พฤติกรรมกระตุ้นที่รุนแรงร่วมกันในพล็อต

พฤติกรรมที่ผกผันและความเครียดที่เกิดจากบาดแผลมีความเกี่ยวพันกันอย่างมาก

คุณมักจะทำอะไรบางอย่างโดยไม่ได้ (a) คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นครั้งแรก (ข) สามารถควบคุมได้เมื่อเริ่มต้นแล้วหรือ (c) พิจารณาว่าอะไรจะเกิดขึ้นจากผลของมัน

นั่นเป็นพฤติกรรมที่หุนหันพลันแล่น หากคุณมีความผิดปกติของความเครียดหลังถูกทารุณกรรม (PTSD) คุณอาจตระหนักถึงความเชื่อมโยงระหว่างสภาพและ พฤติกรรมที่หุนหันพลันแล่น

โดยส่วนใหญ่คุณจะทำอะไรบางอย่างโดยไม่เจตนาเพื่อหาทางแก้ปัญหาจากความรู้สึกเครียด - ตัวอย่างเช่นความรู้สึกเจ็บปวด

และคุณอาจรู้สึกดีขึ้นในระยะสั้น แต่ในระยะยาวถ้าการกระทำที่หุนหันพลันแล่นของคุณมีผลกระทบร้ายแรงและคุณยังคงทำตามคุณอยู่คุณอาจกลายเป็นอารมณ์เสียมากขึ้นหรือแม้แต่ทำร้ายตัวเองที่ไม่สามารถยกเลิกได้

พฤติกรรมห่ามร้ายแรงรวมถึง:

• ความผิดปกติของการรับประทานอาหาร
• การใช้แอลกอฮอล์และ / หรือยาเสพติด
• จงใจทำร้ายตัวเอง
• การฆ่าตัวตาย

พฤติกรรมเหล่านี้พบได้บ่อยในคนที่มีพล็อต

พล็อตและ ความผิดปกติของการรับประทานอาหาร

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารเป็นเรื่องปกติในหมู่ผู้ที่เคยผ่านการบาดเจ็บ หากคุณต่อสู้กับโรคการกินคุณอาจอยู่ในหมู่พวกเขา การทารุณกรรมทางเพศในวัยเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็น ปัจจัยเสี่ยง ในการพัฒนาความผิดปกติของการกิน

คนที่มีพล็อตมีความสามารถในการพัฒนา bulimia nervosa ถึง 3 เท่ามักเรียกง่าย ๆ ว่า "bulimia" Bulimia เกี่ยวข้องกับการดื่มสุราห่ามที่ไม่สามารถควบคุมได้ตามด้วยอาเจียน (ปกติเรียกว่า binging และ purging ) หรือโดยการออกกำลังกายมากเกินไปเพื่อเผาผลาญแคลอรีพิเศษ

อีกความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่พบบ่อย, anorexia nervosa (โดยทั่วไปสั้นลงเพื่อ "อาการเบื่ออาหาร") ยังมีพฤติกรรมห่าม อาการเบื่ออาหารเป็นความอดอยากแบบวันต่อวันที่ทำให้น้ำหนักตัวลดลงอย่างเห็นได้ชัดและมีความกลัวที่จะเพิ่มน้ำหนักและภาพลักษณ์ที่บิดเบี้ยว

คนที่มี bulimia มีแนวโน้มมากกว่าคนที่มีอาการเบื่ออาหารที่จะมีพล็อต

พล็อตและการใช้สารเสพติด

คนที่มีพล็อตจะมีแนวโน้มที่จะมีปัญหากับพฤติกรรมห่ามอย่างรุนแรงที่เกี่ยวข้องกับการใช้แอลกอฮอล์และ / หรือยาเสพติด ตัวอย่างเช่นหนึ่งการศึกษาพบว่าประมาณ 31% ของผู้ที่มีพล็อตมีประสบการณ์ยังมีปัญหากับการใช้ยาเสพติดและประมาณ 40% ของคนที่มีพล็อตมีปัญหากับการดื่มแอลกอฮอล์

มีสาเหตุหลายประการที่ PTSD อาจเกี่ยวข้องกับการใช้สารเสพติด ทฤษฎีทั่วไปคือสารที่ใช้ในการ " ใช้ยาตัวเอง " อาการที่รุนแรงและน่าวิตกของพล็อต ตัวอย่างเช่น อาการ hyperarousal ของบุคคลที่รุนแรงมากขึ้นมีแนวโน้มว่าเขาหรือเธอจะใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นวิธีการลดอาการเหล่านั้น

พล็อตและเจตนาทำร้ายตัวเอง

คนที่จงใจทำร้ายตัวเอง (ทำร้ายตัวเอง) กระตุ้นให้เกิดความเสียหายทางร่างกายอย่างฉับพลันต่อตัวเอง แต่พวกเขาไม่ได้พยายามที่จะยุติชีวิตของตนเองพฤติกรรมการทำร้ายตัวเองในแบบฉบับรวมถึงการตัดและเผา

คนที่ทำร้ายตัวเองหลายคนด้วยพล็อตและคนอื่นที่ทำร้ายตัวเองได้รับผ่านเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนรุนแรงเช่นการล่วงละเมิดทางเพศหรือทางร่างกาย พวกเขาอาจทำร้ายตนเองเพื่อหลีกเลี่ยงความคิดหรือความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บของพวกเขาชั่วคราว

คนอื่นอาจทำร้ายตัวเองเป็นเสมือนความรู้สึก บางอย่าง หรือสร้างความรู้สึกในการเผชิญหน้ากับความรู้สึกชาที่กำลังเกิดขึ้น

พล็อตและการฆ่าตัวตาย

คนที่มีพล็อตและผู้ที่ได้รับผ่านการโจมตีทางร่างกายหรือทางเพศมีความเสี่ยงสูงกว่าในการฆ่าตัวตายอย่างหุนหันพลันแล่น เหตุผลที่ทำให้เกิด:

• อาการของพล็อตสามารถทำให้คนรู้สึกกลัวอย่างต่อเนื่องและโดดเดี่ยวโดยไม่มีความหวังในการหลบหนีพวกเขา
• ภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติในหมู่คนที่มีพล็อต

การช่วยเหลือสำหรับพฤติกรรมห่ามอย่างจริงจัง

หากคุณต้องการความช่วยเหลือประเภทนี้คุณสามารถเลือกสำรวจทักษะการเผชิญปัญหาต่างๆ ประกอบด้วย:

• ความว้าวุ่นใจ
• เปลี่ยนพฤติกรรมห่าม กับคนที่มีสุขภาพที่ทำหน้าที่เดียวกัน
• ระบุผลกระทบในระยะยาวของพฤติกรรม

• การเปลี่ยนผลของพฤติกรรม

นอกจากนี้ยังมีวิธีการ จัดการกับความคิดฆ่าตัวตายที่ แตกต่างกัน

นอกจากนี้การ รักษา PTSD ของคุณ อาจรวมถึงการช่วยลดความเสี่ยงต่อพฤติกรรมห่ามอย่างรุนแรง คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้ให้บริการการรักษาในพื้นที่ของคุณที่อาจเสนอวิธีการรักษาเหล่านี้ที่ UCompare HealthCare

_{แหล่งที่มา:}

_{Brewerton, TD (2007) ความผิดปกติของการรับประทานอาหารการบาดเจ็บและโรคในกระแสเลือด: มุ่งเน้นที่พล็อต ความผิดปกติด้านการกิน: วารสารการรักษาและการป้องกัน, 15 , 285-304}

_{Gratz, KL (2003) ปัจจัยเสี่ยงและหน้าที่ของการทำร้ายตนเองโดยเจตนา: การทบทวนเชิงประจักษ์และแนวความคิด จิตวิทยาคลินิก: วิทยาศาสตร์และการปฏิบัติ 10 , 192-205}

_{Kessler, RC, Sonnega, A. , Bromet, E. , Hughes, M. และ Nelson, CB (1995) ความผิดปกติของความเครียดหลังถูกทารุณกรรมในการสำรวจภาวะทุพลโภชนาการแห่งชาติ หอจดหมายเหตุทั่วไปจิตเวชศาสตร์ 52 , 1048-1060}

_{Tarrer, N. , และ Gregg, L. (2004) ความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายของผู้ป่วย PTSD พลเรือน: ทำนายความคิดการวางแผนและความพยายามฆ่าตัวตาย จิตเวชศาสตร์สังคมและระบาดวิทยาจิตเวช, 39 , 655-661}

_{MayoClinic.org Anorexia nervosa: ภาพรวม http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anorexia/home/ovc-20179508}