ผู้เชี่ยวชาญชั่งน้ำหนักด้วยทฤษฎีเกี่ยวกับทำไมคนฝัน
ความฝันได้ทำให้นักปรัชญาหลงใหลมาหลายพันปีแล้ว แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ความฝันได้รับการวิจัยเชิงประจักษ์และการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เข้มข้น มีโอกาสที่คุณมักจะพบว่าตัวเองกำลังงงงวยเกี่ยวกับเนื้อหาลึกลับของความฝันหรือบางทีคุณอาจสงสัยว่าทำไมคุณถึงฝันเลย
ขั้นแรกให้เริ่มต้นด้วยการตอบคำถามพื้นฐาน
ความฝันคืออะไร?
ความฝันอาจรวมถึงภาพความคิดและอารมณ์ที่มีประสบการณ์ระหว่างการนอนหลับ ความฝันอาจมีชีวิตชีวาหรือคลุมเครือเป็นพิเศษ เต็มไปด้วยอารมณ์ความสุขหรือภาพที่น่ากลัว; เน้นและเข้าใจหรือไม่ชัดเจนและสับสน
ดังนั้นในขณะที่เราทุกคนฝันสิ่งที่นักจิตวิทยาได้กล่าวเกี่ยวกับ สาเหตุที่ เราฝัน? ความฝันที่แท้จริงทำอะไร?
วัตถุประสงค์อะไรทำฝันให้บริการ?
ในขณะที่มีหลายทฤษฎีที่ได้รับการเสนอไม่มีเอกฉันท์ได้เกิดขึ้น เมื่อพิจารณาจากช่วงเวลาที่เราอยู่ในสภาพฝันแล้วความจริงที่ว่านักวิจัยยังไม่เข้าใจวัตถุประสงค์ของความฝันอาจดูยุ่งเหยิง อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าวิทยาศาสตร์ยังคงคลี่คลายจุดประสงค์และหน้าที่ที่แท้จริงของการนอนหลับ
นักวิจัยบางคนชี้ให้เห็นว่าความฝันไม่ใช่เป้าหมายที่แท้จริงในขณะที่คนอื่น ๆ เชื่อว่าการฝันเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพจิตใจอารมณ์และร่างกาย
เออร์เนสฮอฟแมนผู้อำนวยการศูนย์ความผิดปกติในการนอนในโรงพยาบาลนิวตัน - เลสลีย์ในเมืองบอสตันรัฐแมสซาชูเซตส์กล่าวว่า "... เป็นไปได้ ระบบหน่วยความจำในลักษณะที่ทั้งสองช่วยลดความตื่นเต้นทางอารมณ์และปรับตัวในการช่วยให้เรารับมือกับการบาดเจ็บหรือเหตุการณ์ที่เครียด "
ต่อไปให้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับทฤษฎีฝันที่โดดเด่นที่สุด
ทฤษฎีจิตวิเคราะห์ของความฝัน
สอดคล้องกับ มุมมองด้านจิตวิเคราะห์ ทฤษฎีความฝันของซิกมุนด์ฟรอยด์บอกว่าฝันเป็นความปรารถนาความคิดและแรงจูงใจที่ ไม่มีสติ ตามมุมมองด้านบุคลิกภาพของจิตวิทยาของ Freud ผู้คนถูกผลักดันด้วยสัญชาตญาณเชิงรุกและทางเพศที่ถูกยับยั้งจากการ รับรู้ที่ใส่ใจ ในขณะที่ความคิดเหล่านี้ไม่แสดงออกอย่างมีสติ Freud แนะนำว่าพวกเขาหาทางเข้าไปในความตระหนักของเราผ่านความฝัน
ในหนังสือที่มีชื่อเสียงของเขาเรื่อง " Interpretation of Dreams " ฟรอยด์เขียนว่าความฝันคือ "การปลอมตัวของความปรารถนาที่ถูกปราบปราม"
นอกจากนี้เขายังอธิบายถึงองค์ประกอบที่ต่างกันสองข้อในเรื่องของความฝันคือเนื้อหาที่แสดงออกและเนื้อหาแฝง เนื้อหา Manifest ประกอบขึ้นจากภาพจริงความคิดและเนื้อหาที่มีอยู่ภายในความฝันขณะที่ เนื้อหาแฝง หมายถึงความหมายทางจิตวิทยาที่ซ่อนอยู่ในความฝัน
ทฤษฎีของ Freud มีส่วนช่วยในการ ตีความความฝัน ซึ่งเป็นที่นิยมในปัจจุบัน อย่างไรก็ตามการวิจัยล้มเหลวในการแสดงให้เห็นว่าเนื้อหาในเนื้อหาจะปกปิดความสำคัญทางจิตวิทยาที่แท้จริงของความฝัน
แบบจำลองการเปิดใช้งาน - การสังเคราะห์ความฝัน
รูปแบบการสังเคราะห์ การ กระตุ้น - การฝัน เป็นครั้งแรกโดย J.
Allan Hobson และ Robert McClarley ในปี 1977 ตามทฤษฎีนี้วงจรในสมองเริ่มทำงานในระหว่างการนอนหลับ REM ซึ่งเป็นสาเหตุให้บริเวณต่างๆของระบบ limbic เกี่ยวข้องกับอารมณ์ความรู้สึกและความทรงจำรวมถึง amygdala และ hippocampus เพื่อเริ่มใช้งาน สมองสังเคราะห์และตีความกิจกรรมภายในนี้และพยายามค้นหาความหมายในสัญญาณเหล่านี้ซึ่งส่งผลให้เกิดความฝัน แบบจำลองนี้แสดงให้เห็นว่าฝันเป็นความหมายของสัญญาณที่สมองสร้างขึ้นระหว่างการหลับ
ขณะที่ทฤษฎีนี้ชี้ให้เห็นว่าความฝันเป็นผลมาจากสัญญาณที่สร้างขึ้นภายใน Hobson ไม่เชื่อว่าความฝันนั้นไม่มีความหมาย
เขาแสดงให้เห็นว่าการฝันคือ "... รัฐที่ใส่ใจในความคิดสร้างสรรค์ของเรามากที่สุดคนหนึ่งซึ่งการรวมตัวกันขององค์ประกอบความรู้ความเข้าใจที่ไม่เป็นระเบียบก่อให้เกิดการกำหนดรูปแบบใหม่ของข้อมูล: ความคิดใหม่ ๆ ในขณะที่หลายคนหรือแม้แต่ที่สุดของความคิดเหล่านี้อาจไร้สาระ บางส่วนของผลิตภัณฑ์ที่มีจินตนาการของพวกเขาเป็นประโยชน์อย่างแท้จริงเวลาในฝันของเราจะไม่ได้รับการสูญเสีย.
ทฤษฎีการประมวลผลข้อมูล
หนึ่งในทฤษฎีสำคัญที่อธิบาย ว่าทำไมเรานอนหลับ คือการนอนหลับทำให้เราสามารถรวมและประมวลผลข้อมูลทั้งหมดที่เราเก็บรวบรวมได้ในวันก่อนหน้า ผู้เชี่ยวชาญด้านความฝันบางคนแนะนำว่าการฝันเป็นเพียงผลพลอยได้หรือแม้แต่ส่วนที่ใช้งานอยู่ในกระบวนการประมวลผลข้อมูลนี้ ขณะที่เราจัดการกับข้อมูลและความทรงจำมากมายตั้งแต่ตอนกลางวันจิตใจที่นอนหลับของเราก็สร้างภาพการแสดงผลและเรื่องเล่าต่างๆเพื่อจัดการกับกิจกรรมทั้งหมดที่เกิดขึ้นภายในศีรษะของเราขณะนอนหลับ
ทฤษฎีความฝันอื่น ๆ
ทฤษฎีอื่น ๆ อีกมากมายได้รับการแนะนำเพื่ออธิบายเหตุการณ์และ ความหมายของความฝัน ต่อไปนี้เป็นเพียงส่วนน้อยของแนวคิดที่เสนอ:
- ทฤษฎีหนึ่งชี้ให้เห็นว่าความฝันเป็นผลมาจากสมองของเราพยายามตีความสิ่งกระตุ้นภายนอกในระหว่างการนอนหลับ ตัวอย่างเช่นเสียงของวิทยุอาจรวมอยู่ในเนื้อหาของความฝัน
- อีกทฤษฎีหนึ่งใช้คำอุปมาทางคอมพิวเตอร์เพื่ออธิบายความฝัน ตามทฤษฎีนี้ความฝันทำหน้าที่ 'ทำความสะอาด' ความยุ่งเหยิงจากใจเช่นเดียวกับการทำความสะอาดคอมพิวเตอร์ในเครื่องคอมพิวเตอร์ทำให้จิตใจของคุณสดชื่นขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวันถัดไป
- ยังมีอีกรูปแบบหนึ่งที่เสนอว่าการทำงานของความฝันเป็นรูปแบบของจิตบำบัด ในทฤษฎีนี้ผู้เพ้อฝันสามารถสร้างความสัมพันธ์ระหว่างความคิดและอารมณ์ที่แตกต่างกันได้ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย
- รูปแบบการฝันร่วมสมัยผสมผสานองค์ประกอบต่างๆของทฤษฎีต่างๆ การเปิดใช้งานสมองสร้างการเชื่อมต่อระหว่างความคิดและความคิดซึ่งจะนำทางด้วยอารมณ์ความฝัน
ความฝันเป็นตัวละครของเรา - Henry David Thoreau
> แหล่งที่มา:
Freud, S. การตีความความฝัน 1900
> Hobson, JA Consciousness นิวยอร์ก: ห้องสมุดวิทยาศาสตร์อเมริกัน; 1999
> Antrobus, J. ลักษณะของความฝัน สารานุกรมของ Sleep and Dreaming กลุ่มพายุ; 1993
> Evans, C. & Newman, E. Dreaming: ความคล้ายคลึงกันจากคอมพิวเตอร์ นักวิทยาศาสตร์คนใหม่ 1964; 419, 577-579
Hartmann, E. การเชื่อมต่อในสถานที่ที่ปลอดภัย: จิตบำบัดฝัน? การฝัน 1995; 5, 213-228
Hartman, E. ทำไมเราถึงฝัน? Scientific American 2006