การรับมือกับอาการปวดหัวหรือความหวาดกลัว

สาเหตุอาการและภาวะแทรกซ้อน

ในขณะที่ทุกคนโกรธบางคนก็สามารถควบคุมความโกรธของตนได้ดีกว่าคนอื่น ๆ

แต่เมื่อมีคนทนทุกข์ทรมานจาก angrophobia หรือกลัวความโกรธกลัวว่าพวกเขาจะโกรธเพราะความโกรธของพวกเขามักจะออกมาจากการควบคุมว่ามันน่ากลัว

ภาพรวม

คำว่า angrophobia หมายถึงเฉพาะความกลัวที่จะกลายเป็นความโกรธมากกว่าความกลัวที่คนอื่น ๆ จะโกรธคุณ

เช่นเดียวกับ phobias ทั้งหมด angrophobia แตกต่างกันอย่างมากทั้งในด้านอาการและความรุนแรงจากบุคคลหนึ่งไปสู่อีกราย

อย่างไรก็ตามทุกคนที่กลัวการสูญเสียอารมณ์ของพวกเขาก็ไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรค angrophobia ผู้ที่มีความหวาดกลัวจะไปสุดขั้วเพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นบ้า ในหลาย ๆ กรณีนี้เป็นสาเหตุให้ angrophobic หลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมและกลายเป็นสันโดษ

สาเหตุ

แม้ว่าโรคพยาธิตัวตืดไม่ได้มีสาเหตุมาจากสาเหตุใดก็ตามในกรณีส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่ผ่านมาในบาดแผล คนที่พ่อแม่มักโกรธและผู้ที่ได้รับความเดือดร้อนจาก การล่วงละเมิดเด็ก อาจเสี่ยงต่อการพัฒนาความกลัวนี้มากขึ้น ผู้ที่ถูกลงโทษด้วยการแสดงความโกรธก็อาจมีแนวโน้มที่จะพัฒนาโรค angrophobia

อาการ

โดยทั่วไปคนที่เป็นโรค angrophobia มีแนวโน้มที่จะ หลีกเลี่ยงความขัดแย้ง หลายคนกลายเป็นคนแฝงและเงียบ ๆ ผู้ที่มีความกลัวรุนแรงมากขึ้นอาจจงใจแยกตัวเองหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมที่เห็นว่ามีโอกาสเกิดความขัดแย้ง

เมื่อเกิดความขัดแย้งขึ้นผู้ที่เป็นโรค angrophobia มักจะมองหาเส้นทางหลบหนี ออกจากบ้านเดินออกจากการประชุมทางธุรกิจและเพื่อนร้างที่ร้านอาหารหรือบาร์เป็นปฏิกิริยาที่พบบ่อย ถ้าการหลบหนีเป็นไปไม่ได้ผู้ที่มีความกลัวนี้มักถอนตัวเองออกตัดการสื่อสารจนกว่าวิกฤตจะจบลง

ภาวะแทรกซ้อน

ความโกรธเป็นอารมณ์มนุษย์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แม้ว่าเราหลายคนแสดงความโกรธในรูปแบบที่ไม่แข็งแรง แต่การเลือกที่จะไม่แสดงออกว่าทุกอย่างเป็นอันตราย ผู้ที่เป็นโรค angrophobia มีแนวโน้มที่จะปิดความรู้สึกของตนโดยแสร้งทำเป็นว่าไม่มีตัวตน อย่างไรก็ตามความรู้สึกที่ดื่มบรรจุขวดมักหันมามองภายในเมื่อเวลาผ่านไป ความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นจาก ความกลัวและความกังวลความ สิ้นหวังความ หดหู่ และความรู้สึกผิดคือผลที่ได้รับ การปราบปรามความรู้สึกเหล่านี้สามารถนำไปสู่การสงสัยและแม้กระทั่งการเกลียดชังตนเอง ในที่สุดคนที่ปราบปรามความรู้สึกของพวกเขามีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการ "ถ่ายภาพ" ปลดปล่อยอารมณ์ที่ถูกคุมขังของตัวเองหรือคนอื่น ๆ ด้วยวิธีการทำลายล้าง

การรักษา

Angrophobia เป็นรากฐานที่สำคัญในความคิดที่ผิดพลาดและความเชื่อเกี่ยวกับความโกรธ การรักษา โดยทั่วไปมุ่งเน้นไปที่การทำงานผ่านความขัดแย้งเดิมที่ก่อให้เกิดความกลัวและการสำรวจความโกรธเป็นความรู้สึกที่เป็นกลางมากขึ้น Psycho-education มักเป็นส่วนสำคัญของการรักษาเนื่องจากลูกค้าได้เรียนรู้วิธีการใหม่ ๆ ในการแสดงความโกรธในลักษณะที่เป็นประโยชน์และมีการรักษา

การต่อสู้กับความหวาดกลัวไม่ใช่เรื่องง่ายและการเผชิญหน้ากับความรู้สึกลึก ๆ อาจใช้เวลาสักครู่ ด้วยการทำงานหนักและนักบำบัดโรคที่มีทักษะ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะเอาชนะ angrophobia

_{ที่มา:}

_{สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน (1994) คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (ฉบับที่ 4) Washington, DC: ผู้แต่ง}