ทฤษฎีการเรียนรู้และ Phobias

จาก Behaviorism กับทฤษฎีความรู้ความเข้าใจ

ทฤษฎีการเรียนรู้เป็นศัพท์ที่กว้างซึ่งรวมถึงทฤษฎีต่างๆเกี่ยวกับพฤติกรรมที่อิงกับกระบวนการเรียนรู้ ทฤษฎีการเรียนรู้มีรากฐานมาจากผลงานของ Ivan Pavlov ผู้ซึ่งสามารถฝึกสุนัขเพื่อทำน้ำลายได้ที่เสียงระฆัง

พฤติกรรมนิยม

Behaviorism เป็นทฤษฎีการเรียนรู้ที่พยายามอธิบายพฤติกรรมและการตอบสนองของมนุษย์ในแง่ของพฤติกรรมที่ได้เรียนรู้

ความคิดนี้เกิดขึ้นกับ Ivan Pavlov และทฤษฎีของเขาที่รู้จักกันในชื่อว่า Conditional Conditioner การหลั่งของสุนัขเป็นการตอบสนองต่อเนื้อสัตว์โดยอัตโนมัติ โดยการจับคู่เนื้อสัตว์กับเสียงระฆัง Pavlov สามารถกำหนดเงื่อนไขให้สุนัขตอบสนองต่อมาตรการกระตุ้นใหม่ (ระฆัง) ในที่สุดสุนัขก็รู้สึกตัวเมื่อได้ยินเสียงระฆังถึงแม้ว่าเนื้อสัตว์จะไม่อยู่ก็ตาม

BF Skinner บรรยายเกี่ยวกับทฤษฎีของพาฟโลฟ ผลงานของเขานำเสนอ การปรับสภาพการ ทำงาน ในการปรับสภาพการทำงานพฤติกรรมที่เสริมสร้างต่อไปในขณะที่พฤติกรรมที่ถูกลงโทษหรือไม่เสริมก็หยุดลงในที่สุด

การสนับสนุนและการลงโทษทั้งสามารถเป็นได้ทั้งด้านลบหรือด้านบวกขึ้นอยู่กับว่าจะให้รางวัลหรือไม่ดีหรือลบออกหรือไม่ วันนี้การเสริมกำลังถูกมองว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าการลงโทษในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

ทฤษฎีความรู้ความเข้าใจ

ทฤษฎีความรู้ความเข้าใจ มุ่งเน้นไปที่ความคิดของแต่ละบุคคลเป็นปัจจัยสำคัญในการกำหนดอารมณ์และพฤติกรรมของเขา

การตอบสนองของเรามีความหมายภายในมุมมองของเราในโลกนี้ ดังนั้นตามทฤษฎีความรู้ความเข้าใจเป็นสิ่งสำคัญที่จะเปลี่ยนความคิดของคนและความเชื่อในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเขาหรือเธอ การประมวลผลข้อมูล เป็นวิธีการที่กระบวนการทางจิตนี้ได้รับการอธิบายโดยทั่วไปโดยอ้างอิงกับโรคประสาท

ตามทฤษฎีความรู้ความเข้าใจการตอบสนองที่ไม่มีเหตุผลเป็นผลมาจาก ความคิดโดยอัตโนมัติ และความเชื่อที่ผิดพลาด

การปรับความคิดด้วยความรู้ความเข้าใจ เป็นเทคนิคที่ใช้เพื่อช่วยให้ลูกค้าตรวจสอบความเชื่อหรือความเชื่อของเขาและพัฒนาวิธีดูสุขภาพดีขึ้น เทคนิคเช่น วิธี STOP ใช้เพื่อช่วยให้บุคคลหยุดคิดอัตโนมัติและแทนที่ด้วยความคิดใหม่

ทฤษฎีความรู้ความเข้าใจทางสังคม

ทฤษฎีความรู้ความเข้าใจทางสังคม เป็นรูปแบบของทฤษฎีความรู้ความเข้าใจที่กล่าวถึงผลกระทบที่คนอื่น ๆ มีต่อพฤติกรรมของเรา ตามหลักการของทฤษฎีความรู้ความเข้าใจทางสังคมเราเรียนรู้ไม่เพียง แต่ผ่านประสบการณ์ของเราเอง แต่ยังโดยการเฝ้าติดตามผู้อื่น การที่เราปฏิบัติตามสิ่งที่เราได้เรียนรู้ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยรวมถึงความรุนแรงที่เราระบุด้วยตัวแบบการรับรู้ถึงผลที่ตามมาของพฤติกรรมและความเชื่อของเราเกี่ยวกับความสามารถของเราในการเปลี่ยนรูปแบบเดิม

ทฤษฎีเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจทางสังคมอาจช่วยอธิบาย สาเหตุของโรค ต่างๆได้ นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อช่วยในการรักษาโรคภัยไข้เจ็บ เทคนิคทั่วไปสำหรับนักบำบัดโรคในการ สร้างแบบจำลองพฤติกรรมใหม่ ก่อนที่จะขอให้บุคคลดำเนินการดังกล่าว

ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม

ทฤษฎีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม เป็น ทฤษฎี ผสมผสานที่รวมทั้งทฤษฎีความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมนิยม ตามความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมการตอบสนองของเราขึ้นอยู่กับปฏิสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างความคิดและพฤติกรรมด้วยความคิดและความรู้สึกที่มีบทบาทสำคัญในพฤติกรรมของเรา

นอกจากนี้ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมในปัจจุบันยังรวมเอาองค์ประกอบของทฤษฎีการเรียนรู้ที่เน้นความรู้สึกเช่นทฤษฎีทางอารมณ์ที่มีเหตุมีผล ตามหลักการเหล่านี้เราเป็นมนุษย์ที่ซับซ้อนซึ่งคำตอบของพวกเขาขึ้นอยู่กับปฏิสัมพันธ์ระหว่างความคิดความรู้สึกและพฤติกรรมของเรา จำเป็นต้องแก้ไของค์ประกอบเหล่านี้ทั้งหมดเพื่อที่จะสามารถเปลี่ยนปฏิกิริยาของเราได้สำเร็จ

ปัจจุบันการรักษาด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมบำบัดเป็นวิธีการ บำบัดที่ นิยมใช้มากที่สุด สำหรับการรักษาโรคประสคุณ ในประเทศสหรัฐอเมริกา นี่คือประเภทของการบำบัดโดยสรุปซึ่งผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จบางครั้งอาจทำได้ในช่วงเวลาเพียงไม่กี่

นี่เป็นเรื่องสำคัญสำหรับหลาย ๆ คนที่มีแผนประกันสุขภาพอาจ จำกัด จำนวนการเข้ารับการตรวจที่สามารถทำได้ต่อนักบำบัดโรคต่อปี

การบำบัดด้วยการเรียนรู้ใดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการแก้ปัญหา Phobias?

ดังที่ระบุไว้ข้างต้นการรักษาที่นิยมใช้มากที่สุดในการรักษาโรคประสคุณในเวลาปัจจุบันเป็นทฤษฎีแบบผสมผสานของการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ ทฤษฎีนี้กล่าวถึงความคิดและความรู้สึกที่ซับซ้อนซึ่งโต้ตอบเพื่อกำหนดพฤติกรรมโดยเฉพาะ วิธีนี้เป็นข้อสังเกตมีแนวโน้มว่ายังเป็นวิธีที่รวดเร็วที่สุดในการแก้ไขปัญหาโรคประสาทซึ่งเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่เนื่องจากค่าใช้จ่ายในการดูแลสุขภาพเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผู้คนรับมือกับปัญหาเหล่านี้บางครั้งยากที่จะรักษาความกังวล

ที่มา:

Dombeck PhD, Mark "ทฤษฎีการเรียนรู้" เน็ตเวิร์คช่วยเหลือทางจิต: จิตบำบัด 14 มีนาคม 2551 http://www.mentalhelp.net/poc/view_doc.php?type=doc&id=9285

Kay, D. , และ J. Kibble ทฤษฎีการเรียนรู้ 101: การประยุกต์ใช้ในการสอนและทุนการศึกษาทุกวัน ความก้าวหน้าทางสรีรวิทยาการศึกษา 2016. 40 (1): 17-25.