ยาอาจทำให้คุณบดฟันได้
คุณบดฟันหรือยึดขากรรไกรของคุณหรือไม่? คุณอาจกำลังดิ้นรนกับการนอนกัดฟันซึ่งเป็นคำศัพท์ทางการแพทย์สำหรับพฤติกรรมที่มักจะหมดสติในการบดฟัน
สาเหตุของ Bruxism
ความผิดหวังความตึงเครียดความตึงเครียดความวิตกกังวลและความโกรธที่ถูกระงับมักจะถือว่าเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหานี้ อย่างไรก็ตามการบดฟันยังสามารถนำมาประกอบกับยาบางอย่างเช่น ยารักษาโรคจิต และยาซึมเศร้าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง การเลือก serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) เช่น Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline) และ Paxil (paroxetine)
อาการของ Bruxism
Bruxism อาจเกิดขึ้นในเวลากลางคืนหรือระหว่างวัน อาการ ได้แก่ :
- ความเสียหายต่อฟันเช่นเคลือบฟันที่ชำรุดชิปและยอดที่บี้
- ฟันที่ไม่ไวต่อความร้อนความร้อนหรือความดัน
- อาการปวดหัวตอนเช้า
- เสียงจากการบดหรือการขึงที่ทำให้คู่นอนของคุณตื่นขึ้น
- ปวดที่ขากรรไกรหรือใบหน้า
- earaches
- อาการปวดหัว
- ฟันปลอมหลวมหรือแตกหัก
- เคี้ยวสถานที่บนลิ้นหรือแก้ม
การรักษา Bruxism
ในการบดฟันนั้นได้รับการตอบรับเป็นอย่างมากว่าเป็นการตอบสนองต่อความเครียดการรักษาจึงเน้นการบรรเทาความวิตกกังวลในการจัดการความเครียดและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การแทรกแซงทางทันตกรรมเช่นการป้องกันปากมดลูกหรือการแก้ไขก็ค่อนข้างเป็นเรื่องธรรมดา
ยาบางตัวอาจมีประสิทธิภาพในการลดฟันกราม แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยมากขึ้น ยาเหล่านี้ซึ่งรวมถึงการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและการฉีดโบท็อกซ์สามารถใช้งานได้ชั่วคราวสำหรับการบดฟันเมื่อไม่ได้เกิดจากยา
นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการรักษาเสริมเมื่อยาของคุณก่อให้เกิดปัญหา
หากการนอนกัดฟีเกิดจากยาแพทย์ของคุณอาจพิจารณาเปลี่ยนขนาดของยาหรือนำยาอื่นไปใช้
ผลของ Bruxism
โดยส่วนใหญ่การนอนกัดฟันจะไม่รุนแรงพอที่จะทำให้เกิดปัญหาที่สำคัญ แต่ถ้าคุณมีอาการบวมอย่างรุนแรงภาวะแทรกซ้อนอาจเกิดขึ้นเช่น:
- ปวดตามใบหน้า
- อาการปวดหัวเครียด
- ความเสียหายต่อฟันฟันหรือฟันอื่น ๆ
- ที่ลุ่ม
- เหงือกหัก
- ความผิดปกติของข้อต่อถุงน้ำตา (TMJ)
- ความเสียหายที่ขากรรไกร
การดูแลตนเองด้วยความเจ็บปวดที่เกิดจาก Bruxism
หากอาการบูดร้อนของคุณก่อให้เกิดอาการปวดคุณสามารถลองทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ที่บ้านเพื่อช่วย:
- ให้แน่ใจว่าคุณดื่มของเหลวมาก น้ำที่ดีที่สุดคือ
- ถ้ากรามของคุณเป็นแผลให้ใช้น้ำแข็งหรือความร้อนที่เปียก
- อย่าเคี้ยวหมากฝรั่งเพราะอาจทำให้อาการปวดแย่ลงได้
- หลีกเลี่ยงขนมแข็งถั่วสเต็กและอาหารอื่น ๆ ที่เคี้ยวยาก
- ทำงานกับการผ่อนคลายใบหน้าของคุณตลอดทั้งวัน
- ทำทุกอย่างที่สามารถทำได้เพื่อลดความเครียดเนื่องจากความเครียดทำให้เกิดอาการบูดร้อนเลวร้ายยิ่งขึ้น อาบน้ำฟองสบู่เดินเล่นหรือฟังเพลงโปรดของคุณ
- เรียนรู้การออกกำลังกายการผ่อนคลายเช่น ความสนใจการหายใจลึก ๆ หรือ การทำสมาธิ
- หลีกเลี่ยงการใช้คาเฟอีนหรืออาหารที่กระตุ้นอื่น ๆ ก่อนนอน การดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ในตอนเย็นอาจทำให้เกิดอาการบูดร้อนได้แย่ลง
- อยู่ด้านบนของการดูแลทันตกรรมของคุณ หากอาการบวมเป็นอันเลวร้ายทันตแพทย์ของคุณอาจจะสามารถบอกได้
- นวดไหล่คอและใบหน้า
- นอนหลับให้เต็มที่
หากคุณมีอาการ bruxism ให้แน่ใจว่าได้พูดถึงทางเลือกของคุณกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ คุณไม่ต้องอยู่กับอาการปวดหรือปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการบดฟัน
แหล่งที่มา:
"Bruxism (ฟันบด)." เมโยคลินิก (2014)
"นอนกัดฟัน". MedLine Plus, หอสมุดแห่งชาติแห่งสหรัฐอเมริกา (2014)