เพศชายบทบาทความเครียดและพล็อต

ความเครียดเกี่ยวกับการใส่เข้าไปในเกณฑ์ปกติของผู้ชายอาจทำให้อาการแย่ลงได้

คำว่า "ความเครียดในบทบาทเพศชาย" หมายถึงประสบการณ์ความทุกข์ทางอารมณ์อันเป็นผลมาจากการละเมิดหรือไม่ปฏิบัติตามบรรทัดฐานทางเพศของผู้ชายแบบดั้งเดิม บทบาทเพศชายแบบดั้งเดิมมีส่วนร่วมในความรุนแรงของความผิดปกติของบาดแผลความเครียด (PTSD) ในชายบางคน

การทำความเข้าใจบทบาทเพศชาย

แต่ละสังคมมีกฎเกณฑ์เกี่ยวกับพฤติกรรมที่เหมาะสมสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

ในสังคมตะวันตกผู้ชายมักถูกคาดหวังว่าจะพึ่งพาตนเองไม่ได้อารมณ์ (ยกเว้นเรื่องการแสดงออกของความโกรธ) มั่นใจและเข้มแข็ง นี่เป็นบทบาทของเพศชายแบบดั้งเดิม

ผู้ชายแตกต่างกันในขอบเขตที่พวกเขาปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ อย่างไรก็ตามกฎบางส่วนเหล่านี้ขัดต่อการตอบสนองต่อความเครียดและขั้นพื้นฐานของมนุษย์ ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่การศึกษาจำนวนมากได้แสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่พยายามปฏิบัติตามกฎเหล่านี้อย่างเคร่งครัดและกลัวว่าจะละเมิดกฎเหล่านี้อาจมีความเสี่ยงต่อผลลัพธ์เชิงลบมากมายรวมถึงพล็อต

ปัญหาที่เชื่อมโยงกับความเครียดบทบาทชายเพศ

ชายที่ประสบปัญหาความเครียดจากเพศชายมีแนวโน้มที่จะมีความวิตกกังวลซึมเศร้าปัญหาในการควบคุมพฤติกรรมก้าวร้าวและการดื่มแอลกอฮอล์ นอกจากนี้ความเครียดจากบทบาทชายอาจทำให้ผู้ชายบางคนไม่สามารถ แสวงหาการสนับสนุนทางสังคม หรือใช้ ทักษะการเผชิญความเครียดในสุขภาพ อื่น ๆ ได้ ตัวอย่างเช่นผู้ชายที่กลัวการละเมิดบรรทัดฐานเรื่องเพศชายอาจมีโอกาสน้อยที่จะพูดถึงหรือแสดงอารมณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับอารมณ์ที่อาจทำให้พวกเขาดูอ่อนแอเช่นความเศร้าหรือความวิตกกังวล

เพศชายบทบาทความเครียดและพล็อต

ความเครียดจากบทบาทชายเพศชายสูงอาจทำให้ PTSD มีส่วนร่วมได้ การศึกษาสองชิ้นพบว่าความเครียดจากบทบาทเพศชายสัมพันธ์กับประสบการณ์ของ อาการ PTSD ที่รุนแรง มากขึ้น นี่คือวิธี:

• คิดว่าความเครียดจากบทบาทเพศชายอาจทำให้ผู้ชายไม่สามารถ แสวงหาความช่วยเหลือที่พวกเขาต้องการ จากประสบการณ์ของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเพิ่มความเป็นไปได้ใน การพัฒนาพล็อต

• นอกจากนี้การใช้แอลกอฮอล์หรือกลยุทธ์การเผชิญความเครียดที่ไม่แข็งแรงอื่น ๆ (เช่น การหลีกเลี่ยงอารมณ์ ) ในหมู่ชายที่ประสบปัญหาความเครียดจากเพศชายหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอาจทำให้พวกเขาไม่สามารถประมวลผลอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ได้อย่างเพียงพอ

การขอความช่วยเหลือสำหรับพล็อตถ้าคุณกำลังดิ้นรนกับบทบาทชายเพศ

ถ้าคุณเป็นคนที่มีประสบการณ์ในเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ว่าอารมณ์เช่นความวิตกกังวลความกลัวความเศร้าความรู้สึกผิดหรือความโกรธเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ พวกเขาไม่ได้เป็นสัญญาณของความอ่อนแอหรือเหตุผลที่จะรู้สึกอับอายเพราะคุณไม่ได้ติดตามบทบาทของเพศชายแบบดั้งเดิม ในความเป็นจริงอาจใช้ความกล้าหาญและความแข็งแกร่งในการแสดงออกและแสวงหาความช่วยเหลือสำหรับอารมณ์เชิงลบที่รุนแรงซึ่งอาจเกิดจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

เมื่อต้องการความช่วยเหลือสำหรับประสบการณ์ของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเป็นสิ่งสำคัญที่จะเป็นผู้บริโภค ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าคุณมีความเครียดในบทบาทเพศชายระดับสูงคุณอาจต้องการ หานักบำบัดโรค คนที่คุณรู้สึกพอใจในการแสดงอารมณ์ของคุณ

การหาผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตอาจเป็นงานที่หนักหน่วงและเครียดหากคุณไม่ทราบว่าจะต้องไปที่ไหน โชคดีที่มี เว็บไซต์หลายแห่งที่มีเครื่องมือค้นหาฟรี ที่สามารถช่วยคุณหาผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตในพื้นที่ของคุณที่ปฏิบัติต่อพล็อต

_{แหล่งที่มา:}

_{Arrindell, วอชิงตัน, Kolk, AM, Martin, K. , Kwee, MGT & Booms, EOH (2003) ความเครียดจากบทบาทชาย: ตัวทำนายที่อาจเกิดขึ้นจากพฤติกรรมที่น่าอับอายและครอบงำ - บีบบังคับ วารสารพฤติกรรมบำบัดและการทดลองจิตเวชศาสตร์, 34 , 251-267}

_{Eisler, RM, & Skidmore, JR (1987) ความเครียดจากบทบาทชาย: การพัฒนามาตราส่วนและปัจจัยองค์ประกอบในการประเมินสถานการณ์ที่เครียด การปรับพฤติกรรม 11 , 123-136}

_{Eisler, RM, Skidmore, JR, & Ward, CH (1988) ความเครียดจากบทบาทชาย - ชาย: ทำนายความโกรธความวิตกกังวลและพฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพ วารสารการประเมินบุคลิกภาพ, 52 , 133-141}

_{Isenhart, CE (1993) ความเครียดจากบทบาทชายในตัวอย่างผู้ติดสุราของผู้เสพแอลกอฮอล์ จิตวิทยาการเสพติด 7 , 177-184}

_{Jakupcak, M. , Osborne, TL, Michael, S. , Cook, JW, และ McFall, M. (2006) ผลกระทบของความเครียดจากบทบาททางเพศชายในทหารผ่านศึกชายที่มีความผิดปกติของความเครียดหลังถูกทารุณกรรม จิตวิทยาชายและความเป็นชาย 7 , 203-211}

_{McCreary, DR, Wong, FY, Weiner, W. , Carpenter, KM, Engle, A. , และ Nelson, P. (1996) ความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดจากบทบาทเพศชายกับการปรับตัวทางจิตวิทยา: คำถามในการสร้างความถูกต้อง? บทบาททางเพศ 34 , 507-516}

_{McDermott, MJ, Tull, MT, Soenke, M. , Jakupcak, M. , และ Gratz, KL (2010) ความเครียดจากบทบาทชายและความเครียดจากอาการเครียดหลังถูกทารุณกรรมในผู้ใช้ crack / cocaine ชายผู้ป่วยใน จิตวิทยาชายและความเป็นชาย 11 , 225-232}

_{Moore, TM, Stuart, GL, McNulty, JK, Addis, ME, Cordova, JV และ Temple, JR (2008) โดเมนของความเครียดจากบทบาททางเพศของผู้ชายและความรุนแรงของคู่ครองที่ใกล้ชิดในตัวอย่างทางคลินิกของผู้ชายที่มีความรุนแรง จิตวิทยาชายและความเป็นชาย 9 , 82-89}