ความสำคัญของการรับรู้สมาธิสั้น

บทสัมภาษณ์กับ Dr. Ruth Hughes

โรคสมาธิสั้นที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยโรค (ADHD) สามารถสร้างความหายนะให้กับชีวิตของคุณได้และยังสามารถส่งผลกระทบต่อคนที่คุณรัก ในแต่ละปีเราตระหนักถึงการรับรู้ความเข้าใจเรื่องโรคสมองผิดหวังในเดือนตุลาคมเป็นช่วงเวลาเพื่อเฉลิมฉลองความคืบหน้าในการให้การศึกษาและการสนับสนุนผู้ป่วยสมาธิสั้นเข้าใจงานที่ยังต้องทำและสร้างความตระหนักเกี่ยวกับความสำคัญของการวินิจฉัยและการรักษาในช่วงต้น

หากปราศจากการรับรู้เรื่อง ADHD หลายเด็กและผู้ใหญ่ยังคงต่อสู้ต่อไป

ดร. รู ธ ฮิวจ์นักจิตวิทยาคลินิกและอดีตประธานเจ้าหน้าที่บริหารและที่ปรึกษาพิเศษของ CHADD (เด็กและผู้ใหญ่ที่มีภาวะขาดดุล / โรคซึมเศร้า) องค์กรชั้นนำของประเทศที่ไม่หวังผลกำไรให้บริการบุคคลที่มีสมาธิสั้นและครอบครัว . เธอยังเป็นมารดาของลูกคนโตที่มีสมาธิสั้นและความบกพร่องทางการเรียนรู้ นี่คือความคิดของเธอเกี่ยวกับความตระหนักเกี่ยวกับสมาธิสั้น

ทำไมความตระหนักในเรื่อง ADHD จึงเป็นเรื่องสำคัญ

อาจมีผู้ใหญ่และเด็กกว่า 15 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาที่มีสมาธิสั้นตามการศึกษาความชุกและข้อมูลสำมะโนประชากรในปี 2010 ADHD เป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดในวัยเด็ก อย่างไรก็ตามเรื่องนี้มีข้อมูลที่ไม่ดีและทำให้เข้าใจผิดในอินเทอร์เน็ตและในสื่อเกี่ยวกับสภาพนี้เป็นจำนวนมาก นอกจากนี้ยังมีผู้ที่มีสมาธิสั้นที่ไม่เคยได้รับการวินิจฉัย แต่มีชีวิตที่เต็มไปด้วยปัญหาที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับอาการ

CHADD และ ADHD Awareness Coalition กำลังให้ความรู้แก่ผู้คนเกี่ยวกับสิ่งที่วิทยาศาสตร์และการวิจัยบอกเราเกี่ยวกับโรคนี้ว่า ADHD เป็นความจริงซึ่งสามารถรักษาได้ดีและมีทางเลือกมากมายในการรักษาเช่นการแทรกแซงอื่น ๆ นอกเหนือจากยา

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับ ADHD

ความเข้าใจผิดที่เห็นได้ชัดที่สุดคือความเชื่อที่ว่า ADHD ไม่เป็นความจริง

ความผิดปกติของความสนใจ / การขาดสมาธิสั้นคือความผิดปกติทางระบบประสาทที่ได้รับการรับรองเป็นอย่างดี: สมองของแต่ละคนพัฒนาและทำงานแตกต่างกับ ADHD มีเนื้อหาลึก ๆ เกี่ยวกับการวิจัยเกี่ยวกับ ADHD และทุกหน่วยงานด้านการแพทย์และสุขภาพที่สำคัญในสหรัฐฯได้ให้ความสำคัญกับความถูกต้องตามกฎหมายของโรคนี้ บุคคลไม่เลือกที่จะมีอาการเหล่านี้ แต่พวกเขามีความรับผิดชอบในการเรียนรู้ที่จะจัดการกับอาการเหล่านี้

ADHD เป็นความผิดปกติของโอกาสที่เท่าเทียมกันและไม่ได้เป็นผลมาจากการเลี้ยงดูที่ไม่ดี คุณสามารถเป็นพ่อแม่ที่โดดเด่นหรือพ่อแม่ที่น่ากลัวและยังคงมีบุตรที่มีสมาธิสั้น การเลี้ยงดูที่ดีจะช่วยให้บุตรหลานของคุณเรียนรู้ที่จะจัดการกับอาการให้ดีขึ้น แต่ก็จะไม่สามารถป้องกันการเกิด ADHD ได้ มีความ เชื่อมโยงทางพันธุกรรมที่ แข็งแกร่งและครอบครัวส่วนใหญ่สามารถระบุสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ ที่แสดงอาการเดียวกันได้

อีกตำนานเกี่ยวกับ ADHD คือทุกคนสามารถได้รับการวินิจฉัยกับมันขึ้นอยู่กับรายการของพฤติกรรมที่เราทุกคนจัดแสดงที่หนึ่งครั้งหรืออื่น ไม่เช่นนั้น เมื่อได้ รับการวินิจฉัยอย่างถูกต้องการ มีอาการเป็นเพียงขั้นตอนแรก นอกจาก นี้อาการเหล่านี้ ต้องเป็นไปในระยะยาวอย่างน้อยหกเดือนและมีความถาวรทุกวัน อาการดังกล่าวต้องรุนแรงมากพอที่จะก่อให้เกิดการด้อยค่าอย่างมีนัยสำคัญในการทำงานในพื้นที่ที่สำคัญเช่นชีวิตของโรงเรียนชีวิตครอบครัวหรือชีวิตทางสังคม

และในที่สุดสาเหตุอื่น ๆ ของอาการจะต้องถูกตัดออก เฉพาะเมื่อทั้งหมดนี้จะทำควรวินิจฉัย ADHD ทำ

หลาย ๆ ด้านของ ADHD

ADHD เป็นโรคที่ไม่สิ้นสุดสำหรับคนส่วนใหญ่ คุณอาจเป็นเด็กผู้ใหญ่หรือปู่ย่าตายายที่เกษียณแล้วและยังมีสมาธิสั้น เช่นเดียวกับความผิดปกติต่างๆอาการต่างๆอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน สำหรับคนคนหนึ่งอาจเป็นปัญหาใหญ่ที่เกิดขึ้นกับความอึกทึกและการซิงค์ซาก สำหรับอีกคนหนึ่งอาจเกี่ยวกับความสามารถในการให้ความสนใจ สำหรับบางคนอาการจะอ่อนมากและควบคุมได้ง่ายในขณะที่คนอื่น ๆ อาการค่อนข้างรุนแรงและทำให้เสียโฉม

นอกจากนี้สองในสามของคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีสมาธิสั้นมีความผิดปกติที่เกิดขึ้นร่วมกันอื่น ๆ เช่นกัน ได้แก่ ภาวะซึมเศร้าความบกพร่องทางการเรียนรู้ความวิตกกังวลและความผิดปกติของออทิสติกสเปกตรัมเป็นเพียงไม่กี่ มีหลายหน้าของสมาธิสั้น แต่ข้อความที่สำคัญที่สุดคือหลายคนหลายคนที่มีสมาธิสั้นจัดการการรักษาของพวกเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพและชีวิตที่เต็มรูปแบบและคุ้มค่า

วิธีการเพิ่มความตระหนักและความเข้าใจเกี่ยวกับ ADHD

วิทยาศาสตร์บอกเราว่าวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการจัดการกับความอัปยศคือรู้คนที่มีความผิดปกติที่ถูกตราหน้า เป็นเรื่องง่ายที่จะกล่าวได้ว่า ADHD ไม่ใช่ของจริงหรือเกิดจากการ เลี้ยงดูที่ไม่ดี เมื่อคุณไม่มีประสบการณ์กับมัน แต่ถ้าสมาชิกในครอบครัวสามารถเรียนรู้ที่จะสบายใจพูดกับคนอื่น ๆ "ฉันมีสมาธิสั้น" หรือ "สมาชิกในครอบครัวของฉันมีอาการสมาธิสั้น" ซึ่งมักจะหยุดคนในเพลงของพวกเขาและเปิดประตูสำหรับบทสนทนาจริงบางอย่าง เฉพาะเมื่อเราหยุดการซ่อนความอัปยศและความเข้าใจผิดจะหายไปอย่างแท้จริง

เดือนความตระหนัก ADHD

ADHD Awareness Month รวบรวมกลุ่มประเทศจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับ ADHD และสุขภาพจิต (ADDA), ADHD Coaches Organisation (ACO) และเด็กและผู้ใหญ่ที่มีความผิดปกติของความสนใจ / ความไม่แน่นอน (Hyperactivity Disorder หรือ CHADD) นอกจากนี้หลายสิบของกลุ่มที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพอื่น ๆ และหน่วยงานภาครัฐตระหนักและเฉลิมฉลองเดือนความตระหนักโรคสมองสมดาแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโรคนี้ ไปที่เว็บไซต์ Awareness Month และช่วยกระจายข่าว

> ที่มา:

> รู ธ ฮิวจ์ส, Ph.D. ; อีเมลฉบับวันที่ 12 ตุลาคม 2555