CBT กับ DBT สำหรับการรักษาความผิดปกติของบุคลิกภาพชายแดน

หากคุณมี ปัญหาความผิดปกติของบุคลิกภาพตามแนวชายแดน คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับการรักษาด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมและการรักษาด้วยวิภาษ โหมดการรักษาเหล่านี้มีรูปแบบที่แตกต่างกันหรือแตกต่างกันไปหรือไม่? ลองมาดูที่ วิธีการรักษาพฤติกรรม เหล่านี้และดูว่าพวกเขาเกี่ยวข้องกันอย่างไร

องค์ความรู้ด้านพฤติกรรมบำบัด

การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมหรือ CBT เป็นรูปแบบของการบำบัดที่มีวัตถุประสงค์เพื่อปรับโครงสร้างและเปลี่ยนวิธีคิดและพฤติกรรมของคน

การบำบัดนี้มีประโยชน์หรือไม่ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ระหว่างผู้ป่วยและนักบำบัดโรคของเธอและความเต็มใจของผู้ป่วยในการเปลี่ยนแปลง

ตัวอย่างของเทคนิคที่ใช้โดยนักบำบัดด้านความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม ได้แก่ การปรับโครงสร้างองค์ความรู้ และการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเช่นการลดพฤติกรรมที่เอาชนะตนเองและเรียนรู้วิธีการตอบสนองต่อปัญหาสุขภาพที่ปรับตัวได้ ในการปรับโครงสร้างทางปัญญาผู้ป่วยจะได้รับการสอนเพื่อระบุความคิดเชิงลบและปรับเปลี่ยน

พฤติกรรมบำบัดวิภาษ

การรักษาด้วยพฤติกรรมทางสายตาหรือ DBT เป็นประเภทที่ได้รับการแก้ไขของ CBT ซึ่งได้รับการพัฒนาขึ้นมาเฉพาะเพื่อรักษาความผิดปกติของบุคลิกภาพตามแนวชายแดน เน้นเรื่องทักษะเช่น สติ หรือการใช้ชีวิตในปัจจุบันการควบคุมอารมณ์การทนทุกข์และการจัดการความสัมพันธ์กับผู้อื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ DBT ประกอบด้วยองค์ประกอบ 4 อย่างที่มีให้เลือกมากกว่าหนึ่งปีหรือมากกว่า:

• การรักษาด้วย DBT ส่วนบุคคล - ใช้เทคนิคต่างๆเช่นการปรับโครงสร้างองค์ความรู้และการเปลี่ยนพฤติกรรมและปรับปรุงคุณภาพชีวิต

• การบำบัดด้วยกลุ่ม - ใช้การฝึกทักษะเพื่อสอนผู้ป่วยให้ตอบสนองต่อปัญหาหรือสถานการณ์ที่ยากลำบาก
• การโทรศัพท์ - การใช้ทักษะการเรียนรู้ในชีวิตนอกการรักษา
• การประชุมปรึกษาหารือรายสัปดาห์ระหว่างนักบำบัดทาง DBT - วิธีการสนับสนุนนักบำบัดโรคและเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังปฏิบัติตามรูปแบบการรักษาแบบ DBT

วิธี DBT โดดเด่นจาก CBT

DBT เป็นเพียงรูปแบบที่ปรับเปลี่ยนของ CBT ที่ใช้เทคนิคการรับรู้ความสามารถแบบดั้งเดิม แต่ยังใช้ทักษะอื่น ๆ เช่นการรับรู้สติและการยอมรับความอดทน ข่าวดีก็คือ DBT พบว่ามีประสิทธิภาพมากในการรักษาผู้ที่มีความผิดปกติของบุคลิกภาพชายแดน

มันน่าสนใจที่จะต้องทราบว่านักกายภาพบำบัดด้านความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมบางคนรวมองค์ประกอบบางอย่างของแบบจำลอง DBT เข้าไว้ในช่วงการรักษาของพวกเขา นอกจากนี้ยังได้พัฒนารูปแบบอื่น ๆ ของ CBT ที่ใช้องค์ประกอบของ DBT ตัวอย่างเช่นการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจตามหลักการความรู้ความเข้าใจใช้เทคนิคการรับรู้ทางสติปัญญาแบบดั้งเดิมที่มีสติเพื่อรักษาภาวะซึมเศร้า

สิ่งนี้หมายถึงคุณ

หากคุณมี BPD มีวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณ กรุณาพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการหานักบำบัดโรคที่ถูกต้องและรูปแบบการรักษาสำหรับคุณเพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้นและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ

_{แหล่งที่มา:}

_{Hayes, SC "การยอมรับและการบำบัดด้วยความมุ่งมั่นทฤษฎีเกี่ยวกับกรอบความสัมพันธ์และพฤติกรรมการบำบัดด้วยพฤติกรรมที่สาม" พฤติกรรมบำบัด , 35: 639-665, 2004}

_{Linehan, MM ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมการรักษาความผิดปกติของบุคลิกภาพชายแดน New York: Guilford, 1993}

_{Matusiewicz AK, Hopwood CJ, Banducci AN & Lejuez CW ประสิทธิภาพขององค์ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมบำบัดสำหรับความผิดปกติของบุคลิกภาพ จิตแพทย์คลินิก North Am 2010 ก.ย. 33 (3): 657-685}

_{Segal, SV, Williams, JMG และ Teasdale, JD การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจด้านสติปัญญาตามหลักสติเพื่อเป็นภาวะซึมเศร้า: แนวทางใหม่ในการป้องกันการกำเริบของโรค New York: Guilford, 2001}