การทำความเข้าใจกับจิตสำนึกของมนุษย์
ยินดีต้อนรับสู่บทเรียนสี่บทนำสู่หลักสูตรจิตวิทยาฟรี! จนถึงตอนนี้ในบทเรียนชุดนี้คุณได้สำรวจพื้นฐานสำรวจเทคนิคการวิจัยและเรียนรู้พื้นฐานของชีววิทยา ในบทเรียนนี้เราจะมุ่งเน้นไปที่สภาวะต่างๆ ของจิตสำนึกของมนุษย์ และบางสิ่งที่อาจมีผลกระทบต่อการรับรู้เหล่านี้
จิตสำนึกของมนุษย์มักจะถูกเปรียบเทียบกับกระแสการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา แต่ไหลตลอดเวลาอย่างราบรื่น
หลักสูตรสำหรับสัปดาห์นี้:
- จิตสำนึกคืออะไร?
- จังหวะทางชีวภาพและ circadian
- นอน
- ความฝัน
- การสะกดจิต
- ยารักษาโรคจิต
คลิกลิงก์ด้านล่างเพื่ออ่านบทความและแหล่งข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับแต่ละหัวข้อในบทเรียนนี้ ไม่ต้องกังวลไม่มีการบ้าน! บทเรียนเหล่านี้สมบูรณ์แบบด้วยตนเองซึ่งหมายความว่าคุณสามารถอ่านบทความและเรียนรู้ข้อมูลได้โดยขึ้นอยู่กับคุณ ขอให้โชคดีกับบทเรียนนี้!
การทำความเข้าใจสติ
คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมคุณรู้สึกมีพลังมากขึ้นในตอนเช้าพยายามวิเคราะห์ความฝันของคุณหรือถามว่าการสะกดจิตทำงานอย่างไร หัวข้อทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับจิตสำนึกของมนุษย์ซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้หลายวิธี สำรวจหัวข้อต่อไปในภาพรวมของ จิตสำนึก ของมนุษย์นี้
นาฬิกาเรือนร่าง
หลายคนเริ่มต้นวันที่เต็มไปด้วยพลังงาน แต่แล้วเริ่มรู้สึกว่าหมดลงในช่วงบ่าย
คนอื่นพยายามดิ้นรนเพื่อทำกิจวัตรประจำเช้าเท่านั้นเพื่อให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าในตอนเย็น ความผันผวนของระดับพลังงานในแต่ละวันเรียกว่าจังหวะ circadian และการเล่นและบทบาทสำคัญในจิตสำนึกของมนุษย์ บางครั้งเรียกว่านาฬิกาของร่างกายจังหวะประจำวันเหล่านี้มีผลกระทบสำคัญต่อความรู้สึกของคุณรวมถึงสถานะทางสรีรวิทยาที่หลากหลาย
อ่านบทความนี้เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับจังหวะทางชีวภาพและสิ่งแวดล้อมเหล่านี้
นอนหลับและสติ
การนอนหลับทำให้นักวิจัยนักวิทยาศาสตร์และนักวิชาการหลงใหลมาหลายพันปี นวัตกรรมด้านเทคโนโลยีในช่วงศตวรรษที่ผ่านมาอนุญาตให้นักวิทยาศาสตร์ศึกษาการนอนหลับแบบเดิม ๆ ซึ่งเป็นไปไม่ได้ในอดีตซึ่งช่วยนำทฤษฎีการนอนหลับหลายเรื่องไปใช้ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับขั้นตอนของการนอนหลับเหตุผลที่เรานอนหลับและความผิดปกติของการนอนหลับที่พบบ่อยที่สุด:
- ขั้นตอนของการนอนหลับ
- ทำไมเรานอนหลับ?
- ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ
ความฝันและสติ
ในบางช่วงชีวิตของคุณคุณอาจมีความฝันที่ทำให้งงงวยอย่างแท้จริงทำให้คุณสงสัยว่า "นั่น หมายความว่า อย่างไร?" เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับบางส่วนของการวิจัยเกี่ยวกับลักษณะฝันทฤษฎีและการตีความ:
การสะกดจิตและจิตสำนึก
การสะกดจิตถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์หลายประการรวมถึงการจัดการความเจ็บปวดและการลดน้ำหนัก การสะกดจิตเป็นเครื่องมือการบำบัดที่มีประสิทธิภาพหรือไม่? คลิกลิงก์ต่อไปนี้เพื่อหาคำตอบสำหรับคำถามนี้และอื่น ๆ อีกมากมายเกี่ยวกับการ สะกดจิต
ยาเสพติดและจิตสำนึก
ยารักษาโรคจิตสามารถใช้เพื่อรักษาสภาพทางการแพทย์ที่ร้ายแรง แต่ยังสามารถนำไปสู่การเสพติดและปัญหาทางสังคม
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการที่ยาเหล่านี้ส่งผลต่อจิตสำนึกของมนุษย์ในภาพรวมของ ยาที่ ใช้กันทั่วไปใน ทางจิตประสาท นี้
ความคิดสุดท้าย
ขอแสดงความยินดีคุณมาถึงตอนท้ายของบทเรียนที่สี่! แม้ว่าบทเรียนนี้จะนำเสนอภาพรวมพื้นฐานของจิตสำนึกของมนุษย์ แต่ก็เป็นรากฐานที่ดีสำหรับการสำรวจและศึกษาต่อไป
เมื่อคุณรู้สึกว่าได้ตรวจสอบข้อมูลทั้งหมดที่รวมอยู่ในบทเรียนนี้แล้วโปรดไปที่ บทเรียนห้า อย่างไรก็ตามหากคุณยังคงพยายามที่จะทำความเข้าใจหรือจดจำเนื้อหาในบทเรียนวันนี้ให้พิจารณาการใช้ข้อมูลใน 2-3 วันก่อนที่จะเรียนต่อในบทเรียนต่อไปในชุดนี้
คุณต้องการความช่วยเหลือด้านการศึกษาเพิ่มเติมหรือไม่? จากนั้นอย่าพลาดการเลือก เคล็ดลับการศึกษาด้านจิตวิทยา คำแนะนำในการ จดบันทึก และเทคนิค ด้านจิตวิทยา ที่ดีเพื่อช่วยใน การศึกษาเพื่อสอบวัด ความถนัด ทางจิตวิทยา
ถัดไป: บทที่ 5