกำจัดการกลั่นแกล้งได้อย่างสมบูรณ์

กุญแจสำคัญในการจัดการกับการข่มขู่ในที่ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพคือการจัดการกับการข่มขู่อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ สิ่งนี้ส่งข้อความที่ชัดเจนไปยังพนักงานที่กลั่นแกล้งในที่ทำงานจะไม่ได้รับการยอมรับ แต่น่าเสียดายที่นายจ้างจำนวนมากไม่เต็มใจที่จะจัดการกับสถานการณ์การข่มขู่ในที่ทำงานเนื่องจากไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไร แต่ถ้าการกลั่นแกล้งในสถานที่ทำงานไม่ได้รับการแก้ไขจะส่งผลต่อการทำธุรกิจทั้งเงินและพนักงานที่ดีเท่านั้น

นายจ้างที่ต้องการประสบความสำเร็จในการลดผลกระทบจากการกลั่นแกล้งในที่ทำงานจะดำเนินการทางวินัยที่ชัดเจนและรัดกุมและปฏิบัติตามเมื่อมีเหตุการณ์เกิดขึ้น

การรับมือกับการข่มขู่ในที่ทำงาน

กุญแจสำคัญใน การเอาชนะการข่มขู่ในที่ทำงาน คือการไม่อนุญาตให้มีการพูดและทำในสิ่งที่คุณกำหนดว่าคุณเป็นใคร สิ่งสำคัญคือต้องทำตามขั้นตอนเพื่อรายงานการข่มขู่ในสถานที่ทำงานให้กับหัวหน้างานหรือฝ่ายทรัพยากรบุคคล และถ้าสิ่งที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขหรือดำเนินการต่อไปก็อาจถึงเวลาที่จะต้องพิจารณาหางานทำที่อื่น

การพยายามกลั่นแกล้งในสถานที่ทำงานจะไม่สมจริง แม้แต่พนักงานที่ยืดหยุ่นมากที่สุดจะได้รับผลกระทบ แทนที่จะให้ความสำคัญกับการตัดสินใจในการจ้างงานที่จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพทางอารมณ์และร่างกายของคุณ และจัดลำดับความสำคัญในการดูแลตัวเอง เมื่อคุณทำคุณจะอยู่ในเส้นทางที่จะกู้คืน

ถ้าคุณต้องรักษางานของคุณหรือไม่มีทางเลือกอื่น ๆ ในการจ้างงานให้แน่ใจว่าคุณขยันหมั่นเพียรในการดูแลตัวคุณเอง เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่ถูกต้อง คุณควรใช้เวลากับตัวเองเมื่อคุณไม่ได้ทำงานและมุ่งมั่นที่จะทำในสิ่งที่คุณชอบ

มองหาบรรเทาความเครียดเพื่อสุขภาพ มุ่งเน้นไปที่เป้าหมายและสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขมากกว่าที่จะอาศัยอยู่กับการปฏิเสธที่คุณพบในที่ทำงาน หากคุณรู้จักข้อ จำกัด และการทำงานเพื่อสุขภาพที่ดีการข่มขู่ในสถานที่ทำงานไม่จำเป็นต้องมีผลกระทบต่อชีวิตของคุณ