7 ทฤษฎีเกี่ยวกับเหตุผลที่เราฝัน

ผู้เชี่ยวชาญชั่งน้ำหนักด้วยทฤษฎีเกี่ยวกับทำไมคนฝัน

ความฝันได้ทำให้นักปรัชญาหลงใหลมาหลายพันปีแล้ว แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ความฝันได้รับการวิจัยเชิงประจักษ์และการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เข้มข้น มีโอกาสที่คุณมักจะพบว่าตัวเองกำลังงงงวยเกี่ยวกับเนื้อหาลึกลับของความฝันหรือบางทีคุณอาจสงสัยว่าทำไมคุณถึงฝันเลย

ขั้นแรกให้เริ่มต้นด้วยการตอบคำถามพื้นฐาน

ความฝันคืออะไร?

ความฝันอาจรวมถึงภาพความคิดและอารมณ์ที่มีประสบการณ์ระหว่างการนอนหลับ ความฝันอาจมีชีวิตชีวาหรือคลุมเครือเป็นพิเศษ เต็มไปด้วยอารมณ์ความสุขหรือภาพที่น่ากลัว; เน้นและเข้าใจหรือไม่ชัดเจนและสับสน

ดังนั้นในขณะที่เราทุกคนฝันสิ่งที่นักจิตวิทยาได้กล่าวเกี่ยวกับ สาเหตุที่ เราฝัน? ความฝันที่แท้จริงทำอะไร?

วัตถุประสงค์อะไรทำฝันให้บริการ?

ในขณะที่มีหลายทฤษฎีที่ได้รับการเสนอไม่มีเอกฉันท์ได้เกิดขึ้น เมื่อพิจารณาจากช่วงเวลาที่เราอยู่ในสภาพฝันแล้วความจริงที่ว่านักวิจัยยังไม่เข้าใจวัตถุประสงค์ของความฝันอาจดูยุ่งเหยิง อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าวิทยาศาสตร์ยังคงคลี่คลายจุดประสงค์และหน้าที่ที่แท้จริงของการนอนหลับ

นักวิจัยบางคนชี้ให้เห็นว่าความฝันไม่ใช่เป้าหมายที่แท้จริงในขณะที่คนอื่น ๆ เชื่อว่าการฝันเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพจิตใจอารมณ์และร่างกาย

เออร์เนสฮอฟแมนผู้อำนวยการศูนย์ความผิดปกติในการนอนในโรงพยาบาลนิวตัน - เลสลีย์ในเมืองบอสตันรัฐแมสซาชูเซตส์กล่าวว่า "... เป็นไปได้ ระบบหน่วยความจำในลักษณะที่ทั้งสองช่วยลดความตื่นเต้นทางอารมณ์และปรับตัวในการช่วยให้เรารับมือกับการบาดเจ็บหรือเหตุการณ์ที่เครียด "

ต่อไปให้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับทฤษฎีฝันที่โดดเด่นที่สุด

ทฤษฎีจิตวิเคราะห์ของความฝัน

สอดคล้องกับ มุมมองด้านจิตวิเคราะห์ ทฤษฎีความฝันของซิกมุนด์ฟรอยด์บอกว่าฝันเป็นความปรารถนาความคิดและแรงจูงใจที่ ไม่มีสติ ตามมุมมองด้านบุคลิกภาพของจิตวิทยาของ Freud ผู้คนถูกผลักดันด้วยสัญชาตญาณเชิงรุกและทางเพศที่ถูกยับยั้งจากการ รับรู้ที่ใส่ใจ ในขณะที่ความคิดเหล่านี้ไม่แสดงออกอย่างมีสติ Freud แนะนำว่าพวกเขาหาทางเข้าไปในความตระหนักของเราผ่านความฝัน

ในหนังสือที่มีชื่อเสียงของเขาเรื่อง " Interpretation of Dreams " ฟรอยด์เขียนว่าความฝันคือ "การปลอมตัวของความปรารถนาที่ถูกปราบปราม"

นอกจากนี้เขายังอธิบายถึงองค์ประกอบที่ต่างกันสองข้อในเรื่องของความฝันคือเนื้อหาที่แสดงออกและเนื้อหาแฝง เนื้อหา Manifest ประกอบขึ้นจากภาพจริงความคิดและเนื้อหาที่มีอยู่ภายในความฝันขณะที่ เนื้อหาแฝง หมายถึงความหมายทางจิตวิทยาที่ซ่อนอยู่ในความฝัน

ทฤษฎีของ Freud มีส่วนช่วยในการ ตีความความฝัน ซึ่งเป็นที่นิยมในปัจจุบัน อย่างไรก็ตามการวิจัยล้มเหลวในการแสดงให้เห็นว่าเนื้อหาในเนื้อหาจะปกปิดความสำคัญทางจิตวิทยาที่แท้จริงของความฝัน

แบบจำลองการเปิดใช้งาน - การสังเคราะห์ความฝัน

รูปแบบการสังเคราะห์ การ กระตุ้น - การฝัน เป็นครั้งแรกโดย J.

Allan Hobson และ Robert McClarley ในปี 1977 ตามทฤษฎีนี้วงจรในสมองเริ่มทำงานในระหว่างการนอนหลับ REM ซึ่งเป็นสาเหตุให้บริเวณต่างๆของระบบ limbic เกี่ยวข้องกับอารมณ์ความรู้สึกและความทรงจำรวมถึง amygdala และ hippocampus เพื่อเริ่มใช้งาน สมองสังเคราะห์และตีความกิจกรรมภายในนี้และพยายามค้นหาความหมายในสัญญาณเหล่านี้ซึ่งส่งผลให้เกิดความฝัน แบบจำลองนี้แสดงให้เห็นว่าฝันเป็นความหมายของสัญญาณที่สมองสร้างขึ้นระหว่างการหลับ

ขณะที่ทฤษฎีนี้ชี้ให้เห็นว่าความฝันเป็นผลมาจากสัญญาณที่สร้างขึ้นภายใน Hobson ไม่เชื่อว่าความฝันนั้นไม่มีความหมาย

เขาแสดงให้เห็นว่าการฝันคือ "... รัฐที่ใส่ใจในความคิดสร้างสรรค์ของเรามากที่สุดคนหนึ่งซึ่งการรวมตัวกันขององค์ประกอบความรู้ความเข้าใจที่ไม่เป็นระเบียบก่อให้เกิดการกำหนดรูปแบบใหม่ของข้อมูล: ความคิดใหม่ ๆ ในขณะที่หลายคนหรือแม้แต่ที่สุดของความคิดเหล่านี้อาจไร้สาระ บางส่วนของผลิตภัณฑ์ที่มีจินตนาการของพวกเขาเป็นประโยชน์อย่างแท้จริงเวลาในฝันของเราจะไม่ได้รับการสูญเสีย.

ทฤษฎีการประมวลผลข้อมูล

หนึ่งในทฤษฎีสำคัญที่อธิบาย ว่าทำไมเรานอนหลับ คือการนอนหลับทำให้เราสามารถรวมและประมวลผลข้อมูลทั้งหมดที่เราเก็บรวบรวมได้ในวันก่อนหน้า ผู้เชี่ยวชาญด้านความฝันบางคนแนะนำว่าการฝันเป็นเพียงผลพลอยได้หรือแม้แต่ส่วนที่ใช้งานอยู่ในกระบวนการประมวลผลข้อมูลนี้ ขณะที่เราจัดการกับข้อมูลและความทรงจำมากมายตั้งแต่ตอนกลางวันจิตใจที่นอนหลับของเราก็สร้างภาพการแสดงผลและเรื่องเล่าต่างๆเพื่อจัดการกับกิจกรรมทั้งหมดที่เกิดขึ้นภายในศีรษะของเราขณะนอนหลับ

ทฤษฎีความฝันอื่น ๆ

ทฤษฎีอื่น ๆ อีกมากมายได้รับการแนะนำเพื่ออธิบายเหตุการณ์และ ความหมายของความฝัน ต่อไปนี้เป็นเพียงส่วนน้อยของแนวคิดที่เสนอ:

ความฝันเป็นตัวละครของเรา - Henry David Thoreau

> แหล่งที่มา:

Freud, S. การตีความความฝัน 1900

> Hobson, JA Consciousness นิวยอร์ก: ห้องสมุดวิทยาศาสตร์อเมริกัน; 1999

> Antrobus, J. ลักษณะของความฝัน สารานุกรมของ Sleep and Dreaming กลุ่มพายุ; 1993

> Evans, C. & Newman, E. Dreaming: ความคล้ายคลึงกันจากคอมพิวเตอร์ นักวิทยาศาสตร์คนใหม่ 1964; 419, 577-579

Hartmann, E. การเชื่อมต่อในสถานที่ที่ปลอดภัย: จิตบำบัดฝัน? การฝัน 1995; 5, 213-228

Hartman, E. ทำไมเราถึงฝัน? Scientific American 2006