สิ่งที่ปกติและสิ่งที่ไม่?
ความวิตกกังวลแยก เป็น ความ หมายอย่างอิสระเนื่องจากกลัวที่จะอยู่ห่างจากผู้ดูแลหลักและวิธีที่พบมากที่สุดสำหรับเด็กที่จะกระทำความกลัวของพวกเขาคือความโกรธและยึดมั่น เป็นส่วนที่ดีต่อสุขภาพและเป็นปกติในการพัฒนาบุตรหลานของคุณระหว่างอายุ 8 ถึง 14 เดือน
ความผิดปกติของความวิตกกังวลการแยกตัวคือการวินิจฉัยสำหรับเด็กที่อยู่นอกเขตแดนของขั้นตอนการพัฒนาตามปกตินี้เป็นอย่างอื่น
อาการของภาวะวิตกกังวล "ปกติ"
อาการของความวิตกกังวลการแยกเป็น ขั้นตอนการพัฒนา ถือว่าเป็นเรื่องปกติจนถึงอายุ 2 ปีและมักมีองค์ประกอบที่ทำให้ผู้ปกครองสงสัยว่าจะออกไปซึ่ง ได้แก่ :
- ร้องไห้มากเกินไป
- ยึดร่างกายหรือเสื้อผ้าของพ่อแม่อย่างเอาจริงเอาจัง
- น่าขันพิลึก
- การปฏิเสธที่จะมีส่วนร่วมกับผู้ดูแลหรือเด็กคนอื่น ๆ
ทริกเกอร์ภายนอกอาจทำให้ความวิตกกังวลแย่ลงและประกอบด้วย:
- สถานการณ์ใหม่ ๆ ที่ทำให้เด็ก ๆ ออกจากงานประจำรวมถึงผู้ดูแลผู้ป่วยรายใหม่การย้ายล่าสุดหรือพี่น้องคนใหม่
- ความยากลำบากในครอบครัวเช่นปัญหาเกี่ยวกับการสมรสหรือ เรื่องทางการเงิน ที่ทำให้ความเครียดกับผู้ใหญ่ในบ้านมีผลเสียต่อเด็ก
การแยกความวิตกกังวลในเด็กที่มีอายุมากกว่า
เป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กโตบางคนโดยเฉพาะผู้ที่ขี้อายที่จะผ่านช่วงที่ไม่ต้องการให้บิดามารดาออกไป อย่างไรก็ตามผู้ดูแลสามารถเปลี่ยนเส้นทางของเด็กเพื่อทำกิจกรรมกลุ่มได้
เด็กที่มีอายุเกินกว่า 2 ปีที่ไม่ตอบสนองต่อการเปลี่ยนเส้นทางหรือแสดงอาการรุนแรงอาจต้องทนทุกข์ทรมานจากโรควิตกกังวลในการแยกตัว
เมื่อแยกความวิตกกังวลกลายเป็น ความผิดปกติของการวินิจฉัย
ความผิดปกติของความวิตกกังวลการแยกตัวเป็นความผิดปกติทางจิตเฉพาะที่แตกต่างจากความวิตกกังวลในการแยกโดยปกติถึงแม้จะเป็นเรื่องยากที่จะบอกถึงความแตกต่างเพราะอาการอาจทับซ้อนกัน
อาการที่พบได้บ่อยในการแยกความวิตกกังวล ได้แก่ :
- อาการปวดหัว
- ความทุกข์กระเพาะอาหาร
- กลัวมากหรือกังวลว่าบางสิ่งบางอย่างจะเกิดขึ้นกับพ่อแม่หรือลูกในขณะที่ทั้งสองคนแยกออกจากกัน
- ไม่ยอมละเลยที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมแยกต่างหากและร้องไห้ไม่สมหวังในระหว่างการแยก
- ความวิตกกังวลเกี่ยวกับการแยกอายุที่ไม่เหมาะสมในเด็กโตหรือผู้ใหญ่
รับมือกับความวิตกกังวลในการแยกโดยทั่วไป
การแยกความวิตกกังวลแบบปกติสามารถจัดการได้ด้วยความพยายามร่วมกันระหว่างพ่อแม่และผู้ดูแลโดยกำหนดขั้นตอนประจำเป็นส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดในการประสบความสำเร็จ อย่ายอมแพ้ในการล่อลวงเพราะอาจทำให้เด็กกลัวได้มากขึ้น ครั้งต่อไปที่บุตรหลานของคุณกังวลใจ:
- อธิบายว่าจะเกิดอะไรขึ้นในคำอธิบายที่เรียบง่ายตรงไปตรงมาเพื่ออธิบายว่าคุณจะไปที่ไหนใครจะเป็นผู้รับผิดชอบและเมื่อคุณจะกลับมา
- ให้เวลาลูกชายของคุณปรับตัวโดยไปที่บ้านใหม่ของโรงเรียนหรือพี่เลี้ยงด้วยกันสองสามครั้ง ปล่อยให้เขาได้ใช้คนใหม่ก่อนออกเดินทาง
- ยังคงสงบและ upbeat เน้นความสนุกที่บุตรหลานของคุณจะมีและรักษาแยกเป็นปกติเกิดขึ้น
- บอกลาก่อนไม่ว่าเด็กร้องไห้หรือร้องไห้มากแค่ไหนให้กอดและจูบเธอใหญ่บอกลาและเดินออกไปที่ประตู
- สร้างความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ โดยทิ้งให้เธอเพียงหนึ่งชั่วโมงหรือสองวันแรกและค่อยๆเพิ่มความยาวให้เสมอเมื่อคุณสัญญา
การแสวงหาการรักษาโรควิตกกังวลทางสังคม
ความผิดปกติของความวิตกกังวลการแยกตัวอาจต้องได้รับการแทรกแซงอย่างมืออาชีพกับ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ผ่าน การฝึกอบรมมาแล้ว
เก็บรวบรวมข้อมูลให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ก่อน การเข้ารับการรักษาครั้งแรก รวมถึงรายละเอียดเกี่ยวกับพฤติกรรมของเด็กทั้งที่คุณออกไปและในขณะที่คุณอยู่ห่าง นักบำบัดโรคที่ดีจะเป็นส่วนหนึ่งของทีมซึ่งรวมถึงคุณบุตรหลานและผู้ดูแลคอยให้คำแนะนำสำหรับทุกคนที่จะทำตาม
เมื่อเวลาผ่านไปคุณอาจพบว่าบุตรหลานของคุณกระตือรือร้นที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมใหม่ ๆ ในแต่ละวัน
แหล่งที่มา:
> สุขภาพเด็ก: ความวิตกกังวลแยก (2012)
สถาบันสุขภาพแห่งชาติ: ความวิตกกังวลแยก (2011)